若愛，請深愛。愛情是美妙的，即使帶著傷痛，也依然充滿著誘惑。年少時為愛而追逐、為愛歡呼雀躍、為愛海誓山盟、為愛生離死別、為愛痛不欲生；成熟後你會發現愛也可是平靜如水、波瀾不驚的，把那份愛放在心裏，直至生命老去，塵封……

若愛，請深愛。愛一個人，不是一定要天長地久的廝守。愛的方式有很多種，不一定擁有才是幸福，有些愛，只適合深深地藏在心裏，說出來就是錯，有些人只適合遠遠地看著，走過了，就會失去，已經走了，就不要再去糾纏，愛要愛得投入，放要放得乾脆。

若愛，請深愛。愛情，是一種習慣，習慣了關心一個人和被一個人關心，習慣了兩個人在一起，習慣了有人緊緊的抱著你，習慣了有淡淡的親吻，習慣了有暖暖的笑臉，習慣了有一個人在你心裏，習慣了有一個人哄你睡覺，習慣了有一個人叫你寶貝，愛情就是習慣了另一個人的習慣。
😇

如果你在台灣，你對萊爾富所販賣的打火機一定不陌生，但你不知道的是，其中兩個已經被國外網友爭相轉載…捲到最下面你就知道為什麼了（驚）。

打火機本人相當低調，但如果你拆開來，裡面其實別有洞天。一位網友利用其中零件，製成非常展開的作品，並曾登上Geek和Boing Boing等主流網站，不過如果你圖片看得夠仔細，你會發現這兩隻打火機異常眼熟…
台灣本土便利商店－萊爾富所販賣的台幣20元打火機

打火機拆開來以後，裡面的零件

喔喔，似乎看出一些端倪？


是的，把兩隻打火機跟一個拆解狂放在一起…

你得到的是兩個超精緻的手工機車模型


儀表板、後照鏡等細節一個也沒少

車牌、尾燈、排煙管也都各就各位




原初處如下
若圖檔載點掛了的話
再請各位大大到下面網址觀看😇
http://onefunnyjoke.com/2014/03/26/%E8%90%8A%E7%88%BE%E5%AF%8C%E6%89%93%E7%81%AB%E6%A9%9F/

請問在桃園地區的各位大大們
有沒有推薦的眼鏡行😇

此外由於小弟工作性質的關係
絕大部分都是戶外工程
SO須要配的是偏光眼鏡
.太陽眼鏡
或全視線眼鏡這類的眼鏡🙂

可以請各位大大建議一下
何者比較適合小弟我呢??😇

😇

😇
轉載至夢之心語

男子正在放生一隻鱷龜，此刻他正想與這隻鱷龜吻別

卻不慎被鱷龜咬住了上嘴唇

結果小伙嘴唇腫了
😆
鱷龜是性情兇猛的外來入侵物種，請不要隨意放生。😇

轉載至http://shehui.daqi.com/article/3571347.html

小弟親戚的汽車音響為
國際牌
型號cq-ts8480aat
目前檢修為主機板或是CPU壞掉了
由於該主機跟車子的可行駛里程
油耗等有整合
SO需要維修或換一樣的

請問各位大大北縣市或是桃園縣市
有沒有認識的
可以幫忙修理或是找中古的呢😇

轉載至GQ

Tip1常穿少洗：用身體曲線去打磨，使原色褲的各個區域自然褪色，形成貼合身形的立體縐褶和貓鬚細節，這樣才叫做有型有款。養牛有幾項要點必須切記：最關鍵是要有無比的耐性，必須做到褲不離身、盡量少洗，因為洗衣粉等鹼性會加速牛仔布料褪色、並且破壞纖維而失去彈性；新買來的牛仔褲下水洗之前一定得先翻面、放在30℃以下的冷水裡，加入1湯匙鹽巴或2勺白醋浸泡大約半小時，做好鎖色保護處理。

Tip2輕柔洗滌：洗滌時要用手輕輕擠壓、避免搓揉，洗完後用曬衣夾從腰部固定撐平，翻過來晾在乾燥處自然風乾，避免陽光曝曬而氧化變硬。基本上，養褲的頭三個月最是重要時期，盡量能坐就坐、雙腳膝蓋維持外八姿勢打開、雙手插在褲袋，那會讓牛仔褲的縐褶和貓鬚形狀定型、加速口袋表面褪色。短則一年，長需三五年，只要看著那些稜起支線一天天自然褪色，那份成就感肯定會大過中間的辛苦與煎熬！
😇

轉載至蘋果日報
下背痛是常見文明病，榮新診所疼痛控制科主任胡新實說，大約超過80%的人，在一生中都曾有過這種疼痛經驗，若不積極治療，可能從原本只有肌肉的問題，後續衍生出骨架異常，形成骨刺壓迫神經，甚至合併神經病變。開車族、內勤久坐人員等，幾乎都難逃下背痛困擾。

胡新實設計一套簡易伸展操「黃金6招」 可有效減輕下背痛，利用前彎、後仰、左右側彎及左、右轉來伸展肌肉，每個動作1分鐘，每天3次，他說，若是肌肉問題引起的下背痛，經每日伸展治療，都能獲得改善。(邱俊吉／台北報導）


前彎腰。雙腳同寬，上半身前彎，雙手自然垂下持續1分鐘。胡新實提供

後仰。雙腳同寬，上半身往後仰持續1分鐘。胡新實提供



左側彎。雙腳同寬，右手舉起 往左側彎，左手插腰持續1分鐘。胡新實提供



右側彎。雙腳同寬，左手舉起 往右側彎，右手插腰持續1分鐘。胡新實提供



左轉。雙腳同寬，雙腳不動， 雙手與上半身往左轉持續1分鐘。胡新實提供



右轉。雙腳同寬，雙腳不動，雙手與上半身往右轉持續1分鐘。胡新實提供

😆

74歲的翁婆婆，16年前，因為工作的工廠倒閉，
雖然用年資換來20多萬元的遣散費，但因為要扛著一家四口的生計，婆婆還是需要再出來找頭路。

婆婆選擇在小學附近賣手搖茶開始做起生意，生活過不下去時，甚至一度把嫁妝都賣了。

如今滿頭白髮的婆婆已經74歲了，年紀一大把，還需要靠賣茶葉蛋、珍珠奶茶維生，有時候一天賺不到100元，相當的辛苦!

婆婆無奈的說著「搖到手都舉不高，要去給人家推拿還要花錢！」 ，自己也捨不得花好幾萬塊買電動搖茶機。

婆婆還說：「沒人買就倒掉，一天賺不到100元！」，
因為賺得不夠花，連一個月3500元的老人年金也得賠進去補貼水電費。
也因為物價越漲越高，這兩年婆婆只好開發新產品，
除了賣珍奶也開始賣著一顆顆滷得又香又透的茶葉蛋，
但鐵鍋裡的中藥包，從過去的20元狠狠漲一倍，
現在一包40元，有時生意又不好，一天賣不到5顆!

婆婆這一雙每天搖著珍珠奶茶的雙手，留下了無數歲月的痕跡，微微顫抖著，婆婆的左眼也已經看不到了，耳朵也有重聽。

婆婆辛苦了一輩子，這十多年來天天守著小小茶攤，
其實也就只為了糊一口飯吃!希望至少能溫飽自己和家人的肚子。

希望大家經過時，不妨跟婆婆買幾顆茶葉蛋、
買幾杯珍珠奶茶，讓婆婆每一天的辛苦，
多點溫暖，謝謝大家
-----------------------------
地點：新北市板橋區溪崑一街98號
販售物品：珍珠奶茶、茶葉蛋




有路過的UCAR鄉民們
可以低話請高關一下
3Q😇

作者~高振修


102年10月24日，報到新竹第三分局中華所第二日
剛報到新竹的第二天，中午十二點起班，第一班是守望，不用配戴裝備，只要穿著制服拿著指揮棒前往即可，那是一班要到東香里六百人的烤肉活動，需要警察疏導周遭交通及預防事故發生的守望勤務。
山路崎嶇，剛報到的我對新竹香山區的路並不熟，一路上都是走走停停偷瞄一下手機導航定位，騎到茄苳交流道時竟發現沒有訊號，趕緊折返平面道路，並且還迷路了兩次，時間已經12：15分了我卻還沒到崗，內心開始著急不知所措了我，深怕一進來就給單位惹來負面印象。
幸好不遠處內獅高架橋下有烤肉的煙飄出，我知道了，就在那裡！六百人的烤肉陣仗想必也是汽機車山路滿佈，我於是循著烤肉香味和沿路的數百台停在路邊的自小客車前行，終於達陣：東香里里民活動廣場，我趕緊下車四處張望查看有沒有督勤長官，幸好沒有，自己內心大喊「SAFE！」下車後趕緊著裝拿著指揮棒在路口引導車流，其實也沒什麼車流了，因為活動是11點就開始，頂多是市長、議員階級的長官們陸續前來參訪，我也僅是鞠躬作揖寒暄問暖即可。
站還沒十分鐘，一個熱心民眾從我背後拍了我一下，並遞上一支烤好的香腸過來，我當然是按照規定拒絕，用「我剛在派出所吃飽了」的理由給搪塞過去，只差沒有告知他如果民眾檢舉，我就會被督察組以「穿制服在外吃東西影響警譽」來處分。但這個民眾卻開頭劈中我內心的煩惱：「沒關係啦！這裡不是都市，都是和藹可親的里民，不會有人檢舉的啦！」一來一往的問答下我拒不過他，當下演了一齣猶抱琵琶半遮面，不，應該是猶抱香腸半遮面的戲碼，懦弱吃了起來。說真的，穿制服在外面吃東西，很有解放的快感，感覺自己還活著當警察一般。
天殺的，想想我之前在台北縣市到底是遭受了多少不人道的對待，時不時就擔心被檢舉、被處分、被長官抓包當小辮子，「焦慮」的慢性病早已在沒停過的無線電種下了日後的因果，連備勤時帶民眾到電腦受理報案台的短短路程，我手上的原子筆(筆蓋有彈簧)都被我隱藏的焦慮一直按一直按，按到民眾跟我反應說：「警察先生你很吵耶！」我才知道我病了。
在新北市海山分局時，規定要在十分鐘內出勤，整點之前10分鐘內返所，然後路檢點又是排17時20分站到17時50分，回到派出所就已經17時55分，換個裝備還槍還子彈寫完工作紀錄簿簽出入登記簿，快一點的18時結束，案件一複雜就要花更多時詳實記載。算一算我只剩下五分鐘可以吃，因為我得在18時10分出勤，否則長官會拿著DV在派出所門口對我們錄影，慢出勤一分鐘申誡一支(99年我們所共10個人遲出勤2分鐘各被記一支申誡)，要不就是長官直接調閱所內的監視器，把我們當犯人一樣。想當然爾，這種申誡明天上班直接打開勤區櫃抽屜就看得到，速度之快是偵辦酒駕公共危險拿到嘉獎的一百倍，你敢申訴嗎？二個小時後他一樣在門口拿著DV對你的出退勤狀況錄影，你可要記得微笑，擺好POSE唷！
而在台北市大安分局敦化所時，沒有管制這麼嚴格，因為案件量多到你不得不加快速度，剛剛這一班15-18時才剛處理數十件案件完返所用膳，所內的電話廣播已經在催促你上樓了，「511，511振修，麻煩請上樓，已經有三件掛號了」，我只好狼吞虎嚥洗好碗筷飛奔上樓。因此壓力並不是來自長官，而是第二、第三個報案的台北市民，他們從不認為警察需要吃飯，而且要隨傳隨到，因為人潮因為店租因為他們花了大把鈔票在台北市鬧區租了這麼一個店面，也因此向道路交通工程處申請了紅線以禁止臨時停車，要的就是財源滾滾，怎麼可能容忍的下一台汽車停在他們金店面前呢？更不用提台北市的一個紅綠燈要多久，東區有百分之九十五的道路都是單行道了，警察再飆能多快？至少十分鐘起跳。
吃完了一支香腸，才剛把竹籤丟掉站回崗位而已，又有一個阿姨一邊笑著一邊把一支熱騰騰還會飄煙的大香腸遞給了我，「警察大人，還餓不餓，剛剛烤好一支香腸，那，拿去。」天啊！我已經吃飽了說，但是我不忍心拒絕阿姨的盛情，因為我看得到，阿姨的微笑所傳達的，是親切的人文風情，是道地的警民互動，是純樸無私的關懷慰問，為了這個「人情味」，.我期許自己並且願意認真地在這塊瑰地當好警察的職務，不論風雨，不論再累，也要盡心盡力。
第二支香腸我已經快嚥不下了，吃飽中餐又吃下了一支香腸，肚內早已九分飽。為了怕再次發生熱情的悲劇，我拿著第二支香腸偷偷摸摸地走到活動中心旁的山路小巷子底，打算躲起來吃，結果，又有一個民眾，跑步追上我大喊：「管區大人，蛋幾勒，加五湯啦！」(等一下，這裡有湯啦)一碗盛好滿滿的火鍋料和湯就這樣呈現在我眼前，天啊！怎麼這麼催淚，當下我眼淚都快飆出來了！趕緊假裝擦嘴巴，順便把滲出來的幾滴感動給掩飾著，我可是警察啊！外表要嚴肅，內心要輕鬆，不能流眼淚給民眾看，那可是警專時朝會區隊長每日耳提面命的。
不知道你們是否還記得陶淵明‧桃花源記裡，一句不是很醒目的段落：【餘人各復延至其家，皆出酒食。停數日，辭去。此中人語云：「不足為外人道也。」】這裡雖沒有台北繁華，沒有記者駐點連線報導，沒有霓虹燈彩引人入勝，但是鄉親們把外人當自己人，把警察當成人民保母，把110、119當成重要的社會資源，這裡不會亂檢舉，不濫用司法訴訟，我想，新竹香山之善，是真足為外人道矣。

轉載至蘋果日報

你會幫自己的愛犬剃毛嗎？來幫他剃毛要多久時間？1小時？30分鐘？還是10 分鐘？


1名台灣婦人人表演1秒鐘脫毛秀，
只見婦人像夜市叫賣一様後，刷地一下，
就把狗毛脫來，比1秒鐘變變格格還要神奇！

不過仔細看，她只是把1條看來起來像毛絨絨白布披在狗身上，再順勢拉掉，相當搞笑。

定價一千九百九十九元人民幣、折合台幣不到萬元的平價機皇小米３，本周四（二十日）正式登台，小米聯合創辦人兼總裁林斌將親自出席，並打破獨家銷售模式，合作電信通路除了遠傳之外，中華電首度加入小米陣營，搶攻各家品牌廠旗艦款開賣前的空窗期。

「會想買給長輩用」
遠傳去年獨家銷售小米２Ｓ，打響平價機皇稱號，推升紅米機單月在台出貨破四萬支。VR-Zone網站透露，中華電將跟進開賣小米３，中華電內部僅低調表示，不會先開放預購，會採到貨即開賣。預估二月底至三月初才會到貨。
小米３有五吋螢幕、高通S800四核心處理器、MIUI V5介面、一千三百萬畫素主鏡頭相機，於去年九月發表。在限量秒殺的行銷策略下，小米機市況超夯，不少民眾在電信通路都會詢問，「有賣小米（紅米）嗎？」金融業李小姐說，小米不到台幣萬元的價格，「會買來給長輩用」。
服務業的陳先生則說，對小米很好奇，一旦推出，會買來嘗鮮，「尤其小米３採用四核心，相機畫素規格高，這麼親民的售價，一定要買來試試。」
小米去年賣出一千八百七十萬支手機，擠進中國前十大智慧機製造商，今年目標上看四千萬支，加上國際化腳步積極，林斌和國際業務副總裁Hugo Barra本周五將坐鎮東南亞營運據點新加坡，開賣紅米機，隨後赴全球行動通訊大會（ＭＷＣ）。由於市場高度關注新一代小米３Ｓ和紅米二代、４Ｇ產品策略、跨足行動支付、是否推出五十美元（約一千五百一十三元台幣）超低階手機等規劃，屆時將由首次來台的林斌，一一為米粉揭密。

4G小米機維持平價
至於迎接４Ｇ時代的價格策略，據透露，未來小米４或最快年底亮相的４Ｇ手機，都會維持一千九百九十九元人民幣（約九千九百七十七元台幣）定價策略，意即小米價格破壞策略，將持續衝擊中高階市場。

規格表
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140217/35645677/%E5%B0%8F%E7%B1%B33%E4%B8%8D%E5%88%B0%E8%90%AC%E5%85%83%E5%91%A8%E5%9B%9B%E9%96%8B%E8%B3%A3#


相關報導網址
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140217/35645677/%E5%B0%8F%E7%B1%B33%E4%B8%8D%E5%88%B0%E8%90%AC%E5%85%83%E5%91%A8%E5%9B%9B%E9%96%8B%E8%B3%A3

😇

😇

😇

轉載至蘋果日報
情人節到了，看著朋友在臉書上拼命「放閃」，宅男宅女好悶啊！沒關係，只要看著以下步驟指南。你也可以拍出閃死人不償命的「閃光照」了。

根據《Daily Portal》報導，日本網友繼「一個人也能完成的喇舌照」後，又再度分享了「一個人也能拍的激吻親親照」。乍看照片讓人感到十分神奇，「明明就是兩個人啊」？「難不成是借一個女生來拍借位照而已」？

當然，都已經說是「一個人也能拍」了，網友真的不是在開玩笑的，想拍下這組「一個人也能拍的激吻親親照」，你所需要的只有一台相機、一支腳架、一頂假髮，以及一張超厚的臉皮即可。

實際操作怎麼做？直接看以下圖片教學吧！

天啊！這種激吻照一個人怎麼拍？引自《Daily Portal》


從側面看，原來只需要雙手捧著一頂假髮就可以。引自《Daily Portal》


但拍出來...效果超好的啊。引自《Daily Portal》


不過遠看真的超蠢的，而且在大街上拍，還要有一張超厚的臉皮。引自《Daily Portal》


想要成功，就是即便有路人用奇怪的眼光看你，也不能退縮。引自《Daily Portal》


網友還分享「進階版」，先把自己的手塗上粉底液，讓膚色變白。引自《Daily Portal》


再擦上指甲油。引自《Daily Portal》


看起來有像你的北鼻捧著你的臉吻你嗎？(話說誰的北鼻骨架有這麼粗壯？)引自《Daily Portal》


但猛然一看，大多效果還是非常好，任誰都會相信你已經脫離「去死去死團」了吧！引自《Daily Portal》

轉載至商業周刊
看看生活周遭，那些不幸福的女人，都有個共同點：用說話剋死男人。

某次，我在東區等朋友時，看到這幅場景。

當天十分寒冷，是那種冷到就連平常愛露的爆乳妹，也會向大自然投降，用羽絨外套包得緊緊的天氣。這時，有對男女走到我的附近，停了下來。

「天氣很冷，快戴起來吧！不然等下吹風又要叫頭痛了。」男人把頭上的毛帽拿了下來，要幫女人戴上。多麼平凡卻又溫暖的畫面，這正是幸福啊，連在一旁偷瞄的我，都感染到無與倫比的甜蜜。

沒想到，那位女人卻開口說：「你這頂毛帽是在哪裡買的？醜死了，戴起來像在做化療的癌症病患，鬼才會戴咧，拿去，你自己戴！」

這時，原本如偶像劇情節般，和諧又溫馨的景象，馬上轉變成黑白的無聲電影。我看見男人原本充滿愛意的臉，一瞬間變得比千古奇冤裡被誣賴的人，表情來得更猙獰扭曲。

最後，男人用冷淡的口吻，跟女人說：「不想戴就別戴，走吧。」等女人先往前走一段距離後，男人「啪」的一聲，轉身把那頂毛帽丟進垃圾桶裡。

我被男人乾脆的舉動震住了，等那兩個人離去一陣子後，或許是好奇心催促，也可能是震驚的後勁，驅使我前去一探究竟，當我在垃圾桶翻看那頂毛帽時，赫然發現毛帽的內裡，用黑色簽字筆寫著：「妳願意嫁給我嗎？」

我愣住了，直到收垃圾的阿婆來換新的垃圾袋，直到我那個遲到的朋友匆忙趕來，我還是像稻草人般，定定地站在原地。

原來男人丟的不只是毛帽，更是向著女人的那顆心。

仔細想想，身邊很多不幸的女人，都跟那位女人一樣，用說話簡單輕鬆地，親手埋葬掉自己的幸福，卻渾然不覺，甚至還沾沾自喜。

這篇文章寫給想用說話，就能輕鬆擁有幸福戀愛的女人，並且會讓妳一併看清楚，當男人聽到「讓他退避三舍的話」後，真實反映出來的駭人後果。

情人節時在他面前這樣說，妳就死定了！

許多女人到現在還興沖沖地認為，情人節是個百無禁忌的「免死金牌節日」。

在這個時刻，女人的地位可能比五行山還重，因此，在情人節提出的要求與話題，男人必須得百分百接受，更不准反駁，殊不知，有些話挑情人節說，只會使妳的戀情早早夭折。

或許妳以為那是甜蜜話語，但是，聽在共同度過情人節的男人耳裡，只是女人特意挑個節日，加倍考驗你們的愛情。

如果說，運動競賽有「鐵人三項」，那麼，在現今的情人節，也可以見到女人對男人的「三項感情試鍊」。

第一項，假情人節，真逼婚日。

「你知道嗎？誰誰誰的姊姊要結婚了，聽說她的訂婚鑽戒有一克拉耶！」當女人為自己的小心機自豪，認為這麼說，就能不著痕跡地給男人「甜蜜的暗示」，卻不知道，妳只是在延長男人對妳求婚的日子。

求婚對男人而言，除了認定妳是真命天女之外，他還必須要有萬全的準備，與未來的規畫，盡量避免讓心愛的女人嫁給「負二貸」的自己。

妳總不能要求未來的婚姻要有物質基礎，卻又不給男人時間創造物質吧？

況且，在情人節說出「婚姻、鑽戒」等相關字眼的妳，只會讓男人感覺，妳迫不及待地，想要趁機逼他把這段關係「做個了結」，如果他愣住了，或坦承現在還給不起承諾，就會被妳冠上爛男人的封號，其實，這是不公平的。

這種感覺，就好似男人帶妳回家見他父母，妳已緊張無比，如同心頭上壓著鉛塊，偏偏男人還挑這個時候問：「妳以後願不願意和我爸媽同住？」

如果妳沒馬上答應，就被認定是不孝媳婦，這下子，女人應該寧願只和家裡的金吉拉獨處，也不願再看到，這個不解女人心的獐頭鼠目。

第二項，高談闊論的美食家，評分嚴格的公主出巡記。

男人都愛吃，但絕大部分的男人都不懂得哪裡有美食，尤其在情人節，自己要主導一切時，最怕精心策畫的情人節大餐，被女人拍照上傳到臉書，寫著：「情人節大餐，可惜有雷。」

或是女人如五星級美食家般，滔滔不絕地評論：「這家餐廳還好吧，你怎麼會選這家？上次我和姊妹們去的餐廳比較好吃，就是東區那家啊，他們的招牌是奶油香蒜雞腿……」

此時，男人不會認為妳很有品味，他只想回家吃路邊攤賣的銷魂香雞排，並後悔自己在情人節，花大錢請女人吃骨頭多肉少的高級雞腿。

況且，男人在愛情裡是不折不扣的呆頭鵝，如果他肯計畫情人節那天帶妳出去玩，必定是排開所有行程、工作，用盡心思準備，妳卻一路嬌嗔「農場好臭」，或是皺著鼻子表示「早餐不好吃」，活像豌豆公主般敏感脆弱。

妳可能以為在情人節說這些，具有特別的撒嬌風味，男人也更心疼妳，其實，這樣並不會使男人的心，因為充滿幸福而膨脹；只會讓男人心，扁得像在桃園爆掉的黃色小鴨。

第三項，拿姊妹們的情人節約會來比較。

男人恐懼在情人節裡，聽到女人滔滔不絕地「分享」哪個姊妹和男人今天飛東京慶祝情人節，某個朋友的男人又送了什麼大禮。

當這些「無心的聊天」傳到男人耳裡，男人只會覺得，不管他送什麼，好像都會很遜，而產生自卑感，這會使男人對女人的愛戀大打折扣，負擔指數卻無限提高。

而且就算妳沒那個意思，這些話也會使男人有種「快送我高檔貨拿回去炫耀」的錯覺，讓男人不禁懷疑：「該不會，情人節獲利最多的不是商人，而是女人？」

其實，「情人節」顧名思義，就是要像「情人」一樣地過節，喚起最初相愛的感覺。

倘若，妳怕自己在情人節時，無意中說出這三項，使男人退避三舍的話，那麼不如當個啞巴，多多運用妳的眼神放電，或抱抱他吧。畢竟情人節的用意在於享受愛戀，而不是考驗對方感情的比賽。

男人這輩子最恨的三句話

倘若，女人只知道「不能罵他沒用」、「別一直問他愛不愛妳」，就自認對男人心瞭若指掌，事實上，妳對於男人的了解，還不到一半。

因為那些話對男人來說，只是「討厭」而已，更有可能因人而異。

而真正的說話地雷，有三句，是男人這輩子最「恨」聽到的話。

這三句話，和男人與生俱來的天性緊緊相扣，「因人而異指數」大幅降低，可以說，幾乎百分之八十的「正常男性」，聽了都會恨之入骨。

恨句一：「你還是不是男人？」

很多時候，只要男人做出來的事情，比女人想像中差勁，例如幫妳搬家，太重的物品拿不動，或是男人工作表現不好，回來跟妳抱怨、訴苦，許多女人便會脫口而出：「拜託振作點好嗎，你還是不是男人啊！男人就應該……」

男人寧願吃五百碗用黑心油炒的菜，配沒有辣椒的辣椒醬，也不願意吞下女人說的這一句話。

這句話其實是種「性別歧視」。每個男人從小就被「勇敢、堅強、成功、捍衛」等勇猛強烈的字眼，畫上等號，疲憊與眼淚好像是他們的禁忌與戒律，只要「破戒」，就宣布此男人失敗了。

這種感覺，就好比男人跟妳說：「去整型一下好嗎，是不是女人啊，女人就應該漂亮、波霸、翹臀……」

我想，如果妳一時被激怒，把鼻子隆得跟小木偶一樣挺，也永遠會記恨這句話，並殘留不可抹滅的陰影。
恨句二：「你現在馬上給我去……」

男人與女人，天性原本就不同。大部分的女人腳步快，盼望快點長大，急著學化妝，青春美麗有限，某些遇見有錢哥或心上人就閃婚。

相反地，「慢」是男人的天性，就像古代的男人在狩獵時，會慢慢等候，遇到時機再出手，他自有規畫。

而現代，碰到心儀的女人，男人通常會先規畫後行動；在人生中，相較於開啟未來的速度，他設計夢想的藍圖會更久。

因此，假若妳叫男人「馬上給我去辦好我交代的事情」、「你現在立刻給我去弄」，他反而會愈拖愈懶，因為男人恨透了妳打亂他的「心理規畫時鐘」。

妳可以提醒男人，但不要說這種咄咄逼人的話催他，愈逼他就愈像爛泥，甚至慵懶到陷入沙發縫裡。

恨句三：「還是某某某比較厲害。」

女人說男人遜，罵他沒用，他都還有力氣可以忍，畢竟，男人心中自有一把尺，知道自己的能耐、實力在哪裡，不會因為妳的貶損或傷人就迷失自我。

但是，假使妳在他面前說：「還是別的男人比較厲害。」這句話與「精神出軌」一樣嚴重，男人馬上就會開始懷疑：「是怎樣，妳對他有意思？」甚至缺乏安全感的男人，會因此對妳冷淡。

別以為這句話的效應只是短時間，或是年輕人限定，這可是影響一輩子的，尤其當女人又挑最差的時機使用。

我認識一位阿姨，她和她丈夫感情很差，不是常吵架，就是彼此都不回家，某次，我聽另一位長輩跟我說了阿姨的故事，這才了解他們感情破裂的原因。

原來，年輕時，她丈夫不願受人僱用，想自己創業，雖然精打細算，卻還是屢屢失敗，反觀丈夫的死黨阿明，從小員工一路爬到了經理。

某天他們在巷口大吵時，阿姨忍不住飆罵她丈夫：「還是阿明比較厲害啦！」

據說，最後她丈夫和阿明鬧翻了，還因為被阿姨激怒，便把所有的積蓄拿來開了一間飲料店，雖然後來生意興隆，但他們夫妻倆卻已形同陌路，而死黨阿明也成為丈夫心中永遠的芥蒂。

用外人來打擊自己的男人，不值得。

這三句話對女人來說，或許只是不痛不癢的情緒抒發，可是，聽在男人耳裡，卻成了永不癒合的傷口。

因此，這三句話脫口而出前，請先三思，否則就算「十年修得同船渡，百年修得共枕眠」，也會因妳的這三句話，一瞬間就毀掉緣分和幸福。

互有好感時，別說很多人在追妳

有些女人傻傻地認為，戀愛像拍賣會，無論客人喜不喜歡，只要掛上「熱賣搶購中」的布條，加上鎖定目標，強力推銷，愛情就可以迅速達成交易。

可是，她不明白，這只會造成「顧客不願買單」的反效果。

同樣地，在現實中有更多女人，只停留在互有好感的階段時，就急忙地向男人發出「你再不下標，就沒機會了」的訊號。

事實上，跟男人說很多人在追妳，並不會勾起男人的戰鬥心，男人討厭聽女人自我表揚，不是「其實他沒那麼喜歡妳」，只是因為「其實妳並沒有那麼難追」。

男人不是瞎子，如果妳說的追求者數量，跟妳的條件根本不成正比，那只會讓男人懷疑，那些追求者，說穿了，是妳虛構的幽靈。

許多女人愛吹噓：「我昨天算了一下，現在有二十個人在追我耶」、「追我的人好討厭喔，一直送玫瑰，就跟他說我不喜歡花了」、「追我的人要拿號碼牌排隊」……要知道，絕大部分的男人，並沒有妳想像中的愛競爭，包括追妳；所以，當一個女人喜歡跟男人說，自己有很多人在追求，通常會導致兩種結局：真心的男人會止步；只想玩玩的男人，決定亂槍打鳥。

就先以真心男人的角度來看，當他聽見妳說自己有很多人追時，腦中馬上會產生想法：「她是不是在暗示，叫我抽號碼牌慢慢等，輪不到我？」之後，男人每當看見鏡子中的自己，會不由自主地想起「妳很多人追」這件事。

