自從在HOLA經過OSIM試用了摩塑板後..
真的對那種震到極點的感覺念念不忘！！
很少在運動的我，只震個五分鐘下腹就開始有酸酸的感覺了OTZ
果然太久沒運動，震一下肥肉就很有長跑的運動感…

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話說，貨運搬來的時候，真的覺得有小重量啊！
還好一打開後就有滾輪可以滑了 瞬間變得很輕鬆



↑黑色的就是小巧卻很省力的滾輪

其實在櫃上試用時，最讓我嘖嘖稱奇的是不同的震速+腳的敞開角度=不同的運動部位





腳的幅度小，震度相對弱：腳的幅度大，震度相對強。
使用的第一天，因為也是很久沒運動(咳咳)，
所以下腹有出現痠痛感，這時我把膝蓋彎曲，震動會集中在小腿+大腿，
肚子就不會不舒服了!
一邊用，一邊偷看影集，還真的會震出汗耶…很熱的感覺......
不要吃很飽很撐再來震，因為這會跟真的運動一樣，吃飽做運動會不舒服喔!

搭配的抗力繩很好用~根本蝴蝶殺手
對從來沒練過手臂的人來說真的是滿震撼的
沒想到我的手可以這麼抖




現在有這台我會坐在上面讓它震動我的腰部

其實這樣已經震動到全身了，
我還會加上手部伸展，感覺這樣運動比較完全。

去訂貨的那天服務人員還有教我一招，
我覺得很棒!就是把兩隻手放在摩塑板的左右兩側，
不用抓太緊(不然胸部會晃出去XD)，就能夠震動到肩膀和手臂。


常常被滑鼠鍵盤搞得很僵硬的肩膀有被震得比較鬆的感覺，
不過眼睛不可以盯地上，會頭暈@@

已經震了幾天了，震完都會再跳個鄭多燕加強一下
再加上最近天氣比較悶熱，每次都流了不少汗，
感覺身體的毒素都排出來了

希望可以持續堅持下去
不管是運動還是才剛起步的飲食控制…..
(要不點套餐只吃單點真的要很有意志力….)
能不能在天氣真的變熱之前可以縮回以前的size呢…

[轉自聯影]

絕美之城預告片>>>
https://youtu.be/WBG2Py6uG2k


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