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Fw不是帥哥也可以是大眾情人!

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/11/01 14:55:14

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(2011/11/01)
「長相普通要如何成為大眾情人?」雲林區漁會員工丁文昌,有過四次婚姻記錄以及四十幾名情人,目前單身的他還有三、四名紅粉知己,其豐富情史成為大家茶餘飯後談論話題,對於婚姻他表示「相愛容易相處難」,一定要想清楚才結婚,以免成為戶政所常客。
四十九歲的丁文昌因個性海派為人又風趣,很受異性歡迎,廿九歲與擔任會計的第一任妻子結婚並生下兩名兒子,但七年後發生外遇與妻子離異,從此感情觀大為改變,其後三任老婆都是在酒店認識的。
圖為雲林區漁會員工丁文昌,有過4次婚姻記錄以及40幾名情人,其豐富情史成為大家茶餘飯後話題。(張朝欣攝)

四度離婚 大眾情人才頓悟

「長相普通要如何成為大眾情人?」雲林區漁會員工丁文昌,有過四次婚姻記錄以及四十幾名情人,目前單身的他還有三、四名紅粉知己,其豐富情史成為大家茶餘飯後談論話題,對於婚姻他表示「相愛容易相處難」,一定要想清楚才結婚,以免成為戶政所常客。

 四十九歲的丁文昌因個性海派為人又風趣,很受異性歡迎,廿九歲與擔任會計的第一任妻子結婚並生下兩名兒子,但七年後發生外遇與妻子離異,從此感情觀大為改變,其後三任老婆都是在酒店認識的。

 丁文昌表示,他因個性多情浪漫,很難有固定的婚姻關係,但到了聲色場所,還是忍不住動真情,每次都告訴自己「這次要好好經營婚姻」,不過「本性難移」,最後還是以離婚收場,戶政所人員見到他,都開玩笑問「是來結婚還是離婚?」

 目前單身的丁文昌,對於感情抱著隨緣心態,不想再婚,但還是交了三、四名紅粉知己,他表示,結婚至今,共交過四十幾名紅粉知己,他都把對方的孩子視為己出養育,友人笑他「總是在幫人養孩子」,他也不以為意。

 至於為何會受女性歡迎,丁文昌說,女性最想要的是安全感與幽默感,他每次與女性交往,都會盡力幫對方把生活安頓好,然後每天讓對方快樂,這兩點讓不是帥哥型的他大受歡迎。

 丁文昌經歷過四次婚姻與無數戀情,對於感情也有特別領悟,準備寫書把自身經驗供人參考,他認為「相愛容易相處難」,奉勸年輕人結婚前要多溝通,相愛是兩個人的事,相處卻是兩家人的事,寧可不結婚,也不要輕易結婚。

Fw 咖啡灌腸

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/10/04 14:49:06

發文

#3762304 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章


葛森療法(The Gerson Theraphy)

葛森療法成功逆轉52種常見疾病
作者/夏綠蒂.葛森&莫頓.沃克 出版/柿子文化


小至青春痘、偏頭痛,大到糖尿病、愛滋病、癌症,葛森博士神奇的13杯蔬果汁和咖啡灌腸,可以逆轉或治癒那些醫師放棄或無法救的疾病!

1992年,任教於日本北部福島縣立醫學大學的醫科教授星野仁彥,得知自己罹患了結腸癌。在進行腫瘤切除手術時,星野博士的腫瘤醫師發現癌細胞已經轉移到肝臟。在手術後的醫療照護期間,動刀的醫師議他進行多個療程的化學治療。由於以化療醫治結腸/直腸癌有明顯的不良副作用,失敗率也過高(93%的結腸/直腸癌患者會在接受化療後死亡),肝癌轉移的預後則更不樂觀(97%的患者在接受化療後死亡),因此星野教授拒絕接受細胞毒性藥劑,改而自行著手實施葛森療法。至今,星野教授健康活過了二十多年,他和他的腫瘤醫師都宣稱,他的結腸癌和肝臟的轉移都已經「治癒」。

現在,每一年都會累積更多的醫學和科學證據顯示,可能造成癌症或其他令人衰弱的急性、慢性疾病因素,都可以藉由飲食來預防或治療;而葛森博士的治療計畫,就是讓病患接受大量營養,同時一併採用其他治療方式,使生病的身體再生,重拾健康──事實上,原本用於治療癌症的葛森療法,對於幾乎任何一種被認為「無法醫治」的急性或慢性退化疾病,都能發揮矯正和治療的功效。

葛森博士的營養處方,使用大量植物性食物,包括生鮮水果、煮熟的蔬菜、沙拉、特殊的湯品、燕麥,還有新鮮現榨有機蔬果汁──大量攝取這些食物,可以毫無例外地讓不健康的身體康復,以及預防運作正常的身體失去健康。此外,任何一位參加葛森療法的人都知道,療法中特有的咖啡灌腸,是藉由擴張膽管和清潔肝臟,來去除循環系統中的毒物和部分代謝物。葛森博士相信,肝臟是維繫身體的生化,以常保健康和克服退化性疾病――尤其是癌症――最重要的器官。

為治「偏頭痛」而生的葛森療法
馬克斯.葛森在1881年10月18日出生於德國的馮格齊。在成為醫師前,他其實曾被柏林大學的一位知名教授認為是個超級數學天才,說他不讀數學實在太浪費了!但由於猶太人的身分唸數學的未來沒有太大的發展,所以全家沒有異議(包括他本人),一致通過他應該成為一名醫生。

在馬克斯.葛森還是大學生時,罹患極為嚴重的偏頭痛,有時必須每週花3天的時間待在暗室裡,忍受噁心、嘔吐、眼睛敏感,以及頭骨彷彿要裂成兩半似的嚴重偏頭痛,但他老師和其他醫生卻說偏頭痛沒得救。為了解決這個個痛苦萬分的問題,他閱讀大量的書籍和醫學論文,並且詢問過許多權威,最後找到了一絲希望──帶有噁心、嘔吐感的疾病發作,很可能是因為他的身體無法消化某些食物而引起的。

結果,從天天只喝牛奶(沒想到一點用都沒有)到頓頓蘋果餐(這回總算讓他治好了);從大量的蔬果飲食到發現低鈉高鉀的飲食能救命──葛森自創的「偏頭痛飲食」,還一併治癒了其他偏頭痛病患的皮膚結核病,但葛森博士並不就此滿足,他還利用這種方式治療其他種類的結核病,例如肺結核、腎結核、骨結核。在治療各種偏頭痛和結核病案例的過程中,葛森博士發現許多患者還同時患有其他疾病,例如高血壓、氣喘、過敏、腎臟受損、關節炎、中風後遺症、動脈硬化等,這些急性或慢性退化性疾病也跟著消失了!

救命的咖啡灌腸
此外,葛森博士還發現,在身體的防禦崩潰之前,我們可以在外在壓力因素中找到更多的致病問題。比方說,香菸、酒精、抗生素、安眠藥、殺蟲劑、殺真菌劑、除草劑、不新鮮的空氣、病毒、病菌、成藥和醫師處方藥和更多其他物質戕害自身所累積造成的傷害,以及對肝臟所造成的嚴重負擔了。很明顯,為了逆轉病情,恢復健康,我們必須排毒,並讓有生命、新鮮、有活力的營養素密集地流過身體──葛森博士找到了一個開啟膽管、協助肝臟釋出身體累積毒素的方法,也就是他知名的「咖啡灌腸」。

他發現若不用這種方法去除廢棄物,肝臟會無法處理所有功能異常細胞排出的毒物量,而造成中毒。葛森博士從末期癌症患者身上,觀察到他們的毒性實在太嚴重,讓他決定每4個小時就進行1次咖啡灌腸──灌腸用來作為主要的排毒工具。而他的病人也回報了一件額外的好消息:隨著肝臟排出細胞毒素,他們的疼痛也迅速減輕。

此外,隨著病人持續復元,他們的身體還會溶解腫瘤組織,毒素會從這些死亡組織釋放到血流中。此時,增加咖啡灌腸是很重要的事──在處理幾乎任何一種退化性疾病時,除非患者的肝臟和重要器官功能都完全恢復正常運作,否則治療並不能算是完成。通常得要花上2、3個月,才能把咖啡灌腸的次數減少到1天3、4次。

降低血清毒素:咖啡灌腸在退化性疾病的治療和逆轉中扮演十分特定的功能。它可以降低血清毒素的含量,名符其實地將毒素從滋養正常細胞的體液中清除乾淨。源自體內的血清毒素,可能是細菌和惡性腫瘤細胞的影響而產生──幾乎任何活躍中的惡性腫瘤周圍,都有一圈受損的正常組織,這些組織的水分結構遭到腫瘤毒素的慢性侵犯所破壞。這些巨分子因為過多的鹽和水分而腫脹,導致能量產生和免疫功能都受到抑制。另外,這樣的受損組織,血液循環也會減少,因為水腫的細胞體積過大,向內擠壓到微血管、小動脈和淋巴管。肝臟和小腸中的酵素系統負責轉換並中和4種最常見的組織毒素──多胺類、氨,與毒素結合的氮,及親電子基,它們都能造成細胞和膜的損傷,而咖啡灌腸可大幅提升這些肝臟和腸道防護性酵素系統的有益效果。