於是，他愈看自己，愈覺得自己像頭猩猩，卻還想追優雅的女神，終於，演變成一種自卑，男人深深覺得，妳那句話就是一張黑桃A，代表著：他不配。

我曾經想撮合兩個朋友，沒想到，兩人看似要墜入愛河時，男方卻表明「他現在還不想交女朋友」。

當時，所有人都很不解，認為女方聰明可愛，應該很值得喜歡。

最後，那位男性朋友才告訴我：「一開始我的確對她很有好感，也確定要追她，沒想到，在某次吃飯時，她卻不停地跟我說，有超多人在追她，甚至有人為她打架。」
記得當時，他大嘆一口氣：「競爭壓力太大了，既然她這麼多人追，應該也不會看上我，我放棄了。」

相較於想認真追妳的男人，「很多人追」這句話，對玩咖男而言，是種不會吃虧，又可以打發時間的遊戲。

當玩咖男聽見妳這麼「自褒」，他的心裡會燃起一股趣味感。

因此，在這個階段，妳或許會覺得他很殷勤，然而，他只打算「等妳上鉤，玩玩就放生」，對妳認真，完全不在他的人生計畫中。

更何況，因為妳的這句話，他的行情不是三級跳，而是百級跳，不僅男人沾沾自喜，別人更是會開啟造神運動：「聽說他連超多人追的某某某，都追到了，結果又把她甩了，根本就是女人殺手啊！」

如此一來，受傷的是妳自己。

其實在愛情中，絕大部分男人是天生的「情報員」，若他真的下定決心出手追妳，毋須妳多說，男人自然會有「妳的追求者人數情報」。

倘若妳迫不及待，想抬高自己的身價，跟男人說妳有很多人追，不僅會造成自己的損失，面對擅長心理戰的心機男人，還會看穿妳其實根本沒有人氣，因為真正很多人追的女人，是不會如此自賣自誇的。

曖昧期時，不要問他現在有沒有女朋友

妳的曖昧能不能修成正果，全取決於妳會不會問男人「現在有沒有女朋友」。

總有許多女人認為，曖昧階段時，問男人有沒有女朋友，既能迅速突破曖昧，又可以暗示「自己是不錯的選擇」。

其實，這並不是高招的手段，而是笨女人才會做的事情。

曖昧到了一定的階段，想要快點「扶正」的，通常是女人，於是，妳再也按捺不住心情地跟男人說：「我一直很想問你，你有女朋友嗎？」、「欸，你到底有沒有女朋友啊？」

這句話就像巨人的巴掌，一瞬間，將男人從曖昧美妙的氛圍中，一掌把感情打回現實。

此話一說出口，妳的曖昧期就準備完結，就像單機遊戲一樣，妳只會擁有三種結局。

第一種結局：妳已經在這段感情中先舉白旗，之後的發展妳注定處於弱勢。

當女人對曖昧對象問「有沒有女朋友時」時，除了讓男人明顯感覺「妳對他有意思」，甚至還會認為「妳想要倒追他」。

而壞一點的男人，會吃定妳已經愛上他了，那他就再多享受一點曖昧的感覺，當作生活調味劑，繼續跟妳玩下去，只是這段曖昧，沒有有效期限，他隨時可以終止一切。

或許妳會說：「如果他已經對我有好感了，而且大家都覺得很明顯，問一下又沒關係！」

姊妹們，別傻了，真正想追妳、非妳不可的男人，百分之百會主動先問妳：「有沒有男朋友？」

意思就是，這句話他絕對會比妳先問，然後再讓妳反問：「那你呢？」而不會只顧著曖昧，卻把自己搞得像FBI祕密組織成員一樣，什麼都不交代。

第二種結局：其實，他從頭到尾只把妳當兄弟。

很多女人有這種狀況，當自己和某個異性，走得比別人都還親近時，就會瞬間懷疑，人生即將上演一齣偶像劇，產生「彼此都有好感」的錯覺。

所以，當妳認為時候到了，開口問男人「你有沒有女朋友」時，絕大部分的男人，會先一頭霧水，因為他認為，自己是用兄弟或親密朋友般的感情來對待妳，這時，妳不僅侵犯到隱私，還打破彼此感情中的「潛規則」。

甚至，等到他了解妳的愛意時，妳就要有心理準備，因為妳將會從紅粉知己，變成點頭之交。

第三種結局：只有妳自己在一頭熱。

這個結局是最單純，卻也是最悲慘的，男人或許只是把妳當個「認識的人」，但卻無意中做出讓妳感到心動的事。例如，在一群人的聚會中，他幫妳把飲料裝得特別滿，或是偶爾禮貌性地問妳，有沒有吃飯，就讓妳誤以為「這是曖昧」。於是，妳害羞地說出：「你現在有女朋友嗎？」

男人不一定會據實回答妳，但肯定的是，他會覺得：「這女人有事嗎？不熟還問這麼細的私事。」

最後，連當普通朋友都破局，妳只能望著他的臉書大頭貼，或是從不響鈴的Line，安慰自己：「他一定是很忙，才沒有跟我聯絡吧。」
其實，「曖昧期」說穿了，大多是對某個特定對象的幻想，就算有「我們未來是情侶」的預感，但現階段的妳並不知道，對方的心中到底把妳擺在什麼位置。

所以，與其按捺不住衝動，在曖昧期問男人這句話，把曖昧的「主權優勢」拱手讓給男人，不如邊充實自己，邊把曖昧當成生活的一種樂趣，等男人認定要追求妳時，再答應都來得及。

當然，如果你們已經曖昧很久了，男人卻都沒有半點表示，或對未來感情有明顯的定位，那妳還在等什麼呢？直接換一個新對象，讓那個男人跟他自己搞曖昧吧。
😇

【第一句】被恨的人沒有痛苦，恨人的人卻終將遍體鱗傷，所以，絕不去恨人。

【第二句】緣分是本書，翻得不經意會錯過，讀得太認真會流淚。

【第三句】不同傻子爭辯，否則就搞不清誰是傻子了。

【第四句】學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌。

【第五句】成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點。

【第六句】錢有兩種：花掉的是錢，是財產；沒花掉的是“紙”，是遺產。

【第七句】把脾氣拿出來，那叫本能；把脾氣壓下去，那叫本事。

【第八句】管好自的嘴，"良言一句三冬暖，傷人一語六月寒” 敏事慎言，話多無益。

【第九句】這個世界，有兩件事我們不能不做：一是平心靜氣趕路，二是停下來看看自己是否擁有一份好心態～好心態是一生的好伴侶，讓人愉悅健康。

【第十句】人活著一天，就是有福氣，就應該珍惜，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 與親愛的好友你分享~~天氣冷了、送你一棟小屋。地址是：缘份省．愛情市．親愛街．思念路．1314巷520號。房東是你愛的人．租期是一生的愛。

😇

轉載至蘋果日報😇
你家耐震嗎？　快上網算一算
2014年02月12日09:27
台北市發生芮氏規模4.0的有感地震地震，震央在士林區大屯山，許多民眾嚇壞了。想知道自家耐震能力？國家實驗研究院「http://streethouse.ncree.narl.org.tw/」可以幫助你。

民眾上網後只需填寫「建築物基本資料（包括縣市、建造年代等）、室外柱（矩形或圓形）、室內柱（矩形或圓形）、牆（磚牆或鋼筋水泥）」等資料，送出後馬上可得知自家耐震能力。但只適用5（含）層樓以下的建築，不適用6層以上、木構造、鐵皮屋及磚造房屋等建築物。（方翊倩／綜合報導）

請問各位大大
有沒有認識桃園市或是
內壢.龜山.八德
附近較實在且技術較佳的輪胎行呢??

😇

請問各位大大有沒有認識桃園地區專修汽車音響的店家呢😇

白羊座（3月21日至4月19日）


如虎添翼、良緣天賜
事業鴻運當頭

2014年對牡羊座而言，將是意興風發、雪恥復仇的發達年。時勢造英雄。可望在天時地利俱備的情況下，獲得最佳舞台和理想助力，一炮而紅，或在下半年捲起一陣旋風。享有老天呵護、眾人關照，自信而略顯霸氣的風格對事業和情感不但未讓關係緊張，反而別具魅力。年度星座主軸包括：火星長駐夥伴宮和歲星進駐愛情宮，都讓人氣居高不下。年度星座警訊包括四月和十月的日月蝕期間和十二月的天王星/冥王星角衝效應期間，受到短期衝擊最直接，宜小心以對。

事業學業：

牡羊座今年事業邁入進階版，可望快速成為眾人仰首欽慕的箇中翹楚。幸運藉著幾場漂亮勝仗一戰成名，建立鮮明的個人品牌知名度，下半年尤具漲勢。風光背後不能不歸功於極具互補與加分的一流團隊，尤其新增合作找到互利互惠的雙贏切入點，快速磨合進入高效產出，互為貴人，是上半年最大亮點。

財富健康：

牡羊座今年財運大進小出，投資大有斬獲，是近年來的頂標狀態。創意、作品或名氣口碑有極大市場性，有產品熱銷、敲中金磚或挖到金礦的際遇，身價不可同日而語。合夥事業近兩年來的箇中辛酸，將換來豐碩成果，熬過最冷冬天，春天就要降臨。下半年財運最旺。健康活力與體態都維持在近來高檔。

愛情婚姻：

牡羊座今年情感驚天動地，是具有動人史詩情節的喜劇大作。就像所有的愛情童話，男女主角無畏周遭雜音，勇敢跳入愛情急流、奮力上游，終於克服巫婆、野狼等萬難，最後走向幸福。只要夠勇敢，就能獲得應得的祝福。情感換殼族釋出無用空間，將迎來更多美好進駐。上半年利現有關係，下半年為愛涉險。


黃金週期：8月中到9月初、10月(情感)；5月、12月中旬到年底(事業)。
年度叮嚀：以失敗為師，學習贏的法則。


幸運香氛：肉桂、荳蔻、菸草、麝香、玫瑰等風格強烈的味道。
招財色系：石榴紅
旺運貴人：魔羯座
開運菜單：瑞士巧克力鍋，紅茶、咖啡、玫瑰茶或有葡萄酒王子之稱的澳洲「希哈」(Shiraz)紅酒。




金牛座（4月20日至5月20日）


隨遇而安、始終如一
事業穩中求進

2014年對金牛座而言，將是穩紮穩打、以態度和時間勝出的智慧之年。沒機會當上眾人謳歌禮讚的明星要角，但卻也沒讓自我懈惰、青春虛度。值得稱許的是，他們懂得從小處累積成功，讓人生的勝率持續拉高，最後在截止時效前順利達成預期目標。火星在工作宮的半年多停留，和歲星進駐家庭宮，是年度兩大星象主軸。前者為上半年帶來工作上的衝勁與效率，最利求職者、上班族。後者為下半年帶來安定感，最利家業興旺。

事業學業：

金牛座今年事業順遂持平。雖無顯赫佳績傑作，但在既定軌跡中可靠運轉，產出質與量都很穩定。守住基本盤，也是一種成就。工作勤以補拙，有賴以時間換取空間，是職場上的「7-11」型中堅份子或隨傳隨到，提供便利與服務的「宅急便」型人物。小心過勞。上半年考運佳，學業表現也較多突破。

財富健康：

金牛座今年財富維持小康。收入狀況穩定，也無重大財務損失，提升經濟有賴聰明消費、減少浪費，善用好康資訊、免費資源，比價省錢、讓購買力拉大，存下餘錢。有臨時家用或保健支出，記得預存基金以備買房或置產等不時之需。健康較去年佳，運動規律、飲食正常，上半年活力指數最高。

愛情婚姻：

金牛座今年愛情堅貞不移、歷久彌真。始終對愛情信仰不失，也成功在愛情、友情與忠實的人生三角功課上經得起檢驗。雖然近2年來受厄星停駐愛情宮的壓抑，情感始終跌跌撞撞，且在今年4、12月的日月蝕正面衝擊下，將出現更多考驗，但因為要的不多，所以知足而幸福。飄移的情感陸塊將在下半年停駐。



黃金週期：9月、10月底到11月中(情感)；5月上旬到6月中旬(事業)。
年度叮嚀：讓自己成為不可或缺的關鍵零組件。

幸運香氛：杏仁、玫瑰、紫羅蘭，或果香、木質調等純淨單一味道。
招財色系：金黃、橙柿色調
旺運貴人：水瓶座
開運菜單：紅燒蹄膀/德國豬腳，蘋果汁、檸檬汁、紅茶，或西班牙國寶鬥牛士「多利士柯羅納」(Torres Coronas)紅酒。



雙子座（5月21日至6月20日）


名揚天下、魅力四射
事業遊刃有餘



雙子座的2014年，將是鎂光燈追逐、眾人艷羨的衝浪之年。難得的是，在浪起浪落的自然節奏間，始終維持高度的聚焦能力與讓人津津樂道的獨特傳奇。也是少數在事業、情感與金錢同時打出極佳安打，並切上壘得分的幸運星座。年度三大星座主軸是：行動之星轉入幸福宮；歲星落在財富宮；和厄星在年底脫離健康宮。對於塵世繁華、幸福激情變得無比貪心眷戀的他們，上半年將有心血力作、愛情結晶。惱人健康將在年底漸入佳境。


事業學業：

雙子座今年事業力爭表現，知名度和能見度大增，卻也評價兩極。急於證明自己，接受眾人喝采的心願，有機會在人生舞台實現。雖然與熱門爽缺、拔擢高升總是錯肩而過，但一直是老闆身邊的權力核心要員，關愛的眼神不曾中斷。有不務正業跡象，利微型創業或開發副業通路、網路商機。上半年佳作較多。

財富健康：

雙子座今年生財理財有方，尤其對較高風險高投報率的投資標的慧眼獨具，勤做功課、果斷出手，賺錢良機甚少漏接。擁有的資產或收藏也成為孳息獲利或保值增值的金雞母，財富規模可望與時俱進，上半年達高峰。健康保養宜多用心，小病痛、身體警訊不可輕忽，激烈運動量力而為。

愛情婚姻：

雙子座今年幸福大爆衝，是集萬千寵愛於一身的閃亮星星。易被撩撥、也不吝展現魅惑的他們，今年可望在對的時間和對的地點遇到對的人，一見傾心，並快速展開繽紛熱烈的戀情。可望擺脫情感空窗，讓幸福青鳥飛進心扉；現有關係也有新添材火、情火焰焰之兆。上半年精彩，下半年起有情海氾濫的煩惱。




黃金週期：10月、11月中到12月中(情感)；4月初到5月初(事業)。
年度叮嚀：學會低頭，用身段造就成功。

幸運香氛：茉莉、紫羅蘭、野薑花等輕快活潑的淡花香氛。
招財色系：銀灰調、金屬銀
旺運貴人：雙魚座
開運菜單：泰式檸檬魚/義式海鮮燉飯，橙汁、奇異果汁、酸梅汁、香檳，或清爽的法國波爾多「白蘇維儂」(Sauvignon Blanc)白酒。




巨蟹座（6月21日到7月22日）


喜迎豐年、乘勝追擊
事業有志竟成


2014年對即將卸下「年度之星」寶座的巨蟹座而言，將是主運轉為財富的豐收之年。年度最大主軸莫過於歲星在七月之後進駐財富宮，並帶來為期一年的物質充裕與高度滿足，是近十年來離發達致富最靠近的年份，切莫等閒視之。年度成就清單滿目輝煌，有遲來的掌聲，和應得的公道。若干投石問路、開闖新局等打頭陣之舉，可望漸成氣候，穩占一席之地，上半年衝刺、下半年收成。情感則是提供奮鬥打拼的動力與理由。

事業學業：

巨蟹座今年事業順利攻下灘頭堡，享受先驅者發掘新大陸的自豪與應有斬獲。天時地利等各式條件同步到位，漫長的準備與等待終於到了種子熟成，開花結果的收割期。近兩年來的形象危機可望在年底止血回升，上半年原地踏步的僵局出現轉機，大小成就紛紛上門，宜趁勢整合資源。下半年成績欣慰。

財富健康：

巨蟹座今年行財富大運，發財指數稱冠諸星。勤奮耕耘多年有成，公司獲利或個人收入都有顯著成長，價值終被看見。下半年起收成不斷，遲遲未見成果的某投資，第四季由虧轉盈或爆衝豐收，如願達成財務目標。健康無論身體或心理狀態都處於近年來的高標。注意水分攝取與食品安全。

愛情婚姻：

巨蟹座今年情感像渴求陽光、空氣與水的綠色植物。依賴度轉強，愛情是給予奮鬥成功下個完美註解的必要配備。孤獨或疲憊時，最想有個分享興奮、寄放心事的有意義關係。戀情男女關係像親人與密友大於其他，未婚族、想婚族可望被愛情閃電擊中，為情自囚；已婚者享受安定及衍生的幸福紅利。


黃金週期：2月初到3月初、10月到11月初(情感)；5月(事業)。
年度叮嚀：飽滿的稻禾，總是低垂的。


幸運香氛：茉莉花香調或橙花、香草、蘋果、檀香等多層次溫馨味道。
招財色系：閃亮金、南瓜橙色調
旺運貴人：牡羊座
開運菜單：焗烤明蝦干貝，優格、西瓜汁、花果茶或有「獵人的白勃根地」之稱的澳洲「榭密雍」(Semillon)白酒。



獅子座（7月23日至8月22日）


黎明初曉、大舉進擊
事業左右逢源


2014年對新出爐的「年度之星」獅子座而言，將是12年一度的發跡起跳年。超級吉星歲星在本命宮為期一年的進駐加持期間，較其他星座擁有水到渠成、趨吉避凶的幸運。雖然各界一致看好、但受限大環境，要到第二季中才開始大展身手。成功在望但也並非一蹴可及，需要耐心過渡短暫沉悶、慎選出手時機。本業之外很多機會和選項上門，人脈豐沛有用、業餘興趣或副業另闢舞台，錢景直逼正業，最大事業亮點出現在下半年。愛情忠於自我。

事業學業：

獅子座今年事業如旭日將昇，企圖心有多強，攻下的山頂就有多高。去年下半年以來的怠速低轉、充電備料，宣告結束。第三季起將進入近十年最具攻擊力道的衝刺年，不但名列老闆欽點重用的口袋名單、副業成長快速，各色機會更紛紛上門，進退有據、供不應求。記得集中火力在價值產出最高的項目交出年度代表作。

財富健康：

獅子座今年財富並非成長主力，收入維持平盤。上半年消費開支高於平均值，有通勤費用增加、交通工具添購保養或通訊差旅帳單暴增跡象，荷包變瘦、銀行儲蓄下滑，9月底遇提攜貴人。年底購屋置產、房貸獲准希望最大。健康是年度關切議題。預防勝於治療。上半年氣場較弱，下半年活力奕奕，最忌逞強。

愛情婚姻：

獅子座今年志不在兒女情長。緊湊忙碌、人前風光的他們，沒有太多餘裕經營內在那方脆弱的私密空間。像身處鬧市的孤獨漂鳥，只能讓思念和想望朦朦朧朧游離。情海中的無主遊魂將在深鎖的城堡嗟嘆，或在紅塵中幾度錯身；戀情男女相愛容易，相處難；現有關係有些沉沉重量。


黃金週期：3月初到4月初、11月中到12月中(情感)；5月到6月底(事業)。
年度叮嚀：妥善時間管理，學會聰明抉擇。

幸運香氛：玫瑰、麝香、橙花、蘋果、紫丁香等馥郁華麗味道。
招財色系：黃色、橙黃色調
旺運貴人：金牛座
開運菜單：炭烤豬排/法式燻鴨，鳳梨汁、葡萄柚、柳橙汁或希拉蕊的國宴最愛，有「葡萄酒貴婦」的加州「金芬黛」(Zinfandel)紅酒。




處女座（8月23日至9月22日）


持盈保泰、廣結善緣
事業審勢度時


2014年對處女座而言，將是除舊迎新、韜光養晦的低調年。短暫的熄火是為了走下一步的長路。歲星下半年起進入12年來的相對低點，帶來最重要的年度功課，那就是人生的階段總結與盤整，許多未竟之功、待完之事、陳年過往等舊帳等著要在今年好好清理了結，畫下句點。另一年度主軸是火星在財富宮的超長停留，上半年可望帶來較積極的財務企圖和行動，可惜進帳被財務風險和失控支出損耗不少。所幸情感稍或慰藉，堪稱失之桑榆，得之東隅。

事業學業：

處女座今年事業沉潛低伏，較大建樹落在上半年，其餘時間大致維持現狀。在周遭一片混沌、規則尚未明朗前，俯首低眉、獨善其身也是一種美德。所幸2015年下半將有聲勢再起的契機，不妨將當下視為為下回合暖身準備的短暫過渡，適度展現業外實力。上半年要提防合作生變、所託非人等衝擊。

財富健康：

處女座今年務實與拜金動機轉強，與其空談高論理想，不如追求實效與實益。對各式有形財富的征歛，與冠上擁有權享有的滿足感，認真以對。新增賺錢機會與積極理財雖帶來帳面數字成長，但也引發衝動購買、超額支出。健康較去年佳，心靈能量也有優化跡象。多休息，注意對環境過敏、提高抵抗力。

愛情婚姻：

處女座今年情感像多層次口感的彩虹水果冰淇淋。酸中帶甜的千般滋味，心動、想望與心痛交織的心情彩虹，其實隱藏淡淡的愁悵。適合在志同道合的人生軌跡上尋覓靈魂相契、讀懂彼此的伴侶。心靈距離的接近可彌補現實距離的遺憾。柏拉圖式戀情上半年最有突破。


黃金週期：元月初到3月初、4月初到5月初(情感)；6月底到7月中(事業)。
年度叮嚀：善待自己，選擇快樂。

幸運香氛：橙花、薰衣草、鳶尾花，草香、木質皮革等質感乾淨味道。
招財色系：碧綠
旺運貴人：雙子座
開運菜單：迷迭香烤菲力牛排，薄荷茶、薰衣草茶、氣泡酒或嬌貴嚴謹的法國「黑皮諾」(Pinot Noir)紅酒。



天秤座（9月23日至10月22日）


火力全開、引領風騷
事業名利雙收


2014年對天秤座而言，將是得天獨厚、勢如破竹的衝鋒陷陣年。年度三大星象主軸同時帶來無比眷顧，包括：火星在本命宮長達七個月的超長停駐；歲星自去年下半起在事業宮的持續逗留與祝福；和厄星在年底結束長達兩年多在財富宮的停留，為財務前景帶來舒緩與利多。戰星帶來的意志與自信大大鼓舞了秤座在各式人生舞台上積極展現自我，拿捏稍有不慎恐在價值態度和人際關係上自食苦果。成功遠比失敗時的姿態更需智慧。

事業學業：

天秤座今年受惠於戰星在本命宮近七個月的超長停駐，像吃了菠菜的大力水手，如得神力，決策與行事犀利果斷也令人刮目相看。事業排除路障、搶下主導全速前進，有意自立創業、闖蕩處女地或開發新產品與市場者，有走在尖端、搶先卡位優勢。上半年事業刷新紀錄，下半年夢想成真。

財富健康：

天秤座今年財運看好，雖然得之全無僥倖，但勞而有功、滿載而歸。儘管工作勇於突破現狀，但理財投資卻很沉穩務實，不信一夕致富，也不抄短線捷徑。勤耕本業、精明理財，加上穩健投資，財富在時間複利下將成功累積出一桶金。四月月蝕期間提防遭人訛詐、偷竊或失財之災。全年健康大致不錯。

愛情婚姻：

天秤座今年情感強勢主觀而自信。溫吞猶豫變少了，取而代之的是主導性和侵略性轉強的質變關係。由於天王星自前年起長駐婚姻宮，加上今年日月蝕也落在婚姻宮，有害或無害的外在干擾紛紛出籠，得對愛情誓約信仰加倍堅定，以免失衡危機；癡男怨女擁有數顆衛星或假性戀情機率增高，離終極幸福還有距離。


黃金週期：3月初到4月初、5月(情感)；7月中到8月中(事業)。
年度叮嚀：莫忘初衷。

幸運香氛：玫瑰、香草、杏仁，柔和甜美或青草、香茅、檸檬清新調味道。
招財色系：深酒紅、蘭花紫
旺運貴人：巨蟹座
開運菜單：百里香檸檬烤雞，玫瑰茶、蘋果汁、香檳，或有「白葡萄之后」尊號的「莎當妮」(Chardonnay)白酒。



蠍子座（10月23日至11月21日）


雀屏中選、再下數城
事業日正當中


2014年對天蠍座而言，將是充滿人生驚嘆與驕傲的「輝煌年」。延續去年底以來的事業漲勢，今年可望從高基底起漲，攀升勁道銳不可擋，是最具職場明星像的年度當紅炸子雞。風光背後卻也有不為人知的沉重壓力，另有三大年度主軸：厄星將在年底結束在本命宮長達兩年半的停駐；四月和十月的日月蝕衝擊；四月與十二月的兩大年度星象警訊。在上述期間的驚濤駭浪中，蠍座卻也應付裕如、處之泰然，不知不覺間輕舟已過萬重山，並將人生向上推升。


事業學業：

天蠍座今年事業大開紅盤，堪稱個人近十年來最具功成名就潛力的生涯顛峰。雖與權勢富貴有近距離的親密接觸，卻不見氣燄飛揚，是以謀略陰柔取勝的智慧型贏家。四月、十月的日月蝕和十二月中各有一波短暫險關，越挫越勇。上半年利應試、遠行、評鑑升等。下半年榮耀加身，官運最旺。

財富健康：

天蠍座今年財運不若去年，但幸福感不減反增。福田廣種，真正帶來富裕感的反而是完成有意義的事。財力隨事業成功同步調升，下半年身價水漲船高，有跳槽高就、升官加薪或收入回穩之兆。健康是年度關切議題之一，四月和十月的月蝕期間，狀況較多，小心工作疲勞、注意肝腎排毒。

愛情婚姻：

天蠍座今年在情感上並無太多時間著墨，愛情極度缺氧。缺乏澆水照看的幸福，紛紛進入冬眠期，有許多主觀或客觀情境造就的莫可奈何。對愛情仍存信仰的漂泊客容易陷入相思與幻想綺夢；戀情男女未來將享有較高信賴、各自精彩的良性關係；已婚族情感分工忠實，無叛變動念。



黃金週期：4月初到5月初、5月底到6月底(情感)；8月中到9月初(事業)。
年度叮嚀：活在快樂當下，選擇原諒別人，放過自己。

幸運香氛：櫻花、玫瑰、檀香、可可、甜瓜、莓果等狂野神秘味道。
招財色系：藍色調
旺運貴人：獅子座
開運菜單：薄荷烤羊排，葡萄汁、蔓越莓汁、咖啡，或深紫濃豔有「阿根廷的驕傲」之稱的「馬爾貝」(Malbec)。



射手座（11月22日至12月21日）


千軍萬馬、氣勢如虹
事業展翅翱翔

2014年對射手座而言，將是「立大志，做大事」的生涯「狂飆年」。十年一度的事業「雙發達年」將要從下半年開始，持續到2016年。享受來自團隊與組織的集體智慧與人海優勢，可望以宏觀視野集眾人之力進軍境外、業外或跨專業、跨文化領域，搶攻更大更寬闊的新大陸。有高中金榜、光耀門楣之喜，名利成就得來較多天時地利的幸運。財富含金量也隨投資有方、財源廣進而大大提高。守護星木星退行的第一季是年度波折較多的苦悶期，下半年一路暢行。


事業學業：

射手座今年事業來勢洶洶，是總結階段大成，更上層樓之年。也是由幕後走到台前、從輔佐參謀角色變身領頭羊的重要轉捩，近十年來的事業發達期。上半年靠著領袖魅力、管理長才及前瞻遠見匯聚並打動人心，是超級吸票機。下半年趁勝大進，利積極拓點、打工度假、旅行遊學、跨國合作。

財富健康：

射手座上半年偏財延燒，利業外收入、紅利孳息、傭金版稅、金主贊助、家族贈與或樂透抽獎。貸款理賠、保險節稅、清償債務也有收穫。只是三月中前開銷多、入帳延遲，要注意現金流動性。健康在相對低檔。長期累積的病痛毛病，有必要正視，四月底宜特別小心。心靈寄託、優質睡眠有助身體自癒、強化幸福磁場。

愛情婚姻：

射手座今年曖昧指數居高不下。雖然不致於以情聖自居，但的確不時以友誼之名，
遊走幸福租界，淺嚐微醺滋味。等待幸福者，上半年擴大愛情視野，讓好友升級；戀情男女投入專注、執著百分百，有苦戀或窒息感；已婚者關係一度緊張，需要彼此藉適度留白與距離增添熱度。下半年愛情明朗。



黃金週期：5月、6月底到7月中(情感)；9月底到10月中旬(事業)。
年度叮嚀：濟弱扶危，君子有成人之美。

幸運香氛：茉莉、鈴蘭、玫瑰、綠茶木質調等清新活潑味道。
招財色系：星空藍、藍黑、黑色
旺運貴人：處女座
開運菜單：普羅旺斯嫩煎羊排，番茄汁、梅李汁、花果茶、咖啡，或有「宙斯之血」稱號的義大利之光「山吉歐維榭」(Sangiovese)的奇揚地(Chianti)紅酒。




魔羯座（12月22日至1月19日）


奮戰不懈、苦盡甘來
事業雷霆萬鈞


2014年對魔羯座而言，將是堅毅卓絕、打贏美好一仗的勝利年。兼具耐壓抗震、不畏艱險等頑強生存力，在黑暗的盡頭硬是比對手多走一哩路的他們，是勇者、是鬥士，也是終極贏家。實現英雄偉績的背後，有堅定的情感支撐。由於守護星土星將在三月到七月進入退行周期，且在年底聖誕節前後結束在蠍子座為期兩年多的停駐，轉進射手座。上半年土星退行期間有短暫人生亂流，四月和十月的月蝕衝擊也不小。全年走夥伴運，對情感事業大有加分。


事業學業：

魔羯座今年是事業旗艦年。戰星上半年在事業宮的超延長停留，帶來勇氣與鬥志，是生涯突破與絕境逢生的致勝王牌。從失敗中深刻學習、快速復元，履風波如平地的「逆境商數」(AQ)更是稱冠諸星。某扇機會大門將在數度叩關後開啟，可望順勢攀上升遷之梯。下半年退居二線，提防損友。

財富健康：

魔羯座今年財源廣進，財力較去年寬裕許多。上半年本業獲利、兼差外快、薪資所得頗見成長，事業有成也讓身價水漲船高。第三季轉入十年一度的偏財旺年，有因禍得福、合夥賺錢或股利分紅等飛來禮物。健康微幅滑落，保養重點落在情緒控制、壓力管理，注意心血管、腸胃消化問題。

愛情婚姻：

魔羯座今年紅鸞星動。情感塵埃落定、情緣深結，不僅現有關係正向而健康，愛情的未來式也顯得溫馨美麗，是2014年「愛你一世」祝福的最大接收者之一。無主男女被丘比特的箭射中，閃電結婚或墜入情網的機率大增；戀情男女濃情密意，願意為愛交換誓約換得一生相守。


