高蛋白飲食副作用 - U-CAR討論區
高蛋白飲食副作用

gesoyi4781@submic.com(gesoyi4781)

2022/02/28 09:55:08

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2022/04/30 10:26:14

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不當的高蛋白飲食是會造成人體危害的

高蛋白飲食副作用,腎功能正常者,攝取高蛋白飲食,不會影響腎功能, 什麼人不適合吃高蛋白,高蛋白吃太多會怎樣,高蛋白傷腎,高蛋白飲食菜單,高蛋白副作用,高蛋白腎臟ptt,乳清蛋白副作用ptt,安麗高蛋白腎臟 不當的高蛋白飲食是會造成人體危害的 ,高蛋白飲食的施行方法是大量提供高生理價的蛋白質,如蛋、牛奶、肉類、家禽等,及一些植物性蛋白質,如黃豆及其製品,並在醫師或營養師的指示下,補充適量的維生素。它的作用是為了避免上述患者因營養不足,造成體重減輕或組織耗損。

健身時為增加肌肉量,採取重量訓練,肌肉經訓練受損後,需攝取高蛋白飲食,增加肌肉修復及重建速度,但有些人擔心高蛋白飲食恐對腎臟造成傷害。新光醫院腎臟科主任醫師說,這觀念並不完全正確,腎功能正常的人,攝取高蛋白飲食或高蛋白粉,不會對腎臟造成影響;但慢性腎臟病患者攝取高蛋白飲食,確實會傷害腎臟,使腎功能更加惡化。


不當的高蛋白飲食是會造成人體危害的
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哪些人尤其不能貿然進行高蛋白飲食法

當腎臟發生病變時,會影響血液中含氮物質的排泄,導致這些有毒的物質堆積在血液中,形成尿毒症。所以腎功能不好、有慢性腎臟疾病的人,都不能任意施行高蛋白飲食法。此外,肝臟不好及已罹患糖尿病的人,都會影響蛋白質的代謝,所以不能貿然進行高蛋白飲食法。

蛋白質須經腎臟代謝,醫師說,糖尿病、高血壓、高血脂等三高患者容易患有慢性腎臟病,以糖尿病為例,患者易引發類似腎絲球腎炎的糖尿病腎病變,此時腎臟細胞病變,影響蛋白質代謝及回收,若患者攝取大量蛋白質,因腎臟無法回收再利用,蛋白質也會大量流失,如此一進一出,將導致腎臟纖維化、腎細胞凋亡及慢性退化。

不知有腎病變,重訓吃高蛋白粉,發現小便泡泡變多。www.dha.tw

醫師門診曾收治一名40多歲女性,上廁所看到小便的泡泡變多,擔心腎臟問題就醫。檢查發現,女子出現蛋白尿,確診為糖尿病腎病變,腎功能嚴重衰退。問診發現,女子體重80公斤,身體質量指數(BMI)33,罹患糖尿病及糖尿病腎病變不自知,她近期正在健身減重,搭配重量訓練,希望增加訓練效果而多攝取高蛋白粉。

女子補充高蛋白粉後,讓腎功能更加惡化,引發腎臟過濾蛋白質速度加快,出現蛋白尿等症狀。所幸,經控制蛋白質攝取,限定每天每公斤僅攝取0.6公克蛋白質(正常人為1公克),合併治療糖尿病,目前腎臟病已獲控制。醫師提醒,若未警覺異常,一旦腎功能衰退太過嚴重又延誤就醫,腎功能恐無法恢復。

不當的高蛋白飲食是會造成人體危害的

對慢性腎臟病人來說,植物性蛋白質對腎臟傷害較小。

醫師建議,正在健身或準備健身的民眾,要補充高蛋白飲食或高蛋白粉時,應事先檢測腎功能是否正常,避免患有慢性腎臟病而不自知,引起腎功能惡化。另外,健身常補充的肌肉酵素肌酐酸,也會引起慢性腎臟病人腎功能惡化,須提高警覺。