緩解疼痛:醫療記者馬克.麥卡提於1981年在《醫學假說》期刊上寫道:「1946年有關癌症研究的參議院特別小組委員會中,5名曾經私下接觸受過葛森博士治療的患者的獨立醫師,來信表示他們對自己看到的結果感到十分訝異和振奮,並且督促為包含咖啡灌腸在內的治療方式進行廣泛的試驗。其中一名醫師指稱,『大約90%的案例中都能緩解嚴重的疼痛』。」這些可追溯至1946年的觀察記錄在當時是真實的,現在也依舊正確。即使是一般人,也可以得到這種排毒方式的益處,藉此擺脫任何來源的疼痛與不適。從患者的觀點來看,咖啡灌腸能夠緩解神智混亂、一般神經緊張、憂鬱、許多與過敏相關的症狀,以及最重要的,緩解嚴重疼痛,無論這些症狀是哪一種退化性疾病造成的。

刺激膽汁流出:口服咖啡飲料的效果和直腸施予的咖啡完全無法相提並論。相反的,飲用咖啡其實會迫使有毒的膽汁被再吸收。其他被分類為膽汁分泌促進劑(利膽劑)的藥物雖然會增加肝臟分泌的膽汁量,但是幾乎不會增進肝臟酵素系統的任何排毒功能──利膽劑完全無法確保膽汁能夠從腸子中通過,到達直腸排出。咖啡灌腸強化酵素的能力在利膽劑中相當獨特。由於它不允許肝臟經由腸壁再吸收有毒的膽汁,因此完全是一種透過肝臟及小腸中現有的酵素系統,排除血流中毒素的有效工具。臨床實務讓使用葛森療法的臨床醫師們知道,病人完全能夠忍受頻繁至一整天內每4小時1次的咖啡灌腸,因此咖啡灌腸應該在醫學文獻中歸類為唯一一種不會再吸收、有效又可重複使用的利膽劑。

咖啡灌腸這樣做
葛森博士建議癌症患者和其他病情嚴重的患者,在治療的第1個月中,可以不分日夜每4小時進行1次灌腸,以得到最好的效果。有些末期癌症患者,靠著連續幾個月每天進行5次灌腸,而救回一條命並恢復健康。

你可以1次準備1天所需的咖啡液體分量,或是製作更濃的咖啡溶液,然後再稀釋成需要的濃度,連續進行多次灌腸。

身體排毒是葛森療法對於養身保健最重要的貢獻之一。咖啡灌腸是其中使用的基本程序,但由於結腸是吸收力極強的器官,因此施行灌腸的理由種類也相當多。灌腸的歷史可追溯至古代,並且記錄在各年代的文獻之中。自從葛森博士最初將咖啡灌腸納入療法以來,超過半個世紀的時間之中,實際的灌腸程序已經加上了許多改進。本節會說明某些葛森研究所業已採用的新方法。自行實施的一般咖啡灌腸液已經略微經過修改,目前的製作方式如下:

1.舀起3湯匙表面隆起的中等研磨咖啡,倒入約946毫升的沸水中(若你的飲用水源含有氟化物,請使用蒸餾水;若你居住在一般飲用水區域,請使用過濾後的水)。

2.將混合物掀開鍋蓋煮沸3分鐘,然後蓋上鍋蓋另外用慢火煮15分鐘。
3.使用細密濾網濾去懸浮的咖啡渣,瀝出溶液。你也可以將較粗的濾網疊在濾布上,例如使用過的舊白布,或是從針織汗衫上剪下的布片。在玻璃容器中加入足夠的熱水,重新注滿至約946毫升的刻度(在煮沸和過濾的過程中會損失一些水分)。

4.在咖啡溶液冷卻至體溫時,為你的身體作好將溶液注入直腸的準備。

在進行咖啡灌腸時,患者應該躺在鋪著軟墊的地板上或鋪上塑膠布保護的床墊上,但兩者都必須再鋪上毛巾以求舒適。有些病人不用地板或床墊,而選擇行軍床或著名的灌腸台。灌腸台是一張桌子,尺寸大約像是122公分長、61公分寬的茶几,上面鋪著一層約7到11公分厚的泡綿橡膠。為了方便清潔工作,橡膠之上還會再加上一層人造皮革或塑膠。

事實上,如果你能夠輕鬆地起身和躺下,那麼自行實施灌腸時最適合的場所,通常是潔淨的浴室地板。如果你決定要這麼做,那最好在浴室地板上鋪一些軟墊,上面罩上塑膠布和毛巾(躺椅的椅墊是絕佳選擇),放個枕頭,然後躺在鋪著墊子的地板上。在任何情況下,都務必確保你或你照顧的患者舒適和溫暖。

1.患者應該向右側躺,兩腿同時向內縮起,姿勢放鬆。若患者因疼痛而無法向右側躺,可改成平躺,同樣將腿縮起。只有在萬不得已下,才選擇向左側躺,因為向右側躺時,咖啡灌腸液能最有效地從右側流到腸內比較深的地方。

2.請等待重力迫使液體進入你的直腸和腸道。

3.灌腸袋或灌腸瓶的底部,高出插入肛門的管子末端的高度,大約只能有45公分。

4.灌腸液在完全注入結腸之後,理想上最好能夠維持12到15分鐘。

在這段期間內,幾乎所有的咖啡因都會被吸收。我們不建議你讓液體停留超過15分鐘,因為這樣液體會被吸收進身體中。如果無法讓液體停留達12分鐘,請盡力忍耐,但無須拼命嘗試,以免引發腹部痙攣。若是患者只能忍耐較短的時間,那就在這段期間後釋放出液體吧!患者最後將可以相當舒適地讓咖啡灌腸液留在腸內12分鐘,練習就能做到,有些人可能必須花上3、4個月,才能達到這個理想的時間。

除了「咖啡灌腸」這個正字標記之外,葛森博士的營養食療,是幫助我們恢復健康不可忽略的步驟──包括植物性食物、大量的有機現榨蔬果汁和特製希波克拉底湯……等等,以下將一一介紹:

13杯關鍵果菜汁──最有效率的高品質營養品
「任何一位病人和健康良好的人,每天經常飲用以有機栽培蔬果製作的新鮮果菜汁,對於重獲和維持健康都極為重要。」在葛森療法中,新鮮果菜汁(想用在救命時,每天需要喝13杯225公克的果菜汁)除了提供充足的液體攝取量,還富含幾乎所有的營養素:維生素、礦物質、酵素、植物性化合物、草藥,及其他重要的食物物質,甚至還有蛋白質──這是身體自我治療時不可或缺的。

退化性疾病常常會導致患者的消化功能不佳。由於他們會因器官功能異常、胃酸減少、整體消化功能障礙,以及其他與身體退化直接相關的問題而中毒,因此這樣的患者很可能會喪失食慾或根本無法進食,或是身體只能容納和吸收少量的食物。但是,有這種苦惱的退化性疾病患者,只要飲用新鮮果菜汁,通常就可以維持相當充足的營養。對身體而言,果菜汁中的營養素比完整食物的纖維成分重要得多。不過,患者整體攝食中仍然必須加入固體食物。

①紅蘿蔔蘋果汁(225公克):3個紅蘿蔔(約170公克)、1個大型的青蘋果(約170公克)。
②綠色蔬果汁:請盡可能取得大量的下列菜葉(勿加入其他種類菜葉):羅曼萵苣(長葉萵苣)、牛皮菜、甜菜葉(內側的嫩葉)、西洋菜、一些紫色包心菜、青椒(個小型青椒)、菊苣和苦苣。研磨的時候請在每杯當中再加入1個中型蘋果。

Q:如果無法確實遵循飲用時間,有什麼解決或折衷的方式嗎?
A:請盡可能地喝,嘗試盡量攝取。在榨汁以及飲用果菜汁的時候,請多多益善。

Q:可以把果菜汁存放起來以後再喝嗎?
A:最直接而無法讓步的答案是「不行」!不過如果因為工作地點不方便現打果菜汁,請用保溫容器(玻璃或不鏽鋼內襯)或225公克廣口瓶盛裝蘋果紅蘿蔔汁隨身攜帶──如果這是你每天唯一能取得有機果菜汁的方法,就這麼做吧,但保存期限不能超過4小時。千萬不要將綠色蔬果汁(用做沙拉的生菜榨的汁)帶著以後再喝,這種蔬果汁會很快地氧化而失去價值。

Q:哪些水果和蔬菜最適合或不適合混合飲用?
A:幾乎所有植物榨出來的汁都可以相容,但是葛森博士強烈推薦紅蘿蔔和蘋果、單獨使用紅蘿蔔,以及各種綠色蔬菜榨的汁。請避免其他的果菜汁產品。

Q:如果攝取建議的蔬果汁,是否能更有效地沖刷腎臟?
A:是的,果菜汁的酵素是清潔物質,有時還是自然界中真正的利尿劑。你可以將大型白蘆筍榨汁後飲用;芹菜汁也是效果幾乎一樣好的利尿劑。喝下這些果汁後,就會大量排尿,使腎臟受到充分的沖刷,泌尿道被沖洗乾淨。

特製希波克拉底湯
葛森博士把希波克拉底特製湯品當成幾乎所有退化性疾病患者飲食的一部分,他認為在午餐和晚餐中食用這種湯品是非常重要的事。葛森療法大部分的內容是為了清潔肝臟,而希波克拉底湯有助於清潔腎臟。

製作希波克拉底特製湯品時,應該將下列蔬菜徹底洗淨,不要削皮,直接切塊,用水淹沒材料,煮上2小時。然後將整鍋湯全部倒入食物研磨機,只瀝出纖維和皮,做成濃稠的奶油狀湯品。請將湯放置冷卻之後再放進冰箱儲存,每次只要製作足以供大約2天飲用的分量即可,超出這個時間,湯品就會失去營養價值:

