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大家是如何養身的

wklki(wklki)

2014/09/27 21:27:46

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#5533773 IP 83.56.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
大家對於保健有自己一套方法嗎~😀

現在越來越注重慢性病防治上

很好奇大家對於這件事情是怎麼做的

我來分享一下我自己的方法好了~

我每天早上起床刷完洗臉完一定會喝一大杯水

然後每周都會去跑步至少三次

吃的話就........好啦我承認我超喜歡吃垃圾食物的(會改進的嗚嗚😭)