不過,醫師也提醒,慢性腎臟病患常大量流失蛋白質,使體內蛋白質不足,也容易造成腎功能變差或營養不良,因此仍須補充足夠蛋白質,但患者補充蛋白質時,應避免過猶不及,需由專業醫師、營養師進行衛教,詳細計算補充份量,才能維持營養及健康。

蛋白質來源有植物性、動物性等,醫師說,對慢性腎臟病人來說,植物性蛋白質對腎臟傷害較小,優於動物性蛋白質。但不論哪一種蛋白質都要總量控管,避免病人攝取及流失過多蛋白質,出現蛋白尿、水腫、蛋白質偏低等情形。提醒三高患者應隨時注意小便有無泡泡,且每三至六個月定期檢查腎功能。

建議正在補充高蛋白粉的健身者,應定期檢查腎功能。

腎臟科醫師說,統計顯示,糖尿病患者中約有三成患有慢性腎臟病,三高患者於飲食方面應低糖、低油、低鹽、低普林,而慢性腎臟病還需低蛋白質。他提醒,慢性腎臟病人健身時,不要額外補充高蛋白飲食,以防腎功能惡化。同時呼籲健康的人及慢性腎臟病患者攝取蛋白質,應來自於肉類、雞蛋、牛奶等原型食物,並均衡飲食有助健康。

近年健身風氣持續盛行,補充高蛋白粉可能會傷害腎臟的觀念,深植健身者心中,門診中常有健身的人,在補充三至六個月的高蛋白粉後,擔心腎功能受到影響,而到醫院接受檢查,至今尚未出現健康的人因補充高蛋白粉而出現腎功能衰退情形。

如今血液、尿液檢查都很方便,建議正在補充高蛋白粉的健身愛好者,應定期檢查腎功能。犀利士能撐多久 , 教你一組舌頭運動,改善嚴重打呼的困擾 , 如何改善牙齦出血 , 了解腎臟纖維化,避免腎功能衰退 , 陽痿陰莖海綿體內藥物注射療法 , 陽痿的注射治療 , 想治好早洩的四個方向 高蛋白飲食菜單,高蛋白食物第一名,高蛋白飲食副作用,高蛋白食物表,高蛋白飲品,高蛋白食物排行,天然 高蛋白食物,癌症高蛋白飲食

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健身時為增加肌肉量,採取重量訓練,肌肉經訓練受損後,需攝取高蛋白飲食,增加肌肉修復及重建速度,但有些人擔心高蛋白飲食恐對腎臟造成傷害。新光醫院腎臟科主任醫師說,這觀念並不完全正確,腎功能正常的人,攝取高蛋白飲食或高蛋白粉,不會對腎臟造成影響;但慢性腎臟病患者攝取高蛋白飲食,確實會傷害腎臟,使腎功能更加惡化。


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哪些人尤其不能貿然進行高蛋白飲食法

當腎臟發生病變時,會影響血液中含氮物質的排泄,導致這些有毒的物質堆積在血液中,形成尿毒症。所以腎功能不好、有慢性腎臟疾病的人,都不能任意施行高蛋白飲食法。此外,肝臟不好及已罹患糖尿病的人,都會影響蛋白質的代謝,所以不能貿然進行高蛋白飲食法。

蛋白質須經腎臟代謝,醫師說,糖尿病、高血壓、高血脂等三高患者容易患有慢性腎臟病,以糖尿病為例,患者易引發類似腎絲球腎炎的糖尿病腎病變,此時腎臟細胞病變,影響蛋白質代謝及回收,若患者攝取大量蛋白質,因腎臟無法回收再利用,蛋白質也會大量流失,如此一進一出,將導致腎臟纖維化、腎細胞凋亡及慢性退化。

