魏小猴的冬訓秘密武器《BH G5 飛輪車》 - U-CAR討論區
魏小猴的冬訓秘密武器《BH G5 飛輪車》

咩咩(mia6693)

2011/02/09 15:12:54

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#3097989 IP 188.249.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章



咖哩飯、甜甜圈……魏小猴不要再吃啦!這樣自行車比賽怎麼騎得動啦 😞



魏小猴承認,自從去年十一月中旬到日本參加環沖繩自行車大賽,摔車殘念

回國之後,心愛的單車修好就被放在角落



將近兩個月的休養時間,等於進入運動冬眠狀態

吃的多、動的少,量體重才驚覺,整個冬天胖了三公斤 😇

眼看今年春季第一場賽事快到了,不能再墮落下去啦!

不過,北部冬季經常又濕又冷,好幾次想出門騎車

意志力就開始跟溫暖的被窩拔河



車友在臉書上建議,冬季可以改踩訓練台或飛輪,其實魏小猴

之前用過訓練台,每次使用要將整台車架到訓練台上,搬上搬

下的總覺得有點麻煩!

後來聽北部G-CLUB的車友說:BH出了一台車架幾何跟G5一樣的

飛輪車,很酷的是~~~卡踏、把手與坐墊可更換成公路車配件

這點相當吸引我



最後在預算充足與便利的考量下,魏小猴選擇了飛輪車,做為冬季

恢復體能的秘密武器 😀



在接觸自行車前,魏小猴曾經長期在健身房踩飛輪運動,這次直接將飛輪

搬回家裡練習,猴爸一度擔心家裡太小會放不下,結果到貨組裝完成之後

車架尺寸比自行車小很多,擺放空間只有104 X 64 CM,放在客廳的一角

完全不占空間,還可以一邊騎車一邊看電視,騎上一小時訓練也不會無聊



魏小猴喜歡這台飛輪車的另一個原因,就是附有可顯示RPM數值

的電子錶,可以知道目前騎乘的轉速、距離、時間,還有燃燒的

卡路里…等,讓自主訓練更有效率,這是過去在健身房踩飛輪時

沒有的體驗呢 ?


過完年後,再與大家分享騎乘飛輪的秘訣喔!



本文引用~~http://www.wretch.cc/blog/ericandrea/12020949

4

則留言

1

散甲狼(166788)

2011/02/09 15:43:20

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#3098063 IP 250.254.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
好甜美的女孩😊
人生盡是福,惟人不知足。思量擔肩苦,走路便是福。思量走路苦,騎馬便是福。思量飢寒苦,飽暖便是福。思量疾病苦,健康便是福。思量露宿苦,藏頭便是福。思量荒亂苦,平安便是福。思量無業苦,傭工便是福。人生能幾時,不要不知足。

Riiku Ken(aken0531)

2011/02/10 02:52:49

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#3099700 IP 250.117.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
😊😊😊
天有不測風雲,人有旦夕禍福,意外往往就在一瞬間發生,如果可以替自己無可預知的未來規劃一份保障,做好人生規劃(投資,理財,生命財產),就不用擔憂老年生活,也不會造成家人的經濟負擔,當一個快樂的銀髮族,享受人生~~

喜歡就好(nomar5)

2011/02/10 10:44:25

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#3100051 IP 242.41.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
😇😇...看起來超專業的......好厲害喔......😍
2011年6月-武嶺單車行.2012環島行.

Sunny Boy(microbus)

2011/02/10 23:55:27

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#3102697 IP 90.164.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
這位甜姊兒就是前主播魏華萱囉!😍
超漂亮的!😊


她的部落格:http://www.wretch.cc/user/ericandrea🙂
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