不吃藥可以改善早洩嗎？以及治療早洩的六種方法

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現代社會中,由於工作壓力和生活節奏加快,越來越多的男性受到各種男性健康問題的困擾,其中最常見的包括前列腺疾病、陽痿以及早洩等情況。面對這些問題,不少人選擇尋求中醫藥物的幫助,但中藥治療通常需要較長時間才能見效,對於急於改善症狀的男性朋友來說,這並非理想的解決方案。尤其是針對「早洩」這一問題,許多人疑惑是否可以通過非藥物的方式來改善。

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事實上,作為藥師,已在這個行業已有十餘年的經驗,經常會遇到患者諮詢類似的問題,例如:「早洩真的只能靠吃藥解決嗎?」或者「是否有其他有效的改善方法?」今天,我們日藥本舖(https://www.jpmad.com.tw)就為大家詳細解答這些問題,並推薦幾種不需服藥即可改善早洩的方式,同時介紹一些常見的早洩治療方法,幫助男性朋友更好地面對這一問題。

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不吃藥改善早洩的三種方式

許多人對於早洩的治療感到迷茫,其實除了藥物治療,還有一些不需服藥的方法能夠有效改善早洩的情況。以下是三種藥師推薦的方式,供大家參考:

保持規律的房事生活

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許多男性朋友因房事不規律而導致早洩的發生。有些人因為長期禁慾或性生活過於頻繁,導致身體對性刺激的敏感度過高,從而發生早洩。因此,男性應努力保持房事生活的規律性,使性行為次數達到適當的平衡。當房事頻率穩定後,身體對性刺激的適應能力會逐漸提升,陰莖的敏感度和興奮過程也能得到良好的控制,從而有效改善早洩情況。

避免不良習慣,保護攝護腺

慢性攝護腺炎是早洩的一個主要誘因。前列腺異常會導致射精反射敏感度增高,進而影響性行為的滿意度,甚至加劇心理壓力,形成惡性循環。因此,男性應該養成良好的生活習慣,避免久坐、憋尿等不良行為。此外,保持私密部位的清潔衛生,減少高油高鹽飲食攝入,也是保護攝護腺健康的重要措施。

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保證健康飲食

飲食對於男性健康有著重要的影響,但針對早洩的飲食調理並非僅僅依靠壯陽食物,而是需要補充足夠的膽固醇,促進性激素的分泌。例如動物內臟、牡蠣肉、雞肉、牛肉、雞肝、貝類以及豆類等富含鋅的食物,都能對改善男性生殖系統健康起到積極作用。

治療早洩的六種方法

如果不吃藥的方法效果不理想,還可以嘗試以下六種更為系統的治療方式:

心理引導治療

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心理問題是早洩的重要因素之一,因此針對早期早洩,心理引導治療被認為是有效的方式之一,包括以下幾點:

• 保持自信心:男性應該相信自己的能力,不要因射精時間的長短而過度焦慮。
• 緩解壓力:適當調節來自家庭、工作和夫妻關係的壓力,保持身心放鬆。
• 疏導與合作:夫妻雙方應共同努力,相互理解,建立更高質量的性生活。
• 避免自我懷疑:早洩並非不可改善,正確面對問題才能找到解決方案。

性行為療法

性行為療法是一種行為學治療方式,患者在房事活動中若感覺即將射精,應暫停抽插動作,待射精預感消退後再繼續。此過程反覆進行,可以提高射精閾值,減少早洩發生的可能。

使用治療早洩的藥物

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臨床上,藥物治療早洩的效果顯著,例如必利勁、達帕西汀、捨曲林和氟西汀等。其中,必利勁因藥效起效快,服用後約一小時即可達到藥效高峰,是較受患者青睞的選擇。而捨曲林與帕羅西汀雖然藥效發揮需2週以上,但同樣是常用的一線治療藥物。

治療原發疾病

一些男性的早洩問題是由原發性疾病引起的,例如包皮過長、前列腺炎、脊髓損傷等。因此,針對這些原發病的治療,可以間接改善早洩症狀。

陰莖背神經阻斷術

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通過手術切斷部分陰莖背神經,降低龜頭敏感度,從而延長射精時間。然而,由於手術可能引發不可逆的後遺症,例如勃起功能障礙、麻木等,需謹慎選擇。

使用外用持久液

持久液可以通過降低龜頭敏感度,延長房事時間,但其中的麻醉成分可能影響性快感,甚至對伴侶造成不適,因此需慎重使用。

藥師提醒

上述各種治療方法雖然都對早洩有一定的改善效果,但目前臨床上仍以口服藥物為主要治療手段。藥師建議患者嘗試服用必利勁,每天服用必利勁15mg(約四分之一顆),並配合性行為療法來降低敏感度。一般情況下,經過1-2個月的治療,多數患者可以取得不錯的效果。

早洩雖然是常見的男性健康問題,但只要及時面對並選擇合適的治療方法,大多數患者都能有效改善狀況,重拾自信,享受更高質量的生活。