黃金週期：5月底到6月底、7月中到8月中(情感)；9月底到10月底(事業)。
年度叮嚀：堅持是成功的必要態度。

幸運香氛：玉蘭、牡丹、橙桔、木質皮革等清爽乾淨的味道。
招財色系：海水藍、土耳其藍
旺運貴人：天秤座
開運菜單：馬鈴薯香蒜肋眼牛排，蘋果汁、莓果醋、香草茶，或路易十四最愛的義大利「王之紅酒、紅酒之王」「巴羅鏤」(Barolo)。




水瓶座（1月20日至2月18日）


遨遊雲端、後顧無憂
一加一大於二


2014年對水瓶座而言，將是眼界與高度更上層樓的金馬奔騰年。事在人為，機會得靠主動爭取，且只要鎖定目標勇敢拼搏，並挑選較艱難紮實的路徑走去，大多能以領導實力和專業價值在權力攻頂之戰中脫穎而出。除四月下旬和十二月中有兩波較大考驗，全年事業看好，和去年並列近十年來最受眷顧的生涯高點。金錢觀瀟灑，工作順利並未轉化為資產同步大增，千金散去還復來。下半年夥伴運走強，情場事業兩得意，成功來得毫不寂寞。

事業學業：

水瓶座今年事業高度積極墊升，將藉學習新知或引進新技提高工作附加價值。尤其還將借助工作之便，跨入異業領域、異國文化或國際化業務，胸襟眼界今非昔比，發展空間更是不可同日而語。全年官運看好，上半年考運學業運最旺，外語檢定、經辦洋務順利，也利壯遊、打工度假。

財富健康：

水瓶座今年財力不如去年豐沛，主力收入來自薪資或勞務所得。忙於工作與志業大事，金錢觀顯得大而化之，疏於積極理財投資。因為不熱中金錢遊戲，所以也錯過不少較高獲利的投資機會。整體而言堪稱收支相抵。健康是重要財富。上半年呈理想狀態，有賴規律作息、飲食均衡和定期運動維持。


愛情婚姻：

水瓶座今年情感在穩定中滋長，生命交集越來越大，有升級幸福2.0版本的默契與共識。看似清淡的愛情，其實是一種不自覺的幸福成癮。來自親友家人的祝福或認可對關係晉階極具意義。戀情男女下半年容易為愛捨身、步上紅毯；過了愛情賞鮮期的關係重拾感動；愛情刺客立場軟化。



黃金週期：6月底到7月中、8月中到9月初(情感)；10月底到11月中(事業)。
年度叮嚀：當仁不讓，有為者亦若是。

幸運香氛：綠茶、百合、梔子花等簡單有個性的味道。
招財色系：寶藍、藍綠色調
旺運貴人：蠍子座
開運菜單：生魚片/香茅魚排，氣泡水、檸檬汁、綠茶或萊茵河經典德國「麗絲鈴」(Riesling)白酒。



雙魚座（2月19日至3月20日）


傾力一搏、笑淚交織
事業揚眉吐氣


2014年對雙魚座而言，將是後來居上、一鳴驚人的事業出運年。除守護星自去年起在本命宮長達十餘年的護持，年度主軸還包括：歲星在上下半年先後在愛情宮和工作宮的賜福；戰星長駐夥伴宮的帶來的突圍逆襲；以及勵志星土星年底在事業宮的結訓驗收。即將出演人生大戲的今年，具備反敗為勝、逆勢竄升的無比韌性，是贏在終點，事前不被看好的不倒翁型英雄。八月前小心弊案醜聞、情感糾紛、合夥爭議或法律爭訟。下半年運勢平穩。

事業學業：

魚座今年是跨入事業新里程、寫下輝煌紀錄的閃亮期。除如願獲得難得機緣與舞台，在主力戰場展現傲人實力，最值稱道的莫過於，秘密武器發揮威力，成為關鍵一役贏得逆轉勝的決定性因素。潛力傾囊而出，前途未可限量。有賴苦學、博學和廣角視野贏得人生，堪稱大器晚成。上半年最意興風發。

財富健康：

雙魚座今年財富豐收。除投資運走旺，還有傭金、獎金、彩金、紅利或贊助等非固定收益。雖然開銷增加且恐遭人騙財、欠債，財富規模大致

冬去春來年複年，
花開花謝迎馬年。
萬馬奔騰前程趕，
事業順利無磨難。
愛情美滿家和睦，
闔家歡笑慶豐年。
馬年到了，
小弟我將真誠的祝福
送給各位UCAR的大大們。😇

想在日常飲食中減少熱量的攝取，趕快把以下這幾招學起來，不但少吃進很多卡路里，也更健康！

1使用低脂平底鍋，在鍋底的平面，刻意製造出幾個溝痕，讓食材本身的油脂滴到溝痕裡面，這麼一來吃進肚子的油脂就會減少。

2飽和脂肪是血管的天敵，它會讓血管開始阻塞，造成身體更多負擔。建議儘量選用不飽和脂肪酸含量較高的食用油，如葵花油、大豆沙拉油、紅花籽油、芥花油，少用豬油、乳瑪琳、酥油等飽和脂肪酸較高的油脂。

3烹調上儘量減少用油量，無論是動物性油脂或是植物性油脂都應該控制用量，每天烹調用油以不超過兩大匙為標準，可以將許多原本用油炸的食物，改用乾煎的方式烹調，會有意想不到的風味。

◎延伸吃法 — 創意雞塊新吃法

去除冷凍雞塊的表皮炸粉，使用平底鍋乾煎，味道很特別，油脂量降低，熱量自然也降低不少，起鍋後，沾一點胡椒鹽吃，別有一番風味。油炸是減重的大敵，可改用乾煎方式烹調。


4煎魚之前，先把魚身上多餘的水分用廚房紙巾吸去，在魚身上劃幾刀，然後抹上適量的鹽巴，開小火，並在鍋子裡鋪一張烘焙紙（紙張的大小以魚肉不會沾到鍋子為原則），把吸過水的魚放入鍋中（類似煎烤的方式加熱），待煎烤至金黃色後，再翻面繼續煎烤。

5多使用涼拌、清蒸、水煮、烤、滷、紅燒的烹調方式。值得一提的是做涼拌菜時，糖與香油的用量要控制，才能達到降低油脂的效果。

◎延伸吃法─涼拌菜好幫手～味醂

利用米發酵的日式調味料，是很好的甜味來源，製作涼拌菜時，加一點，會有意想不到的提鮮效果，又可減少糖的使用，對於減重的人，是不可獲缺的調味聖品。

6降低調味料的使用，許多市售醬料都含有不少隱藏的油脂與熱量，要儘可能降低對調味醬的依賴。

◎延伸吃法─自製低脂火鍋沾醬，一點都不難！

沙茶醬的熱量高的嚇人，每一大匙〈15 克〉就有105 卡的熱量（約為1/3 碗飯）。自製火鍋沾醬，一大匙卻只有20 卡左右，整整少了85 卡的攝取，當然可以越吃越苗條。只要準備日式柴魚醬油、白醋、蔥花、辣椒末拌勻即可。

7不要添加額外的油脂，如：麵包不要額外塗上奶油、花生醬；吃麵不要添加肉燥、香油等額外油脂；吃家禽肉品時，一定要剝皮才吃；吃蛋糕時，不吃鮮奶油，都是降低油脂攝取的好方法。

8避免食用隱形油脂，如：花生、葵花瓜子、培根等。

9享用甜點時要適可而止，大部分甜點都加入大量油脂、糖，熱量高得嚇人，食用時一定要適量，特別是中秋節時的月餅、蛋黃酥、綠豆椪，還有結婚時吃的古早味大餅等應節甜點，都使用大量油酥製作，更應該控制食用量。

文章出處：《吃不胖的秘密》
😇

😲

每次看見女童被性侵的新聞，我都非常難過，因為我們都有兒女。如果機械地告誡孩子「要小心男老師和校長，他們有可能會傷害你」，就會讓孩子喪失對世界的信任，甚至令她對異性產生恐懼，影響她未來的婚戀觀。 到底要怎麼做，才能既提醒

每次看見女童被性侵的新聞，我都非常難過，因為我們都有兒女。如果機械地告誡孩子「要小心男老師和校長，他們有可能會傷害你」，就會讓孩子喪失對世界的信任，甚至令她對異性產生恐懼，影響她未來的婚戀觀。

到底要怎麼做，才能既提醒女兒，又不會傷害到她呢？

有一天，我看了一部義大利電影《美麗人生》，突然有了靈感。這個電影講的是納粹時期的故事，全家被抓入集中營後，父親為了不讓孩子留下心理陰影，就對兒子說，集中營裡發生的一切都只是一個遊戲，只要不違反遊戲規則，就能獲得一部坦克。雖然集中營的生活很恐怖，但是孩子卻快樂地生存下來，直至獲救，心中依然充滿愛與希望……我決定像這位聰明的父親一樣，用一種柔和的方式，幫女兒建立起保護自己的意識—改編童話故事。

女兒很喜歡芭比娃娃，有很濃的「公主」情結。所以，我特地在她6歲生日那天，送了一個美麗的芭比公主玩偶給她，並且溫柔地說：「做公主可不是那麼容易的，她們必須遵守芭比學校的公主守則。否則就算穿得再漂亮，也不是真正的公主。」

聽了我的話，女兒連忙追問：「那芭比學校有什麼公主守則呢？」

「我每天給你講一個故事，每個故事裡都有一條公主守則，怎麼樣？」

「好呀好呀，我最喜歡聽故事了！」女兒歡呼雀躍道。

我給女兒講的第一個故事是《新白雪公主》：



「白雪公主深知男女有別，所以雖然跟7個小矮人是好朋友，但每次洗澡和換衣服時，她都會關好門窗，而且每晚都會回自己的房間睡覺。
其實白雪公主，並沒有真的吃下巫婆給的毒蘋果。她趁巫婆不注意，偷偷換了一個好蘋果，然後假裝中毒。如果真的中毒，怎麼會那麼容易就活過來呢？白雪公主會換蘋果，是因為她知道，公主不能吃陌生人給的食物，否則自己就會有危險。而且當時小矮人不在家，如果直接揭穿巫婆的詭計，她可能會受到傷害……」

女兒驚訝地叫道：「原來是這樣呀！我就覺得白雪公主不該那麼笨，死了一次又一次，否則王子怎麼會喜歡她呢？」

接下來的一段時間，我又對《仙杜瑞拉》《豌豆公主》等童話，進行了改編：

「仙杜瑞拉之所以要在12點之前趕回家，不僅僅是怕美麗的衣服和鞋子被打回原形，還有一個原因是，她覺得一個好女孩，不應該在外面待到太晚。正因為她的堅持，王子才被她深深打動了，認為她不只擁有美貌，而且還是個自尊自愛的好姑娘，適合當未來的王后……」

「在得知豌豆姑娘是真正的公主之後，王子高興地送了一條項鏈給公主，並邀請公主當晚留宿在自己的房間裡。公主果斷地拒絕，並且告訴王子，真正的公主在婚禮之前，是不會跟男子住在同一個房間的，也不會隨便接受別人的禮物。你的做法不像一位真正的王子，所以我不會同你結婚。後來王子意識到了自己的錯誤，再三向公主道歉，並且保證在結婚之前一定不會冒犯公主，豌豆公主這才原諒了他……」


不知不覺中，我改編了十幾個童話。我充分發揮自己的想像力，盡量把故事講得生動有趣，女兒也饒有興致地從中總結出了許多公主守則，比如背心褲衩覆蓋的地方絕不能讓人摸、不能接受陌生人的飲水食物、不要跟男子獨處一室，就算是自己的長輩、老師或者校長也不可以……

有時候，女兒也會發牢騷，問我：「王子不是負責保護公主的嗎，為什麼公主還要這麼小心翼翼地保護自己呢？」
我告訴女兒：

「王子要等公主20歲以後才會出現。在王子出現之前，公主必須學會保護自己，優雅而高貴地活下去。如果公主因為不會保護自己而受到傷害，那麼她可能等不到王子出現的那一天，就變成天上的星星了。
而且，如果公主什麼也不做，只會被動地等待王子拯救，她或許因為美貌一時吸引王子，但是不會被王子所尊重，更不會成為王子的妻子。」

聽了我的話，女兒似懂非懂地點點頭。



經過一段時間的訓練，我幫助女兒建立起了較強的防護意識。現在的她，非常有原則，也懂得巧妙地保護自己。有一次，我因為有事把女兒托給開店的妹妹照顧。妹妹臨時外出進貨，店裡只剩下女兒和一個年輕的男店員，於是女兒便跑到隔壁一對夫婦開的店裡玩，直到妹妹回來才返回店中。妹妹問她為什麼不待在店裡看電視，她當時沒說什麼，事後卻悄悄告訴小姨，公主要懂得保護自己，所以最好不要跟男生單獨待在一起。自己之所以剛才沒說，是怕店員哥哥不高興……

妹妹告訴我這件事時，我很高興：對一個母親來說，能賦予孩子保護自己的能力，讓她像一株帶刺的玫瑰，安全而美麗地綻放，還有什麼比這更值得欣慰的呢？


😇

我的頭髮一直是在家樓下剪的，又便宜，剪的又好，每次我都好喜歡的。理髮師也非常親切可愛，昨天我又一次滿懷希望的去理髮。

進去就覺得氣氛不對啊，一股冷流竄全身，洗好頭坐好位置就開始剪啦。

我說：「老闆，和上次剪一樣啊，上次剪的太好了。」

老闆不吭聲，開始給我理髮......

我說：「老闆，剪太短了啊」

老闆還是不說話，繼續剪......

這時候，老闆娘接了一個電話，然後「喂」了幾聲就掛了，老闆說：「誰啊？」

老闆娘說：「一個女的，說打錯了，不過電話號碼好像還蠻熟悉的，你不會不知道吧？」

哇咧！現場抓小三啊！！！！


老闆當場氣炸，邊給我理髮邊罵老闆娘，

這個....我的頭髮啊，當時我一個字都不敢說，老闆惹不起也躲不起了啊！

老闆娘火上澆油的來了一句：「是誰，你還不清楚嗎？她要是再敢打來，我就把她揪出來。」

老闆娘你別再說了，老闆這火是越來越大，我的頭髮是越剪越....醜啊！！

我只想做一個看起來普通的人.....

最後，老闆還多收了幾塊錢，真的是怨念啊！！


下面是老闆心情好的時候與不好的時候剪出來的效果對比圖


第二天去上班的時候，什麼鋼盔腦袋，什麼太傻啊，被同事嘲笑了！！

連老闆過來的時候都忍不住朝我笑，我真是有苦難言啊
◢▆▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰 ▃▄▅▆◣
No. 01832FN；作者：不詳；轉載網址：不明

床若是掛了的話請各位大大到下面網址觀看😇
http://f100ctw.blogspot.tw/2010/09/blog-post_9563.html

獅子王現實版！這是06年國家地理頻道紀錄片，但這兩天重新爆紅，因為劇情實在太曲折感人。一隻豹咬死狒狒後，才發現狒狒的屍體上居然拖著一隻才一天大的狒狒寶寶。這難過的一幕恐怕誰也忘不了！此刻任誰看到都會停止呼吸，預設豹會連同狒狒寶寶一起咬死，但豹遲疑了片刻，眼神中彷彿什麼在纏鬥，然後對狒狒寶寶做出了驚人之舉！牠開始照顧起狒狒寶寶……




不知道結果如何齁😇

轉載至人民網
據國外媒體1月9日報道，中國智能手機制造商小米2014年手機銷售目標為4000萬部。近期有消息稱，小米今年要推出價格不超過一桶汽油的廉價智能手機。

　　小米以低價出售高品質手機著稱。2012年，小米賣出700多萬部手機，營收達20億美元(約合人民幣121億元)。2013年小米賣出1900萬部智能手機。創始人雷軍稱，公司今年計劃出售4000萬部手機。

　　與此同時，小米計劃推出50美元的(約合人民幣302元)手機，還計劃將低價手機賣到日本。小米市場擴張的一大目標就是東南亞，谷歌Android產品前副總裁雨果·巴拉(Hugo Barra)現在負責小米國際業務拓展，去年12月份說他正在努力開拓這些市場。

　　蘋果iPhone 5C已經算是低成本手機，16G版售價549美元(約合人民幣3323元)，但是與小米手機相比還是要價過高。其它智能手機制造商例如諾基亞、摩托羅拉、HTC手機價錢雖然已經很低，但還是高出50美元。

　　除小米之外，中國酷派、印度MicroMax也表示要在日本市場推出50美元智能手機，零售商們希望低價手機能為他們帶來更多顧客。低價智能手機很有可能成為商業長期潮流。低價潮流不僅影響競爭對手，還會影響整個供應鏈。(實習編譯：趙俊斐 審稿：陳薇)


若是真的有上市
且有老人模式的話
可以考慮買台給我老爸使用😇

轉載至台灣醒報記者劉運綜合報導

女生起床後脾氣差是正常的現象！美國最近的研究指出，女性習慣「同時做多件事」（multi-tasking），白天面對較多的生理及心理壓力，因此較為勞累而需要更多的休息；若睡眠不足，也更容易產生情緒差、憂鬱，甚至是生理問題。
美國杜克大學最近展開一項研究，是由著名睡眠醫師布勞斯所指導，觀察並測量睡眠不足對實驗對象的影響。研究結果顯示，睡眠不足的女性比較容易產生憂鬱、情緒差、心理問題，甚至引發心臟疾病、中風、體內發炎等。然而，這些負作用卻不會出現在睡眠不足的男性身上。
研究員說，由於女性比男性更需要睡眠，因此她們更容易被睡眠不足所困擾。因此，睡眠不足讓女性早上起床後更可能脾氣差。
持有「專攻睡眠障礙的臨床心理師」證照的布勞斯醫師表示，一些女性因為睡眠不足而導致嚴重的體內發炎，起床後因此感到疼痛。他建議，睡午覺可以改善睡眠不足的問題。然而，他也建議午休時間不宜超過90分，超過可能會讓人感到更想睡。
英國羅浮堡大學的睡眠研究中心的負責人何尼教授說：「睡眠的主要功能之一是讓腦部休息並自我修復。」在睡眠的過程中，掌管思考、記憶、語言等的大腦皮質，會與感覺器官脫節，而進入恢復模式；在白天用腦愈多，大腦就會愈需要休息，因此更需要睡眠。
英國先前的研究顯示，女性比男性每天需要多20分鐘的睡眠。何尼教授也說，由於女性比男性更常「一心多用」，因此需要較多的睡眠。然而，男性若在工作中需要大量用腦，他們也需要更多的睡眠。
此研究發表在「科學世界報告」。

😌

請問各位大大們
Toyota Camry Hybrid-G Option
這個月空車(109.90)現金在桃園縣市
或是新北市台北市
約折多少
若是特式車(113.90)的話約折多少

另位若是為去年12月初產的庫存車
現金在桃園縣市
或是新北市台北市
約折多少
若是特式車的話約折多少
😇

轉載至瑪法達
工各位大大參考😇
摩羯座2014年星座運勢
摩羯座出生時間:12月22日-1月19日

摩羯座2014年整體運勢：
2014年裡，摩羯座會有種松了口氣的感覺，年初的五個月對摩羯來說是提升自我和生活品質的最佳時期。
今年，你會更加關注另一半的需求，因而少去了不必要的麻煩。
2014年是度假和休閒的黃金階段，帶上全家出行，逃離一成不變的日常生活吧。

摩羯座2014年事業運勢：
2014年對摩羯座而言，工作不能成為優先考慮的事項。
即使對某項工作充滿熱情，也要與之保持適當的距離。
2014年摩羯座的人最好在工作上不做重大的決定，尤其是在春季之時。
如果你的職位是領導或經理，持續保持嚴謹的工作狀態對你而言是件很難的事情，因為你在今年很容易感到懈怠。
不過對於從而創作設計類的摩羯而言，今年是個不錯的豐收之年，創作靈感不斷，讓你保持較高的產出。

摩羯座2014年愛情運勢：
2014年摩羯座的愛情想要保持新鮮和豐富，就要多花心思和精力在你與愛人相處的時間裡，不要總表現得心不在焉的樣子。
你的另一半可能會在活動、聊天中佔據主導地位，更多的表現真實的他/她。
如果你想增進雙方的關係，他會引導你一起努力，因此你只需要毫無顧忌的跟著他的腳步就行。
天王星會讓你的情感表達變得十分彆扭，想要擺脫這些束縛，就應該跟隨他的腳步，不要過於自我。
如果你目前單身，要主動尋找那些能讓你理解愛情的約會物件，體會常被忽視的愛情的微妙之處，你會很願意展現自己的開朗和大度，因為在新的戀愛中總能有所收穫，這是成長必不可少的部分。
那些抱怨自己異性緣不佳的摩羯們，可以嘗試佩戴“戀星緣Capricorn-titan星運石手鏈”，這是旺異性緣與桃花的最佳利器。

摩羯座2014年財運如何：
2014年裡，你的收入有較大的提升，但支出同樣跟隨增加，你對親朋好友的慷慨會讓你陷入短暫的預算透支中，這會直接影響到你的物質生活。
而且你將需要投入比較多的金錢去維護你跟愛人之間的關係，譬如一起外出旅遊等。
還有，不要錯過那些對你的理財有積極幫助的的建議。

摩羯座2014年開運指南：
摩羯座2014年要適當放鬆自己，以輕鬆的姿態面對生活上的瑣事。
摩羯座2014年開運物為戀星緣Capricorn-titan星運石手鏈、項鍊。
Capricorn-titan白水晶項鍊，Capricorn意為摩羯，titan意為泰坦。
摩羯座的守護星是土星，土星的主神是烏拉諾斯，烏拉諾斯是十二泰坦之王，保護著摩羯座人的平安。
同系列Capricorn-titan星運石手鏈，主珠由守護神及星座圖案組成，配珠主要由粉晶、黃虎眼石、紅瑪瑙組成。
粉晶為摩羯座的守護石，守護著摩羯座的人一身平安；黃虎眼石為摩羯座的事業財運石，能激發勇氣，帶來信心使人勇敢的寶石；做事能貫徹始終，做人能堅守原則，加強財運，具改運，擋煞之力，給人積極旺盛的企圖心、衝勁、膽識；紅瑪瑙為愛情開運石，能幫助摩羯座捕獲或穩固愛情。
Capricorn-titan能夠化解抵消摩羯座在的各種不順，使摩羯座獲得新的成果。

水瓶座2014年星座運勢
水瓶座出生時間:1月20日-2月18日

水瓶座2014年整體運勢：
2014年裡，你的內心和情感將會是指引你的最好的雷達，你需要更多的傾聽內心的聲音來做出判斷和分析，這將決定你今年運勢的好壞。
今年獨處對你來說用處不大，與周圍的朋友融洽相處才能獲得內心的安全和滿足感。
同時天王星和金星的相互影響會激發你的創造力，這就是你在2014年裡前進的動力所在。

水瓶座2014年事業運勢：
即使你一直沒有閒置時間處理工作上遇到的煩雜事情，但也能有效的解決麻煩。
你開始厭煩一成不變的生活和工作方式，因此你需要在工作上改變策略和方法，這將幫助你獲得更多的收穫。
在2013年裡，你聽到許多閒言碎語，一直被這些是非的言論鎖困擾，進入到2014年，你就知道了所有同事中誰才是真正能信任的人，從而擺脫小人的愚弄，變得更加沉穩。

水瓶座2014年愛情運勢：
2014年星體的運動會讓你對感情的體驗產生不同的變化。
不管你目前與愛人的關係如何，2014年前五個月的感情基調是和諧的，不過在接下來的大半年裡，你的重心會在調和你和戀人之間的關係上。
如果你們的感情出現問題，建議多進行實質性談話而不是雙方各自解決問題，你們需要更好的瞭解對方內心需求。
外界的一些誘惑對你們的感情也會造成很大的破壞作用，可佩戴“戀星緣Aquarius-Heaven星運石手鏈”來化解這些讓感情不暢順的資訊，尤其是第三者的插足。
對單身的水瓶座來說，你的桃花最旺的月份是六月和十月份，對於那些生活基本是公司和家裡的水瓶們，建議多參加一些朋友的聚會，你將有更多的機會認識到不同的異性，讓自己有更多選擇。

水瓶座2014年財運如何：
2014年的頭四個月裡，財務方面並不是你最大的擔憂。
不過之後情況恰恰相反，火星和土星的運動會給你的財務狀況帶來麻煩，你需要更好地理財，避免在錢財方面走彎路。
保持清醒的頭腦會成為你應對這些情況的最好的籌碼。
今年會有一些投資上的誘惑，它們色彩斑斕地向你招手，不過你要謹記天下沒有免費的午餐，不要貪圖小利而中了圈套。

水瓶座2014年開運指南：
水瓶座2014年善於傾聽內心的聲音，明確自己的方向和目標，並付出更多的努力去實現這些計畫。
水瓶座2014年開運物為戀星緣Aquarius-Heaven星運石手鏈、項鍊。
Aquarius-Heaven白水晶項鍊，Aquarius是水瓶，heaven是天空天堂之意。
水瓶座的守護星是天王星，天王星的守護神是天空神烏拉諾斯，烏拉諾斯是大地之神蓋亞的丈夫，保護著水瓶座的朋友平安。
同系列Aquarius-heaven星運石手鏈，主珠由守護神及星座圖案組成，配珠由石榴石、黃玉、粉晶組成。
石榴石是水瓶座的守護石，能夠給水瓶座帶來一生安定祥和；黃玉為水瓶座的事業財運石，開發智慧，平穩情緒，提高直覺力、幫助思考、集中念力、增加記憶能力，增進人際關係，給人勇氣與力量。
從而幫助提高財運，特別是偏財運；粉晶則是水瓶座的愛情開運石，可開發心輪促進情感發達的寶石，可幫助追求愛情，把握愛情，享受愛情的寶石。
Aquarius-heaven手鏈能夠化解抵消水瓶座在的各種不順，使瓶子獲得新的成果。

雙魚座2014年星座運勢
雙魚座出生時間:2月19日-3月20日

雙魚座2014年整體運勢：
2014年事情會井井有條，穩而不亂。
你會找尋到自我，而且是不一樣的自己。
天王星的軌跡運動對雙魚座的影響不大，因為土星也是友好星座。
靈感將帶你走向未知的新世界。
這股變化的颶風會讓你的生活豐富多彩，徹底改變你對生活的陳舊觀念與價值判斷。
過去無法達成的需求今年都會逐漸實現。

雙魚座2014年事業運勢：
與雙魚三位一體的土星較之以往更能激發你的戰鬥力，滿足你的社會認可方面的需求，給予你特定的能量，讓你收放自如，輕鬆自在。
不過在進行集體合作時，你會難和別人和平相處，需要你適當為個人的自由做出犧牲，這往往讓你覺得難受。
因此你的事業很難取得較大的突破。
不過你如果足夠成熟和理性，就知道該如何平衡好個人和集體的利益及相互間的融合，讓自己依靠集體的力量變得更強大，收穫更豐厚，實現雙贏的局面。

雙魚座2014年愛情運勢：
2014年，你會有強烈的渴求新的情感體驗。
你會通過自己的感覺逐漸瞭解自身的情感喜好。
你會將自己的個人需求合理化，這大大增強了你的魅力指數。
今年前三月是個情感氾濫的時期，切忌在這個階段輕易作出承諾，之後的一切都會順利。
如果桃花運還不明顯，可以佩戴“戀星緣Pisces-ocean星運石手鏈”來增強異性緣，讓你的正桃花早日到來。
如果目前你在戀愛期或者已經結婚，你就可以平靜的展示你對愛情的新的理解和願望。
即使有時對方不同意你的觀點，也不用過於強制要求得到對方理解，那樣做其實最後並沒什麼效果。
如果你們因為意見不同而發生爭執，不要在衝動的時候說出一些傷害對方的話，也許回頭你也會後悔。

雙魚座2014年財運如何：
物質金錢會在很大程度上與你的事業掛鉤，不僅在現實生活中，在你的精神生活裡也是如此。
2014的六月和七月你可能會遇到錢財較大損耗的情況，然而一切與投資有關的事項發展勢頭良好，例如，今年年初的投資就十分有利。
木星與土星水星的會合將給你帶來不盡的機遇，要學會把握這些機會。

雙魚座2014年開運指南：
雙魚座2014年要學會平穩自己的情緒，挖掘新的自己，以求在新的一年裡變得更加出色。
雙魚座2014年開運物為戀星緣Pisces-ocean星運石手鏈、項鍊。
Pisces-ocean白水晶項鍊，Pisces意為雙魚，ocean意為海洋。
雙魚座的守護星是海王星，海王星的主神是海王波塞冬，波塞冬為大海之神，七洋之主，保護著雙魚座人的安寧。
同系列Pisces-ocean星運石手鏈，主珠由守護神及星座圖案組成，配珠主要由紫水晶、金耀石、紅紋石組成。
紫水晶為雙魚座的守護石，其守護著雙魚座的一生平安，魚兒們容易精神不集中、失眠，紫水晶能幫助人集中精神，給人良好的睡眠品質。
所以，對考生來說，紫水晶也是必備的秘器。
金耀石則能夠開發智慧，平穩情緒，提高直覺力、幫助思考、集中念力、增加記憶能力，增進人際關係，給人勇氣與力量，以助事業；紅紋石是愛情幸運石，能夠幫助雙魚座的人找到另一半及穩固愛情。
Pisces-ocean能夠化解抵消雙魚座在的各種不順，使雙魚座獲得新的成果。

白羊座2014年星座運勢
白羊座出生時間:3月21日－4月19日

白羊座2014年總體運勢：
在2014年裡，白羊座能夠靈活自如把握自己的生活節奏。
白羊星座附近木星的相位有助你精力充沛的展開各項工作，且與你的內心需求以及個人生活目標基本步調一致，有較多自由選擇的權利，不受外界約束，整個2014年裡表現得神采飛揚。
不過，你做出的決定往往起不到關鍵作用，這一點令你耿耿於懷。
如果得到點球的機會，就要好好把握，千萬別讓自己受制於優柔寡斷的性格，只有果決的行動才會得到最好的回報。

白羊座2014年事業運勢：
白羊在2014年將有幸放慢生活節奏，逐漸擺脫繁瑣重複的工作，更專注於重要的事情，進行深耕細作。
這對於你的專案開展十分有利，同時也能學到更多新知識和新技能，從而使你的水準得以扎實地提高。
土星的協調促進了你和上司之間的交流，秘密地鞏固你們之間的聯繫，讓你更容易得到上級的重要和賞識。
2014年5月和6月這段時間內工作量較小，不要白費力氣強迫自己找事做，能否享受當下，一切均取決於你自己。

