小女子的老爸是位中醫師，耳濡目染下，也漸漸學會用比較天然的方式來保養身體。像是女生一直很在意的美白，我也是用比較天然的方式，像是自己DIY做面膜，還有內服外用珍珠粉~~

可以吃又可以敷臉的DIY面膜(我也是跟美容教主牛爾偷學的XD)就是『檸檬優酪乳美白面膜』，檸檬跟優酪乳可以加強代謝，並使肌膚明亮，非常適合有斑點跟暗沉的肌膚，不過檸檬為鹼性水果，對某些比較敏感的皮膚會有刺激性，所以千萬不要為了美白而天天敷這款面膜，也絕對不要將檸檬皮直接敷在臉上喔！！

首先，先準備好量匙、檸檬、優酪乳、麵粉，記得優酪乳要選購『無加糖』的喔！！材料分別為：純檸檬汁1茶匙、優酪乳2茶匙、麵粉4茶匙。

製作方法：
1.將檸檬切半，用雙手擠出檸檬汁，倒入優酪乳充分攪拌。
2.將麵粉倒入，與檸檬汁、優酪乳完全混合成均勻的泥狀。
PS：如果面膜太稠，我自己會再加一點蒸餾水稀釋，如果沒有蒸餾水，準備煮過的開水即可。

取適量敷於臉部，敷到看不到肌膚的顏色就可以囉，要記得避開眼周跟嘴唇，大約10分鐘後就可以洗掉囉！

敷這種面膜會覺得很涼很舒服，洗淨之後也有檸檬跟優酪乳淡淡的香味，夏天就很適合敷~~敷完後皮膚會變得比較有光澤，想要美白的女孩們可以找一天自己製作看看唷！

順帶一提~番茄含有豐富的抗氧化劑番茄紅素，所以是個很好的防曬食物~
而且也含有維生素C，也是美膚聖品~

草莓和蘋果也是含有豐富的維生素C，草莓是我最愛的水果>///<可以同時兼顧美膚真的太好了~~~~~(可以忽略後面的酒沒關係XDDDDDD)


回歸正題，另外一個美白也是可以吃可以抹的珍珠粉~~我是吃老行家的，畢竟老字號也比較安心，保養效果也很好!
珍珠粉最重要的成分就是十幾種高純度的水解胺基酸、牛磺酸、微量元素等等，有美白、補充鈣質、改善睡眠..等功用，可以直接配溫開水服用、和著飲品、加在乳液或精華液裡塗抹於臉上，或是泡澡的時候也可以加入珍珠粉，都有讓皮膚細緻透亮的功效。

小包裝分裝的方式，份量剛剛好，不需要用湯匙挖取細細斟酌，更不會有灑出或是汙染之虞


珍珠粉其實沒有特別味道，所以加在任何飲品或是直接吃都OK~我都是加在芝麻糊裡一起吃

和著精華液一起擦在臉上(也可以加進我剛剛說的DIY面膜裡~)


這是內服外用珍珠粉一段時間後的膚色，是有比較白皙透亮，毛孔也小到快看不見，有改善面色暗沉的一些肌膚問題



(這是素顏未修圖~ 不過手機的解析度不算很高就是 >/////<)

我把珍珠粉當作吃的保養品，而且換算起來一包不到20塊，把每天喝的萬惡飲料改成珍珠粉，換算起來CP值完全高很多!
總結以上各種養顏美容的方法…覺得整個人氣色變好很多說!想要美白養生的女孩們不妨試試看，美白不一定要花大錢買貴桑桑的保養品，擦了一堆又不一定有效，或是不歸路的醫美….一旦走了就回不去了XD
這種簡單又單純的DIY面膜或是珍珠粉的保養方法
還是比較安心也適合有美白功課要做的各位水水~~

話說本人經常要到內地出差
住的地方屬於比較荒涼
據說治安不是很好..
走去公司的路上都超怕被搶的
(走路大概要花30分鐘左右吧~)
所以我最近都在物色防搶包
看到新秀麗Securi3系列還不錯
有防刮防搶的功能~
請問有人用過嗎~是否值得入手？