不知有腎病變,重訓吃高蛋白粉,發現小便泡泡變多。www.dha.tw

醫師門診曾收治一名40多歲女性,上廁所看到小便的泡泡變多,擔心腎臟問題就醫。檢查發現,女子出現蛋白尿,確診為糖尿病腎病變,腎功能嚴重衰退。問診發現,女子體重80公斤,身體質量指數(BMI)33,罹患糖尿病及糖尿病腎病變不自知,她近期正在健身減重,搭配重量訓練,希望增加訓練效果而多攝取高蛋白粉。

女子補充高蛋白粉後,讓腎功能更加惡化,引發腎臟過濾蛋白質速度加快,出現蛋白尿等症狀。所幸,經控制蛋白質攝取,限定每天每公斤僅攝取0.6公克蛋白質(正常人為1公克),合併治療糖尿病,目前腎臟病已獲控制。醫師提醒,若未警覺異常,一旦腎功能衰退太過嚴重又延誤就醫,腎功能恐無法恢復。

不當的高蛋白飲食是會造成人體危害的

對慢性腎臟病人來說,植物性蛋白質對腎臟傷害較小。

醫師建議,正在健身或準備健身的民眾,要補充高蛋白飲食或高蛋白粉時,應事先檢測腎功能是否正常,避免患有慢性腎臟病而不自知,引起腎功能惡化。另外,健身常補充的肌肉酵素肌酐酸,也會引起慢性腎臟病人腎功能惡化,須提高警覺。

不過,醫師也提醒,慢性腎臟病患常大量流失蛋白質,使體內蛋白質不足,也容易造成腎功能變差或營養不良,因此仍須補充足夠蛋白質,但患者補充蛋白質時,應避免過猶不及,需由專業醫師、營養師進行衛教,詳細計算補充份量,才能維持營養及健康。

蛋白質來源有植物性、動物性等,醫師說,對慢性腎臟病人來說,植物性蛋白質對腎臟傷害較小,優於動物性蛋白質。但不論哪一種蛋白質都要總量控管,避免病人攝取及流失過多蛋白質,出現蛋白尿、水腫、蛋白質偏低等情形。提醒三高患者應隨時注意小便有無泡泡,且每三至六個月定期檢查腎功能。

建議正在補充高蛋白粉的健身者,應定期檢查腎功能。

腎臟科醫師說,統計顯示,糖尿病患者中約有三成患有慢性腎臟病,三高患者於飲食方面應低糖、低油、低鹽、低普林,而慢性腎臟病還需低蛋白質。他提醒,慢性腎臟病人健身時,不要額外補充高蛋白飲食,以防腎功能惡化。同時呼籲健康的人及慢性腎臟病患者攝取蛋白質,應來自於肉類、雞蛋、牛奶等原型食物,並均衡飲食有助健康。

近年健身風氣持續盛行,補充高蛋白粉可能會傷害腎臟的觀念,深植健身者心中,門診中常有健身的人,在補充三至六個月的高蛋白粉後,擔心腎功能受到影響,而到醫院接受檢查,至今尚未出現健康的人因補充高蛋白粉而出現腎功能衰退情形。

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男人進補 hold住五大虛
男性私處保護三大原則需牢記
讓男人更長壽的八字黃金定律
養生課堂 男人必知的保健常識
男人養生 男性不育自查九招
七妙招讓男人房事更給力
男性攝護腺保健必需做好7個字
男人盲目養生的健康隱患
男人健康長壽的13個怪招
男人如何讓自己性能力突飛猛進
警惕 讓男人變笨的6大生活習慣
男人永葆年輕活力18個生活秘訣
男人需知:不育必須做的檢查有哪些
八情緒影響健康致人早死
男人必知 飯後九大殺手危害健康
使男性精子強大起來的12個小方法
男性必知 高齡父親育有寶寶的健康隱患
自檢男人腎虧的九大症狀
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男人擺脫大腹翁養生秘笈
夜貓族養生 男人怎麼熬夜不傷身
治療男人禿頂的有效秘笈
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簡單13招讓男人遠離陽痿困擾
男人須讀懂身體九個健康抗議
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7大方法 對症調養女人腰痛
男人大肚子背後隱藏的健康隱患
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