白羊座2014年愛情運勢：
白羊座的朋友不管目前狀態如何，需要主動為愛情生活注入想像和技巧，以使你自己更加迷人。
2014年將會有很多的機會結交新朋友，即使有些不是桃花運，也會在你展現自我風采的同時，為你帶來額外的收穫，讓你更具魅力。
對異性的吸引雖然不代表愛情的到來，但如果擁有雙倍的吸引力，就是你的感情生活有所突破的時候了，單身的雙魚朋友要留意7月和8月出現桃花運的機會最大，如果想讓桃花運更強，可佩戴“戀星緣Aries-fire星運石手鏈”來增強，其對於交際運也是有很大幫助的。
對於戀愛中或者已婚的白羊朋友，在2014年裡，你和另一半之間會有更多的話題，外部環境對雙方的影響比以往任何時候都要重要。
你們可以通過拜訪他人和邀約設宴的形式，積極與外部交往，但不要隨便心生嫉妒，因為這是你們更好的瞭解對方的機會，任何事情在瞭解真相之前，切忌草率下定論，以免引起誤會，從而傷害雙方的感情甚至婚姻。
不過如果雙方在一起時過於勉強，就要勇敢按照自己的追求進行改變。

白羊座2014年開運指南：
白羊座2014年只需要把握好自己的節奏，便能做到應對自如了。
白羊座2014年開運物為戀星緣Aries-fire星運石手鏈、項鍊。
Aries-fire白水晶項鍊，Aries是白羊座，fire是火代表火星，火星是白羊座的守護星，火星的主神是戰神阿瑞斯，阿瑞斯與白羊座又同詞，代表著活動力，生命力和意志力，Aries-fire正是取自白羊的火相星座之意，通過守護星火星來保護白羊座。
同系列Aries-fire星運石手鏈，主珠由守護神及星座圖案組成。
配珠是由白羊座的守護石蛋白石（月光石），事業財運寶石紫黃晶，以及愛情開運寶石紅瑪瑙組成。
蛋白石守護著白羊座的主運，穩步向前；紫黃晶為白羊座的事業財運寶石，象徵著智慧與財富，換句話說就是具備紫水晶及黃水晶的雙重功效；更可加強第六感。
有化解小人的作用。
紅瑪瑙之于白羊座，就如乾柴之於烈火，能讓無桃花者桃花亂開，有伴侶者激情不減。
Aries-fire手鏈能夠化解抵消白羊座的諸多不順心，幫助白羊座取得好心情，獲得新成功。

http://tw.piliapp.com/tw-highway/?fb_action_ids=10202925413242161&fb_action_types=og.likes&fb_ref=.UsWIc7Cv5js.like&fb_source=aggregation&fb_aggregation_id=288381481237582
😇

紅米機拍的
但不知是否其效果就如此
還是我剛換智慧型手機不太會用的關係
SO拍出來的效果沒說很好😌

在足球場般大小的地方
以步行的方式作畫😲

張景嵐粉絲團😇
https://www.facebook.com/eelin.jqq

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20131212/35502447/%E9%9B%B2%E6%9E%97%E8%BE%B2%E5%8D%9A%E5%BE%8C%E5%A4%A9%E5%85%8D%E8%B2%BB%E7%8E%A9
轉載至蘋果日報
【李政遠、寶智華╱雲林報導】為期兩個多月的雲林農業博覽會將於聖誕節登場，距開幕剩十三天，虎尾農博園區後天（十四日）起連兩天試營運，供縣民免費參觀。昨天縣府開放部分學校師生入園，學生們看到紙箱做的農博變形金剛、水果箱總統府，大讚「好酷啊！」


變形金剛
「農博變形金剛」以紙箱製成。李政遠攝
水果箱創作總統府
位於高鐵特定區的虎尾農博園區共有六大展館，呈現雲林農業成果，園區內以兩千個水果紙箱搭建五層樓高的「水果箱總統府」，將雲林農村原貌、農創影像及聲音物件放進水果箱總統府內，還有農博變形金剛等藝術創作。
快樂牧場展館養了雞鴨牛羊豬鵝等禽畜，供民眾與動物互動；園區內景觀農田區擺設稻草裝置，學生開心地推稻草團嬉戲、躺稻草堆休息，體驗農村生活。


稻草迷宮
佔地9百坪的大埤鄉稻草迷宮剛完工，吸引民眾挑戰。寶智華攝
遊九百坪稻草迷宮
虎尾園區之外，雲林縣還有多個農博熱點，大埤鄉公所在三結村砌了佔地九百坪的稻草迷宮，將設置到明年三月六日止，昨開放讓民眾試走。鄉長謝明平說，這是上百鄉民使用十萬公斤乾稻草、花一周時間才完成的迷宮，進入後要蓋十二個圖章才算破關。
試走的民眾說，迷宮範圍廣，要蒐集到各角落的印章，難度頗高，破關至少要十分鐘以上。
農博後天為虎尾日、大後天為雲林日，鎮民與縣民持身分證、駕駛執照、健保卡等有相片的證件可免費入園。

雲林農業博覽會 資訊表
★日期：2013/12/25∼2014/03/06
★地點：虎尾空軍基地、高鐵特區
★展館：食物歷險記、創意樂園、碳匯林場等六大主展館
★收費：全票平日150元、假日200元；縣內中小學校外教學免費
★開放時間：08：30∼17：30
★交通資訊：
．開車：台一線斗南交流道下，往虎尾可達
．坐車：台鐵斗六站、高鐵台中站與嘉義站皆有接駁車
★農博官網：http://expo.yunlin.gov.tw/
資料來源：雲林縣政府


各位大大若是有興趣的話
請來參加一下我們雲林人的活動
3Q😇

http://share.pdfonline.com/8477775b3c6a4aa4b2a006e4952e7ad6/Altis(2014)%E6%94%BB%E9%98%B2%E6%95%99%E6%88%B0%E8%A9%B1%E8%A1%93.pdf
😇

小弟近期想買雙工作鞋
需求是剛頭+鞋底防穿刺
不知道各位大大們有沒有推薦的品牌或是鞋款
😇

身體缺水？聽起來像是不可能發生的事情，但如果喝的方法與時機錯了，就可能讓你身體缺水。而且水分不足時，身體不一定會用口渴的方式告訴你，而是不知不覺地從其他地方吸收水分。

想要讓身體隨時隨地不缺水，學習4個喝水法，不用花力氣花大錢，就能夠靠喝水養生。


1.睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風
這是真的。

血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。睡覺時，身體依然會因呼吸、排汗等排出水分，這7～8小時中卻無法適時喝水。哈佛大學的研究曾發現，早上6～9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻。

不過，為了避免有些人半夜起床上廁所會影響睡眠，或老人家可能有跌倒的風險，所以除了腎結石的人外，只要睡前1～2小時有喝水，並且早上起床時立刻喝水，也可達到預防血管阻塞的效果。

泡溫泉或三溫暖前最好也先喝水，這些活動也會流很多汗，血液變濃綢又遇到高溫的環境時，會增加心血管的壓力。


2一起床就喝水，改善便秘
早上喝一杯水有助腸胃蠕動，改善便秘，若前一晚先把水擺在床頭，一坐起床立刻喝下去，效果加倍。

新光醫院腎臟科醫師江守山說，身體從躺著到坐起來時，腸子會因站立反射而開始蠕動，把握這個時候立刻再喝下一杯500cc左右的水，效果會更好。

常溫冷水比溫開水更能刺激腸子蠕動，但勿低於常溫，太冷的水反而會抑制腸子蠕動。

至於喝溫鹽水，醫生表示，沒有證據顯示加鹽有助排便。加上睡眠中身體已經消耗許多水分，所以喝鹽水反而會令人更加口乾，尤其早晨時血壓通常較高，血壓高的人最好還是喝溫開水就好。


3運動前先喝水，表現更亮眼
大多數人習慣運動完才喝水，其實最好的方式是在運動前就先喝一杯水。

因為運動的目的是訓練肌肉並增加血液循環，當血液中水分充足，運動時血液流動才會更順暢，供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分，讓運動表現更好，不易疲累，也可避免中暑。


4喝酒時，也要多喝水
喝下啤酒時感到清涼暢快，別以為是在補充水份。酒精含有利尿的成分，喝酒後跑廁所，排出的都比喝下去的多，因為酒精成分已經悄悄地把你身體其他地方的水分帶走了。而且酒精會使血管擴張，體溫上升，也容易造成大腦跟身體缺水。

因此喝酒的同時，也別忘了同時補充水分，可以減少隔天起床後口渴、皮膚乾燥的情況，也有助減輕隔天的頭痛。

也不要把茶、咖啡、可樂算入每天所需的水分中。含有咖啡因的飲料，以及含高量鉀或檸檬酸的果汁，都有利尿作用，會帶走身體多餘的水分，因此不能把這些飲料算入你所需要的水分中，最多只能減半計算。

早起的第一杯水，也別用果汁、牛奶、咖啡或奶茶取代。新店慈濟醫院腸胃科醫師王嘉齊說，果汁、牛奶算是食物，喝下去後腸胃就得開始消耗能量去消化這些脂肪與糖分了。而空腹喝茶與咖啡則易傷胃。
5焦躁疲憊時，喝杯水立即頭腦清醒

劉桂蘭中醫診所中醫師樂英如說，水具有穩定、滋潤、降火的功能。只要缺水，就會有燥與熱的表現。除了口渴，舌頭或嘴唇太鮮紅、乾燥、手心與腳掌發熱、乾咳、便秘等情況，都可能是身體缺水的表現。此外，眼睛或皮膚乾澀，也需要多補充水分。

突然感到沒來由的疲累、情緒焦慮、暴躁、或者大腦沈重且注意力無法集中時，也可能是缺水的表現，試著喝一杯水來恢復活力。老人家改變姿勢而產生姿勢性低血壓的暈眩時，也可能是缺水造成血液量不足所引起。

一天平均約要喝2000cc左右的水才夠，但應平均分配在一天當中補充，讓身體隨時都不缺水。也要依照活動量做調整，像是泡熱水澡、夏天長時間在外或待在冷氣房內，都要多補充1～2杯水。

樂英如提醒，有些人覺得水很難喝，是因為水分運送及消化的功能較差，只要喝完一杯水就覺得肚子脹、不舒服。所以，如果覺得喝水很不好喝，也可能是脾胃功能不佳的訊號，就要針對根本的問題就醫改善。

6天黑後才煮開水，水質最佳

江守山建議，最好晚上燒開水，水質會最佳，因為水管一整天已經被大量用水清洗乾淨了。早上起來若立刻燒開水，水質最不好，因為水管靜置一個晚上後，容易沈積各種髒物、雜質。

此外，用來消毒自來水的氯在接觸水中的有機物時，可能會產生影響中樞神經系統的三鹵甲烷。所以當開水煮沸至100度時，要打開蓋子多煮3～5分鐘，以去除水中的三鹵甲烷。

但打開蓋子後，你別站在旁邊，並且要同時打開抽風機。因為三鹵甲烷揮發成氣體時吸入，比溶解在水中更容易被人體吸收。

由於無法確定水管中是否含有過量的鉛，江守山提醒民眾可考慮加裝濾水器。
7大口喝水，等於沒喝，切記要小口喝

不管是不是大量流汗後，只要喝水時，都要小口小口地喝，因為一次灌下太多水時，腎臟會收到進水太多的訊號，便會加速排尿的速度，反而讓喝下去的水立刻流失，沒有足夠的時間送到身體各地。

而且喝水喝太快，也容易引起脹氣。

8瓶裝水真的容易長細菌

網路上流傳，喝瓶裝水之後，瓶口過一天就會長出許多細菌，這個說法是真的，最好的方式，還是自己帶水壺。

王嘉齊說，只要是瓶裝的飲料，開罐後都很容易長細菌，儘量不要嘴巴貼著瓶口喝，且不要連續幾天都重複使用同一個瓶子。

也不要將瓶子放在車上日曬，使塑膠瓶內的化學物質溶入水中。

不過，即使是水壺，也要記得每天清洗吸管與瓶身，不鏽鋼的材質則比塑膠的好。

▼胃腸不好的人，怎麼喝水？

最好的方式，是餐前半個小時喝水，這樣可使腸胃道做好消化食物的準備。而餐後要等待2個半小時才喝水，避免水分稀釋胃液，不利消化。

尤其是胃灼熱、胃潰瘍的人，因為水可溶解胃中自然分泌的重碳酸鹽，成為胃酸通過胃壁黏膜的緩衝劑，水分不足時，胃酸的緩衝消失，胃酸就會侵蝕胃壁，造成胃灼熱。

▼腎臟病患者怎麼喝水？

腎臟病患者、肝硬化合併腹水或者心臟衰竭的患者，因為腎臟無法正常代謝水分，因此需依照醫生指示限定每日喝水量。

治痠痛，自己來
140期 治痠痛，自己來
購買

訂閱
遇到很渴的時候，可以用含冰塊的方式，緩解口渴的感覺，並同時控制水分攝取。而服藥則改在吃最後一口飯時，配一口湯一併服用，一般人用200cc的水吞藥，對腎臟病人來說可能多了些。

但除此之外，依然要注意尿量，當發現攝取水分兩天後，排尿量沒有跟著增加，且出現水腫、體重增加約2公斤、容易喘的情況，就要就醫。

【十二星座最寂寞的時刻】

白羊座
愛一個人可以什麼也不顧，恨一個人也不會聽任何勸說之詞，白羊的衝動不是一時興起，更是一種習慣。總是將自己置身於最熱鬧的地方，最歡快的場所，可是人群散去，只留下一個人靜靜的陪著自己的影子時，白羊卻寂寞的瘋狂。是的，他們的寂寞就是孤獨，而孤獨也是寂寞的唯一姿態。一個人背包去旅行的白羊，不是因為真的瀟灑，而是因為寂寞無人知，唯有大自然的回聲。

金牛座
也許在很多人看來，金牛本身就是一種寂寞，他們不喜歡大聲喧嘩，也討厭嘰嘰喳喳的參與討論，但是，這並不是他們的寂寞，只不過一直在心底沉思，在沒有得出結論之前，不會妄自揣測。金牛真正的寂寞，是在獲得成功以後的空虛，就像是戰場上沒有對手，不知道自己接下來要做什麼。不會為過去的成就沾沾自喜，只會因沒有目標而寂寞難耐。

雙子座
雙子的寂寞，來去匆匆，沒有固定的模式，也沒有確切的軌跡可尋。他們開心大笑的時候，不一定就是真的快樂，因為你忽略了他們眼中轉瞬即逝的哀愁；他們一個人靜靜看著樹葉飄落的時候，也不一定就有多憂愁，因為你錯過了他們嘴角不經意流露出的微笑。雙子的寂寞如一股清流，滋潤的不是自己，當心愛的人沒有留下任何理由走開，孤獨的墨蹟暈開，渲染了真整個世界。

巨蟹座
愛一個人好難，恨一個人也好累，如果愛無法繼續，恨又沒辦法開始，在愛恨之間徘徊的巨蟹，是最寂寞的。想要一個人靜靜的思考，又想找一個瞭解它們內心世界的人傾訴心事，矛盾不停的在心中糾纏，只因想要傾訴的人不願傾聽，愛散了，又如何保持平靜。寂寞的眼淚無人能懂，只好在一個人的夜晚偷偷哭泣，希望淚水帶走寂寞的痛。

獅子座
獅子的寂寞，不是想像中的孤單背影，也不是人群散去後的流連忘返，而是被欺騙之後，發現事實的瞬間。原來一切都是假像，不管是稱兄道弟，還是信誓旦旦的天長地久，都是可笑的敷衍。獅子沒有承擔殘酷事實的勇氣，唯有鑽進熱鬧氣氛中，強顏歡笑，逼自己開心，逼自己堅強，用更霸道的氣度趕走心中的寂寞。

處女座
處女的寂寞，就像是小孩子要不到糖果的委屈，看似沒什麼大不了，實際上會很想大哭一場，繁華盡處的蕭條也不過如此。當滿懷欣喜的等待目標實現，等來的卻是努力白費，這其實還不要緊，處女比較容易想開，就是怕沒有人願意和和他們一起重新來過。孤獨的旅程，怎一個寂寞了得，因為不管有多少不滿，也無處抱怨，不管有多少阻擋，也必須咬牙堅持。一個人努力，甚至找不到期待的出口。

天秤座
寂寞於天秤，很簡單，也很直接，一目了然，不會有太多的掩飾。不掩飾，是因為想要得到有心人些許的安慰，不掩飾也是因為不懂如何隱藏心情。快樂的事那麼多，卻偏偏記住了最傷心的那些片段，每當憶起那些過往的愛恨，錯過的緣分，天秤就會瞬間跌入寂寞的深淵。當周圍的熱鬧介入，朋友的歡聲笑語又能瞬間打破他們的孤獨心境，進入繽紛世界。天秤的寂寞，源於情，也止於情。

天蠍座
沒有遇到深愛的那個人，沒有經歷轟轟烈烈的感情故事，冷靜的天蠍從未感受過寂寞，因為他們的心本來就是寂寞的。如果不曾嘗過激情的滋味，不曾體會過愛情的甜蜜，天蠍永遠不會知道熱鬧背後的苦楚到底是什麼。既然冥冥之中讓我們相遇、相知、相愛，為什麼又不能一起抵達幸福的彼岸？當背叛造次，當愛情遠離，寂寞的時刻也就此拉開了無邊的帷幕。

射手座
射手是一個很懂得隱藏寂寞的星座。他們瀟灑的態度，自由的作風，無一不張揚著自我的魅力。但是，一付對什麼都無所謂外表下的寂寞，又有誰知？一個人的快樂怎麼可能是真的快樂，追求不到心中所愛的故作瀟灑，也只是勉強的微笑，揮揮手，拒絕別人的安慰，說一個人的開心也不錯。輕鬆回頭掩飾掉流出的眼淚，寂寞無人知，寂寞無人曉。

魔羯座
摩羯的喜怒哀樂不喜歡表露在外，不只是謹慎的習慣，更是知曉靠自己比靠他人來的踏實這個道理。他們的寂寞，不是一聲歎息，也不是字裡行間的無奈，而是宣洩不完的錯誤選擇。正如一步錯，步步錯，明知已經無法回頭，卻又在另一條道路上掙扎不前。於是，寂寞化作了絲絲悲傷，淡淡哀愁，轉了一個彎，還是流向了自己的心中，就算不舍，也只能忘卻自己丟失的快樂，慢慢消化無盡的愧疚，然後雲開見日。

水瓶座
水瓶的寂寞是一種被忘卻的痛。從來都把友情視為珍寶，像情人間與朋友許諾要今生今世不離不棄。只是生活需要獨自奮鬥，時間與空間也隔開了彼此不小的距離。其實不是被遠離，也許是自動遠離。當看到朋友一個個都散去，才發現原來什麼也留不住，為他們尋找到各自的幸福，開心的同時，也不免感到失落，而這種失落的深層含義，就是寂寞。

雙魚座
寂寞的雙魚，充滿了揮散不去的詩情畫意。花自飄零水自流，一種相思，兩處閒愁。心愛的人不在身邊，最多就是想念，想念一個人並不會寂寞，因為彼此相愛，還可以回憶點點滴滴在一起的溫暖。而寂寞就是落花有意流水無情的悲哀。付出了真心，換來的卻是一個夢碎的傷痛，寄予了真情，得到的卻是遙遙無期的許諾，那麼，寂寞如夢，虛無縹緲，卻痛到了心底的最深處。

小弟的論文摘要需要翻譯一下
可否勞煩大大您幫個忙呢??

翻譯內容為

摘要
觀賞植物產業算是相當傳統的產業，且該產業在國內歷史也已經相當悠久。供應鏈管理關鍵成功因素分析已經在管理學上廣泛的運用在其他產業，但對於觀賞植物產業而言，卻只有在花卉與盆栽方面有進行供應鏈的相關研究，對於其餘部分於供應鏈上之研究則相當匱乏。本研究以相關文獻分析為基礎，以質性分析方法中的文獻探討及個案研究，來找尋觀賞植物產業供應鏈管理相關評估因子，並藉由層級分析法(Analytic Hierarch Process , AHP)及專家問卷的方式找出觀賞植物產業供應鏈管理關鍵成功因素。經由本研究時證結果發現，資訊差異、資訊變動率、淨利率、採購時間、採購材料、資訊整合、運輸效率、總成本及泛用性等9種因素為觀賞植物產業供應鏈管理之關鍵成功因素。本研究結果希望可以促使學者與業者對於觀賞植物產業供應鏈有更深入的了解，並提高投入相關研究的意願。藉此讓觀賞植物產業供應鏈相關研究注入新血，使得觀賞植物產業供應鏈可以有所改善，變得更加健全，以提升該產業的競爭力。

關鍵詞： 觀賞植物產業、供應鏈管理、關鍵成功因素、個案研究法、層級分析法

感恩唷😇

小弟有篇論文摘要需要翻譯
可否勞煩大大你阿姐幫忙一下😇

小弟論文摘約5百個字要需要翻譯
不知道各位大大有沒有任是專業翻譯
OR英文強的幫忙翻譯一下😇

😇

金士頓年度廣告「A Memory to Remember記憶永遠都在」，由真實故事改編(右上小圖)，在台灣林口拍攝。

上線不到一周，即衝破50萬人次點閱的《記憶 永遠都在》廣告，英國地鐵站的場景令人印象深刻，網友熱烈討論拍攝過程及場景，還成為熱門旅遊討論景點，但結果答案揭曉，從地鐵站到穿梭的電車全都是搭景，而且全部都在台灣的林口拍攝，就連片中的主題曲「It Was May」，也由台灣人作詞、作曲、演唱，全部MIT。


金士頓表示，廣告故事當初是由台灣的廣告公司提案，故事可觸動閱聽人年齡層很廣，可塑性高，就決定在台灣搭景拍攝。廣告中，倫敦的地鐵站設定的是提岸站，貫穿老夫婦今昔的回憶，為了複製倫敦地鐵站，不論是圓弧型隧道，漆著藍白紅三色的車身，倫敦特色的站牌，或是老婦人坐的鐵椅及演出人員，完全看不出台灣味。

而這個倫敦地下鐵場景是在林口的攝影棚搭景，總計52名專業師傅耗時84個小時，共用掉104公升的油漆、2千支木條，還包括地鐵牆壁9190片的磁磚，也都是工作人員一磚一瓦貼上去。

「就連火車都是用搭的，進站是人工合力手動推的，其實全是人工搭建出來的，」金士頓亞太行銷總監葉佳宜說。工作人員花了8天時間，2千多個小時，拍出7分鐘的微電影，號稱是廣告界2013年最大搭景，整支廣告耗資僅數百萬元。

Kingston金士頓委託的靈智廣告公司執行創意總監陳宣宇說，廣告的策畫和準備就將近3個月，廣告從無到有的拍攝過程則多達10天，和以往一則廣告頂多1至2天就拍完的既定印象完全不同。

金士頓年度廣告英文主題曲「It was May」作詞、作曲、演唱者，也都來自台灣。作曲者是擁有NYU電影配樂碩士學位，也是電影「十二夜」配樂的音樂人羅恩妮。作詞者則是曾編導製作RE/TURN、木蘭少女等音樂劇的導演蔡柏璋。才23歲的演唱者柯智棠來頭也不小，嗓音成熟的他是歌手魏如萱、魏如昀的表弟，今年才剛拿下海弦獎民歌大賽冠軍。

羅恩妮也說，「It was May」原是一首比較快樂的歌曲，但在尋覓演唱者過程中，聽見柯智棠在校內演唱比賽獲得冠軍的錄音，對他超齡滄桑的嗓音印象深刻，當下她就決定了演唱者的人選。






很棒的廣告，給創作者鼓掌.

這廣告明明設定在英國倫敦，但最大的敗筆就是濃濃美國腔

文中說：僅耗資台幣數百萬不到相當於美金三～四萬，

而且還八天時間連工包料還帶作曲演唱，

可見得台灣人工真是便宜。😌

本年度最後一場座談會特邀請重量級顧問，針對品牌價值及營業秘密來做說明，內容相當豐富，不來可惜，活動訂於11/28下午13:15-16:30辦理，邀請您一同來參與瞭解~
詳見http://abrd.cpc.tw/Abrd/Web/edm/20131104/index.html

有興趣的朋友可以參考😇

網路紅人 Jenna Marble 送給女生的教學：「如何讓人以為妳有大胸部」

從 06:30 開始看即可。

第一招：穿戴兩付胸罩
第二招：在背後將四條肩帶集中固定
第三招：塗上任何可以讓胸部肌膚閃閃發亮的乳霜、油；還可以拿出膚色腮紅讓胸部看來更可口。也可以用深色一點的腮紅用來加深乳溝的視覺效果
第四招：塞襪子
最後一件事，做伏地挺身可以讓你的肩頸、胸肌看來更美
😲

轉載至一起觸動人心

一、若愛，請深愛。放棄， 請徹底。等待，本身就是一個錯誤……不要輕易放棄本不該放棄的，也不要固執的堅持不該堅持的。

二、看的開一點，傷的就會少一點…..一個人要是捨得讓你傷心，就根本不會在乎你是否流淚。所以趕緊收起你那 卑微的淚水。洗洗臉、刷刷牙，該幹嘛就幹嘛去吧…

三、許多事情，總是在經歷以後才會懂得，如感情：錯過了，遺憾了，才知道其實生活並不需要這麽多無謂的執著……

四、秋天，殘忍的季節，成熟不成熟的都要一同收割。一切都會在秋冬交替的剎那間隨風而逝，唯有那一泓鮮亮山溪般的記憶永遠在我心中嘩嘩流動… …

五、珍惜手邊的幸福，不要等到失去以後才悔不當初，也許。你的一生也就只有那麽一個人會真正用心在你身上……

六、人生就像一列車，車上總有形形色色的人穿梭往來。你也可能會在車上遇到很多有緣分的人，但當車停下來的時候，總會有人從人生這列車上上下下，當你下去的時候揮揮手，一轉身你能記住的只有回家的路……

七、有的人你看了一輩子，卻忽視了一輩子。有的人你看了一眼，卻影響到你的一生。有的人熱情的為你而快樂，卻被你冷落。有的人讓你擁有短暫的開心，卻得到你思緒的連鎖。有的人一廂情願了N年，卻被你拒絕了N年……

八、不要欠朋友太多東西，因為你可能永遠都沒有機會還他……經歷過的永遠不會從來 擁有的只有回憶。朋友請珍惜身邊所擁有的一切吧 ！

請以領養代替購買😇

http://tw.house.campaign.yahoo.net/house/2013/cinema/video.php?id=3?vp=1
另人蠻動容的😭

1.脾氣洩露了我們的修養，沉默道出了我們的品味。
2.當感覺天快塌下來的時候，實際上是自己站歪了！
3.不要把自己看得太強，以致無視外因的成就；不要把自己看的太輕，以致成為他人的踏板。

4.總有人會迷失方向，否則真理的路上將人滿為患。
5.有稜有角的害處是，別人啃起你來十分方便。
😇

😭
https://www.facebook.com/twelvenights

一、根據數學家研究，男人的雙手伸開之時所形成的圓弧跟女人的胸部凸起的圓弧極相吻合。

二、根據醫學家研究，男人身上水份最少的地方是雙手，而女人身上水份最多的地方則是胸部。

三、根據按摩家研究，女人用手給男人按摩最好的地方就是男人下面的有底褲襠，而男人用手給女人按摩最佳的去處就是胸部。

四、根據美學家研究，男人最酷的姿勢就是將要與人打架揮手的那一剎那，而女人最美的姿態就是胸部略微挺起的那一時刻。

五、根據文學家研究，男人的雙手是女人寫文章靈感最多的地方，而女人的胸部則是男人寫文章靈感最多的位置。

六、根據地理學家研究，男人身上韌性最強的部份就是雙手，而女人身上韌性最弱也就是最柔軟的地方就是胸部。

七、根據心理學家研究，男人在 xx 女人的時候，第一慾望就是摸胸，第二才是向無底褲襠進攻。

八、根據生物學家研究，男人和女人的身體生來就是相互配合的，比如男人的有底褲襠以及女人的無底褲襠，而男人的手以及女人的胸部也是如此。

九、根據歷史學家研究，史上眾多太監中，他們的手最後基本上都變得軟弱無力，而沒有被皇上寵幸過的妃子的胸部，則全部也變得鬆鬆軟軟的。

十、根據運動學家研究，男人經常用手撫摸女人的胸部可以增強韌性，而女人經常被男人撫摸胸部也可以增加水份，對於下一代孩子吃奶是頗有好處的。

😆

中壢市東芝路一段附近
田野裡的波斯菊
有路過的朋友可以去看看😇

①跌到不算是失敗，爬不起來才算是失敗。
②行動不算是成功，堅持不懈才算勝利。
③沒有樂觀的生活態度，旅遊也會成為煩惱之行。
④沒有堅強的毅力，短暫的路程也會變成艱難的跋涉。
⑤沒有縝密的思考，簡單的問題也會成為難解之謎。
⑥沒有正確的思路，再好的機遇也會付諸流水。
😇

轉載至NOWnews
打造雷神之錘　真實版也可以隨傳隨到？
最近超夯的電影《雷神索爾2》中，電影中只有主角索爾舉得起的錘子原名叫「Mjölnir」，攻擊力強大不說，還有著呼喚雷電的能力，可以說是超威猛武器之一。國外就有一團隊，專門打造電影或是遊戲內的武器，本次他們也應觀眾要求打造出「雷神之錘」，製作過程也全數公布在網路上，讓網友直呼神奇。
關於雷神索爾的錘子，之前就有天體物理學家表示，錘子大約有3000億頭大象那麼重，不過真實打造系列當然不可能這麼重，也不可能拿一整塊鐵塊去敲打，而是使用了10片鐵片敲打、焊接起來成為框架之後，在細節處使用銅片裝飾，錘子的側邊也用腐蝕做出花紋，做工十分細緻。
最終成品看起來雖比電影中略大些，但是細節完美，左看右看，皆讓人嘖嘖稱奇，此團隊在影片最後還用錘子敲石膏像、瓦片、花瓶、西瓜，看來真實版雷神錘不只是裝飾品啊！
😇

聽說由愛人來做按摩的話效果更佳唷😊

😌
轉載至中央廣播電台
衛生福利部今天(6日)公布銅葉綠素進口業者與下游廠商，其中1家進貨商「興霖食品股份有限公司」坦承該公司生產的「五木拉麵」3項產品確實使用到含有「銅葉綠素」的原料，目前已經自行回收下架。衛福部表示，如果查證屬實，依法可罰新台幣3萬到300萬。
興霖食品股份有限公司經理鄧同木表示，該公司原本進口的是複方色素，上頭標示「天然葉綠素」，直到供應商到工廠要求更改原料標示時，才知道含有「銅葉綠素鈉」的成分。目前該公司已經著手將有使用到銅葉綠素的「純麵煮意蔬菜拉麵」、「康健麵道菠菜麵」與「五木蔬菜拉麵」3款產品下架，並接受民眾退貨。
對此，衛福部食品藥物管理署組長蔡淑貞表示，銅葉綠素不得使用於麵體中，他們會請地方衛生局調查，如果業者確實違法添加，依法可罰新台幣3到300萬元，產品也必須銷毀。