1個中型芹菜根。如果這個季節買不到芹菜根,可以用3或4根芹菜梗代替。
少量荷蘭芹。
680公克番茄(如果在夏季,可以依你的期望多加一點)。
2個中型洋蔥。
1個中型荷蘭芹根(找不到可以省略)。
2根小型蒜苗(如果沒有,可以多加2個中型洋蔥代替)。
幾瓣大蒜。
450公克馬鈴薯。

可以大量食用的食物
整體而言,由於飲用大量蔬菜汁,遵循葛森飲食療法的人每天已會攝取約合7.7到9公斤的植物性食物,其他時候,你可以拿來運用的食物如下:

任何種類的水果均可接受,推薦的水果有蘋果、葡萄、櫻桃、芒果、桃子、橘子、杏子、葡萄柚、香蕉、柳橙、梨子、李子、哈密瓜、木瓜、柿子等,且不應使用罐頭或冷凍包裝水果。梨子和李子經過燉煮比較容易消化;所有的水果也都可以燉煮。可以食用未經硫化處理的水果乾,例如杏子、桃子、葡萄乾、黑棗乾或綜合水果乾,這些都必須清洗、浸泡並燉煮。不可食用莓果、堅果、鳳梨、酪梨和小黃
瓜。

所有新鮮準備的蔬菜,某些可以用自己的菜汁燉煮,另外的則可以生食或細細磨碎,例如有機栽培的紅蘿蔔、花椰菜或芹菜;蔬菜沙拉、蔬菜湯等;請勿使用冷凍蔬菜。

馬鈴薯最好烘烤食用;馬鈴薯肉可以混合優格或湯做成馬鈴薯泥;馬鈴薯絕對不可以油炸,但可以連皮一起煮。

綠葉蔬菜沙拉,可以混合番茄、水果、蔬菜,以及其他有機栽培的食用植物。

燕麥片可以自由食用。每天最好食用大量燕麥片當作早餐,將1/2杯有機燕麥片和1杯(或更多一點)純化水慢慢煮;不可以使用其他的穀類。燕麥不只提供優良的複合維生素B群、蛋白質,最重要的是還可作為隨後飲用的生鮮果汁在腸道中的柔軟緩衝墊。粗糙而穀粒分明的穀物無法提供這種效果。

可以食用攪拌過的白脫牛奶、脫脂且不加調味的優格,以及脫脂且不加鹽的鄉村(卡達)起司。在遵守嚴格的葛森飲食2年之後,可以極少量食用奶油和冰淇淋,或是僅限於節日食用。

病人復元2年之後(某些情況下必須等待更久),飲食中剩餘的10%可以自行選擇,包括肉類、魚類、蛋、堅果、糖果、蛋糕,或任何你喜歡吃的東西(使用葛森飲食療法的最初1年半之中,請勿食用任何的蛋、魚、肉、牛油、起司和乳品)。

可以飲用薄荷茶、甘菊茶、菩提花茶、橙花茶和一些其他花草茶代替水和咖啡。

建議經常性使用新鮮的田園香料植物,包括洋蔥、大蒜、荷蘭芹葉、蝦夷蔥、辣根和芹菜。

所有的蔬菜都可食用,並用自身的菜汁燉煮,以避免礦物質在烹調過程中輕易溶解到水中而流失。礦物質成分特別值得推薦的蔬菜有紅蘿蔔、豌豆、番茄、綠色花椰菜、瑞士菾菜、菠菜、四季豆、球芽甘藍、朝鮮薊、和蘋果同煮的甜菜、花椰菜和番茄、紫色包心菜和蘋果,以及葡萄乾。所有蔬菜都不能用鹽烹煮。

這些鼓勵食用的食物許多是為了得到療效而必須食用的,它們消化起來既容易又快速,這些「鼓勵食用」清單上的優良食物,並沒有任何分量限制,只要它們是高品質,如果可以的話最好使用有機栽培,而且新鮮即可。

偶爾允許的有機食品
除非經過葛森訓練的專業醫療人員另有處方,否則下列食物,只能在無鹽、無食鹽衍生物、油和脂肪的調理方式下,每星期食用1次:
使用完整裸麥、燕麥或米粉製作的麵包。穀物應以有機方式栽培。
有機爆米花(乾燥地爆烤,不加鹽,不加油脂)。
糙米或野生米。
番薯和山芋。
楓糖漿、蜂蜜、未加工的紅糖(乾燥的有機甘蔗汁,即有機黑紅糖),以及未硫化的黑糖蜜,這些甜味劑每天總共加起來最多可以食用2茶匙。

極少的情況下允許的食品
下列食物偶爾允許食用,每個月不要攝取超過1到2次:
有機栽培、冷凍的蔬菜(準備時不可加鹽、油脂或其他禁止的材料)。
發芽的豆或種子(例如扁豆、豆子),但苜蓿芽除外,因為苜蓿芽禁止食用。

禁止的食物
葛森飲食中所有的食物,在準備時都不可以使用下列種類的禁止食材:

鹽和鈉:任何形式的鹽和鈉,包括食鹽、海鹽、香芹鹽、蔬菜鹽、日式溜醬油、醬油、低鈉鹽、小蘇打、含鈉的發粉、「任何」名字裡有「鈉」的東西,以及代鹽,都在禁止之列。

蛋白質和高蛋白食品:包括所有的蛋類、肉類、海鮮和其他動物性蛋白質──這些食物含有大量蛋白質、化學藥品、防腐劑、荷爾蒙和食鹽,而且難以消化,脂肪含量通常過高,對人體的肝臟和排泄系統造成額外的負擔;堅果和種子;大豆或其他豆類製品──包括豆腐、天貝、味噌、日式溜醬油、其他醬油、重組蛋白、豆漿,以及所有其他的大豆製品;所有的蛋白粉或蛋白質補充品,包括以大麥和藻類為主的粉末。除非是特別為了補充蛋白質而處方使用者。

所有經過製造(加工)的食物,例如裝瓶、裝罐、冷凍、醃製、精製、加鹽、煙燻或硫化(除非特別提到可以允許)都在禁止之列。

所有類型的乳製品,例如乳品和乳品加工產品(包括羊奶)都禁止食用,包括起司、奶油、冰淇淋、冰牛奶、牛油和白脫牛奶,除非是為了蛋白質而特別允許。不過,如果為了蛋白質而處方食用的話,可以在治療6到12個星期後,飲用新鮮、經過攪拌而沒有任何添加物的白脫牛奶。如果可以取得的話,可食用無鹽脫脂的夸克起司。

酒精不應該攝取,因為它會限制血液攜帶氧氣的能力,肝臟則會因為必須排毒和移除體內的酒精而產生壓力。

尼古丁在任何情況下都應該要避免。

鳳梨和莓果可能會因為芳香酸的存在而造成過敏反應。

酪梨的脂肪含量太高。

小黃瓜和每天必須飲用的果汁混合在一起會難以消化。

香料,例如黑胡椒或紅辣椒,具有刺激性。九層塔、奧勒崗葉和其他香料也都要避免,因為它們含有大量芳香酸。番椒、墨西哥辣椒等也帶有刺激性,可能會使治療停止。

乾豆和乾燥豆莢不應該食用。

苜蓿芽和其他發芽的豆類及種子含有大量左旋刀豆胺基酸,這是一種會抑制免疫系統的不成熟胺基酸。

另外,過去沒有慢性關節痛病史的患者,在吃了苜蓿芽之後會突然產生關節炎症狀。健康的猴子因為食物中加入苜蓿芽,而產生紅班性狼瘡。

禁止食用任何種類的油和脂肪,除了新鮮、未精製、有機的亞麻仁油以外。

禁止食用精製的白糖和紅糖。

禁止食用麵粉(包括全麥麵粉),以及任何種類的麵食。

禁止飲用紅茶、綠茶和其他非草藥或含咖啡因的茶,因為它們含有我們不想要的芳香酸(會產生過敏反應,干擾治療)和咖啡因成分。

禁止食用糖果、蛋糕、瑪芬、小點心和其他精製甜點,因為它們含有危害健康的原料,例如脂肪、油、精製的糖或麵粉、食鹽、蘇打粉、發粉或乳製品。有些麵包和點心可以使用允許的材料烘焙,可是不應該經常性地食用。

不鼓勵喝水。葛森博士認為這樣會稀釋胃酸,而且讓胃腸道無法以最大的容量容納新鮮食物和果菜汁的營養素。果菜汁可以提供足夠的液體。

菇類不是植物,而是真菌,含有複合蛋白質,難以消化。

咖啡和飲用的代咖啡,無論有無咖啡因,都會造成我們不想要的消化道刺激。經口服用的咖啡因會使中樞神經系統興奮,而精油則會干擾消化。

堅果和種子,包括杏仁、杏桃核仁、葵瓜子、亞麻仁、花生、腰果,以及其他所有的堅果和種子都在禁止之列,因為它們的蛋白質和脂肪含量過高。經過「烘烤」的堅果和種子會加入食鹽,脂肪也會改變,危害更大。

辣椒(墨西哥辣椒等)含有和禁止的香料相同的強烈芳香物質,椒類傾向於抑制治療反應,應該避免。青椒、黃椒、紅椒可以無限制地食用。

芥末和紅蘿蔔長在地表上的菜葉。

發粉和小蘇打含有鈉和明礬(鋁),這些都具有高度毒性。無鋁和無鈉的發粉,可以偶爾使用。

氟化物,任何物品之中的,例如水、牙膏、漱口水、染髮劑、燙髮藥水、化妝品、腋下體味去除劑、唇膏和乳液,在任何情況下都必須避免。

絕對禁止使用任何鋁製烹調設備、微波爐、壓力鍋和蒸鍋。

料理食物4大原則
葛森療法提供含有各種素食食物的大分量食譜。吃下建議分量的這些食物,可讓攝食者達到並維持理想體重,代謝也同樣會達到恆定狀態,但是這兩種健康狀態只有在攝食符合某些條件時才會達成。

