Q老師教你出門騎車預防熱傷害

清風aerrl(qingfeng86)

2024/12/01 14:18:26

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2024/12/04 14:11:07

發文IP 103.127.*.*

最近氣象又發佈高溫警報!預計接下來這週溫度都會超過35度,因此愛運動的美女營養師"Q老師張佩蓉",要提醒大家外出工作.旅遊或是運動,一定要小心熱傷害!

***預防熱傷害的三要訣***
1.保持涼爽→撐傘.躲在陰涼處.灑水降溫等
2.補充水分→少量頻繁補充,建議每小時攝取250~500ml的水份
3.提高警覺→是否有症狀

 2

*假如發現疑似熱傷害徵兆:
→ 體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等

*處置方式:
1.迅速離開高溫的環境
2.設法降低體溫
3.提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料

4.若嚴重者請以最快的速度就醫。

最近氣象又發佈高溫警報!預計接下來這週溫度都會超過35度,因此愛運動的美女營養師"Q老師張佩蓉",要提醒大家外出工作.旅遊或是運動,一定要小心熱傷害!

最後,如何購買威而鋼呢?威而鋼作為一種處方藥,需要憑藉處方才能購買。您可以向您的醫生諮詢,然後在合法的藥房或者網上藥店進行購買。一定要確保購買的是真正的威而鋼產品,這樣才能保證用藥的安全和有效。

在決定選擇使用威而鋼的時候,請務必理解並遵循這些服用須知事項。如果您有任何疑問或者顧慮,記得諮詢您的醫生,他們會為您提供專業的建議和指導。今天藥師就分享到這裡了,大家還有不知道威而鋼dcard心得的,可以參考以下這篇文章(威而鋼dcard心得|醫師真實分享患者心得!

***預防熱傷害的三要訣***
1.保持涼爽→撐傘.躲在陰涼處.灑水降溫等
2.補充水分→少量頻繁補充,建議每小時攝取250~500ml的水份
3.提高警覺→是否有症狀

 2

*假如發現疑似熱傷害徵兆:
→ 體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等

*處置方式:
1.迅速離開高溫的環境
2.設法降低體溫
3.提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料

4.若嚴重者請以最快的速度就醫。

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