小米科技針對一般大眾市場開發的子品牌產品「紅米手機」，適用於台灣 3G 頻段的 WCDMA 版本已於今日（11/5）通過 NCC 審驗認證，雖然上市時間目前仍未確定，不過先前遠傳電信率先喊出將獨家銷售紅米手機，再加上取得 NCC 認證，意味著上市時間應該不會太遠。紅米手機單機售價為人民幣 799 元（約合台幣 3,845元），今年 7 月底在中國市場推出後引起市場一片嘩然，未來在台灣開賣，有消息透露單機售價可能會訂在 3,995 或 3,999 元，頗具競爭力。紅米手機配置 4.7 吋 HD IPS 螢幕，採用 Android 4.2.1 Jelly Bean 作業系統、MIUI V5 操作介面，搭載聯發科 MediaTek MT6589T, 1.5GHz 四核心處理器、1GB RAM / 4GB ROM，可透過 microSD 記憶卡擴充，並且擁有 800 萬畫素 BSI 背照式相機、2,000mAh 容量電池，支援 GSM + WCDMA 雙卡雙待。

▲紅米手機 WCDMA 版本於 2013 年 11 月 5 日通過 NCC 審驗認證，雖然上市時間仍未確定，不過先前遠傳電信率先喊出將會獨家銷售紅米手機。

轉載至台灣新生報 –
讓肝臟沖熱水澡，竟可以殺死癌細胞。台北市立萬芳醫院醫療團隊運用「腹腔溫熱化學治療」挽救肝腫瘤破裂患者性命，這種治療方式不但可成功殺死癌細胞，還能阻止癌細胞擴散，目前已有四名肝腫瘤破裂患者接受這種治療，都順利存活，存活時間最久已超過五年。
萬芳醫院一般外科主任謝茂志表示，當肝腫瘤長得過快、過大，就會產生肝腫瘤破裂，患者可能以前都沒有症狀，突然就因肝腫瘤破裂而休克送醫。過去患者一旦肝腫瘤破裂，且癌細胞已蔓延到腹膜部位，患者都會被醫師宣判無法救治，「腹腔溫熱化學治療」或可讓這些患者多一線生機。
謝茂志主任解釋，「腹腔內溫熱化學治療」是在癌腫瘤切除過程中進行，切除肝臟腫瘤後，再於腹腔內灌入攝氏四十二到四十三度熱水，加上化學治療藥物，持續一、兩小時，就能殺死癌細胞。治療原理在於癌細胞比較不耐熱，癌細胞只要接觸攝氏四十二度、四十三度高溫就會死去，大約三十分鐘可殲滅九成癌細胞。而一般正常細胞接觸到這種溫度時雖會燙傷，卻不致被燙死。此外，有些化學治療藥物在高溫輔助下會更有效果，因而可大幅延長患者存活時間。
台北市立萬芳醫院血液腫瘤科主任賴基銘補充，有些患者在手術過程中需要接受腹膜剝離手術，以免腹膜成為癌細胞掉落、生長、擴散溫床。
四十七歲林先生，兩年前健康檢查時發現肝指數異常，本以為只是過於操勞。直到今年七月突然短暫休克、呼吸非常喘，後來確認是肝癌破裂出血，患者在介紹下求診於謝茂志主任。謝主任隨即安排腫瘤切除、腹膜剝離術，並搭配腹腔溫熱化學療法，林先生決定一試。剝離下來的腹膜經病理檢查，確認已有肝癌細胞播種生長，所幸及時治療，救回一命。雖然手術後林先生飽受食不下嚥、冒冷汗、失眠之苦，但所幸兩星期後症狀逐漸消失。
謝茂志主任說，這種治療方式不但可治療肝腫瘤，對於卵巢癌、胃癌、黏膜癌等各種腹腔腫瘤也都有療效。不過患者若癌細胞擴散真的很嚴重，或心臟、腎臟、肺臟功能過於虛弱，就不太適合這種治療方式。

2014為甲午之年，甲午為木火相生、火神帝旺年。火旺則萬物缺乏生機，全年一片酷熱之景。流年燥熱，容易導致人、事、物持續消耗嚴重，凡事消耗過重，都不利滋長。表現在命理上，木火過旺容易損害健康或者投資失利。在這火神帝旺的一年，某些生肖能得與太歲生合，好運不斷；而另外一些生肖則會因為火旺焚身，運勢低迷。

十二生肖在新的一年裡運勢都會出現什麼樣的變化呢？是助旺極少數人，還是消耗大多數人？那麼我們今天就全面解析一下十二生肖2014年的運勢吧！


一、生肖鼠：整年吉祥如意，好運連連
鼠為子水，2014為甲午年，年支為午火。命書曰：“子午相沖，水火相剋”，剋者，主交戰之意，同時相剋年份者，又主犯太歲。生肖屬鼠的人，在2014甲午年子水沖太歲午火，水火交戰，沖犯太歲，形成不容之勢。因此，生肖鼠這一整年，在生活、工作、心理、健康等方面變動較多，輕者有波動，重者受損害，可謂是勞心重重，付出多收穫少，同時還伴有諸多是非與變化。尤其是太歲沖破財，婚姻易出現問題，人際關係糟糕。

2014年生肖鼠專用吉祥物——六合葫蘆：借助藍玉髓天然精華，增加濕潤之氣，作為膳房良藥，化解太歲之害。

2014年生肖鼠專用風水擺件—龍騰四海：化解子午相沖之局，使五行平衡。“龍騰四海”還可以降水，化泄馬年火旺之勢，使生肖鼠2014整年吉祥如意，好運連連。


二、生肖牛：凡事付出多收穫少
牛為丑土，丑土為濕潤之土，2014年木火俱旺，火旺火氣炎炎，丑土必被燒焦，成為亢烈燥土，萬物無法生長。“自古馬牛不一家”，生肖牛今年與太歲相害，屬於犯太歲比較嚴重的生肖之一。害，代表著詆毀、爭執、費盡心思搞破壞，所以生肖牛這一年要特別謹慎小心，防人之心要加強。此外，生肖牛生身印星過旺，主諸事無功，印星為忌，易招口舌非議，凡事付出多收穫少。

2014年生肖牛專用吉祥物—金蟾招財：五行金能解開火炎土燥之勢，化解與太歲午火相害，驅逐小人，使甲午年生機盎然元氣不傷。

2014年生肖牛專用風水擺件——鸞鳳和鳴：用鳳凰的五行金來做藥引，使生肖牛在2014年火土金相生一氣，氣勢流通有情。能解決屬牛人馬年低迷、是非不斷的不良氣場。



三、生肖虎：身體健康上不要過於透支
生肖虎步入馬年，與太歲巳火形成三合貴人局當中的兩合，能得到太歲午火的幫助，整年可以說得上是春風得意、一片祥和。虎為寅木，馬為午火，木火相合相生，可謂是木火通明，容易得貴人相扶，在學業功名方面表現明顯，這一年對於求學、求功名的人士最有利。美中不足的是，寅木生太歲午火泄身過重，一年易奔波勞碌，辛苦多勞，出多進少。後天若要減少出多進少的情況，一年內應避免與人合作及深交，特別應儘量避免大的投資專案。並且身體健康上不要過於透支，防止泄身太過。

2014年生肖虎專用吉祥物——麒麟護主：借用旺水生護主人，能化解太歲午火泄身過重，生助本命寅木的元神。祛除不良煞氣，改善與人合作關係，從而助身護運。

2014年生肖虎專用風水擺件——太極祥雲：“太極祥雲”能化解甲木原神被午火瀉身過重，太極貴人，主四面八方遇見貴人，能讓生肖虎在2014年更能四方遇貴，事事如意。



四、生肖兔：全年注意健康問題
兔為卯木，卯木在2014甲午年遇見劫財星，同時卯木為花草，馬年為火旺之年，一年中奮發向上，機遇較多，特別是年青人會有無限的衝勁，能得到展現自己才華的機會，但因泄身太過，火炎缺乏水勢來調和，外實內虛。付出與收穫難成正比，容易招來不佳運勢。謂此，屬兔的人，在馬年易操勞疲憊、四處奔波，並且由於飛星二黑病符土星降臨本宮，健康情況堪憂，此謂體弱又逢病符臨，如同幼兒遭毒攻，防不勝防，特別是中老年人及身體虛弱者，需全年注意健康問題，不要積勞成疾。

2014年生肖兔專用吉祥物——竹報平安：能借沐浴春竹之力，補給生肖兔更多的水氣，化解被火焚燒的危機，還能帶來流年好運勢，助成事通暢、節節勝利。

2014年生肖兔專用風水擺件——甘露之水：能化解劫財星，避免財富受損。亦能化解火氣炎炎的燥烈之勢，使得卯木全年生機勃勃、好運相連。



五、生肖龍：得太歲相生還是會有不錯的收穫
龍為翱翔騰飛的神獸，在五行數理上，代表辰土，馬年火旺，辰土受生得助，是小吉生肖。一年中易得貴人相助，機遇增多，只是龍之水庫與火之帝旺本是不和冤家，表現在運勢流年上就容易是吉中藏凶，有美中不足，容易導致自身陷入層層瓶頸與困境當中，特別是發展到一定程度後嚴重受限。又見甲木攜三碧木星克身，易招外界克制，多小人官非，從而導致凡事多阻礙的情況發生，要特別注意日常生活中的口舌矛盾，全年注意避免與人結仇，特別是不要得罪一些有背景之人或中年男士。若能夠遠離是非、避開克制之人，屬龍人全年得太歲相生還是會有不錯的收穫。

2014年生肖龍專用吉祥物——海上升潮：化解三碧是非星，抵禦小人相侵，可助龍咆哮於海天之間，護佑福主全年大吉。

2014年生肖龍專用風水擺件——蓮生四海：化解龍遊遇旱山之地困，護佑福主避免將自身陷入層層瓶頸與困境當中。驅逐是非三碧星招來的小人。



六、生肖蛇：壓力不小，難以稱心如意
生肖蛇在馬年，蛇為巳火，馬為午火，兩火相聚，火勢炎炎，形成比劫競爭之象。今年會遇見許多競爭對手，凡事勞心勞力，運勢在困境中前進，還有諸多需要克服的困難。事業方面常遇競爭對手，壓力不小，難以稱心如意。財運上則竟爭太大，容易造成開支過大，妻財兩虧；婚姻上特別在夏天火旺之時常有夫妻口舌及不和之事發生；戀愛則竟爭力加大，容易有人從中破壞。正所謂“知命方能改命”，屬蛇人整年均要避免觸犯小人、節約錢財投資，防止財運和婚姻出現損傷，可以在家居風水上儘量避開南方火旺之地居住，並最大發揮金水力量以禦旺火傷克妻財。

2014年生肖蛇專用吉祥物——財氣滿盈:化解火氣亢烈的比劫之象，避免耗財競爭，快速斬斷外界的阻撓與破壞。

2014年生肖蛇專用風水擺件——護佑財祿：化解生肖蛇整年的奪財之困。可護佑生肖蛇全年財氣旺盛、人脈廣開、吉祥安康。



七、生肖馬：宜守不宜攻
生肖馬今年是本命年，犯太歲，所謂“太歲當頭坐，無災也有禍”，觸犯了太歲，需處處小心。甲午的太歲為木火，火勢旺盛，馬五行也屬火，兩火相見，必有紛爭。且午午在地支學中主自刑，午午自刑，刑出比劫，所以這一年生肖馬在工作、感情上都有很激烈的競爭。在財運方面，飛星八白正財星居正南離宮，會有一定的財運和收穫，但離宮先天屬火，增加火勢，形成三火燒土之勢，財星反而容易火多土焦，不宜有大的冒險和投資，謹慎求財為好。健康方面，血液、眼睛、心臟等部位易出現問題。命中金弱的人也會因火太旺傷金而影響肺部及呼吸道。針對生肖馬本命年，整體策略是宜守不宜攻，應處處小心，一年內多以充電學習為主，等待時機養精蓄銳。

2014年生肖馬專用吉祥物—寶盤如意：化解生肖馬流年犯太歲，可阻擋外界不良破壞，增強正財與偏財運，並帶來福氣盈門。

2014年生肖馬專用風水擺件—財富彙集：“財富彙集”作為生扶之物，化解比劫爭奪之象，可解救生肖馬的求財困難，使財運廣開、有求必應、全年吉順。



八、生肖羊：凡事不可太過，注意適可而止
生肖羊為未土，在2014甲午年與太歲午火形成相生，而且與太歲六合，得到太歲相生有情，多有貴人和好的機遇，所以這一年對於屬羊人來說，總體運程較為順遂，是個行運順利的流年。應抓住機會好好發展，在事業和感情上努力爭取，只是生肖羊未土本為南方燥土，馬年一片火海，火旺容易火多土焦，凡事不可太過，注意適可而止。因為今年屬羊人的好運並非一發不可收拾，要隨時注意火多土焦、先吉後凶的轉變，工作財運上也易有多內耗、多分爭、多操勞的現象；健康方面平時有慢性病、內分泌及血液、心臟方面的疾病之人，要特別小心，與太歲相合雖得生助，有利人脈及貴人，但最不利疾病的好轉，往往易因合住不散導致疾病纏身或加重。

2014年生肖羊專用吉祥物—星象官祿：一來可以潤澤燥火，化屬羊人流年低迷運勢，使其不受火旺土焦的運勢轉變；二來可以助福喜之氣，促其事事順心、成功在握，從而保全年萬事順意。

2014年生肖羊專用風水擺件—轉經合祥：改善火炎土燥的全年格局，使生肖羊在2014年形成“午火生未土，未土生金”五行流通有情的良好格局，帶來全年好運。



九、生肖猴：多口舌是非，凡事應以守為主
生肖猴，在地支學上屬於申金，申為頑金，頑金最喜火來歷練。但今年是甲午年，火勢過旺，金遇旺火，必被消融。今年受克嚴重，運勢喜憂參半，流年起伏明顯。因太歲甲午木火五行力量非常強大，所以今年壓力非常大，易有煩憂，諸事不順。行事時，雖有貴人幫扶，但往往進行到一半就出現困難，朋友同事之間亦多口舌是非，凡事應以守為主。今年因孤寡星入命，婚姻感情難以稱心，易有孤苦、爭吵之象。屬猴人如想平安度過馬年，最宜解開火金相戰之局。

2014年生肖猴虎專用吉祥物——天圓申金：化解火金相剋之局，避免全年多變、事事不順的情況，帶來流年吉運。

2014年生肖猴專用風水擺件—七寶金蓮：從根源上化解凡事易先好後壞、先成後敗，中途多變故不利運勢。能攻克一切低迷運勢，驅除小人，形成“火土金”三者相生之局，為生肖猴招來祥瑞吉年。



十、生肖雞：要面臨的各種環境將是層層困境
生肖屬雞的人進入2014年甲午馬年，雞在五行數理上代表著酉金，酉金地支藏幹辛金，辛金微弱。而微弱的五行金，2014年卻遇見甲午太歲烈火來焚身，也是犯太歲的一種，導致今年運程急轉直下。由此可知，生肖雞在2014年所要面臨的各種環境將是層層困境、層層迷霧，最容易導致士氣低落、凡事受阻的情況發生。表現在生活中，即為財運、事業運、桃花運均氣場低迷，難以有好的收穫。如需突破此困境，可於室內修建大型假山或居住在大山腳下，用土來解救火金相戰之局。

2014年生肖雞專用吉祥物—五星財石：改變屬雞人馬年五行相剋的局面，促成“火土金”三者相生之局。保生肖雞全年富足平安、康樂太平。

2014年生肖雞專用風水擺件—聚財聚福：可解酉金的烈火燒身之困，促成水潤金閃的良好氣場，強力提升生肖雞的整年低迷運勢，使其在馬年可以一展雄心、謀事有成。



十一、生肖狗：常有小人背後作祟
生肖屬狗的朋友，今年得太歲相生，相生有情，同時狗為戌土，戌土本為火的庫房，與太歲午火屬半合貴人關係，屬於十二生肖中運勢比較好的一個生肖。無論在合作、財運，還是婚姻家庭方面，都比往年要順心如意。但順心的同時，也會因火勢過旺，導致流年吉中出現小凶。在進行事業或計畫時易有阻滯，常有小人背後作祟，從而導致發展出現瓶頸。健康上亦因火炎土燥的影響，身體易有熱症，特別是體弱多病者應注重全年健康問題。

2014年生肖狗專用吉祥物—永享福祿：能克制凶煞之物，化解生肖狗吉中藏小凶的流年不利，使運勢錦上添花。此外，紅鸞星與天喜星亦主喜慶之事，也有升遷之喜，能助生肖狗行事順利、運途通達。

2014年生肖狗專用風水擺件—鼎盛流年：可增進自身的權威與貴氣，令屬狗的朋友在2014全年得貴人鼎力相助，成就鼎盛流年。



十二、生肖豬：缺乏貴人相助
豬代表亥水，2014年木火相生，火氣旺盛，亥與午相互衝激。水火相刑克，主運勢反復、動盪。故此，生肖屬豬的人到了2014年甲午馬年，將會出現壓力偏大、難以稱心的情況。總的來說，整年運勢起伏較大，好壞無常，又缺乏貴人相助，謂此，凡事不可掉以輕心，財運事業受礙需加倍努力才有收穫，健康運整體偏低需加強身體養護，感情也要用心經營，防止外人破壞。今年甲午年的甲木為可解水火衝擊，算是屬豬人的一大貴人，只是甲為無根之木，力量有限，特別是夏秋之季木氣衰退，屬豬人更是困難重重。今年在家居或單位宜多在東方位置，或家中樹植大樹增旺木之氣場，可救濟水火衝激，減少一年中的動盪。

2014年生肖豬專用吉祥物—參天之勢:化解亥午自刑，水火相刑克，從根源上解決全年運勢反復、動盪，形成“水生木，木生火”的五行相生之局。流通水火之勢，使生肖豬的煞氣和凶運得到克制與化解，還生肖豬一個稱心如意、平安吉祥的大好流年。

2014年生肖豬蛇專用風水擺件—功名利祿：全面化解亥午自刑的格局，避免容易處於低谷，謀事不順的厄運。調和水火相剋，形成“水生木，木生火”五形流通有情的完美格局，帶來地位和名譽，可催旺生肖豬在馬年的官運仕途，保名利雙收、好運相伴。
供各位大大參考😇

轉載至YAHOO

2013新社花海節即將自102年11月9日至102年12月8日亮麗登場，涵蓋5個週休假日，今年主題是「花間 漫遊 樂悠遊」，並且設有「蘭得一見館」等8個場館，現場還設計愛麗絲夢遊仙境等場景，暢遊如仙境般的花海美景，徜徉漫步於花間的感覺，體驗快樂的氛圍，在逛花海之餘也能漫遊新社甚至整個大山城的週邊景點，一邊賞花、品嚐美食及欣賞台中山區的綺麗風光。

紫色鼠尾草的紫色虹彩區

徜徉繽紛美麗花海拼布
最盛大的花海節2013新社花海節於102年11月9日至102年12月8日舉辦，與台中市政府花毯節合辦，場地在新社的農委會種苗改良繁殖場第二苗圃。102年度花海區花卉規劃種植30餘公頃，共分為撒播景觀綠肥區、精緻草花區(花披薩及紫色虹彩)及旺來園地。

金黃耀眼的向日葵

景觀綠肥區種植4公頃向日葵、10公頃波斯菊、9公頃太陽花、4公頃高粱及3公頃小麥等多樣性之景觀綠肥作物。


五顏六色的花披薩區

精緻草花區(花披薩及紫色虹彩)，花種計有萬壽菊、石竹、孔雀草、不同色系之一串紅、雞冠花、彩葉草、鼠尾草等草花。


旺來園區有許多珍奇植物

以各式觀賞鳳梨為主題的旺來園地，搭配了所收集珍奇植株及草花，以水池、花柱等景觀元素，分為旺來主景區、水池景觀區、石景布置區、草皮景觀區、花球景觀區及遮陰涼棚區等6區，營造戶外庭園之風采。


浪漫花海感受愉悅輕鬆

主題展館感受幸福夢幻
今年新社花海節主題設計非常夢幻，以花海景觀為底圖，漫步在五顏六色如拼布般的美麗花毯景觀中，可看到規劃設有「蘭得一見館」、「面面俱稻館」、「幸福圓滿農村館」、「花現幸福館」、「旅行生活館」、「綠能森活館」、「草本菁華館」、「休閒農業館」等展館。

置身浪漫花海的小確幸
欣賞花海不用到北海道，來到新社花海節，感受花海的美麗，看大片的彩色波斯菊，變成彩色的海浪，風一吹不只是多彩的變化，還有迷人的花香；另外，最愛的農特產特區，當季的筆柿、甜柿，可是必買的水果之一。在花間感受愉悅輕鬆，品嚐道地的臺中農特產與美食，享受快樂幸福滋味。


造訪庭園咖啡悠閒氛圍
來到新社賞花之外，還可到休閒式庭園咖啡悠閒消磨時光，包括新社薰衣草森林、新社莊園(新社古堡花園)、千樺庭園咖啡、櫻花林、安妮公主花園、又見一坎煙、櫻花林、日出映象、玫瑰森林、普羅旺斯、明月居、戀戀山水畫、小路、香草天空等，都是新社相當熱門的旅遊景點，各有獨特的風格特色，相當值得一訪。




【2013新社花海節】
★時間：102年11月9日至102年12月8日
★地點：新社的農委會種苗改良繁殖場第二苗圃
★官網：http://flowersea.asia.edu.tw/
★FB粉絲專頁：新社花海2013
★小提醒：在新社花海節期間，交通道路會有管制，管制時間為早上八點至下午五點，下午五點過後仍可賞花，但某些主題館會封館維護。詳情可上活動官網「交通資訊」查詢。

😲
😌
😆

原文連結:老闆，您能請我父親吃個飯嘛? ( 被老闆瘋狂轉載 )

大意是，有個員工出身不怎樣，但很認真的工作

有一天，他爸要來看他，這時他開口和老闆說是否可以請他爸爸吃個飯，給他一點面子
然後，這老闆給員工超規格的待遇，他讓他的司機開著他的車去載這員工的爸爸到處去玩，再帶一堆主管請了一席很不錯的菜，席中大誇這個員工『給力』，認真負責。這回這位員工的爸爸對自己的兒子滿意的不得了，這員工也因此感動到不行，老闆再趁機召開個員工大會，公開表彰這個員工，並表示我們就是一個家庭，榮辱與共!!

看了一些中國的評論，無非就是這老闆人太好了，這員工很幸福，這企業太優秀

注意: 為什麼標題上寫著『被老闆瘋狂轉載』，而不是『被全民或是被員工瘋狂轉載』?

思考個5分鐘吧

然後，我們來談一個兩千多年以前的另一個『好老闆』的故事


吳起為魏將而攻中山，軍人有病疽者，吳起跪而自吮其膿，傷者之母立而泣，人問曰：“將軍於若子如是，尚何為而泣？”對曰：“吳起吮其父之創而父死，今是子又將死也，吾是以泣。” （《外儲說左上》）


文言文不好懂，直接解釋一下。

戰國時代名將吳起，帶兵帶心，被他帶過的軍隊無不為這樣一個好將軍死戰。如果軍隊裡有士兵傷口化濃，他會親自跪下幫忙吸吮士兵的傷口。這麼切心的舉動，實在太了不起了，吳起不但不只是把他的士兵當人看，這種程度已經是都當成自己兒子看了!!

但這時受傷士兵的媽媽站在旁邊哭，別人就問她了，將軍把你兒子當自己兒子看，還有什麼好哭的?

這媽媽就說了: 吳起之前也幫我老公吮傷，結果我老公就為吳起死在戰場上，如今他又用同一招對我兒子，我連兒子都要沒了，怎能不哭

大家發現重點了沒? 慣老闆與好老闆其實都還是需要你幫他賣命到死。只是聰明的老闆知道只要給一點小惠，但給你更多尊重，你會死的更勇猛更快，幫他創造更多利潤。

慣老闆則是連小恩小惠都不肯給，讓你死的心不甘情不願。

悲傷的地方是，台灣與中國相比，現在的中國，懂得學吳起，當個『好老闆』讓員工為自己拼命去死。台灣的老闆，則是慣老闆，只會像高振利一樣，他的大統長基會被抓包幾乎都是『前員工』爆料的

前員工為何個個都想要置他於死地?

這就留給大家自己思考了!!



原文如下


畢業後，我進了蘇州這家外貿公司行政部，每天的工作就是打雜，打字、複印、整理資料。我努力做好自己的本職工作，只想在這座城市站住腳。

因為性格內向，不愛出風頭，常常一天在辦公室也說不了幾句話。同事們對我都很客氣，但互相也保持著各自的距離。

一天，父親打來電話說，要來住一段時間。其實，我知道，父親不過是想來看看我生活得怎麼樣，住在哪裡？工作環境如何？有沒有朋友？

母親較早去世，父親一手把我拉扯大，童年的記憶裡，全是我坐在父親鳳凰牌自行車的大樑上，跟著他一條街一條街地賣豆腐。

我在這座城市沒有朋友，怎麼才能給父親一個放心的理由？思前想後，我決定向老闆求助。

那一整天，我都小心翼翼地觀察著老闆的動向，他肯定不認識我，我該怎麼開口？他會不會答應我這個滑稽的要求？我無比忐忑，挨到下班，才硬著頭皮敲開了他辦公室的門。

這是我在公司工作大半年後，第一次走進老闆的辦公室。看我進來，他略有疑惑地問，你是？

我無比尷尬，結結巴巴地表明身份。

老闆看我憋紅的臉，微笑著說：“有事慢慢說。”

我停頓了很久，說：“希望您能請我父親吃頓飯，或讓公司負責人請我父親吃頓飯，以公司的名義。”

我鼓足好大的勇氣，說了很多我和父親的事，“父親不放心我，總覺得我在外面會受委屈，其實挺好的，工作穩定，也被領導和同事照顧……”

因為緊張，我的臉漲得通紅，怕他不同意，又趕緊結結巴巴地補充：“當然，飯錢我自己來出……”

沒等我說完，他回應：“週五晚上一起吃飯，好嗎？”

我一愣，隨即激動起來：“可，可以，哪天都可以。”

“那好，你休幾天假，多帶老人到處走走，我跟司機交代一下，這幾天外出就用公司的車。”

我慌忙擺手：“不，不用，真的不用，太感謝您了。”不知說什麼好，我索性彎身，給他鞠了一躬。

週五下班前，司機找到我，陪我一起到火車站接父親去酒店。

司機說了酒店的名字，我很意外，那是這個城市非常豪華的酒店，我從未進去過。

那是一頓豐盛而溫暖的晚餐，飯菜豐盛，老闆帶了好酒，公司中層都參加了。

很多人都不認識我，平常僅限於見麵點頭，而在這頓飯中，他們都表現得和我很熟悉，誇我某個文案寫得好，每天總是很早到單位。

大家隨意地聊天，說笑，並陪著父親喝到盡興。

之後的兩天，司機一大早就等在我租住的樓下，帶我和父親一起轉遍了這座美麗的城市。

兩天后，父親買了回去的票，說：來之前的確很不放心，原本想住一段日子，但看我​​生活得很好，他可以放心地走了。

父親走後，我準備好好向老闆說謝謝。可還沒等我去找他，老闆就召開了公司全體人員大會。

會上，老闆點了我的名字，他先為曾經對我和所有像我這樣的員工的不了解表示了道歉。

接著他說，要謝謝我對他提出的這個要求，讓他知道了，作為一個集體，公司不僅是工作的地方，也是每個人相互關心和愛護的大家庭。

除了競爭，除了上進，除了利潤和發展，還應該有著尋常家庭的溫暖。

這才是一個好的集體，一個能永遠朝前走的集體。說著，老闆站起來，給所有員工深深鞠了一躬。

在持久不落的掌聲裡，我哭了。為這樣的溫暖。

從那之後，我變得積極上進，熱情主動。

公司也變了，不再像曾經那樣，人和人之間只充滿職業的客套，氛圍和諧溫暖起來。同事間相互關心，如同親人。

2009年，在金融危機襲遍全球時，很多貿易公司虧損的虧損，倒閉的倒閉，我們公司不僅沒有虧損，還稍有贏餘。

3年後的今天，我已經從一個小文員升職為公司業務經理。

我牢記這段經歷，並為每一位新入職的職員講述這個故事，踐行著“情意的力量勝過一切”的理念。

時至今日，公司裡每個人都說，那是他們人生中最好的一課。

不知有多少企業家、老闆能讀到此文，員工要的不多，別總要求員工“以廠為家”，你給員工家的感覺了嗎？

仁者愛人，用心對待客戶的同時，更應該用心對待自己員工！

仁者無敵，獲得愛的員工，才能把愛傳遞給客戶，獲得愛的客戶才能讓你的企業無敵於天下。

轉載至聯合新聞網
行動寬頻業務（4G）執照競標倒數計時，未來4G世代還有沒有上網「吃到飽」服務？如以亞洲地區的日本、香港與韓國來看，4G費率普遍不便宜，而且上網超過一定流量，立刻降速；電信業者也表示，未來4G最可能採取限量限速的分級費率，「吃到飽」恐絕跡，就算有也是高價服務。
電信業者說，4G服務重點在於影像與音樂，並且儘量爭取用戶多付費買加值服務，「分級收費制」幾已勢在必行，手機上網很難再有不限速率的吃到飽服務。
電信業者說，如以日本、韓國和香港的4G服務來看，都採取語音與數據分流，也就是說，4G手機雖可以快速下載影像或音樂，卻不能通話，消費者必須另外付費（或網內互打），才能打電話。
同時4G行動上網，高速傳輸都設有流量限制，逾量立刻降速到每秒128KB的流量，即降回2.5G的速率，如要維持高速上網，還要加價。
以香港的4G服務來說，上網月費最低從181港幣起跳，等於台幣近七百元，高速上網傳輸量以PCCW最大方，每月約10GB。
韓國4G LTE電信業者都沒有「吃到飽」，有業者提出10G高速傳輸量，每月約10萬韓元，相當於台幣2684元，500MB一個月約3萬4千韓元，也要約新台幣912元。
電信業者說，「語音服務」不是4G獲利重點，消費者須另外付費才能打電話，不過業者也提供網內免費互打，通話時間高達三、四千分鐘，如此一來，勢必形成電信產業「大者恆大」態勢。
NCC規定，4G競標結束後，得標的電信業者要提出具備初步服務內容和資費方案的經營企畫書，NCC將組成審查小組，包括消費者權益保護團體代表，討論費率是否合理。