1.只使用經過認證的有機栽培新鮮水果、水果乾、蔬菜、穀類和甜味劑。再重申一次:請務必使用新鮮水果和蔬菜,絕對不要使用罐頭水果或蔬菜。

2.除非另有指示,否則不應把皮削掉或刮掉。清潔食物時只能使用微溫的水和刷子。

3.只能使用葛森療法允許的淡蜂蜜、楓糖漿或砂糖。擁有糖蜜氣味的乾燥有機蔗糖,可以添加在需要紅糖的食譜中。

4.烹煮食物應該要煮到全熟──但要低溫烹調,讓它們變得柔軟、好嚼,容易消化,以幫助虛弱的消化系統從吃下的食物獲得最大量的柔軟材質和營養。柔軟的烹調食物為攝取的大量果汁和生鮮食物提供了緩衝,這樣的烹調方式通常必須在爐子上煮50到60分鐘;蔬菜也可以放在有蓋的玻璃盤中以烤箱烘烤,使熱更均勻,更不容易燒焦。請務必使用能夠蓋緊的鍋蓋,以保持食物的濕度,但不要使用壓力鍋。

6大鐵則,阻毒、解毒、排毒 你知道嗎?
*對人體最有害的化妝品是腋下制汗劑,很多廠牌的制汗劑都含有水銀,超級毒!
*化學清潔劑的毒性很強,最大的幫兇是噴霧器,因為你呼吸時不小心也會吸入清潔劑。
*1個月吃12份熱狗以上的小朋友,罹患白血病的機率比一般孩童高9倍。
*牙齒根管治療的空洞可能會細菌污染、汞合金牙齒填充物會致癌!?

你我的生活,遍地皆「毒」,防不勝防!從紫外線,微波爐輻射,飲用或沐浴含氟、氯的水,攝取食品添加物,牙科根管治療,經常性使用處方藥物,長期的心理壓力,消化不良……影響人體的酵素、荷爾蒙、免疫和其他防禦系統,讓你虛弱、生病、得癌症……葛森博士利用最完整的營養食療和排毒法,教你救自己一命:

1.無鹽飲食:少鈉補鉀,管理鹽分和水分的攝取,天然蔬果中已可以提供人體足夠的鈉。
2.大量新鮮有機蔬果汁:攝取巨量營養素和微量營養素,補充營養兼「刷洗腎」。
3.超低脂:限制食物中的脂肪攝取(亞麻仁油除外),以免攝入疾病的助長因子。
4.蔬食+限制蛋白質攝取量:提升免疫反應。
5.天然的甲狀腺補充劑:刺激病人的代謝和細胞能量產生。
6.咖啡灌腸:刺激腸和肝臟的酵素,讓肝臟分泌膽汁,透過腸壁排毒,並清除自由基。

開始規劃2012的假期吧!

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/09/03 08:47:51

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民國一百零一年政府機關辦公日曆表昨天出爐。明年放假日總數一百一十二天,較今年少了三天,連續假期僅有三個;但春節連續假期透過彈性調整,可以連放九天。

人事局昨天邀集工商、勞工團體及相關部會代表,討論人事局草擬完成的「一百零一年政府機關辦公日曆表」草案,商定明年放假內容,近日將送行政院核定,國人可據此提早規劃明年全年的作息及旅遊計畫。

人事局所擬明年放假草案,原列除夕春節、二二八紀念日兩個連續假期。昨天的跨部會議發現,民國一百零二年元旦為周二,與會者多傾向調整十二月卅一日 (周一)放假,使得連續假期再增一個,讓明年底的跨年變成四天連續假期。

依人事局研議的草案,春節假期原為五天(一月廿一至廿五日),但在廿六日補假、廿七日彈性調整放假後,連續假期拉長為九天;二二八紀念日也首度成為四天連續假。其中,明年一月廿七日調整放假,補行上班日為二月四日(周六);二月廿七日調整放假,補行上班日定為三月三日(周六),股匯市將依政府機關慣例,照常開市。

明年逢閏年,全年總日數為三百六十六日 (二月有廿九日),連續假期是最近幾年較少的,不僅四月四日兒童節與清明節同一天,端午、中秋兩個民俗節日,前者落在周六,後者落在周日,依現行假期調整原則無法補假;其他國定假日,如一月一日元旦落在周日,也無法補假。

明年的兩個特定節日,五月一日勞動節落在周二,無法形成連續假;九三軍人節落在周一,軍人可與周六、日連續放假。

[轉]難怪科技副總轉行賣小吃

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/08/06 14:30:21

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#3598377 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
一場傳產勝過科技的趨勢變革
撰文/賴筱凡、周岐原

2011年產業、投資、職場關鍵報告

這是一個可能危及你財富、薪水、工作、社會地位的大變革,它將顛覆你對科技新貴的想像,瓦解你對傳產的刻板印象。當上銀技術員年薪領得比奇美電工程師多,當賣燕麥的本益超越NB代工,一場卡位與出局的拉鋸戰,已經重新點燃。傳產IN、科技OUT!將不再只是投資人須關注的議題,而是可能影響我們每個人的一場趨勢變革。

猜猜看:有個產業的平均薪資,領先各產業創十年新高,平均月薪逼近七萬元;四八%購屋者,來自某一個產業;其中一家公司,產品毛利率比賣面板、做NB還高,達三五%,這些是什麼產業?

這些數字背後的答案,可能和你想的都不一樣,更超出你的既有印象,它們全都不是來自科技業,而是傳統產業。這是我們從主計處、各家上市櫃公司財報及房仲數據資料裡,發掘到的驚人趨勢,一個攸關你我薪水、財富、工作及社會地位的寧靜革命,一場顛覆你我對科技、傳產想像的變遷,正在發生。

贏者圈大逆轉 新貴易手
三年前的這一天,又是發薪水的日子,即使天氣與現在一樣的熾熱,但在Dennis心裡,看到薪水單的那一刻,其實是寒冷無比。「你能想像,扣掉房租、飯錢、給爸媽的家用,我幾乎存不到錢嗎?」說這話的Dennis,曾經是台灣社會十幾年來刻板印象裡的科技新貴。公立大學研究所畢業之後,服完兵役來到新竹科學園區工作,名片上印的是製程整合工程師,在科技新貴的光環下,這七個字就像燙了金一樣,象徵某種躋身「人生勝利組」的意義。

「年薪百萬、分紅動輒數十張股票」,學長編織給他的美夢,言猶在耳,但當他領到薪水時,卻不是那麼一回事,他掰開手指一算,那一年,他的年薪不過五十萬元,這還是未扣掉無薪假前的數字。

是的,二○○八年一場金融海嘯,把台灣科技業打趴在地上,科學園區裡休無薪假的比比皆是,Dennis還記得主管與他面試時,是這麼說的:「現在已經是最差了,不會再壞下去了。」衝著主管這席話,加上同學也在這家公司工作,退伍不到一個月,Dennis就去報到上班,而這家本該載他搭往「科技新貴」之地的列車,叫作力晶。

Dennis是家裡的長子,父母一路培育他到大,原本以為大好的人生才正要開始,直到他在力晶待滿一年後,景氣的春燕開始飛回來了,半導體廠訂單重新回籠,但景氣春燕始終沒有眷顧DRAM業,他才開始認清現實,「一周光是無薪假就休了四天,同事一個個離職,誰心裡不會恐慌?」他說。

那一年,Dennis不過二十六歲,第一次認知到,成功距離他是如此遙遠,科技新貴的光環從來沒有降臨在他頭上,學長分紅拿股票,一口氣可領六十萬元的景象,他從未體驗過。

前途茫茫,一年四個月後,Dennis決定離開科技產業,他考上了台塑新事業部門,「我在台塑領到的第一個月薪水,是五萬多元,比我在台積電的同學還高!」棄科技轉投傳產懷抱,Dennis不是特例,因為在台塑新事業部門裡,近兩成的年輕工程師,都跟Dennis一樣,來自科技業,甚至還有台積電工程師。

「在科技產業真的太累,為了追求生活穩定,才換工作到台塑來。」這位台積電前工程師因為考量生活品質,拋下科技新貴光環,到台塑重新學習,即使在台積電累積的技術,在這裡壓根兒派不上用場,但他心底明白:「要錢或要命,你是可以自己選擇的。」

人力挪移成為風向球 產業趨勢隱然可見
這是三年前的故事,時至今日,人事已非,因為科技環境的大變遷,早已沒有「要錢或要命」非A即B的單選題,「當你發現,傳統產業薪資不比科技業低,工時卻比科技業短,你會怎麼選?」剛從面板業離職的Maggie,她想給自己一個重新開始的機會。

場景換到位於彰化和美的一家紡織工廠,下午五點一到,張先生簡單收拾了桌上的報表,準備要下班,這是他來這兒上班的第一個月,憑著工作三、四年的經驗,他領到的月薪是三萬多元,而令他意外的是,這樣的薪資水準,居然與擁有同等學歷的竹科工程師一樣多。

很多科技人可能會抗議,認為棄科技轉投傳產懷抱的,不過是少數中的少數,可是,當過去二十年政府砸大錢扶植的DRAM業,進入每季都虧損的惡性循環,面板業也等不到景氣的春燕回來,雙D產業變「慘業」,越來越多科技人在想,到底要跳往什麼產業才對?

