透過咀嚼提高腦部血流，並以此作為刺激使大腦活絡後，反射神經、記憶力、判斷力、集中力也都會提高。

你有沒有在電視上看過職棒大聯盟選手，在練習或是比賽中咀嚼口香糖的畫面呢？

可能會有很多人皺著眉說「沒有禮貌」，不過事實上，他們是為了提升自己的表現而善用「嚼口香糖」可以帶來的好處。在運動比賽中，有些情況需要瞬間就做出判斷，這種時候除了身體敏捷以外，大腦也需要很敏銳。此時，「咀嚼」口香糖會讓血液循環變好，集中力與判斷力都會跟著提高。

再者，運動時，保持穩定的姿勢是非常重要的。我們的身體在姿勢失去平衡時，會無意識地運用名為「抗重力肌」的肌肉來保持平衡。「抗重力肌」的其中一種，便是在「咀嚼」時使用的「咀嚼肌」。換言之，為了不要腳步不穩，能夠一直確實站好，鍛鍊咀嚼肌是不可或缺的。

身為職業選手的他們為了提高表現的品質，會活用「咀嚼」的力量，打出令所有人刮目相看的優秀比賽。

順帶一提，深知「咀嚼」重要性的旅美職棒選手鈴木一朗，據說一天會刷牙五次。

其他還有！咀嚼帶來的八種效果

此外，「咀嚼」除了預防失智症與提高大腦表現，還有以下的效果。

預防癌症與生活習慣造成的疾病
唾液中具有「過氧化物酶」，能消除致癌物質產生的活性氧類，因此透過增加咀嚼次數促進唾液分泌，可以期待預防癌症的效果。再者，這對預防心肌梗塞與腦中風、動脈硬化、糖尿病、骨質疏鬆症等都有效果。

提升免疫力
咀嚼會刺激副交感神經，使負責控制白血球中淋巴球的副交感神經提升，增加淋巴球，提高免疫力。

預防過敏性疾病
未消化的食物直接進入腸道後會成為抗原，有時會引起過敏。確實咀嚼食物，與唾液充分混合後再消化，能夠抑制抗體的反應，一般認為對預防食物過敏、過敏性皮膚炎、花粉症等皆有效果。

《鋼彈》系列最新劇場版《機動戰士鋼彈 閃光的哈薩威》，繼去年 11 月公佈了因為疫情延後的最新的上映日期 ( 2021 年 5 月 7 日 ) 後，於今日公開了第一部預告，

預告中可以看到劇中的反地球聯邦政府組織「馬法提」，首領為聯邦軍上校布萊特・諾亞之子，亦親自參與過阻止夏亞叛亂行動的哈薩威・諾亞 ( 也是本次的主角 )。

故事線這方面相信不少鋼彈粉絲都不會陌生，以富野由悠季主筆於 1989 年創作的系列小說 《機動戰士鋼彈 閃光的哈薩威》改編為劇場版。為 1988 年動畫電影《機動戰士鋼彈 逆襲的夏亞》的平行小說《機動戰士鋼彈 逆襲的夏亞 貝托蒂嘉的子嗣》之續作。

[ 製作團隊名單 ]

企劃、製作：Sunrise
原作：富野由悠季、矢立 肇
導演：村瀬修功
劇本：むとうやすゆき
角色設計：pablo uchida、恩田尚之、工原しげき
角色原案：美樹本晴彦
機械設計：カトキハジメ、山根公利、中谷誠一、玄馬宣彦
機械原案：森木靖泰
美術監督：中村豪希
色彩設計：すずきたかこ
攝影監督：脇 顯太朗
CG 監督： 増尾隆幸、藤江智洋
編集：今井大介
音響演出：笠松広司
錄音演出：木村絵理子
音樂：澤野弘之