轉載至蘋果日報
彭明輝

毒油事件爆發以後，江宜樺對此表示痛心愧疚，毛治國表示要嚴懲不肖業者並加強查緝。問題是，每次出現食品安全，政府的戲碼和台詞都是同一套，幾十年來的信誓旦旦不曾解決任何問題，這一次的信誓旦旦就能解決問題嗎？

台灣的食品安全把關鬆散已是司空見慣，光是2013年就有毒澱粉事件、多項食品被掺入工業原料、死豬肉、過期食品、棉籽油事件等；而且大統公司獲得政府十七項GMP優良認證，以山水米公司則獲得了十一項CAS優良農產品認證，而富味鄉的研究總監兼監察人李敏雄竟是衛福部委託研究計劃的審查人。政府的食品安全把關作業簡直是矇眼瞎幹，甚至請鬼拿藥單。

要想大幅改善食品安全，辦法是現成的：改善立法，加強罰則，貫徹查緝與執法。問題只有一個：政府有沒有心要改善？

日本的《食品安全基本法》涵蓋了農產品的生產與流通，以及食品的生產與流通，從農地到餐桌，任何可能出問題的環節都有嚴密的規範；此外，監督的機制設計包括政府的行政，業者的經濟性誘因與罰則，以及民間部門主動參予監控的機制。政院與立法院如果有心杜絕數十年來屢見不鮮的食品安全弊端，不愁沒有嚴謹的國外參考範例。

罰則方面，各先進國家蓄意違法的不肖廠商幾乎都會遭到瀕臨倒閉或勒令倒閉的處分以便發揮強是嚇阻作用。在無虞戰爭的社會裡，食品安全是對國人身體安全的最大威脅，用重典有其合理基礎。

不過，最大的問題是政府執法的決心。長年以來衛福部的人力編制與檢驗儀器都嚴重不足，即使修法完善且罰則嚴厲，衛福部也根本也沒有能力捍衛國人的食品安全。台灣的立法院與行政院幾乎就是兩個有權無責的部門，立法院除了關說、喬事情之外，鮮少把民生法案當一回子事；行政院除了關心財團與富人的各種補貼之外，幾乎什麼事都推給市場機制與WTO。政府用「小而美的政府」當宣傳口號，替財團和富人減稅，而我們得到的卻是「小而醜」、「小而賴皮」的政府。

孫璐西說棉籽油精煉後沒有毒，大家才在氣憤難平中稍稍安了心，郝龍斌卻接著說棉酚很難檢驗，驗不出來不保證沒有毒，於是大家的神經又繃緊到什麼都不敢吃。其實，台灣的食品再毒，都遠遠比不上大陸。

大陸鎘污染耕地1.33萬公頃，分佈在11個省的25個地區。大陸北方缺水，工業廢水與家庭廢水都不經淨化直接進入農田。遼寧省瀋陽、撫順兩市每日引工業廢水和生活污水約40 萬噸去灌溉，監測顯示石油類和揮發酚分別超過國家標準70 倍和200 倍之多；北京市每年排放污水9. 4 億噸灌溉,，667萬公頃（台灣農地總面積的8.5倍）農田受到重金屬和有機物的污染。南方也好不到哪裡去，洞庭湖周邊的造紙業2005年排出1.07億噸漂白劑的廢水進入洞庭湖；2000年時長江被污染的河長約佔總河長的26％，水質未達標準的有35％至51％。

簡單一句話：當大陸變成世界工廠時，全世界的工業污染就進入了大陸的農地和食品。但是，年底兩岸即將簽署貨物貿易協議，一旦通過，台灣人的食品中恐怕少不了遠比棉籽油、塑化劑更毒的各種污染和添加物。

消費者是要團結起來監督政府，還是要自力救濟只掃門前雪？

轉載至聯合新聞網
前三大：花生粉、豆菜類、大魚
食品安全頻頻亮紅燈，讓人防不勝防，新光醫院腎臟科主治醫師江守山則依照毒性、稽查不合格率偏高等原則，提出十大危險食品。第一名是沾豬血糕、麻糬的最佳配角花生粉，第二名則是容易農藥過量的豆類蔬菜，第三名則是含汞量高的旗魚、鮪魚、鯊魚等大型魚類。
重視飲食安全的江守山說，一般食品中的添加物，風險還算「小case」，但這些危險食品難以從外觀分辨好壞，也不容易找到安心食材。
他舉危險食物第一名花生粉為例，萬一業者是用劣質花生製作花生粉，會含有黃麴毒素，黃麵毒素沒有安全劑量，也沒有解毒劑。
「外食從不碰豆類蔬菜」
他指出，市售花生粉黃麴毒素檢驗，不合格率高達八成。黃麴毒素是毒性很強的肝臟致癌物，除了花生粉，民眾吃看不見花生「原形」的花生糖、花生醬等，都要很小心。因此他建議花生粉最好自己打或現打，盡量挑選外觀沒有黑點的花生製作。
名列第二的豆類蔬菜，江守山表示，除了毛豆之外，四季豆等豆類蔬菜因為連續採收，很容易農藥過量，他自己外食絕不吃豆菜類。即使在家自己料理，也會先仔細清洗，先以海綿刷清洗豆子表面，接著以小蘇打水浸泡5分鐘，盡量去除農藥才比較安心。
「珍奶簡直是化學濃湯」
另外，被當成台灣美食代表之一的珍珠奶茶，在江守山眼中是危險食物第四名。江守山說，珍珠奶茶裡的茶可能有農藥、冰塊含菌，且含糖量過高。其中的珍珠為了增加Q彈口感，業者常會「加料」，他說簡直是「化學濃湯」。其他進榜的前十大危險食物還包括為增加賣相漂白、又為了增加重量加入過多鹽分的魩仔魚、可能含農藥及寄生蟲的生菜沙拉等。江守山到西餐廳用餐，都會請餐廳把生菜燙熟再吃。
咖啡豆若發霉 磨粉含赭麴毒素
至於許多上班族少不了的咖啡，江守山也提醒，如果業者是以發霉的咖啡豆磨粉，裡頭會含有具腎臟毒性的赭麴毒素，民眾最好買新鮮的咖啡豆自己研磨。

轉載至姐妹掏
女人是最貪得無厭的動物，卻也是最容易滿足的動物。

在單身的時候， 妳會用很多方式來滿足自己，購物慾似乎像發育期的青少年般旺盛。很多人覺得女人的慾望像無底洞，永遠少一件衣服、缺一雙鞋子、還有一支唇膏沒買。但他們沒發現的是，在愛情裡的女人，往往只要對方一點點的付出，就會開心不已，比誰都容易滿足，像個孩子那樣天真。

妳也許曾因為平常茶來伸手、飯來張口的男人突然幫妳剝蝦子而覺得感動；或者他在烈日下滿頭大汗地奔跑，只為了買一支霜淇淋交到妳手上，妳此生都忘不了那舌尖的滋味。

女人習慣用一些瑣事放大男人的好，說服自己那便是愛，是關懷，是承諾。對女人來說，愛再簡單不過了。

愛是他記得為了重口味的妳買雙倍起司的披薩；愛是他會醒來的清晨，在妳額上印上一吻；愛是在起風時，他將妳的手握緊，放在唇邊呵暖。這些不能說不是愛，但是愛應該包含了更多元素，可是在一段戀情逝去時，女人記得的，竟然也往往是這些短暫的片刻。

就為了這些片刻，妳可以忘記每次兩人起了口角，他便指著家門要妳滾出去；可以忘記他為了打電動，要妳在颱風天獨自出門買晚餐；也可以忘記他總是將所有的過錯都算到妳頭上，而他永遠是最無辜的那一個。

只因為他告訴妳，過去的他更糟糕，妳已經是他最善待的女人。

一個男人是否真心善待妳，妳自己心裡清楚，不需要由他告訴妳。他強調這件事，只是想製造一個美麗的幻覺，騙妳，也騙他自己，讓你們的愛情能夠維持虛假的平衡，繼續走下去。

人都希望自己是獨一無二的，女人只要覺得「我對他來說是最特別的」，便可以只看見他微乎其微的改變與付出，甘願忍受他大多時候的自私與不公。

妳想念著他的二％好，卻讓自己承受他九八％的壞；而他對妳九八％的委屈視而不見，卻認為享受到他二％付出的妳已是得天獨厚。

可是妳沒想到的是，他那二％的改變，並不是因為妳，只是為了他自己。

真正愛妳的人，會牢牢記住妳對他的好，卻不會向妳邀功，將自己一點點的付出掛在嘴邊。因為真正愛妳的人，只怕為妳做得不夠多；總是將自己做的小小付出掛在嘴邊，再三強調他對妳有多好的人，卻怕妳以為他做得不夠多。

這種男人，覺得愛情是一種利益關係，妳獲得多少，他就損失多少。為了避免損失過多，他便對妳耳提面命，以防妳還想要更多。而他口中的「付出」，其實也只是讓他覺得自己很偉大的工具罷了。

我朋友曾經帶她的男友出席聚會，吃飯的時候，男人一直低著頭滑手機，完全不理其他人。女友小聲地暗示他，沒料到他卻大發雷霆：「我從來不會跟之前女朋友的朋友吃飯，今天陪妳來已經很給妳面子了，妳連我玩手機都要管？」席間氣氛一陣尷尬，眼見我朋友又羞又氣，眼淚都快掉了下來，大家紛紛打圓場，但是一用完餐，男人頭也不回地走了，她只能草草跟其他人道歉，隨即匆忙地跟著跑出餐廳。

後來跟她聊到這件事，她苦笑地說，類似的情形幾乎每天都會發生，搞得她提心吊膽，深怕又讓他不開心。其他朋友勸她分手，她竟然說：「可是他過去跟前女友吵架的時候，還會直接叫她下車自己走回家耶！他說他本來脾氣就很差，但是對我算是最好的了。」

很多時候，愛是不能比較的。但假如有天妳看到他人真正為愛付出的舉動時，也許妳的心會酸到忍不住淚流，因為那明明是妳期望卻一直不可得的。

愛，本是對另一個人自然而然的流露與付出，可是對這種自私的男人來說，愛，竟然成了一種施捨。

妳想接受這種男人的愛，就得將自己委屈成乞憐的姿態。

因為他對妳好，只是心之所至，偶爾給妳一些甜頭，看到妳驚喜滿足的樣子，會讓他很有成就感，感覺自己並不是個自私的人。久而久之，妳竟然也習慣他這樣的對待。這種習慣不是磨合，不是老夫老妻之間的了然於心，只是妳心中說不出口的悲哀。

但是時間長了，妳或許也會疲憊，不明白為何自己只是想要擁有被愛的感覺，卻要像乞丐一般地看他臉色。到後來，他還會反過頭來指責妳，說妳不懂珍惜。

妳以為他只是比較自私，但不代表他不愛妳，只是愛自己遠勝於愛妳。

但妳很愛他，所以妳甘願少被愛一點，只要能留在他身邊就好，甚至認為只要多愛他一些，仍舊可以填滿你們之間的空隙。

事實上，妳誤會他了。他不是愛自己，而是恨自己。

德國心理分析學家佛洛姆（Eric Fromm）認為，自私的人並非對自己愛得太多，而是愛得太少。

自私的人因為無法好好愛護照顧自己，導致自己的生命空虛受挫，是他阻撓了自己的幸福。妳可能覺得他只照顧自己、愛自己，其實，他是藉由掠奪別人的幸福，掩蓋對自己照顧失敗的事實。

這樣的人，心像破了一個大洞，即使對自己再好，也無法填補心中的缺口，任憑從妳身上攫取了再多的愛，終究沒有滿足的一天。

妳在他身邊，只能一直給、一直給，卻等不到他因為妳的愛而變得快樂的一天。他的心是一片貧瘠的荒野，妳的愛對他來說不是甘露，只是一陣迷霧，讓他暫時看不清自己的內心有多荒蕪。

美國心理學家蘇利文（Harry Stack Sullivan）認為，我們愛別人的程度，實賴於我們能夠愛自己到何種程度。假如妳待在一個無法愛自己的人身邊，即使妳的姿態再卑微，也終究得不到他的愛。他不是不想愛妳，只是無能為力，因為他甚至沒辦法真誠地愛自己。而妳本來就是獨一無二的，無須藉由一個不愛妳的人證明這一點，既然妳是特別的，就別委屈自己只能擁有男人二％的付出。

因為妳不可能永遠超支自己的愛，去填補一個沒有盡頭的黑洞。

本文出自《當妳愛上他，妳就不是原來的妳：愛情不僅改變妳的人，也改造了妳的靈魂和命運》人本自然

轉載至FB上的12星座

上幼稚園~把天真弄丟了
上小學~把童年弄丟了
上初中~把快樂弄丟了
上高中~把思考弄丟了
畢業~把學業弄丟了
上班~把個性弄丟了
戀愛~把理智弄丟了
生子~把身材弄丟了
繳房貸~把下半生弄丟了
結婚~把激情弄丟了
離婚~把財產弄丟了
學經商~把底線弄丟了
出了國~把祖宗弄丟了
玩facebook，把隱私弄丟了。😇

http://expo.yunlin.gov.tw/
來幫我故鄉年底所辦的活動打個廣告
有興趣的朋友們可以前去看看
12/24日前有購票的話會有所折扣😇

轉載至中國時報
中國時報【林宜慧╱台北報導】
假油事件使民眾聞油色變，毒物科醫師林杰樑遺孀譚敦慈在林杰樑臉書上分享「一少、三不及三要」之「油」夠危險－用油守則，包括少用油、不調和、不氫化、不精製、要多品牌、要小包裝、要多種油。
譚敦慈表示，柴米油鹽醬醋茶7件事，原本是人生中最簡單的事，現今民眾卻無所適從，她整理林杰樑生前手稿與網友分享用油須知。
選油時，儘量不選擇調和油、精製油及氫化植物油，避免香味太濃郁持久的油品，有油耗味就不使用。若選擇花生油，應注意黃麴毒素汙染，並輪流使用各種品牌以分散風險。放置在陰涼處，避光、避高溫，可用鋁箔紙包覆油罐。
她提醒，民眾不須因黑心油恐慌，多吃深綠色蔬菜及高纖維素食物，可加速油脂代謝排除，有效去除脂溶性毒素。任何油烹調時開始冒煙就易變質、產生毒素，冷鍋冷油、半煮半炒較安心。

轉載至今周刊
今周刊作者： /撰文/賴筱凡、鄧寧
| 今周刊 – 2013年10月17日 下午12:53
你知道全世界最長壽的角色是什麼嗎？你知道全球周邊商品賣最好的是哪個角色嗎？這是一堂「角色經濟」課。
就在黃色小鴨登台的第一周，南港軟體園區沒有黃色小鴨，卻出現了巨型的紫色小鴨，這是台灣雅虎（Yahoo!）的傑作。不過，當黃色小鴨變成了紫色，似乎就少了那麼一點樂趣感，這在色彩行為研究室的諮商師彭姝樺看來，她忍不住笑了，「很多人都問我，為什麼黃色小鴨能暴紅？換成紫色小鴨就不行？」
彭姝樺嘗試用色彩心理學，來解開小鴨暴紅之謎，「答案就在多數人的心理狀況。生活上的壓迫，讓我們極度想追求一種『無害』感，反映出來的就是小鴨熱潮。」每回彭姝樺演講時，她總會做一個小實驗，請所有聽眾針對當下的心情選擇一種顏色，「這幾年，選擇黃色的人變多了。」
可愛背後的祕密 小鴨為什麼非得黃色不可？
黃色代表的是一種明亮感，是一種希望，「這就是為什麼很多人看到黃色小鴨之後，會覺得好可愛，甚至覺得自己被『療癒』了。」彭姝樺說，以現階段台灣人的心理狀態來說，黑色小鴨、紅色小鴨、紫色小鴨或是黑紅相間的薑母鴨，都不能取代黃色小鴨。
好的角色設計，不應該受年齡限制。小自一歲、大至九十九歲的消費者都覺得可愛，那才算是一個成功的角色，黃色小鴨就是如此。
「一個角色在台灣的流行壽命是很短的，就像許多年前的趴趴熊，曾經紅極一時，如今已無人聞問；如果黃色小鴨不能創造出專屬的故事，那麼現在看到的小鴨效益，很可能就是曇花一現。」謝聖麒話說得很直白。
儘管如此，黃色小鴨也絕非如此沒有前景，至少它在高雄掀起的經濟效益，還是出乎多數人預料之外。拿華園飯店做例子，當黃色小鴨確定要到高雄時，華園飯店就展開一連串的行銷企畫，「我們想的只有一件事，就是小鴨把消費者帶來高雄了，我們要如何讓他們選擇華園飯店。」華園飯店行銷企畫部經理蘇慧芸說。
比起靠近光榮碼頭的高雄漢來飯店、君鴻國際酒店（原金典酒店），華園完全沒有地理優勢，也沒有一開窗就能看到黃色小鴨的絕佳景觀。
蘇慧芸開始將腦筋動到餐廳身上，她到光榮碼頭附近去做實地場勘，發現能在餐廳裡看到黃色小鴨的只有兩家，「如果我們的消費者，可以輕鬆地坐在餐廳吃飯就能看小鴨，也不用到碼頭邊去人擠人，吃喝玩樂我們都包辦，讓消費者沒有煩惱，或許沒有地理優勢，也能賣得動。」
用對「角色」當東風 角色經濟做得好，生意就上門
所以，華園找上光榮碼頭附近的餐廳異業合作，直接用接駁車把消費者從飯店送到餐廳去，一次滿足消費者的所有需求。
為了延伸小鴨的幸福感，蘇慧芸還在房間裡擺了黃色小鴨玩偶，讓房客一進門就能感受到小鴨帶來的療癒感。果不其然，華園飯店的黃色小鴨專案一開賣就湧進三百多筆訂單，這還是在進行數量管控下的數字。
說穿了，一個好的角色，就像是一個品牌，能夠被轉印、轉印、再轉印，每次的轉印就收一筆授權金，黃色小鴨也好、凱蒂貓也罷，都是同樣的道理。可惜的是，目前台灣自製的角色想要站上國際舞台，還有一大段距離，像是以圖文部落格迅速走紅的馬克，就是少數近年闖出一點成績的創作者，不只出書，還當代言人。
馬克背後操盤的經紀人李心童也坦言，台灣一直都存在龐大的角色經濟市場，但要創造出一個當紅角色，需要時間經營粉絲，前端養成期至少要三至五年，並不容易。
即使如此，黃色小鴨的故事告訴我們，設計不出小鴨，只要用對「角色」當東風，同樣能夠靠著「角色」創造最大經濟效益，這才是角色經濟最重要的核心。

「上班責任制，下班看電視」，是許多台灣人生活的寫照。

上班至少8小時坐在電腦前，通勤1～2小時坐在汽車、公車上、捷運或火車上，吃飯2～3小時，下班後坐在沙發看電視或上網5小時，加上睡眠5～8小時，加總一天下來，最多只有1～2小時腳踏在地球上。

署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說，他最擔心久坐帶來的骨質疏鬆。許多女性在停經前骨質密度在安全值內，一停經，馬上骨鬆，就是因為久坐，骨骼長期在半不受力狀態。

別以為骨鬆只會找上女性。台灣男性以往每年發生髖部骨折平均約5000例，2010年的健保資料卻顯示，50歲以上男性髖部骨折開刀住院已高達8191人。而且，回家後，所謂的「放鬆」，往往讓骨骼負擔更大。

窩在沙發上，感覺很放鬆，殊不知斜躺，脊髓轉彎點在腰椎，使腰椎更受力，容易造成下背痛，嚴重時甚至椎間盤突出。「隔天更累，」林口長庚醫院物理治療師陳貞吟說。

劉燦宏醫師要大家記住：「四電小於二」，也就是坐在那看電視、電腦、手機和玩線上遊戲的時間，應該要小於兩小時。

多出來的時間，除了去運動，就要過非運動型的活動（Neat，Non-exercise activity thermogensis）生活。站起來，去倒垃圾、遛狗、晾衣服，這些也都是劉燦宏看診一天後，每天回家後必做的工作，讓他四十幾歲還保持三十歲的身材。
陳貞吟物理治療師也建議，用運動改變姿勢，把每天坐姿含胸前彎的體型矯正為向後、向上擴胸伸展。例如，打羽毛球比打高爾夫球好。因為白天一整天已經曲著身體，因此休閒時可盡量做伸展前面軀幹的運動，如打羽毛球。打高爾夫球又曲著身體，再度重複維持一整天縮胸的姿勢。

游泳也是對抗久坐的好運動。因為游泳時，身體維持水平，脊椎骨承受的壓力較小，而且游泳也可以運用到久坐時不容易使用到的背肌。

即便做運動，也要做橋式，不要做仰臥起坐。

很多人回家後，想要鍛鍊腹肌，練仰臥起坐，結果又再度縮短前側軀幹的肌肉，讓身體更緊張。建議反向的動作如瑜伽的橋式，躺下，雙腳縮起與臀部同寬，抬起臀部，就能放鬆前側肌肉、並訓練背肌與腿後肌群。

除此之外，也推薦6個下班時可以多做的運動。

〔電視進廣告時〕

●雙手合掌互推：

坐直，雙手合掌互推，停留5秒後放鬆，只要廣告時間就做，至少4次。此動作可以鍛鍊大胸肌，也可以瘦手臂。

●抬腳：

站起來換張硬的、有靠背的椅子，坐直縮小腹，抬腳與地板呈90度，抬到你受不了時才放下。再換另一隻腳。此動作可以訓練核心肌群，以及很少運動到的大腿股四頭肌。

●貼牆站：

背貼著牆，後腳跟離牆壁一個拳頭遠，肩胛骨往後夾，腹肌用力往牆貼，使腰帶部位沒有空隙，並收下巴。此動作有多重好處，一來伸展前側軀幹，馬上可以放鬆緊繃的肩膀，也可以訓練到核心肌群。
願意再多挑戰一點的人，收好小腹，大腿往下坐，緩慢上下摩擦牆壁，這樣一來，又可以鍛鍊到大腿的股四頭肌。

〔睡前〕

●趴在床上：

睡前可以先趴睡，趴到受不了時，才翻身回到平常的睡覺姿勢。趴著可以被動伸展全天縮住的前側軀幹。起床後，也可以趴一下，伸展接下來一整天即將縮住的身體。

〔等車時〕

●半蹲：

等車時，一樣可以善用時間運動。與肩同寬，收小腹，大腿往下坐，可以運動到大腿肌肉。

●踮腳：

若不想那麼引起注意，也可以踮腳。這個動作可以運動到小腿的腓腸肌、比目魚肌。


另外，台北體育學院運動科學研究所教授郭家驊提醒，通勤時請常讓座。你不僅在對別人做好事，連坐一天的身體也會對你說：謝謝。

😇

轉載至立地傳媒


有一個影片將以AV男優為職業的動機與結果，做一個解析，當然身為一個男人，每次看這種愛情動作文藝片的時候，心中萌芽出一股熱烈的火焰，想要成為裡面的男優，跟女優進行肉搏戰好好的翻雲覆雨一番，狠不得進入淫光幕之中，可是當激情的過程，我們也能夠思考當AV男優真的好嗎。其實光想想就軟了，更不用說當成職業，很多事情是興趣是天性，一旦變成了每天固定的作業，那熱情遲早就會消散，最後可能不見。
首先是報酬薪水方面以付出來算，跟女優相比AV男優的薪水是很低的，甚至是少的可憐，一般來說分幾等，第一最低等的叫汁男，指那蒙面看不到臉沒有入鏡的演員，等需要的時候就提供精液射上去的男優，可是這些男優多半都是粉絲，為了看到女優的姿色而來，日薪五千日元左右。第二、陽男，只需要提供生財工具，不需要演動作戲，也就是站著給女優用，但必須擁有相當程度的操控力，能在短時間內多次發射才算合格，日薪二萬日元左右。
第三一般男優，這就需要跟女優有肉體接觸了，日薪三到五萬日元之間，第四有名男優，如山形健和東尼大木，日薪六萬到十萬日元，第五頂級男優，如加藤鷹，被稱為日本最利害的手指，一部薪水十萬日元左右，這樣看起來是不是還算優渥，但是以付出的勞力與「精」力來說。真的不太符合成本，古人曾云一滴精一滴血，佛門更說、佛觀一滴精、八萬四千蟲，所以這是個很傷身體的行為，更不用說每天都要好幾次。
如果要爽的話，那AV男優這一行會讓你大失所望，因為AV影片最需要的觀眾爽，其次導演爽，再來女優爽，自己高興不高興根本沒有人在乎，而且千萬別爽過頭忘了鏡頭，自己看不清楚沒有關係，最重要的是觀眾要看得很清楚，就跟十八禁遊戲，男主角總是有看不到臉的情況。可以想想當你正值享受的時刻，突然女優補妝換拍下一個鏡頭，可是在等待的期間，男優也必需進入戰備狀態，也就是硬了硬了，不能讓它軟趴趴。
然後再來喊卡，又要等待一次，就這樣無限的重複到拍完一部戲為止，要進入停止進入停止至少三到五個小時以上，還有可能更久，生財工財要保持衝刺狀態，就像每天早上的一柱擎天，不斷的硬了又軟軟了又硬，當導演要求上戲就要有反應，不然就要換人了。所謂的日薪就要一天要拍三部片子左右，將近十個小時都要立定稍息的情況，剛入行的話必須要做好虛脫的準備，如果看了這些條件，還是覺得自己行的話，就要到日本報到了。
可以從日本雜誌的小廣告當中找到面試機會，從最卑微的汁男開始做起，等待被公司拉拔成男優，此外現在現在有一些AV製作公司，開設了AV男優課程，可以讓學員接受幾個月的演技訓練，畢業後就可以出道拍片，但要一個專業的男優有不少的要求，像是硬體上的需要，也就是你的體力外型，甚至是精力。通常如果條件越好，當然也越容易紅，因為有一些成人動作片，是拍給女性看的，所以長得俊美有肌肉，更好。
一、你的那話兒勃起至少要十五公分以上，不過筆者想這根本不是問題，鄉民通常都是三十公分以上。
二、發射時要能夠發射過夠多而且濃稠度夠濃，這真的需要天份，或是造假了，常常用很難濃啊。
三、一天少能夠發射五次，有以上是最好，基本上能夠三次以上的，神人也。
四、能夠不依靠外界刺激勃起，最好能隨時隨地勃起及發射，甚至過馬路也會硬。
五、不可以有傳染病、性病及口臭，這是最基本中的基本的常識，就跟道歉時要露出胸部一樣。
六、可以在眾人的面前，做愛做的事情，包括導演、攝影師、工作人員、化妝師、燈光師等等。
七、體型一定要夠結實，最好有點肌肉，以前比較沒有要求，所以水準不一。
八、不怕被別人知道自己再拍AV，也就是說心理數質要非常好，為人開朗樂觀積極面對，不然很容易出現精神上的問題。
如果能夠達成這些條件，並且擁有信心的話，還是能夠去挑戰一下男優的工作，可是光想就累了，要一個男性保持硬度，差不多半天的時間，非常的痛苦，尤其是萬一不硬的話，那也不用繼續當下去，直接換個工作比較快，不過這影片講的當然還不夠深入，只是大至上簡單的帶過去客觀的條件。因為日本成人影片至今還沒有日本人之外，沒有職業男優，除了一些客串的黑人外國人之外，還是看看就好，實際下去苦幹實幹，真的累人。
總覺得光是營養費就不夠用了。

目前小弟所用的健身器材中
算是不錯且有效的

各位大大若是有在健身塑身的話
可以參考一下😇

轉載至我同學臉書
😇

轉載至TBSCTS
家中習慣用橄欖油的大大們可以參考一下下列訊息😇

轉載至旺報
旺報【記者陳筑君╱綜合報導】
大陸央視爆料指出，韓國出產的三星手機，存在設計不良的「字庫門」問題，尤其以Note及S系列最常見，但當大陸民眾送原廠維修時，卻遭遇業者漫天要價，令不少使用者表態「未來不會再買三星手機」。對相關問題，三星官方拒絕承認，僅稱該公司已解決問題，請顧客可以配合維護方式處理。
央視《經濟半小時》近日報導，許多三星消費者，都面臨同樣手機問題，即使用沒多久，手機便會頻繁「突然當機」，「就是每天大概死當20、30次那種，只能一直硬拔電池或強制關機」，2012年9月，花了約4180元人民幣，與電信公司綁約申辦GALAXY S3的小金不滿說。
原廠送修 業者開高價
她告訴央視，2013年5月，手機開始頻繁死當，甚出現「無法開機」情況，送到三星維修站，說是手機軟體衝突引起，只要把手機重刷系統即可解決，「根本沒用，現在最頻繁2至3分鐘就會死」，幾度送三星據點無效後，小金轉送私人維修站。
「它的字庫損壞了」。維修師傅說，「字庫」就是三星S3手機主機板上的一塊晶片，他認為，因這塊晶片設計有缺陷，才讓該款手機頻繁故障。但小金更換升級後的晶片卻仍無法解決問題，再回三星維修站時，工作人員否認是字庫問題，且開價高額維修費，令小金對三星徹底失望。
央視報導說，事實上，這類問題普遍存在三星Note及S系列手機中。前摩托羅拉高級工程師張曉龍表示，「字庫損壞」說法不精準，且把故障稱為「字庫門」，是將三星手機問題的嚴重性說輕了，「手機上市都有嚴格測試，這些設計不當，應該很容易被查出來的，大公司幾乎不會出現這種明顯缺陷。」
官方聲稱 問題已解決
大陸移動互聯網產業聯盟祕書長李易則指出，「問題很明顯，就是三星產品設計存在缺陷」；李易認為，三星手機的設計缺陷主要在主機板設計不合理。張曉龍則認為，問題很可能出在記憶晶片的清除指令。
對有關問題，三星（中國）以書面方式回覆央視稱，該公司初期生產部分GALAXY S3，GALAXY Note 2型號的記憶體晶片硬體問題已解決，建議顧客自行軟件升級或找三星授權維修站處理。但對設計缺陷，三星並不承認，且完全未提如何補償消費者，讓專家跟網友都認為，三星是不誠信企業，將拒絕往來。
小 靈 通
字庫門
手機內建的eMMC記憶晶片（embedded MultiMediaCard，大陸通訊商行話稱「字庫」），因突然斷電而被「擊穿」造成無法使用的情況就是「字庫門」。而突然斷電，是因用戶在當機之後拔下電池所造成的。目前還沒有能夠解決字庫門的方案，只能更換eMMC晶片，唯一預防方式是手機當機後，等待2分鐘以上再拔電池重啟，否則，就會類似拔掉正在讀寫的USB隨身碟，恐造成eMMC晶片永久性損壞。（陳筑君）
要購買三星相關產品的朋友請注意😇

轉載至天下雜誌
台灣科技兩代領導品牌：宏碁連2年嚴重虧損，恐遭併購的流言四起；宏達電2年來市值蒸發9千億，內部驚爆間諜案更凸顯內控嚴重疏漏。到底，台灣科技品牌發生什麼事？

第一把雙刃劍：國際團隊

「要打一場全球化的仗，需要國際化的人才，」宏碁董事長王振堂曾說，宏碁願意用國際級的薪資標準，全球獵才、重賞勇夫。

但是，「台灣沒有國家形象或市場發展優勢支撐，台灣企業變得只得用超過一般水準的薪資，才能請到一流的國際人才，」政大企管系教授別蓮蒂觀察。

宏碁不是沒有在國際人才上花過錢，卻後繼無力。翻開宏碁2012年年報，宏碁前行銷長狄普勒、管理亞太營運總部的全球資深副總裁林義萬、和掌管歐洲市場全球資深副總裁奧利佛，薪資級距5千萬到1億台幣，比宏碁全球總裁翁建仁還高。但同時，宏碁市佔率從13％降到8.3％。

「領高薪，卻看不到公司有好轉，」一名宏碁內部人士不滿，蘭奇離開後，宏碁已沒有財力另聘更好的國際人才。

而宏達電重用前索尼洋將團隊，靠著前營運長克斯特洛（Matthew Costello）牽線大動作入股美國耳機品牌Beats，卻又售出股權，為投資不利止血。

為什麼台灣科技企業無法和國際經營團隊善始善終？「因為台灣企業沒有功能強大、運作健全的董事會，」政大科技管理與智慧財產研究所所長邱奕嘉指出，台灣科技品牌太仰賴CEO一人強人治理。放眼美國，IBM董事會可以找到葛斯納（Louis Gerstner）起死回生。雅虎董事會也找對梅爾（Marissa Mayer），再造雅虎。

第二把雙刃劍：技術優勢

過去，宏達電靠著技術領先，做出第一支Android手機，成為各大電信廠的首選合作對象。但靠技術站上成功的巔峰後，宏達電卻輕忽了智慧手機版圖快速往中、低階移動。

宏達電的「高貴」，引發電信商反彈。「當你只是買人家的面板、處理器來組裝，你憑什麼賣高價？HTC要重新定位自己，他的對手不是三星、蘋果，應該是索尼、LG、華為，」一位電信商總經理直言。

隨時重新定位，是品牌戰中必要的生存技巧。宏碁也在產品彈性上，受到限制。單一產品線，單一新經銷商戰術，換了時空，過去的成功因素都成了今日的敗因。

5年前，為了衝刺市佔率併購的捷威、Packard Bell、eMachines，如今都成了宏碁沉重的包袱。品牌的無形資產減損，將大大削弱宏碁體質，使得宏碁今年難獲利。

小國「智勝」的方法

在大打規模戰、平台戰的科技戰場，難道只能有G2（美國、中國）玩得起科技品牌？瑞士模式，值得台灣借鏡。「瑞士強調『唯精唯一』，透過聚焦和精熟，瑞士掌控全球鈔票墨水8成市佔，鐘錶也做出高利潤，」台大商學院教授劉順仁建議，台灣也能在許多利基市場變成全球的「隱形冠軍」。

雖然宏碁、宏達電第3季將雙雙陷入赤字，但拉長時間看，台灣科技品牌的路仍值得一試。畢竟，成功是失敗的累積。😇

http://mapleleaf.mmhot.tw/?ptype=f3ck&id=674
賞楓的季節即將到來
若是各位大大有打算要去賞楓的話
可以參考一下此網站😇

離婚男人的真情告白：「我離婚了，我確實不是一個兩性專家。但當我發現離婚拍板定案的當下，我一路細細回想，才看透那些關於婚姻的秘密。我當初應該可以做得更好的，現在卻已經沒有機會了。等到16年的婚姻破裂，我眼見我心愛的女人離開，我希望我早知道.....」

這是來自剛失婚男人最懊悔的告白，要是當初這麼做了，一切可能都會不一樣的20個秘密...