DRAM業只是這波科技產業人力大挪移的起點,人力不停流失的焦慮感,開始滲透進面板業,當分紅獎金變成「憤怒獎金」(編按:以前分紅獎金動輒數十萬元、百萬元今已不復在,而感到很憤怒),科技新貴們再也笑不出來了,取代的是對未來的不確定感。

近月來參加數場喜宴的Dennis不諱言,老同學見了面聊工作、聊薪水、聊誰又換了工作。當初為求離家近,而選投傳產懷抱的同學,因為上銀科技來到歷史高價,成了他們最新的羨慕對象,因為誰也沒料到,當初以為進了「人生勝利組」的科技產業,如今,卻隨著產業趨勢改變,人生也跟著大逆轉。
科技、傳產大洗牌 資本市場價值再定位
科技人對產業重新洗牌的焦慮感,並非個案,若重新衡量台灣每個產業的價值,本益比不斷被下修的DRAM業,幾乎是常態分配裡的最後二%,面板業雖不致落到最後二%,卻也同屬在本益比遭大幅修正的族群,就連「保二總隊(毛利率僅二%)」的NB代工,也難擋市場對其價值的重新定位。

這些昔日被資本市場賦予高本益比的科技廠,如今面對大環境的衝擊,經營困難、毛利率下滑其實早就不再是新聞,連季虧損只是一再讓投資人失去信心;反倒過去那些不被看好的傳產業,成了本益比被上調的優勢族群。

所以,聯發科的本益比不再是過去的動輒二十、三十倍,而僅剩十三倍,連帶的IC設計業的價值也被重估,本益比剩不到二十倍的大有人在;過去本益比不到十倍的老牌食品廠佳格,如今坐擁二十倍本益比,統一超本益比甚至達二十五倍。

資本市場對科技、傳產的價值重估,只是第一步,股價才是這次產業結構調整陣痛的開始,因為對趨勢最敏感的市場資金,早就嗅到這波科技業反轉的趨勢。所以,科技股的股價直直落,本益比修正再修正,不少資金從科技股撤退,轉戰非電子股,形成近年來罕見「傳產股總市值大過科技股」的局面。

「台股有成為亞洲那斯達克(高科技股市場)的本錢。」這是外界看待台灣股市懷抱的長期印象,若以上市櫃公司家數判斷,列為科技股的企業占五六%,但若攤開科技股與傳產股的市值變化,高下立判,在被視為亞洲高科技股市的台股中,傳產股總市值,竟然悄悄超越了科技股!

自金融海嘯至今不過三年時間,傳產股和科技股分量已經正式逆轉。我們嘗試從每一筆的數據裡,理出一個趨勢來。果不其然,在《今周刊》統計市值數據時發現:○八年九月雷曼兄弟倒閉時,傳產族群總市值不過是七.二八兆元,這個數字只相當於同期科技股總市值八成。

但三年後的今天,股價創新高、躋身百元俱樂部,不再是科技股的專利,長期追捧科技股的投資人,等不到科技股交出好業績,開始轉向獲利穩定的傳產股,於是,佳格、全家、台塑、上銀……,一家又一家的傳產百元股成了台股市場的新焦點,傳產族群的價值也開始重新被定義。
科技股「失寵」 市值蒸發數字驚人
根據《今周刊》統計市值發現,今年七月十五日,傳產股總市值來到十二.四六兆元,遠比三年前增加七一%,更一舉超越科技股的十二.一六兆元。這是近年來首見的逆轉,一記震撼彈就這麼丟進了台股市場,宣告科技股不再是投資人的最愛,更正式昭告市場,傳產IN、科技OUT!

一個值得大家深思的數字,說明了科技股在資本市場中「失寵」的程度:今年以來,市值縮水最多的一百檔個股裡,科技股就占了六十九檔,其中不乏鴻海、聯發科、宏碁等大型股在內,僅僅這六十九家科技廠所蒸發的市值,就高達一.五五兆元,這整整是台股總市值的六.五%!

與過去榮景對照,科技業確實有「崩壞」跡象,摩根大通證券台灣區董事長林照寰對這個現象特別有感觸。「只要科技業微利的宿命沒打破,本益比下降的趨勢就不容易扭轉。」

這影響不只是單一公司股價的跳動,更意味著資本市場對整體科技產業的價值評估,不若以往,連帶券商人力的配置,也跟著重新改變。「以前(外資券商)只有一個人看Non-Tech(傳產股),等於要從一一○一(股票代號)看到九九○九;現在看電子股的有三位,看傳產的也是三位,數量正好打平了!」林照寰說。

林照寰坦言,一九九八年後,外資券商研究團隊逐漸定型、採取以分析科技股為主的團隊運作模式,研究團隊一字排開,負責科技產業的分析師總比傳產分析師多,當時除由一位分析師專門研究金融股之外,從水泥類股到其他類股,多達四、五百家公司全交由一位分析師負責研究,更別提專精傳產股的研究人才,根本是鳳毛麟角。

「一般券商沒這個head account(員額),你也找不到研究員,因為根本沒有人要做。」林照寰的話並不誇張。十餘年後,當傳產股終於展現截然不同的氣勢,券商的人力配置戰略也大為改觀,一位國內龍頭券商研究員就透露,「現在券商是拿比科技研究員多一倍的薪水,在找傳產分析師。」

十年來惟傳產平均薪資穩健創新高
傳產、科技大逆轉,這是一個社會大趨勢,一個影響你我薪資、荷包、工作、財富與社會地位的大變動,如果你以為只有投資買股的人才需要關心,那就錯了。

在本益比與股價市值獲得驗證後,我們試著追蹤這個趨勢影響的程度。我們找出過去十年各產業薪資的變化,發現這絕不僅僅是投資上的變化,而是已經影響到你我最關心的平均薪資上。


這十年來,台灣經濟快速變動,在這個以「科技島」自居的國度,我們製造的產品造就了世界第一大的NB品牌、第一大的智慧型手機品牌,許多「最高級」源源不絕地在台灣誕生。然而,這些第一沒有帶給我們更高的所得,我們把東西做得更好、良率提升到更高,卻不意味我們能獲得更好的毛利率、更動人的獲利。

根據主計處最新的統計資料顯示,台灣是全球最大的電腦王國,但是電腦製造業的從業人員平均薪資卻比金融海嘯前還不如,僅四萬九○八○元,光電業的平均薪資也僅四萬八四七一元,縱使是電子一哥鴻海所屬的其他電子零組件製造業,平均薪資也只有四萬六九一四元。

同時間,飲料及菸草製造業領的是五萬四○七二元的平均薪資,基本金屬製造業是五萬六二三○元,合成樹脂及塑膠、橡膠製造業是六萬七一七○元,更別提十年來,唯一平均薪資創新高的基本化學材料製造業,平均薪資達六萬九八七六元。

傳產、科技價值重估,不再只是股價跳動而已,它已經切實反映在薪資上。以基本化學材料製造業為例,七年平均薪資漲幅高達二五%,遠遠勝過電腦製造業的一三%、光電業的一五%,更推翻一般人對科技新貴坐擁高薪的刻板印象。

另一方面,傳產、科技產業趨勢扭轉,也出現在釋出的職缺數上。根據一○四人力銀行的統計數字顯示,近兩年一般製造業的職缺成長幅度分別達一四九.五%與三一.四%,都比電子資訊業的一一三.九%及一九.九%來得高。

平均薪資的增減,進一步影響到的就是購買力。以買房為例,永慶房屋發現,科技人買房的比重逐年降低,從兩年前的一八%,降至今年的一四%,永慶房屋首席房產顧問葉國華說,「這個數字在五年前,可是三○%、四○%。」可見科技新貴的財力較過去差很多。

駐點在竹科的住商不動產園區店店長陳宏輝,體悟最深刻。「以前,竹科買房子的人,七成都是科技新貴,多的是年中領到分紅、股票後就來看房子,看的還是動輒千萬元的房子。」

當年科技新貴出手之闊綽,令葉國華印象最深刻的一次,是在二○○○年,那是網際網路當紅的年代。「差不多三十出頭歲數的兩夫妻,一開口要求看的就是當時台北市南區最好的房子,坪數高達一百坪,開價六千萬元,只見那位先生轉頭問他太太:『我們賣一百張股票來買房子好不好?』連議價都沒有。」這個案例時至今日,仍讓葉國華難以忘懷。

然而,這兩年來情勢逆轉,捧著大筆現金上門看房子的人,變成了「傳產新貴」,葉國華細數近年來幾個成交案件的買家,有的是在線圈製造業廠工作,有的是生產輪胎裡鋼圈廠,還有全球前三大風扇製造廠,「他們之中有人五年來向我買了累計五億元的房子,也有一出手就在台北市信義計畫區置產的。」

陳宏輝不諱言,金融海嘯後科技新貴看新成屋的變少了,反倒挑中古屋的越來越多,「原因很簡單,科技人誰都無法保證景氣能好到幾時,大家都怕無薪假、裁員捲土重來,所以房貸總額若超過五百萬元,科技人就變得保守。」

於是,買房的主力從科技移動到了傳產,比重還高達四八%。

這股社會主流價值重建的趨勢,在東吳大學社會系副教授劉維公的觀察,其實可以進一步詮釋為:「深度經濟打敗了速度經濟。」

「過去,科技業為了搶time to market(產品上市時程),走的是速度經濟,因為科技產品的生命週期短,把每個環節都拆解到極細,也讓科技業越往微利的死胡同鑽。」在劉維公看來,傳統產業之所以能崛起,是靠這些年的「質化」,走的是深度經濟路線,強化其產品附加價值,才讓資本市場重新看到傳產的核心價值。

提升核心價值 傳統產業轉型再升級
過去,市場對於「傳產」二字的刻板印象,無非與黑手、低價值畫上等號;然而,近年來傳統產業的變革,劉維公將其形容為「一場傳產業的文藝復興」,甚至可說是「傳產二.○」,強調傳統產業的再升級。

為了不讓一般人對於「傳產」的名字誤解,文建會副主委李仁芳認為,「或許用『生活產業』來形容,會更加貼切。」因為這個「生活產業」範圍含括了整個大中華區十三億人口的食衣住行。

李仁芳不否認,過去,台灣傾全國之力,就為發展科技產業,甚至科技產業已成了台灣的國本。「就像過去政府扶植兩兆雙星產業,以為這兩根柱子可以支撐整個台灣經濟;但事實證明,只有這兩根柱子是不夠的。」劉維公說。

所以,當科技產業遭遇前所未有的經營困境,筆電品牌廠不堪蘋果iPad一擊,雙D(指DRAM與面板)也難敵三星壓境,半導體業成長進入高原期,綠能產業的產能遠多過需求,台灣還剩下什麼?