我們一生中或許有大半輩子都和身邊的另一半攜手度過，但卻沒有一堂課教我們如何與身邊的人常相廝守。

秘密1. 戀愛不是結了婚就宣告結束
別讓婚姻做愛情的墳墓，永遠不要停止追求，永遠不要停止約會，「絕對絕對」不要將一個女人對你的好視為理所當然。還記得嗎？當你單膝下跪說：「嫁給我好嗎？」的那一刻，你曾信誓旦旦的說你會全心全意的守護她。你眼前的女人當時選擇了你，並把自己完完全全的交托於你、相信你能給她幸福。千萬別忘記那改變你生命的一刻，也絕對別讓你的戀愛因婚姻變得懶散。

秘密2. 只讓她握有通往你心房的鑰匙

當你答應要做她全天候的守護者，你也該以同樣的忠誠守好自己的心。盡情地愛自己，用力的享受生命，但永遠在你心中保有只屬於她的一畦淨土，那畦淨土是你的心房，而只有她有鑰匙，也只有她有資格入住。

秘密3. 邀她永無止盡地墜入愛河
人都是會改變的，你不再是當年那個小毛頭了，而五年後你也會和現在有所不同。改變遲早都會來臨，而你也該瞭解：「她不是一定得跟著你不可」，如果你停止關心她，如果你漠視了她愛你的心，她何不把她的心交給更值得的人？她何必再像從前一樣對你無條件敞開卻換得熱臉貼冷屁股？永遠記住當初追求她的熱情，當時你多努力贏得她的心，現在你也同樣該這麼做。

秘密4. 情人眼裡永遠出西施

很多夫妻總是忘了當初相愛的理由，眼裡只看見對方討人厭的小毛病，因此由愛生恨，日積月累下來，彼此由互相陪伴變成互相憎恨。這樣的結果全是因為忽略了當初自己愛上對方的那一部分，你以為是她變了，但其實是你沒有用心看。眼裡有愛，看出的世界也會有愛加乘累積的力量；如果眼裡只有恨，那麼恨意只會越疊越高。別忘了隨時提醒自己：「能夠擁這個女人入懷，你是這世界最幸運的男人。」

秘密5. 你並沒有權利改變她
你當初只答應要好好愛他，可沒說要改變她。而如果哪一天她想為了自己改變，希望變成她更喜歡的樣子，你也要同樣愛她喜歡自己的那個樣子，無論你喜不喜歡這個改變。

秘密6. 管好自己的情緒

逗你開心並不是你太太的工作，惹你生氣也並非她刻意。別把工作的氣出在她身上，別對她怒吼，還怪她不懂得讓你開心。你該做的是好好練習讓自己開心，因為那是你自己的分內事。夫妻應該互相扶持，而不是互相丟擲負面情緒。雙方健康的心理情緒也能讓兩人的關係更健康。

秘密7. 重申：別把你的情緒垃圾倒在她身上
因為那是「你」的情緒垃圾，不是「她」的。一個好的伴侶關係是分擔負面情緒，而不是朝對方扔情緒垃圾。

秘密8. 讓她做她最自在的樣子

當她難過或情緒低弱的時候，別指著她的鼻子碎碎念：「別再哭了好不好，都長那麼大了...」你只需要給他一個最溫暖的擁抱或牽起她的手，告訴她：「誰沒有情緒？」讓她知道她的不開心你聽進去了，讓她相信你是能讓她再次勇敢起來的堅強支柱。女人的心很纖細，若是她的情緒起伏比較大，你只需要讓她知道天塌下來了有你撐著，她也能因此心安。

絕對不要在她最脆弱的時候，覺得她很煩而對她不理不睬。你該聽聽她的彷徨無助，讓她知道有人懂，而那個人就是你。

秘密9. 傻傻兩隻戀人
別總是太嚴肅地分析這個分析那個，你們的生活已經夠忙碌了，別再把工作上那一套搬進兩人世界裡。記得笑一下，戀愛中的人不也總是傻傻的嗎？一點歡笑聲能讓所有事情都輕鬆一點。你們也可以一起試試七種簡易釋壓方法，放鬆身心好健康。

秘密10. 讓她感受被愛

有時候她講話有點拐彎抹角，無非是希望你能聽出她的弦外之音。你知道當她聽見你的情話時，她眼角會笑；當你做了某些舉動時，她會感受到她深深地被你愛著。因為你該做最懂她的那個人，而且別人都不行，只有你可以。瞭解需要長時間的相處，也需要做功課。如果你還不知道哪些舉動會令她感動，也別著急，請她寫下十件讓她感到被愛的小事，並將那些小事牢牢記住，時不時地給她驚喜。

我以為愛情可以填滿人生的遺憾；然而，製造更多遺憾的，卻偏偏也是愛情。

秘密11.不要心不在焉

你是不是也常常納悶為什麼你明明有聽她說話，她卻老是兇巴巴地問你：「你到底有沒有在聽啊？」改掉一邊看似聽她說話，實則眼睛卻死盯著電視上球賽的壞習慣吧。心不在焉是很容易被看出來的，不管日子再忙，都記得留點屬於你們彼此專屬的時間。這段時間裡，你們屬於彼此，只有對方才是最重要的。

秘密12.保持心與心的親密
你們該是世界上最親密的人，不論在情感交流上或在肢體接觸上都是。

秘密13.別挑戰她的崩潰邊緣

你不需要完美，只要不要刻意挑戰她的崩潰邊緣，挑起她的憤怒神經。因為我們都知道我們都不是完人，當然也都會犯錯。（當然不能犯下「男人都會犯的錯」...）

秘密14.女人也需要空間
男人需要自己的空間，女人又何嘗不是？她總是花了很多心思照顧你照顧小孩，忙得焦頭爛額，有時候一整天下來，連個喘息的時間也沒有，也常常忘了自己也需要被好好呵護。做一個體貼的男人，告訴她：「親愛的，休息一下，去做些妳喜歡的事吧。」替她分擔一些家務，讓她知道這個家，是你們兩個人共同經營的。

秘密15.你不是無敵鐵金剛

你不用做永遠打不倒的無敵鐵金剛，在她面前，你可以脆弱，你可以承認你的恐懼，你的不安，你的害怕，你的失敗，你可以在她面前卸下所有不必要的心房，因為你們是夫妻，而她會懂得用一個暖暖的擁抱撫平你的脆弱。

秘密16.別做滿懷秘密的男人
如果你希望夫妻雙方能彼此信任，那麼坦誠會是一大課題。或許你會覺得分享心事太女孩子氣，因此決定自己悶在心裡。但悶久了會生病，要不要試著把滿腹的心事說出來？當你無保留的敞開自己，你會發現心情輕鬆了，她更懂你了，你們的關係也更健康了。

秘密17.一起攜手成長

如果你覺得目前的關係有點遇到瓶頸，不如一起去學個什麼吧！找到一個共同的目標、興趣或夢想，像是一起學個新語言、每週一起運動三次、一起約定這個月要省一點…等等，定下一個你們都想完成的事項，並一起攜手完成它。一段健康的關係，該是攜手成長而非停滯不前的。

秘密18.別為錢傷和氣
到底你管錢還是她管錢比較好？為錢吵架最沒必要，不如先找到一個雙方都滿意的平衡，或是你們也可以考慮來簽個婚後協議書。

秘密19.吵架不吵過夜

還記得以前聽黑人范范夫妻分享過他們的恩愛秘密：「絕對不吵隔夜架。」不吵隔夜架的意思不是說當下就摸摸鼻子息事寧人，而是指你們都該把真正內心的想法說出來好好討論，誠心的聆聽對方、並試著包容，別再懷恨在心。你們的床是用來抱在一起睡覺的，不是用來背靠背冷戰的。接著停止一而再再而三地翻舊帳，過去的不開心，好好說清楚，互相包容體諒，你們還得一起走向未來呢。

秘密20. 記得用真心去愛
說了這麼多，其實你最需要聽進去的是這一個，用真心去愛。這第20個秘密是剛剛提過的所有秘密的領導方針，記得你們之間用真心堆起的愛，那麼無論是再大的難關，也能攜手共度。如果愛，請深愛。

其實說了那麼多，與其說這是一個失婚男人對婚姻最痛的體悟，不如說是任何伴侶都該學習的20個關係秘密。我們更覺得，關係不就是互相，跟男女雙方都有關係，因為你愛我而我也愛你。我們願意彼此體諒，包容對方的不完美，只因為我們想攜手走往更遠的地方，只因為我想跟你慢慢變老。


😇

小弟的2003年CAMRY 3.0昨天啟動馬達掛掉😭
今天牽去維修換了顆掛有DENSO與TOyota牌子的啟動馬達
這樣5200元含稅的話
價格上應該還算合理唄😇

在中原生活故事 人文餐飲的小小聚會

咕咾雞

清蒸鱸魚

蔥燒蝦

三杯雞

心得是
口味還不錯
且吃得飽
咖啡也蠻好喝的
價格也頗實在
各位大大若是要聚餐也可以考慮一下😇

最後出賣一下同學
看可否換取一下好評😇

在英國倫敦，一個無家可歸的流浪漢詹姆斯(James Bowen)遇到了一隻流浪貓鮑勃(Bob)，一起生活了5年,互相改變了對方的生活。他還出了一本自傳~

報道稱，在倫敦的一條大街上，來往的英國民眾和遊客熙熙攘攘，不時傳來吉他的聲音。人們已經習慣了這條街上的常客：背吉他的詹姆斯·波文和流浪貓鮑勃。波文負責唱歌，鮑勃負責靜靜地坐在旁邊微笑，唱完歌後，他們還會擊掌慶祝。

波文跟鮑勃在5年之前相識，當時波文不僅是個居無定所的流浪漢，還染上了毒癮。在接受戒毒治療的時候，他在公寓樓梯間發現了受傷的鮑勃。在用自己僅有的積蓄救治了鮑勃後，波文想把它送走，但是小貓一直跟著他，不願離開。就在鮑勃成為波文賣藝的「嘉賓」後，波文的賣藝人氣高漲，一天的收益差不多是此前的3倍。
波文用6個月時間寫出了他和鮑勃的故事，起名《流浪貓鮑勃》。該書目前已售出25萬本，被譯成18國語言。《流浪貓鮑勃》的版稅收益差不多有3萬英鎊(約合140萬台幣)。波文說：「我有今天全拜鮑勃所賜，是它改變了我的人生。」

😆

一個小姐騎著摩托車經過一座菜市場，恰巧前方迎面而來一位提著菜籃的老太太，
因為巷道實在太窄，所以摩托車的把手勾到了老太太的菜籃，菜籃應聲掉落。

小姐回頭看了一眼，看到菜籃雖掉到了地上，
但裡頭的菜並沒有掉落出來，以為沒事，便回過頭來準備離去。

豈料，這時老太太說話了：「小姐~~妳的東西掉了！」

小姐真以為自己掉了什麼東西，敢忙停下車來焦急地問道：「我掉了什麼東西了？」

老太太說：「你掉了做人應有的禮貌！」

故事中這位老太太的話很有寓意，也很值得現代人省思。

即便這是一個忙錄的社會，我們仍會記得帶大部份的物件在身上，
我們不太會遺忘自己的手機、公事包………

但~~卻常會忘記去顧好一些無形的、更重要的東西，也許我們也該被提醒：

「小姐(先生)，你的禮貌掉了！」或者是：
「小姐(先生)，你的愛心掉了！」
「小姐(先生)，你的謙遜掉了！」
「小姐(先生)，你的微笑掉了！」
「小姐(先生)，你的正義感掉了！」

想一想，你我是不是還常掉了些什麼而不自知？

趕快把它們給撿回來吧！

這個故事~顯現出來在帶生活的人們!!
該有的一些基本禮儀~~

😇

😆

韓國人沒有極限！
讓你下巴掉下來的整容前後對比
韓國整形手術相當發達已經是世界眾所皆知的事今天看到一組取自韓國整型廣告或診所的整型前後對比圖片
真的是下巴都要掉下來了啊啊啊啊啊～～～～～～

這是從大炳變成溫昇豪嗎




完全逆齡！

1.眼睛疲勞
工作要長時間看近物的上班族，最易引發眼睛疲勞，症狀是眼睛酸澀、疲累、眼花，無法持續工作。甚至會併發眼睛灼熱、眼瞼沉重、頭痛、眉弓酸痛、噁心感。 引發眼睛疲勞的主因是眼睛眨得太少，上班族為搶時間，眼睛會長時間、近距離盯著電腦或文件，不僅造成眼睛肌肉持續緊繃，而且淚水分泌少，也會導致眼睛乾澀，慢慢引發眼睛疲勞。
搶救方法如下：
（1）定時休息，多看遠物。
（2）疲勞時，閉眼熱敷3分鐘。可用熱毛巾敷，或將雙手搓熱，再輕放在眼睛上。 （3）輕輕按摩眼睛骨，能放鬆眼睛肌肉，也可促進血液循環。
2.隱形眼鏡的傷害 上班族戴隱形眼鏡，一為愛美，二為塑造專業感，但長時間配戴會傷害眼睛，例如出現紅眼睛。很多人加班到半夜時，不僅有熊貓「黑」眼圈，還有兔子「紅」眼睛，主因是長時間戴隱形眼鏡，導致眨眼次數不夠或不完全。
搶救方法如下：
（1）多眨眼睛，用淚水滋潤眼睛。
（2）縮短配戴時間，建議1天不超過8小時，但很多上班族無法做到，所以原則可折衷為能不戴就不戴，例如回家立刻拔掉。
（3）點人工淚液補充水分，建議1天次數不超過5次。
（4）感冒或眼睛發炎就不戴。
3.眼睛過敏 台灣有三分之一人口飽受過敏之苦，最常見類型是鼻子過敏、異位性皮膚炎、眼睛過敏、氣管過敏等。而眼睛過敏的症狀是易流淚水、眼睛癢、有異物感。 外界過敏原太多，是造成眼睛過敏的主因，例如沙塵暴、花粉、辦公室的中央空調等，過敏體質者一接觸過敏原，就會過敏。
搶救方法如下：
（1）避免過敏原是首要之道，少出沒在空氣汙染嚴重地方，或沙塵暴季節少出門。 （2）眼睛過敏時，不要熱敷或揉眼睛，反倒要冰敷，可協助緩和過敏症狀。
（3）點抗過敏眼藥水，但不可自己隨意買、隨意點，最好經過專業醫生認可再使用。
4.中年眼疾 眼睛老化從4、50歲開始，最易察覺的症狀是老花眼，看近物、小字會有模糊感。但現在也有些人年過30歲，就有眼睛老化困擾，還有些是有中年眼疾問題。 例如中心漿液性視網膜病變，症狀是視線的中央像有一層雲霧擋住，所看的物體會扭曲變小，且傷害累積過久，會造成永久性視力損害。 根據臨床經驗，中心漿液性視網膜病變的患者9成是30～50歲男性，且多是單眼發作。其致病原因跟心理壓力有關，國外研究指出，此患者的人格特質較傾向A型性格——有強烈企圖心，作事積極，動作急促，對人較易有對立態度。
搶救方法如下：
（1）立刻就醫。
（2）治癒後，心情要放輕鬆。😇

優活健康網優活健康網 – 2013年10月13日 下午4:13
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據內政部的統計，去（101）年，我國共有5萬5835對夫妻離婚，平均每天就有一百五十對，在離婚率那麼高的年代，夫妻要怎麼避開雙方的地雷，避免吵架是一門需要花時間磨合與學習的課。而根據日本消息網站，就「伴侶間最令人反感的生活習慣」進行調查，列出了十大伴侶間最反感的行為，可供情侶或夫妻參考參考！
胡亂花錢排第一　不願嘿咻倒數第九
一、胡亂花錢（58.0%）
二、零交流（53.8%）
三、談心時總是玩手機（45.5%）
四、不做家務（34.8%）
五、不洗澡（34.0%）
六、　不停發牢騷（31.8%）
七、　吵架時不認錯（28.0%）
八、只顧自己興趣愛好，完全不顧家庭（27.3%）
九、不願進行性愛（26.5%）
十、睡覺時磨牙（26.3%）。
如果自己有以上的壞習慣，且中標很多項的民眾，可要注意注意，才能與自己的另一半好好的相處，長長久久😇

由於有些人VPN後，發現和原來的沒有什麼變化，那基本上是你的LINE裏「我的帳號」裏還有電話號碼的存在與綁定，因此需要將此電話號碼解除取消掉，這樣VPN後，才可以正常的WORK。接下來，我們就來將這個號碼給解除取消掉。在解除取消掉之前，必需將電子郵件或是FB帳號設定上去，才可以來解除取消電話號碼，小米的建議是兩個都設定上去，一定成功，也是最安全的。

進入LINE 之後，點選「其他」「設定」再點選「我的帳號」。

點選「Facebook 開始同步」，接著會要求您輸入「Facbook的帳號及密碼」輸入完成後，點選「登入」。

登入後，點選「完成」。在我的帳號裏「Facebook」的地方就會變成「取消同步」。接著是設定電子郵件帳號。點選「設定電子郵件帳號」。

輸入你要綁定的「電子郵件帳號，及密碼」。輸入完成後，點選「認證電子郵件帳號」

此時你的信箱會收到一封認證信。將這個信件中的code，輸入到「認證電子郵件帳號」。
設定成功，點選「確定」離開，檢查一下在我的帳號裏「變更電子郵件帳號」已變成設定成功。


接著請至「設定」「應用程式」裏將LINE移除，或是「強制停止」「清除資料」。聊天記錄會不見哦！
重新登入「LINE」裏，選擇「LINE用戶登入」，再選擇使用「Facebook登入，或是email 來登入」。

成功登入後，到我的帳號裏，您會發現電話號碼不見了！那就開心的做想做的事吧XD

😇

近日，在微博和各社群網路上熱傳一篇題為《中國大閘蟹在英國的故事》的博文，引得網友關注、吐槽。博文內容大致是說英國「泛濫」的大閘蟹把英國人民逼慘了，中國網民們都淚灑餐桌。

以下就是大閘蟹是怎麼把英國人逼瘋的博文：

微信上有童鞋問我，英國哪裡有賣大閘蟹，其實我也不知道，因為真的很少看到，好多海鮮市場賣的的其實都是海蟹，不是真正咱們在國內吃的大閘蟹，搜了搜英國的新聞發現很有趣，把大閘蟹的故事分享給你們：

中國大閘蟹英文叫「Chinese Mitten Crab」，話說英國還有個項目，專門研究這個：英國某一網站專門統計英國出現的中國大閘蟹，他們的官方描述大概如此：

1.殼呈橄欖色或棕色，有4+4+4狀的稜角；
2.八隻腳，細長；
3.鉗子前段是白色的，且有毛。





中國大閘蟹英文叫「Chinese Mitten Crab」

中國大閘蟹首次在英國泰晤士河出現，有記載是1935年，1999年的時候，BBC發了一篇驚恐的報道，說倫敦驚現了很多詭異的河蟹，這種蟹毀壞河床，而且繁殖很快，並且他們還表示這種蟹在中國是一種很好吃的東東，賣的很貴所以說英國人一根筋，他們唯一的反應就是驚呆，沒有別的想法，沒有人想要去吃，也沒有人想拿去賣。


BBC曾發了一篇驚恐的報道，說倫敦驚現了很多詭異的河蟹

就這樣泰晤士河裡的大閘蟹越來越多，已經有幾百隻，10年過去了，英國人忍無可忍了，美國人處理大閘蟹的方法是投毒，結果自己的水生物死了不少，大閘蟹倒是沒死幾個，英國人不敢效仿，只能另尋它法：

方法1：大家快來吃掉它
他們研究了一年，終於發現此物無毒，人可以放心食用。於是《獨立報》有個專欄記者2009年時主動做了英國吃大閘蟹第一人；並在獨立報上寫了一個長篇食評，闡述這玩意兒有多好吃啊多好吃，還給了個菜譜。《每日郵報》也緊接著給報道，號召英國人都來「吃螃蟹」，也附上了菜譜，《每日郵報》這篇文章評論為0，完全沒有英國人鳥它。
　　
我們英國人就是不吃，就是不吃！

這玩意兒再好吃能比馬鈴薯好吃嗎？「吃掉它」宣告失敗。



方法2：我們賣給中國吧？

英國人民完全不受誘惑，沒人吃它，既然中國人那麼喜歡我們把它們都送回去吧，英國人決定把大閘蟹都捉上來賣回中國，於是他們歡喜的去捉了，可以一網下去，上來的除了螃蟹，還有一種瀕臨絕種的淡水鰻魚，看英國人又呆掉了，絕對不能捉螃蟹了，再捉鰻魚也沒有了……

為了我們的鰻魚……
「賣給中國」也宣告失敗！！
　　

英國人決定把大閘蟹都捉上來賣回中國，於是他們歡喜的去捉了



方法3：小面積捕撈，賣給當地中國人
不能大量出口了，英國人決定小範圍撈一撈，能捉多少是多少吧，他們2009年還專門在倫敦開了一個會，研究能不能商業化「中國大閘蟹」，會上有人問：如果中國人吃上癮了，會不會有商家在英國別的河裡養起更多的蟹？

英國人又呆掉了……
於是他們決定散會，中國大閘蟹的事情就這樣算了吧！

所以現狀就是：
泰晤士河有上百萬的純種中國大閘蟹，但是沒有人吃！還木有開放大面積捕撈，為了他們的鰻魚~ 捕撈大閘蟹需要permission（獲准），不是你想逮就能逮！遠在萬里之外的中國人看見這個消息淚灑餐桌~！

不過比起英國，美國的朋友們更絕妙，他們環境保護局給出的建議：
當你得到一隻中國大閘蟹時：

文／時淒宮分
網路上有個族群名為「照騙人」，從她們(絕大多數是女性)公開的自拍照來看絕對是一等一的美女。但如果是公司聚會拍攝的團體照，不知情的人看了常會問「咦？小美女妳怎麼不在照片裡？」呃……她其實在那兒，只是真正的長相跟你想得很不一樣～
不過，今天要討論的不是「照騙人」，而是有位大陸漂亮妹妹抱怨自己交了一個不會照相的男朋友，結果跟他出去玩時，拍出來的照片全變成醜八怪～
這是她自拍的真相




接著開始她的辛酸故事：
好了，先從那年冬天講起，我們去了麥田，一時感慨，給我照張相吧，我跳躍起來，你抓拍，像很自由放鬆的樣子，結果…我在心裡受傷的同時默默笑哭」


▼這是甚麼！！算了，那就照我站在那裡的樣子吧，等我站好了再拍。然後我凌亂成了這樣…






我臉呢？！你到底有沒有看好再拍？每次都是隨便對著我喀擦一下然後趕緊把相機拋給我就跑去一旁開心地玩耍，有沒有想過我的感受！！
後來春天我們去遊玩+騎馬，有一個5米的翻越牆，我站在上面開心地歡呼。他說「看鏡頭～」然後我單純地看了鏡頭，但是這次看了鏡頭以後我真的不會再愛了









補上正妹自拍的做比較

福特繼Kuga之後，即將在年底又要推出一款非常犀利的車款，跟Kuga一樣。還沒正­式上市，Ecosport 已經在網路上討論得沸沸揚揚。而且原廠宣稱在正式上市後，售價會落在七開頭，就算是旗­艦款也不會破八，而且全車系標配台灣消費者很重視的六氣囊，而且主動安全也都是標配，­這樣的操作方式在台灣市場應該會再度引起一陣福特旋風！
身材嬌小是對Ecosport的第一印象，打開車門卻看到不算小的空間卻是對Ecos­port的第二印象，能夠在這樣的車身尺碼下創造出這樣車內空間，的確不容易，再加上­豐富的主被動安全配備，充滿運動感的外觀設計，讓Ecoposrt未上市先轟動。
很可惜另一顆1.0三缸的那顆引擎並不會引進台灣，不然會讓Ecosport更有話題­性，另外煞車力道或許是因為前碟後鼓，所以煞車力道似乎還有加強的空間，有點軟腳，內­裝的整體質感跟小部份的組裝品質還可以在更細膩一些！不管如何，等你試完車，應該會讓­你刮目相看！



可惜沒進1.0那顆引擎😇

Google x Papago! x Garmin x 導航王
記者：文/Miao Wu　版面構成/lulu 2013-10-07

協力/ASUS、世紀奧美公關
搭載GPS的智慧手機、平板電腦等行動裝置的流行，正逐漸改變傳統導航機業者的生態，今年七月Google正式提供台灣用戶導航服務，更讓人相當期待。目前Android/iOS平台的付費導航軟體並不少，但以圖資、畫面和操作介面設計為前提，具有製造PND經驗的品牌業者，仍是使用者信賴的選擇。從產品特性來看，Google除了具有免費優勢，擁有其他競爭者無法超越的強大個人化雲端整合功能，才是它最厲害的武器。這次我們特別準備四支ASUS Padfone Infinity手機，以實際導航來測試Google行動版地圖、Papago Mobile S1、Garmin Street Pilot、導航王N3等四種軟體，希望藉此提供開車族的選購參考。
4
要知道導航功能設計好不好用很簡單，把所有軟體灌在一樣的手機上，直接開上路馬上分出高下。四款軟體中除了Google具有PC平台，大家可能比較熟悉，其餘參與測試的手機和導航軟體，都是第一次接觸，在不熟悉操作介面的前提下，更能看出選單設計的合理性。不過畢竟我們不是3C媒體，加上篇幅有限，所以只針對和開車族相關的部份作介紹，否則光談選單設計、特別功能、即時路況、導航規劃、語音播報、圖資畫面等，隨便一項就能好幾頁。至於其它更詳細的功能，就請各位有興趣自行研究了。

Google

4
▲Google地圖同時提供衛星圖、地形和路況地圖，很具有參考價值
Google地圖的圖資幾乎涵蓋全世界，所以出國就算不能導航，至少也可以使用電子地圖，起跑點就已經贏了別人。至於導航功能方面，進入軟體後直接就會進入地圖畫面，目前所在位置會以藍色光點呈現。上方是搜尋框，可以輸入目的地或直接對著手機說出地點，聲控連在環境聲音吵雜的地方辨識度也非常好，而且不需要精確講出住址或商家名稱，即使只是「美食」、「提款機」、「炒飯」，也會列出附近的搜尋結果，接著滑動下方名稱，進入後可以看到營業時間、電話和使用評論等資訊。同時也能直接從地圖的小圖示看出是是何種類別。如想前往，按下右下角的里程時間，就可開始導航。
Google地圖的關鍵字不需要精確，地圖上就能呈現相關景點位置。
▲Google地圖的關鍵字不需要精確，地圖上就能呈現相關景點位置。
運作速度方面，Google搜尋靠網路，所以速度比其他專業導航軟體慢很多，有時超過10秒才有結果。另外關鍵字也要講對，譬如搜尋「廁所」並不會真的列出可以臨時上廁所的地方，使用者得發揮想像力才行，不過景點包羅萬象，自由度很高幾乎無人能敵。
Google導航時偶爾會偏離航線，同時規劃的路徑結果也不一定合理。
▲Google導航時偶爾會偏離航線，同時規劃的路徑結果也不一定合理。
Google服務需要網路保持連線，導航時車輛暫停偶爾會發生方位錯亂，“鎖路定位”的設計沒有一般導航軟體好，語音播報雖然會念出左右轉指示，但路名不會播報，有時則乾脆要你「往西」走，這時沒有夕陽還蠻苦惱的，而它更不會警告超速照相，這些缺點可能是很多人不願拿它當主要導航工具的原因。
上交流道前，Google地圖不會有擬真圖的提示，只有單純導航。
▲上交流道前，Google地圖不會有擬真圖的提示，只有單純導航。
除了整合個人帳號的其他功能，Google地圖還提供單車路線、大眾運輸資訊，而且即時路況幾乎遍及所有鄉鎮，規劃路徑時可以選擇是否迴避路況，自動閃開塞車路段。雖然不知道這些路況資訊來自何方，不過根據實地勘查，很多被畫紅線的路段不見得真的塞車，有時只不過是巷弄比較小，車子開不快，甚至是紅燈距離比較近而已，使用者自己要判斷。
交通路況資訊遍及全省，從地圖中一目了然。
▲交通路況資訊遍及全省，從地圖中一目了然。
擁有衛星圖和實拍街景也是Google地圖的獨家功能，這在門牌號碼不清楚的地方很有用，光看建築物就找得到，不過也比較操硬體。因為網路的關係，所以長距離的導航必須考慮電力的問題，加上它的圖資是不斷下載的，對於手機的處理器速度也是一大考驗。就以這台Padfone Infinity來說，四核心CPU 1.7GHz，導航時把手機反轉，有時得過很久才會有反應，而且沒幾分鐘就很燙，是參與測試的軟體中最耗電的。

Papago!

4
▲Papago!主選單直接列出所有功能，使用上比較直覺。
Papago!的操作介面就如同一般導航機，所有功能全部列在首頁上。搜尋關鍵字支援聲控和快拼輸入法，也能直接以地址或類別找尋所需景點。內建景點書不少，不過介紹文字花太多篇幅在無用的交通指引上，看起來像是直接把紙本旅遊導覽複製過來。
快拼輸入會出現很多無用的結果，除非輸入完整名稱。
▲快拼輸入會出現很多無用的結果，除非輸入完整名稱。
關鍵字可用快拼輸入法很讚，但是不見得比較快，像鍵入「ㄔㄈ」會找到茶坊、乘風、儲分、春芳....，這些全都是圖資涵蓋的部份關鍵字沒錯，但上千個結果找下來，「炒飯」都涼了。此外，可在甲地搜尋乙地附近的景點，也是不錯的設計。
國道千里眼的功能，可以透過網路觀看高速公路上的路況。
▲國道千里眼的功能，可以透過網路觀看高速公路上的路況。
路況資訊下載很快，而且還有獨家的「國道千里眼」功能，也就是高速公路Webcam，可以讓人觀看目前的國道監視器畫面，超級實用！由於這次下載的是測試版，所以無法啟用它的聲控功能，沒辦法在這方面評論，有點可惜。
導航中會提示接下來的轉彎路段，測試照相也有速限提醒。
▲導航中會提示接下來的轉彎路段，測試照相也有速限提醒。
導航時可隨時切換2D/3D視角，旋轉縮放也很方便，美工畫面雖然比較漂亮，不過路徑與路名都很清楚，甚至還會顯示門牌號碼。語音播報方面，它是唯一電腦合成語音的，而且有點囉唆，同樣路段就是它的意見最多，相對起來Google和Garmin就比較害羞。

Garmin

4
▲這台ASUS手機原本就已經內建Garmin導航了，不需要另外安裝。
點開Street Pilot後只會看到「想去何處？」和「觀看地圖」兩個最常用的功能，其餘附屬功能則整合到下面的應用程式或設定，簡單明瞭。關鍵字搜尋不支援快拼，這在輸入地址時比較麻煩。用類別找到的景點列表，直接寫出距離和方位，導航前也可立刻看到航線預覽、所需時間以及是否有路況延遲，也提供不同的替代路徑選擇。在航線預覽時可用兩指縮放地圖以外，也可自由旋轉、調整鳥瞰角度，但進入導航後只能縮放，這是比較可惜的地方。
準備上交流道了，右邊馬上跳出擬真圖。
▲準備上交流道了，右邊馬上跳出擬真圖。
景點分類不是很細，不過因為速度快，乾脆用最上面的搜尋關鍵字比較快。
▲景點分類不是很細，不過因為速度快，乾脆用最上面的搜尋關鍵字比較快。
Garmin的預測抵達時間通常都太樂觀，說它完全不準絕不誇張，恐怕只有半夜無紅綠燈的情況下才能準時抵達，而轉彎提示也有過度提早的問題，「請右轉」的時候可能車子正經過前一個路口，經常造成駕駛走錯路。或許是怕GPS把消費者帶進偏僻山路而上新聞出糗，規劃路徑很喜歡走大馬路，特別是附近有高速公路似乎總要繞過去走一趟才甘願，其他像產業道路、縣道，雖然比較好走也比較快，但大多數都直接無視。此外，Garmin提供的交通路況來源只有警廣，資料相當有限，參考價值並不高。
列出來的景點都有地址資訊，圖資豐富度一向是Garmin的最大特色。

▲列出來的景點都有地址資訊，圖資豐富度一向是Garmin的最大特色。
不過它在複雜路口或交流道會有擬真圖，連開在山路上還能清楚看得見旁邊的地形分佈，圖資豐富且畫面漂亮，導航畫面看到的都是必要資訊，不會干擾駕駛，基本的導航功能都相當具水準，這些都是讓它成為許多人推薦的原因。
Garmin會特別把景點圖示凸顯出來，而Papago!則強調路徑導引的提示。

▲Garmin會特別把景點圖示凸顯出來，而Papago!則強調路徑導引的提示。

導航王

4

▲導航王的主選單分成三大類別，其中的生活資訊內容其實也是導航功能。

導航王的主選單也很簡單，只有「生活資訊」、「導航地圖」和「我的行程」這三大項。
3
然而所謂生活資訊並不是想像中全是公車鐵路或電影資訊，反而把常用的「我的最愛」和「查詢記錄」、「路段地址」放在這裡，一開始還有點搞不懂它的邏輯。原來進入導航地圖後，選擇目的地的查詢功能後，就會直接連結到主選單的生活資訊功能表。這樣繞了一圈的選單設計，可能只是不想讓主頁有一堆功能，讓它看起來簡潔一點。

3
搜尋支援快拼，而且會提前猜字，聰明又好用；但同樣以「ㄔㄈ」找景點，找出一堆店名有茶坊、廚房的店家，就是沒看到炒飯這兩字。導航王的景點書和旅遊行程都必須透過網路下載，並沒有內建，雖然也有景點的評論和圖片功能，不過絕大多數內容都是空白，感覺上附屬功能不強，但基本導航設計卻很不錯。
要找「炒飯」輸入快拼關鍵字，找到一堆無關的結果。

▲要找「炒飯」輸入快拼關鍵字，找到一堆無關的結果。
導航王會依照不同距離出現不同大小的擬真圖提醒，這方面做得非常好。

▲導航王會依照不同距離出現不同大小的擬真圖提醒，這方面做得非常好。
像它切換地圖視角設有快速鍵，使用上很方便。導航圖資也很豐富，並具有多車道提醒和擬真圖的設計，就算沒打算下交流道，光是路過就會有圖提醒繼續直走，要走錯還很難。只是奇怪的是，明明圖資都是內建，但一定要有網路連線才能帶路，否則只能當電子地圖用。
結語

從電子地圖到導航，Google這次帶來的行動版地圖顯然無法撼動現有導航業者的市場，以開車族的角度，它有太多需要改進的地方。但以一個免費服務而言，Google已經讓大家預見整合個人化功能的無限潛力。從導航軟體各有所長的設計，不難找到適合自己的軟體，希望這次的使用經驗可以提供讀者選擇時的參考，也期待Google的加入不要嚇跑其他業者，畢竟有更多廠商投入才是消費者之福。

愛心滿滿 網友製地圖指引捐錢
【唐鎮宇╱台北報導】
今年三月底新北市出現全國首家待用麵攤，讓顧客預付麵錢，無償提供給有需要者享用的「待用麵」後，「待用愛心」蔓延全台，有熱心網友製作「台灣愛心地圖」網站彙整全台待用愛心店家，短短半年，全台提供待用服務店家已達五百多家，連網站架設者都說：「台灣人真的很有愛心。」


目前除家扶基金會號召愛心商家每日提供待用餐外，民間也有不少商家與民眾在「台灣愛心地圖」網站整合下，由民眾捐餐進行待用餐服務。


滿是愛 熱心網友合作架設台灣愛心地圖網站，彙整全台愛心商家資訊。
店家數比國外多
據「台灣愛心地圖」網站統計，目前全台自願登錄的待用店家中，有八成五在中部以北，南部佔一成三，東部僅五家：提供餐點包含三明治、便當、潛艇堡、甜點、肉圓等，其中多數是民眾付款買待用餐，少數是由店家免費提供。
網站發起人之一的Jeremy說，之前蒐集美國、馬來西亞等地資訊，才發現台灣待用服務的店家是最多、最密集的，且待用餐點不像國外只有咖啡，期間發現店家成長迅速，「我知道台灣人有愛心，但沒想到愛這麼普遍！」
部分愛心商家也發現民眾捐餐速度遠比受助者的食用速度快，像台北通化街的廖家涼麵，目前已累積一百多碗五十元的大涼麵待用。老闆廖先生說，怕累積太多份，會先在海報上註明，份數太多將轉換成現金捐給慈善機構。

「有錢要捐回來」
台北大安區溫州大餛飩老闆林先生也說，有客人常順手一捐就是十幾份待用餐，有時還得「主動出擊」，告訴附近資源回收的阿姨、遊民有待用餐，請他們來「安心吃飯」。一番咖哩老闆陳小姐說，只要有人說要吃待用餐，就一定會提供，不會去篩選身分。
常吃待用餐的蔡小姐說，因中年失業，一開始到店家吃飯，只敢點一碗三十元乾麵，再向店家要一碗清湯；後來看到店家門口貼愛心待用餐海報，鼓起勇氣才開始吃，現在每天固定來店裡吃兩餐，每ㄧ餐可有一碗餛飩湯和乾麵，「很謝謝善心人士，以後我有錢了也要捐回來！」

透過網路易傳播
台灣大學社會工作系教授林萬億分析，待用店家成長快速有三原因，一是店家都在日常生活領域中，民眾捐助方便；二是透過網路傳播有感染性，引發中產階級的流行趨勢；三是待用餐金額都不大。不過這些資源要能發揮最大效益，需與村里長、學校合作推廣。


愛心待用店家資訊
◆服務模式：由民眾預付費用給合作店家，讓經濟弱勢民眾享用免費餐點
◆服務範圍：目前全台已有500多家業者加入
◆服務對象：多數商家未限制，有需要的民眾只要向合作店家表達想吃待用餐即可
◆如何加入：
．商家：將店名、地址、電話、聯絡人及店家門口照片等資訊寄到suspendedfoods@gmail.com，就可以被加入愛心地圖；另外，也可以上網（goo.gl/0uRCUJ）下載愛心待用貼紙（圖）張貼於店門口
．民眾：直接到愛心待用店家，指定要購買的待用餐數量並付款
◆查詢管道：台灣愛心地圖（http://lovemap.tba.tw/）
註：家扶基金會愛心待用商家（www.ccf.org.tw/Suspended）由店家提供愛心餐點，不收捐款及補助
資料來源：《蘋果》採訪整理

睡眠時我們的大腦在做什麼？新的研究發現：大腦在睡著後會減弱神經細胞之間的連結。這麼做顯然是為了節省能源，弔詭的是，這麼做也幫助了記憶。
重點提要
■由於所有的動物都要睡覺，因此睡眠必定提供了某些生存必需的功能。
■證據顯示，睡眠會減弱神經元之間的連結，這令人驚訝，因為清醒時神經連結的強化有助於學習與記憶。
■但是經由弱化突觸，睡眠可能防止腦細胞不會因為每日的經驗而超載，也不會消耗過量的能量。
每天晚上我們躺下睡著後，眼睛閉著、感官遲鈍、身體幾乎麻痺，但腦子卻在賣力工作。睡夢時神經細胞的放電頻率幾乎與清醒時一樣高，所花費的能量也約莫相當，我們不免要問：在這段理當屬於休息之際，腦子依然活動不斷，理由何在？為什麼當腦子還在不斷嘮叨時，意識心靈卻與外在環境完全脫離？
休息時腦中的活動，顯然執行著某些必要的功能；第一個支持該重要性的證據，是睡眠的普遍性：所有動物都會睡覺，雖說失去知覺及反應會大幅增加牠們成為其他動物餐點的可能性。10來年前，作者與其他研究人員已然證實：鳥會睡覺、蜜蜂也會，海蜥蜴及蟑螂都會，甚至連果蠅也會。
再者，生物還演化出好些特殊的適應方式來睡眠；譬如海豚及其他海生哺乳類必須不時浮出水面呼吸，因此牠們的左右大腦半球會輪流關閉：一邊在睡覺，另一邊則保持清醒。
一如許多科學家與非科學家，長久以來我倆就好奇睡眠究竟提供了什麼好處，以至於對生物來說不可或缺。早在20多年前我們在義大利比薩市聖安娜高等研究院共事時，就懷疑腦子在睡眠當中的活動，可能讓一天下來腦中幾十億個遭到改變的神經連結恢復到某個基準點。根據這種想法，睡眠是讓人在一生當中，保留腦中線路形成新記憶的能力，而不至於超載，或是把更早的記憶消除了。
同時，我們對於動物在睡眠時必須與外界環境完全隔離這件事，也有一些想法。對我們來說，腦子為了取得整合新舊記憶的機會，必須中斷對當下時空的意識經驗，而睡眠就提供了這樣的暫時休息。
對研究睡眠在學習與記憶中扮演角色的神經科學家同行來說，我們的假說是有爭議的；因為我們認為睡眠當中興奮的神經元會減弱其連結，好回到基準線，而傳統的想法卻相反：一般認為大腦在睡眠當中的活性「加強」了參與新記憶儲存的神經連結。經由許多年來從果蠅到人的廣泛研究，結果支持了我們的想法。
睡眠強化記憶
最早有科學家提出睡眠對記憶很重要，已是接近一世紀以前的事。從那之後，有許多實驗顯示新近成形的記憶在一夜安眠甚或小寐片刻後，會比在同時間內保持清醒「固定」得更好。這種方式對宣示型記憶以及程序型記憶來說，都一樣有效；前者指的是對連續字串以及圖像與地點的連結，後者則是像彈奏樂器所需的認知與運動技能。
睡眠有助記憶的證據，引導科學家去尋求大腦在夜晚複習新近學習材料的跡象，他們也找到了。20年來先以齧齒動物、接著以人為對象所做的實驗，顯示睡眠時的神經活動型式與受試者於清醒時的記錄，確實有相似之處。例如學習走迷宮的大鼠，腦中位於海馬回的某些神經元會出現特定的放電序列；該動物在接下來的睡眠中，也會重複出現這種放電序列現象，其頻率要比隨機出現高。

😆

十月份購機的方案, 增加六款新手機- LG G2、Sony Xperia C、Huawei G700、HTC Butterfly、Asus Padfone infinity 64G及Gsmart.Sierra S1.
由於中華大省方案非常受歡迎, 也促使手機廠商競相投入資源與中華電信攜手衝刺銷量, 造就手機尚未上市就大跳水狂賣的現象.

目前中華電信的大省方案十月份起共有13個品牌37款手機可搭購, 大省333與533的專案價整理如下:


中華電信大省方案有多受歡迎?! 中華大省方案七月份上架, 根據NCC的資料, 中華電信七月份與八月份用戶淨增加數逐漸拉開與其他民營業者的差距, 民營業者雖然也推出相對應的方案跟進(如台灣大哥大的超能省方案), 不過中華電信挾品牌信賴度與多款獨家手機加持, 聲勢銳不可擋 !

中華電信大省方案受歡迎, 除資費吸引人外, 中華針對特定手機加強補貼產生洗機價差, 讓不少傳統通信行加入洗機行列, 壯大整體聲勢. 由於洗機熱絡, 造就了新機還沒上市就大跳水的異狀, 也引起中華電信高層的注意.

大省333的違約金$4600, 大省533的違約金是$6400. 若以大省533專案價+馬上繳付違約金($6400), 光是直接這樣直接洗機與建議售價差距$1000以上就有16款機型,最大價差$4600. 雖然有些手機的建議售價僅供參考, 不過十月份上市的G2價差 $3510, 剛上架的HTC Butterfly 價差$3510, Asus Padfone infinity 64G $3600, 跳水幅度還是非常嚇人.

其中, 建議售價$19900的LG G2光這樣申辦+違約就直接跳水到不到$15000, 洗機價則早破$14000! 超高C/P值, 也帶動LG許久不見的買氣, 目前黑色聽說還大缺貨.

雖然大省533專案與學生專案相比, 版主還是比較推薦可以搭購較熱門的手機且語音可以半價起的學生專案. 不過, 大省方案的手機補貼款較高, 根據PTT網友整理, 333大省專案價與學專591專案價雷同或省500, 533大省價與學專591可以省$3000以上. 若語音話務量不高的人, 只要選對高折價手機, 大省方案真的很省!



最後附上中華大省/共省購機折價表
給各位需要購機的大大們😇
https://docs.google.com/spreadsheet/lv?key=0Ai9ShbWFOmRFdHBabGV1VFBZQ0hSZGFPVlBBNm41amc&toomany=true

不吃東西瘦得比較快？我的體質喝水也會胖，所以少喝水？全民瘋減重，但你減重的方式可不一定正確！衛生福利部國民健康署前年開始，推出免費健康體重管理諮詢專線0800-367-100，光今年截至9月止，就接了近2900通胖哥、胖妹的求救電話，統計發現，少喝水、吃代餐、減肥藥、禁食是常見傷身易復胖的迷思。

台北市44歲的黃媽媽，體重72公斤，BMI值高達28.8，已經超過「肥胖」標準的27，患有高血壓的她，雖然也曾想過努力減重，但孩子放學後，常要和媽媽一起吃點心、晚上也吵著要吃宵夜，假日時家人也常到吃到飽餐廳聚餐，體重一直無法下降。

不吃早餐、吃奶昔代餐、吃診所開的減肥藥等，黃媽媽一路嘗試過許多減重方法，如，但長時間下來，不但體重忽低忽高，還引發胃炎，一度感到心灰意冷，直到撥打專線諮詢，這才破解多年來的減重迷思，利用多喝白開水、或無糖茶飲取代含糖飲料，三餐定時定量，少油少鹽少糖，每天公園快走30至40分鐘，體重已減輕了5.5公斤。

國健署統計，減重6大迷思包括：我的體質喝水也會胖，所以少喝一點水？我已經很努力吃素了，怎麼還是瘦不下來？吃代餐真的可以減肥嗎？我可以自己買減肥藥來吃嗎？聽說減重期間不能吃澱粉類？不吃東西可以瘦得很快？

國健署社區健康組研究員陳妙心表示，坊間有許多減重方法，有些方法不但瘦不下來，還可能危害人體健康，其中不少人誤以為「我的體質喝水也會胖，所以少喝一點水」，更是錯誤，因為喝水不會胖！水不會提供熱量，喝水不會增加體脂肪。

真想減重，反而要多喝水，陳妙心強調，多喝水可以促進體內代謝及腸胃蠕動、預防便秘，對腎臟也有保護作用，要維持健康體重一定要多喝水，拒絕含糖飲料，可掌握起床1杯水、飯前1杯水、外出要帶水的要訣，每天至少攝取1500cc的水。

代餐減重法，也是一般人常用方式，但營養師強調，代餐營養不均衡，停用後易復胖，且代餐價格昂貴、單調且膳食纖維不足，長期使用還有營養不良的問題；減重期間不吃澱粉類，或是吃肉減重法、吃水果減重法，也都容易導致營養不均衡，造成身體的負擔。

陳妙心說，不吃東西、禁食更是危險，會造成各種重要營養素缺乏，體重雖然快速下降，卻恐肌肉流失，代謝率下降，可能造成腎臟及腦部的損傷，禁食也容易增加飢餓感，導致在下一餐吃進更多的食物。

國健署提醒，唯有均衡飲食、適當運動、多喝白開水、不吃宵夜，並養成良好的生活習慣，才是健康減重且不復胖的最佳方法，若有任何關於飲食、運動及健康體重管理問題，都可撥打免費健康體重管理電話諮詢專線「0800-367-100（0800-瘦落去-要動動）」。

😇

請各位大大推薦一下台北松江路美食餐廳😇

貓咪和刺蝟成為好朋友時，究竟會發生甚麼有趣的事呢？美國一隻1歲多的貓咪莉莉(Lily)看到刺蝟露西(Lucy)趴在毛毯上，原本想要表示友好，結果不小心一屁股坐在露西的尖刺上，嚇得馬上彈開。
看見家中來了新朋友，莉莉起先想要和露西一起睡，發現自己的毯子不夠大，莉莉用前掌推了露西一下，發現觸感似乎不太一樣，激起了好奇心，不斷聞一聞、摸一摸，最後好像決定要和露西當好朋友，原本只是要坐在旁邊，沒想到錯估了距離，屁股被刺了好大一下，痛得趕緊彈飛。😆

😆

人的一生，從某種意義上說，就是一場自己對自己的戰爭。

每一個人的身上，都依附著兩個自己：

　　好的自己和壞的自己。這兩個自己是一對天生不和的兄弟，每天都在爭鬥，每天都在試圖打敗對方。

●一個積極的自己，一個消極的自己●

　　當積極的自己打敗消極的自己，人就表現出積極的一面，反之，表現出來的就是消極的一面。

●一個高尚的自己，一個鄙陋的自己●

　　當高尚的自己打敗鄙陋的自己，人就表現出高尚的一面，反之，表現出來的就是鄙陋的一面。

●一個真誠的自己，一個虛偽的自己●

　　當真誠的自己打敗虛偽的自己，人就表現出真誠的一面，反之，表現出來的就是虛偽的一面。

●一個寬容的自己，一個褊狹的自己●

　　當寬容的自己打敗褊狹的自己，人就表現出寬容的一面，反之，表現出來的就是褊狹的一面。

●一個快樂的自己，一個憂鬱的自己●

當快樂的自己打敗憂鬱的自己，人就表現出快樂的一面，反之，表現出來的就是憂鬱的一面。

●一個勤奮的自己，一個懶惰的自己●

當勤奮的自己打敗懶惰的自己，人就表現出勤奮的一面，反之，表現出來的就是懶惰的一面。

●一個堅強的自己，一個脆弱的自己●

當堅強的自己打敗脆弱的自己，人就表現出堅強的一面，反之，表現出來的就是脆弱的一面。

●一個偉大的自己，一個猥瑣的自己●

當偉大的自己打敗猥瑣的自己，人就表現出偉大的一面，反之，表現出來的就是猥瑣的一面。 　　

當身體內的兩個自己發生戰爭的時候，你的思想偏向於哪一個自己，你就會不自覺地給那個自己加油助威，於是，那個得到了加油助威的自己很可能就是勝利的一方。

　　我的人生感悟：如果你想成為一個成功的人，那麼，請為“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。

　　沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍！把目光投向山頂吧，即使累倒在半山腰，也比站在山腳看得更遠！

如果什麼都不知道，那在那邊跟人家瘋什麼？？？
不過不知道也不要緊，只要知道冬天快來了
可以吃薑母鴨了😆
hahahahahaha..............

不錯聽😇

😇

http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ4NzQwNjY4.html
😆

iPhone 5S開賣不過三天，但主要賣點之一、宣稱「方便而高度安全」的指紋辨識解鎖系統，卻已遭歐洲駭客組織Chaos Computer Club（CCC）聲稱破解。該組織並將如何用自製假手指開鎖的影片放上youtube。

駭客宣稱，iPhone的指紋辨識感應器僅屬解析度較高的感應器而已，因此只要仿製一個高解析度的指紋，就足以「騙倒」該系統。

具體方法是將人們留在玻璃面的指紋，拍下一張解釋度2400dpi的照片，用圖像編輯軟件將照片「翻面」，再用雷射印表機列印1200dpi的指紋影像，然後用乳膠液套取指紋，凝固後就形成「假手指」了。之後再將假指紋貼在指頭，就可以用來開啟某人的iPhone 5S。

CCC發言人表示，破解指紋辨識解鎖系統，旨在提出指紋辨識系統用於安全維護上並不可靠，民眾不應被蒙騙。

不錯聽😇

iOS 7又現漏洞
蘋果iOS 7又被發現一個安全漏洞，
在螢幕鎖定狀況下按「緊急電話」按鈕，
撥號後連續猛按綠色的撥出鍵，
就能撥打任何電話，
《富比士》雜誌指此漏洞無防堵辦法，只能等下一版更新。
😇

TOYOTA車主可以參考一下此活動

報名及有LED台燈
每場都有抽獎活動
大獎為YARIS 1.5E 53.5萬元
二獎為國際牌鹼性離子整水器
三獎為國際牌離心高壓吸塵器
場場有抽50項好禮

活動網址如下😇
http://event.toyota.com.tw/2013_familyday/

國際中心／綜合報導
狗狗被關在密閉的房間中，如何能逃出來呢？YouTube近日流傳一段影片，狗主人把小狗關在廚房中，但回家總是發現狗狗逃出來了，他決定架設攝影機，結果發現狗狗逃脫術，讓他又好氣又好笑，影片放上網路2天已吸引130多萬人次點閱，大家都大讚狗兒「逃得好啊！」
畫面上看到這隻狗狗被主人關在廚房中，牠先是奮力跳上流理台，然後被在紙板擋起來的窗戶前左看右看，不久牠就發現，紙板上方有空隙，於是牠就站立起來，兩隻前腳抓住紙板上方，不斷地向上攀爬，最後終於整個身體都鑽過空隙，成功逃了出去。
據了解，飼主人好幾次出門時把小狗關進廚房，不過回家都發現愛犬就在屋裡四處玩耍，讓他百思不得其解，最後他決定在裡面安裝攝影機，看看小狗如何脫逃，結果發現聰明的小狗竟然找到紙板的空隙，讓他看了又好氣又好笑。這段影片放在網路上後，吸引許多網友討論，大家都很佩服這隻小狗實在是太厲害了！也有些網友替狗兒難過，不希望狗狗被關起來。（新聞來源：東森新聞）　

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）中秋節將至，你知道烤肉有哪一些必備的招式，可以減少熱量的攝取，且避免吃進過多的致癌物嗎？對此，台中榮總醫院營養師楊紋青說，中秋節烤肉，如果食材完全不進行篩選，加工食品吃太多，或是烤肉醬刷太多次，都很有可能會對身體造成極大的負擔。另外，如食物烤得太焦或是沾醬料的順序步驟錯誤，恐怕會產生致癌物！
而對於中秋節烤肉的團聚活動，雖多數民眾都了解，烤肉所吃下的許多食物，會對人體造成負擔，但要民眾放棄這一年一度的歡樂盛事，實在困難！因此，營養師楊紋青提出幾個烤肉小撇步，希望民眾牢記，減少烤肉對身體的傷害。
避免致癌物、疾病上身！烤肉三招請筆記
烤肉可能會產生許多致癌物，及對身體造成立即性的疾病，因此要如何避免禍從口入呢？
一、烤肉時，如果食物還放在烤網上烤，就不應該刷上酸類的醬料，因為這很有可能讓烤網上的重金屬釋出，進而進入人體，累積在體內形成傷害。

二、如果較難烤熟的食物，建議烤之前先進行川燙的動作或切塊，以免產生外面看起來都已經焦黑，裏頭卻沒熟的情況，而烤焦的部分，因為蛋白質早已變性，對人體也非常不好。

三、更重要的是，中秋節民眾因為急性腸胃炎而就醫的案例將會暴增，所以民眾烤肉一定要把生食及熟食完全分開。
烤肉熱量高到爆表　打擊熱量四招穩贏
更值得注意的是，烤肉熱量與鈉含量十分驚人，如食材不謹慎挑選，恐怕會暴肥，及出現水腫的情況，更會增加腎臟的負擔！所以食材要怎麼挑選呢？
一、烤肉醬因為含有高熱量及高鈉含量，民眾能避開就避開；而光一塊肉，要用烤肉醬刷到有味道時，熱量將會多出五十大卡左右，且高鹽份也會對身體產生許多負擔！建議，民眾可選擇用檸檬、果醋、迷迭香、胡椒粉等天然調味料，在食物烤熟後刷上，不僅可增添食物風味，更可減少熱量及納含量攝取！

二、食材部分，加工食品，像香腸、丸子等盡量避免或少吃，因為光一條香腸熱量就高達三百大卡以上。而雞翅、雞屁股因為幾乎都是油脂，像是雞翅一支熱量就能達到兩百五十卡也十分驚人。當然，雞肉會好過於豬肉、牛肉，熱量相對減少許多。

三、民眾要吃肉類，也建議能用海鮮來取代紅肉，海鮮不僅熱量較低，且魚類的油脂對人體也較健康。

四、記得蔬菜絕對不能少，蔬菜裏頭的營養，多少都能消除吃下過多烤肉而產生自由基。
最後，楊紋青呼籲，民眾烤肉時，更不可以含糖飲料、月餅一起上桌，一餐下來熱量恐破兩千卡，而此次中秋逢四天連假，民眾可能會進行烤肉接力賽，導致連假一完，體重恐將增加兩公斤左右，提醒民眾別拿自己的身體健康開玩笑！

郭董說：我們之間有三個差別

第一：

三十年前我創建鴻海的時候是賭上全部家當，不成功便成仁
而你只是寄出幾十份履歷表後來鴻海上班，且隨時可以走人

我們跟你的差別在：創業與就業

第二：
我選擇從連接器切入市場，到最後跟ＡＰＰＬＥ合作
是因為我眼光判斷正確
而你在哪個部門上班是因為學歷和考試被分配的

我們之間的差別在：選擇與被選擇

第三：
我24小時都在思考如何創造利潤
每一個決策都可能影響數萬個家庭生計與數十萬股民的權益
而你只要想什麼時候下班跟照顧好你的家庭

我們之間的差別在：責任的輕重
😇