「你一定要用深度經濟、體驗經濟,去看這個全新時代的變革。」李仁芳口中的深度經濟,是透過核心價值的提升,強化其競爭力;體驗經濟,則是回歸到以人為本,就像iPhone、iPad的出現,甚至多達數十萬的App(應用軟體)大軍,都是建構在體驗經濟上。

這一場傳統產業與科技業的重新輪替,鋪天蓋地地在短短兩年裡席捲而來,先從資本市場發酵,導致傳產股與科技股的本益比價值重估,讓市值排行重新洗牌,就連平均薪資、購買力也跟著改變,最後導向的就是社會地位與社會影響力。

所以,科技新貴已成為昔日榮景,就像二十年前金融業從頂端崩盤,科技新貴取而代之,現在社會主流將由傳產接棒。「但這絕對是好事!因為台灣經濟需要的是更多根柱子來支撐,而不能只有科技。」劉維公說。

速度經濟垮台 深度、體驗經濟躍出
但李仁芳也不認為科技業應該被一以概之,「就像蘋果第二季能大賺二二一七億元新台幣,幾乎賈伯斯(蘋果執行長)每一分鐘的呼吸、每一眨眼,都有錢進來。」重要的是科技廠誰能夠在深度經濟、體驗經濟兩大主軸中,一躍而出。

因此,賺取科技微利的人,必須開始思索轉型,就像當廣達董事長林百里忍不住抱怨,他財富最巔峰時期就在廣達掛牌時,近十年,他的財富隨著廣達股價不斷縮水,等同十年白做工。所以,林百里腦袋裡想著的是,如何帶領廣達走出科技微利的困境。因為當做中華豆腐的毛利率都能高達三五%,做NB的毛利率卻有二%,這已經是整個科技產業的警訊。

故事說到這裡,應該所有的問題都找到答案了。所有產業薪資幾乎不增反減的年代,唯一近十年平均薪資仍創新高的,是傳產類的基本化學材料製造業,每月薪資逼近七萬兀;金融海嘯後,買房比重持續飆高達四八%,這群人來自傳產製造、服務業;而那家產品毛利率達三五%,比賣面板、做NB還高的,是中華豆腐。

在有人卡位、有人出局的年代,一個產業優劣大扭轉的趨勢,每個人都無法置身事外,因為如果你不站在浪潮上改變你的價值觀與投資思惟,下一波被淘汰的,可能就是你!

[轉]周休7日 月領7萬

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/08/06 10:00:51

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#3597884 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
勞保+勞退+輕理財你也可以 周休7日 月領7萬

你被動輒數千萬元的退休金目標嚇跑了嗎?你知道,透過勞保、勞退,你幾乎已可在退休時月領三萬元嗎?二十五年的累積,加上法定保障收入,退休時月領七萬元絕非遙不可及。

夏日炙熱的午後時分,蘇紀五正獨自享受屬於他的優閒時光,一人獨占五十坪的個人工作室,坐在窗明几淨書桌前,對著電腦整理才剛從東歐旅遊回來的風景美照,在一手建立的「五歌部落格」寫下精采的遊記,憶起旅遊美好、難忘的點滴畫面,臉上總是不自覺地泛起滿足的微笑。

單純、紀律 耐心做到好就是絕招

「算算從退休至今八年的時間,去過的國家已經多達二十個了。」今年六十五歲的蘇紀五扳著手指說。你可能以為這位被友人稱為「五哥」的樂活退休族,必然是從高階主管職位退休,但事實上,在退休之前,他不過也是辛苦工作三十餘年、一般薪資的尋常上班族。

先後在三家公司任職的他,早年在傳產公司服務二十三年,即使離職前做到經理主管職,月薪最高不過四、五萬元:而後跳槽到通訊公司服務五年,月薪也在五、六萬元左右,絕對算不上高薪一族:雖然最後一份工作被高薪挖角,月薪一下子跳到十萬元以上,但時間不到五年。

「高薪,但工作壓力也極高。」蘇紀五說,高壓的工作讓他罹患心肌梗塞,為了健康著想,他決定在五十七歲那年提前退休。「還好,因為提早投資理財,所以已經可以達到財富自由的門檻。」目前,蘇紀五位在內湖自住與當工作室使用兩戶房屋的貸款,已經用退休時一次領回的勞保退休金還清,其他收入每年光是股票的現金股息粗估就逾百萬元以上,平均而言,退休後每月至少有超過八萬元的零花錢。

「從事行銷工作,總要想一些天馬行空的創意花招,但說到退休理財規畫,越單純、越紀律,越能達成目標。」蘇紀五說,自己很早就知道,要許自己一個能夠遊山玩水的退休生活,長期的投資理財絕對是必要的。

「其實我跟多數人一樣,大半生的財富累積過程,就是存錢、買房、換屋、買股。」蘇紀五說的都是再尋常不過的理財行為,難道,他有什麼獨特的買房、選股心法?「也沒有,買股或買房,重點只有趁著低點買進好標的,絕不追高,就這樣。」在蘇紀五看來,準備退休金的關鍵重點在於耐心和紀律,「其他的道理,其實大家都懂。」

他以自己的作法為例。買房只買「自己願意住」的房子,既然自己願意住,地段和品質就差不到哪裡去,不擔心會跌價;買股只買高殖利率的穩健型股票,逢低買進,耐心持有、享受長期配息的好處。「買點的部分,逢低買就對了啊!我的工作室就是趁著一九九六年台海飛彈危機時,撿到便宜的。」

蘇紀五說,大家都知道好地段的房子和經營穩健的企業股票能夠長期增值,也知道逢低買進、逢高勿追的道理,所以,能不能在退休時達到財務自由的關鍵,在於究竟能把簡單道理執行到怎樣的程度。他的案例清楚說明,只要持之以衡的把握基本理財投資原則,不須高薪、不靠橫財、不必是富二代,一樣可以打造白金等級的退休生活。

「很多人一聽到必須準備三千萬元、五千萬元的退休金才足夠,就被天文數字一般的金額嚇到了,然後放棄努力、甚至連著手規畫的動力都沒有。」專精企管顧問公司總經理葉崇琦建議,「不妨換個角度,把退休金的目標改成『月領』概念,設定退休之後『月領金額』,如此一來,應該可以讓退休目標親切許多,也就更有動力和意願去耐心執行退休計畫。」

以「月領」為目標 不被天文數字嚇軟

葉崇琦的建議有其道理,「因為,如果考慮政府在『月領退休金』方面的貢獻,你會發現,自己要做的努力,其實遠比想像中來得簡單輕鬆。」他拿出試算表:「政府勞保年金加上勞退新制,就一般情況而言,每月領到三萬五千元至四萬元,絕非高估。」

他認為,有了政府保障的「法定收入」為基礎,再加上簡單的理財投資,「即使你是四十歲才開始執行退休計畫,給自己二十五年的準備時間,成功打造『月領七萬元』的退休生活,機會甚高。」

勞保﹢勞退﹢輕理財 四絕招保障退休

月領七萬元的退休方程式大致可拆解成兩大部分:政府保障的法定收入與個人長期的理財行動。在法定收入的部分,又可分為「勞保老年年金」及「勞退新制」兩個部分;葉崇琦首先強調:「無論勞保年金或勞退新制,我都建議用『月領』的方式領取,一方面,領到較多金額的機率高很多,另方面,如果不幸提早身故,餘額也會留給遺族,絕不吃虧。」

那麼,勞保年金能給你多少退休保障呢?以台北市為例,據台北市政府資料,受雇勞工年齡落在三十歲以上、六十四歲以下者,二○○九年平均月薪都能超過勞保最高投保薪資四萬三九○○元。既然勞保年金的計算基礎是「投保薪資最高的六十個月」,那麼,在台北市工作的勞工若勞保投保年資達二十五年,依據試算結果,每月就能領到超過一萬七千元的勞保年金。

而即使是用「目前國人平均薪資」的水平分析,假設你這輩子投入勞保金額最高的六十個月,投保薪資只有四萬元,二十五年下來,你也可以領到一萬五千五百元的勞退年金。換句話說,就算你是從四十歲才開始加入勞保,也有極高的機會能在六十五歲退休時每月領到一萬五千元以上的勞保年金。事實上,從試算的結果分析,只要投保年資達到三十三年,勞保年金已確保你在退休時能「月領二萬元」。

而勞退新制不同於勞保年金,在試算勞退新制時,除薪資之外,計算勞退新制時,還須考量你對「政府操盤功力」的預期、對未來每年平均加薪速度的預期,以及參加新制的年資。

在政府操盤績效方面,勞退新制的保證收益率是兩年期定存利率,而自民國九十四年七月新制上路至民國九十九年底,平均績效約在三.七%上下,因此,以三至四%的水準預估勞退新制的每年平均報酬率,應屬合理。至於加薪的速度,一般認為,則以二至三%為宜。

以目前月薪四萬元者為例,假設平均每年調薪三%,每年勞退新制的政府操盤績效平均有四%報酬率,那麼,二十五年後退休時,每月即可領取一萬○三六一元。計算至此,葉崇琦提出了善用政府制度的第一個重要主張:在雇主義務提撥的六%之外,請再自行提撥六%薪資投入勞退新制。「我反覆算過,怎麼算都划算,我自己就已自提六%了。」

招式一:自提六% 怎麼算都划算

依規定,除了雇主每月固定提撥六%薪資之外,員工可自行選擇是否額外提撥金額投入勞退新制,最高六%。「選擇自提六%,最簡單而直接的好處,是累積勞退新制月領金額的速度加倍。」若以上述案例計算,自提之後,每月領取金額將從一萬○三六一元提高到二萬○七二二元。連同勞保年金計算,「你看,每個月已有四萬元的水準了。」

關於自提的好處,葉崇琦認為有三點。首先,「退可守,進可攻。畢竟有四大行庫兩年期定存的收益率保障,因此,報酬率絕對高於定存。」第二,節稅,自提金額享有免稅優惠,領取時則採取所謂的「定額免稅」,「我算過,除非你的勞退新制月領金額超過六萬元才會被課到稅,而這幾乎不可能。」

「第三個好處,有人認為是壞處,就是『不能提前拿來用』,須等到退休時才能領取。」葉崇琦認為,雖然制度設定不具提前領取的靈活性,但也就是這樣,才能真正達到「強迫儲蓄」效果,「如果真的手頭吃緊,制度也提供每年兩次調整自提比率的設計。」

此外,部分民眾會擔心台灣財政問題,認為中華民國政府一旦破產或財務吃緊,長年自提的薪水會血本無歸。對此,葉崇琦的說法是:「不必為了極小的風險,改變正常合理的理財規畫,如果中華民國真的破產,到時候,恐怕會有更值得你擔心的事了。」

整體算來,在僅僅需要額外提出薪資六%的付出之下,透過政府退休金制度,多半已能許你一個在二十五年後月領三萬五千至四萬元的退休生活,「這還不包括你之前所累積的財富喔!」葉崇琦強調。在這樣的基礎上,若要月領七萬元,剩下的,就是透過長期簡單的理財行動,拼湊出另外的三萬餘元,該怎麼做呢?

招式二:基金錢滾錢 速度比你想得快

如果依據所謂的「三三三法則」,每月提撥薪水的三分之一用於儲蓄或投資理財,那麼,對於一個月薪四萬元的上班族來說,扣除勞退新制自提六%之後,每個月至少應能提撥一萬二千元的理財資金。

用一般民眾相對熟悉的「定期定額買基金」概念來計算,每月投入一萬二千元,每年平均報酬率即使僅有五%,二十五年後,也能累積七一八萬元的財富,全數贖回後,保你未來二十年每月平均能有三萬元的零用錢。

事實上,如果透過基金理財,長期而言,每年平均報酬率五%的設定算是極度保守,「我們討論的是二十五年時間,這麼長的時間,設定基金每年平均報酬率在一○%上下,並不為過。」說這話的是中華理財教育發展協會理事長黃曲欣,她曾經以十年時間幫親人從一百萬美元累積到五百萬美元財富。

黃曲欣的策略是,在全球股市在多頭循環架構下,積極、穩健、保守者的股債配置,分別依序為七比三、六比四與五比五做調配。其中,股票型基金建議以長期前景較佳的新興市場為主,搭配少數能源、礦業與前景看好的單一市場,停利不停損,並把獲利贖回的資金重新投入,用錢滾錢。而若遇到空頭市場,則建議將全數的基金贖回,先把資金全數轉進成熟國家公債,待市場情況明朗,可再把資金挪移到多頭架構的配置。

台灣中小企銀財富管理部經理盧坤發,是曾布局基金十年、大賺八倍的基金達人,雖年過六十歲,但手上仍清一色以波動大、前景佳的新興市場股票型基金,持續定期定額操作。他說,正是因為定期定額存退休金的計畫啟動得早,已經累積一定的底子,所以,現在仍然能採取高風險的積極投資,試圖賺取更多報酬。

他的說法,描述了「及早起動、用錢滾錢」的過程,也破除了「定期定額存錢太慢」的迷思,累積第一桶金之後,就有本錢進行獲利空間更大的風險投資。

黃曲欣與盧坤發的「錢滾錢」作法,或許接近達人等級,「但就算是理財IQ不高的投資人,透過長期定期定額,追求每年平均至少六%報酬率,也不困難。」目前身兼退休理財講師、保德信投信國際投資組主管黃榮安如此分析。他的依據在於,即使是投資效果極為保守的全球債券型基金,過去五年,績效排名在前半部者,五年累積報酬率的平均值也有將近二八%,平均每年將近六%。

招式三:「存」股票 累積固定股息流入

除了基金之外,具有高殖利率特質的「定存概念股」,也是許多樂活退休族成功累積退休金的最佳工具。事實上,蘇紀五就是從三十五歲開始執行「存股票」的計畫,不斷地找到機會,持續買進現金殖利率超過五%的股票,作為將來退休後能穩定領取股息的準備。

而綜觀蘇紀五的選股邏輯,基本原則方面,是股息配發相較於股價所算出的現金殖利率至少達到五%以上,並且要判斷產業前景仍然看佳,「所以最好能從你熟悉的產業族群著手。」他強調,只要鎖定候選標的並且認真觀察,「每年必會出現相對低檔的好買點,這時,就是『存』股票的時候了。「此外,若公司連續兩年毛利率和獲利下滑,恐將影響未來配息能力,則須考慮換股。

「的確,對於大多數忙碌的上班族來說,用高現金殖利率概念股規畫退休,是相當可行的。」《巴菲特選股魔法書》作者、現任晉昂投資顧問公司總經理洪瑞泰笑著說,既然要長線持有,就要布局長線禁得起市場考驗的公司,因此除了公司的產業前景,基礎財報檢視與定期的追蹤,長線布局的耐心也很重要,投資邏輯不聯貫、半途而廢者,往往很難達成目標。

招式四:以自用心態買房 自住收租皆宜

基金、股票之外,透過房地產穩收租金,更是許多民眾用來布局退休生活資金所需的普遍工具。六十七歲的退休銀行主管王海培,就是成功案例之一。

目前,王海培手上已有四戶房子,除了兩戶分別給自己和女兒自住之外,另有兩戶位於台北市忠孝東路六段,分別以三萬元與二萬元出租,每月固定收取五萬元租金。若加計勞保退休金一次領回的一百六十萬元,以及過去累積的基金、股票等,退休生活優閒自在。

「其實,只要是用自住的心態挑房子,適當的殺價,長線來看,都是存退休金不錯的好方法。」王海培笑著說,例如一九八六年省吃儉用買下忠孝東路六段、坪數三十八坪的大樓公寓,總價才不過二百二十五萬元,每坪不過五萬元買進,月租金最高曾經高達四萬元。用「以租金繳房貸」的模式購屋,不但減輕還款壓力,還讓他賺到十倍數的房價增值空間,也享有源源不絕的租金收益。

簡單地說,勞保年金加上勞退新制以及簡單理財,就是打造月領七萬元的樂活退休方程式,對於一般民眾來說,勞保加勞退幾乎不需要付出時間與心力,即可建構頗為穩固的退休基礎。既然有了相當程度的基礎,接下來,無論是用基金、股票或房地產累積退休金,難度都不再是「天文數字」等級。

「在我看來,最困難的部分不是理財專業或技巧。」葉崇琦從自己接觸眾多退休相關問題中,得到的最終結論是,「動起來,然後耐心的持續進行,這才是真正關鍵。」他認真地說。

就算不看多空、持續性地定期定額買基金,年平均報酬率僅6%,月投1萬5000元,25年也有機會存到千萬元退休金。

中華理財教育發展協會理事長 黃曲欣
要提升基金的投報率,定期定額布局可在多頭時主攻新興市場,轉空時,可全數獲利轉進成熟國家公債, 並且停利不停損。

台灣理財規畫產業發展促進會理事 張禹治
用房子存退休金,只要房市有增值空間,買到好價位,算好貸款負擔,長線來看都是存退休金不錯的好方法。

晉昂投資顧問總經理 洪瑞泰
投資高現金殖利率概念股,要精選好公司,並長線耐心布局,半途而廢者往往很難達獲利目標。

平民顧問團
教你聰明退休方程式
專精企管顧問公司總經理 葉崇琦
除非你是投資達人,而且你的收入不高、所得稅率相對偏低,否則,我「強烈建議」你將薪水的6%自提投入勞退新制帳戶中。

保德信投信國際投資組主管 黃榮安

Fw 穿梭時空 您和家人共同的記憶!

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/07/22 08:35:57

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#3559016 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章

前後30年,照片中這對父子,共同見證美國太空梭計畫始末,也記錄父子豐沛親情。
圖 /取材自space.com

父子檔太空情 穿越時空30年

美國首次太空梭任務在1981年4月展開時,一對父子在發射現場拍照留念,太空梭7月8日最後一次升空時,他們也到場留下同樣的照片,美國太空梭30年歷史的兩大關鍵時刻,他們都沒有錯過。

克利斯‧布雷與父親肯尼斯在同樣角度所拍的兩張照片一放上網路,點閱率迅速飆高,創下70多萬人次瀏覽紀錄,連「華盛頓郵報」和MSNBC都報導他們的故事。

1981年照片中的克利斯才13歲,與39歲的父親都是太空迷,對於能夠親睹太空梭首次發射感到興奮不已。照片中,爸爸拿著望遠鏡眺望發射台,兒子目光朝著另一個方向,若有所思。

30年後,爸爸已是銀髮老翁,兒子是紐約一家互動行銷公司的技術主管兼音樂家。兩人幸運抽中參觀券,得以見證太空梭最後一次升空,並請克利斯的女友為他們拍照留念。

Fw建仔3A最新狀況

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/07/20 15:00:29

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#3554961 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
建仔挨1轟失3分 差1出局優質先發

【聯合晚報╱記者王翔/即時報導】 2011.07.20 11:59 am

建仔早上對大都會3A狂牛隊先發5.2局,被7安包括1發全壘打,失3分都是責失,同時用球數總共91球,62個好球、29 個壞球,滾飛比是9比2,失3分中包括一局上面對第二名打者就先被陽春砲,三局則是被打3支安打,其中1支是一分打點二壘安打,再加一支高飛犧牲打失1分,但建仔在後2.2局沒有再失分。

國民給建仔這場先發設定是90到100球,六局上兩出局換掉建仔,建仔也達到國民設定的投球量,大量滾地球造成出局數仍是建仔的風格,五局上才出現第一個四壞保送,全場也有4K的基本三振能力,各方面都和建仔全盛時期的內容相近,如果再一個出局數達到投滿6局失3分,也同樣是優質先發。

【中央社╱台北20日綜合報導】

台灣投手王建民今天上午在小聯盟3A進行第5場復健賽,主投5.2局用91球掉3分,只差1個出局數就優質先發,華盛頓國民隊計畫7月底讓王建民回大聯盟。

王建民今天在雪城領袖(Syracuse Chiefs)登板,面對大都會3A球隊水牛城野牛(Buffalo Bisons),首局就先被費利先諾(Jesus Feliciano)敲出陽春彈,隨後3局上又被擊出3支安打掉2分,王建民不改穩定特色,隨後直到6局上用球數達設定標準退場。

此戰王建民投91球有62個好球,好、壞球比例不錯,先發5.2局被擊出7支安打、包括1發全壘打,投出4次三振與1個保送、1次觸身球,掉3分都是責失,王建民最快球速達92英里(約148公里),此戰無關勝負,防禦率為4.76。

面對相當接近大聯盟水準的3A打者,王建民此戰用球數較多,不過卻也能撐過5局,壘上有人的場面控制也不錯,顯示王建民面對比賽的感覺逐漸恢復當中。

根據「華盛頓郵報」今天賽前報導,國民新教頭強生(Davey Johnson)表示,如果王建民此戰表現OK,預定台灣時間25日在3A再投1場復健賽,隨後將回到大聯盟。

國民30日要與紐約大都會進行3連戰,這也是王建民回到大聯盟最可能的首場先發時間。

建仔3A首場OK 失投要注意

2011/07/20 【特約作家jabbar】

王建民首場3A復健賽剛完成,以內容來看,雖然只投了5.2局,只丟3分,但感覺他的伸卡球壓制力不錯,對他往後投球信心的建立應該有幫助。另外根據國外專欄作家情報,國民隊很可能在美國時間7月29日把王建民升上大聯盟。

建仔今天的滾飛比很棒,9:2,雖然沒有製作雙殺,但也能在關鍵時刻把打者擊出的球控制在內野,2、3、4局都有人攻上得點圈,其中兩局更是在三壘有人時,以伸卡球讓對方打者擊出內野滾地球,化解失分危機。

今天面對的對手水牛隊其實並不好惹,這是一支不太會盲目揮棒的球隊,打者很黏,選球也很精,今天他們對王建民的投球很有耐心在等待,第一球不揮棒的比率很高,建仔面對的26打席中,有17個打席他們第一球沒有揮棒,而這樣的等待是有回報的,在這17個第一球不揮棒的打席中,他們獲得10個壞球,另7個被判好球。

這就是3A球隊,一些準大聯盟球員,打起來就不像1A、2A的選手那麼急躁,對建仔來說,利用這場比賽進入到「大聯盟模式」,是個好事。

整場來看,建仔前3局投得比較風雨飄搖,狀況不是很理想,尤其是壞球率偏高,首局1出局後被轟全壘打,接著又投出觸身球,看起來開賽控球並不好,或許是緊張所致,也或許是節奏還沒掌握住,但他接著連投兩個三振解決這一局,感覺他臨場適應能力回來了。

當然,從另一個角度看,建仔的「一局病」也回來了。

來看看他的數據吧!這場比賽他用了91個球,62個球是好球,面對26個打席,撐了5.2局,被擊出7支安打,包括1支全壘打及1支二壘安打,丟3分都是責失,三振4次,四壞球1個,觸身球1次,這樣的數字還算OK,如果再多解決1個打席,就達到「優質先發」的標準了。

比較要注意的是失投球,建仔這場比賽無論是被轟的全壘打或二壘安打,都有失投現象,球路都偏高,其他安打也有同樣的問題,我記得復健過程中,有個國民隊小聯盟投手教練在談到他時,就特別提到失投問題,他說:「勝負不重要,失分不重要,重要的是失投有多少。」因為在大聯盟失投很少會逃過被重擊的命運,關鍵時刻的失投更要命,如果是對方打得好,那摸摸鼻子認了,如果是失投被打,那就是投手自已的問題了。

建仔這場球就暴露出失投的問題,也就是他控球要再穩定一些。但至少,看起來建仔已表現出應付3A打者的實力,距離進大聯盟,又近了一些。

但國民隊能不能從人滿為患的先發群中空出位子給王建民,還要看7月31日交易大限前有沒有什麼明顯動作,當然,建仔最重要的是在這場比賽後第二及第三天的手臂感覺良好,沒有不適,然後再進行第二場3A復健賽,能投出水準,減少失投,那時再來想大聯盟也不遲。

台東巨熊出沒 不要爬樹或裝死!

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/07/16 14:32:01

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#3544687 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章





台東縣海端鄉內出現1級保育動物台灣黑熊,儘管很可能已經重返山林,但仍造成地方民眾恐慌,有的民眾甚至準備棍棒,以免遇到黑熊無力自保。關山警分局則發出警示海報,提出遇見黑熊應對5步驟,希望民眾不會驚慌失措。
警方提供的5種方式,其實應該說是「4要1不要」,內容包括「黑熊未發現(你)之前,輕聲離開」、「黑熊看見(你)時,勿出聲,默默離開」、「被黑熊追,須馬上逃走」、「努力保護自己身體逃生」;另外就是「不要爬樹或裝死」。警方另建議,如果逃生,最好迂迴逃跑,不要採直線。

雖然黑熊媽媽黃美秀曾說,黑熊也非常怕人,看見人第一反應可能轉身就逃,不過關山警方依舊提供建議,以免民眾真的碰見黑熊手足無措。

本月7日傍晚,海端鄉初來段南橫公路先是有人發現黑熊逛馬路,馬上向關山警方報案,在警方搜尋期間,隨後鐵路局自強號列車駕駛高慶淵也反映在駕駛列車經過新武呂溪鐵道橋時,發現黑熊蹤跡。

地方民眾得知黑熊現蹤,有的興奮、有的恐慌。部分民眾怕黑熊下山會餓著,在自家附近準備食物,等候黑熊大駕光臨;有的則擔心黑熊闖入傷人,準備棍棒、合法獵槍自保。不過黑熊消聲匿跡,專家研判這頭迷途黑熊可能已經回到山上。

不過黑熊曾「造訪」附近養蜂場,嘗過蜂蜜甘甜,關山警分局擔心黑熊食「蜜」知味,改天可能再度光臨,規畫「熊出沒、請注意」海報在轄區內張貼,提供遇到黑熊應對5步驟,希望一旦民眾赤手空拳碰見黑熊,至少可以自保。

Fw 那只是復健賽!建仔還要證明他能面對大聯盟打者

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/07/15 11:44:31

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#3541970 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
王建民的第四場復健賽投完了,數據完美,但還是有隱憂。

2011/07/15 【特約作家jabbar】

今天建仔投了6局,被擊出6支安打,三振1次,無四壞球,無失分,面對23打席用了75球,有51個是好球,滾飛比是9/6,相當完美。

王建民今天面對的是印地安人2A隊伍Akron Aeros,我國好手陳俊秀是這支球隊的當家第四棒,陳俊秀今天面對王建民第一次擊出三壘方向滾地球,第二次是二壘方向滾地球,第三次是中外野高飛球,完全被王建民壓制。

問題在,建仔被打的6支安打,有5支是二壘安打,只要被打安打,都是這麼扎實的安打,這裡頭有多少是失投?有多少是沒有尾勁死死地進壘的笨投?有多少是建仔投得好,打者真的打得好的?我沒在現場,沒看到實際狀況,所以無從判斷,但若是前兩者,對建仔就是個警訊,當他未來幾場復健賽碰到的是準大聯盟的3A球隊時,他面對的打擊者就跟1A或2A不同,因為3A打者比較老油條,不會見獵心喜,不會急著揮棒,他們中間也有很多是已有大聯盟經驗的人,只是狀況不好被降到小聯盟。

事實上,今天Akron Aeros的有些球員揮棒相當急躁,有8個打席是王建民只用了2球或1球,如果再加上只用3球的打席,幾乎達到一半,王建民能撐6局,只用了75球,跟Akron Aeros打擊耐心不夠也有點關係。

當然,建仔今天的伸卡球感覺威力不錯,才能讓Akron Aeros打出那麼多滾地球出局,而6個飛球出局中有3個是在內野,分別是王建民自己接到一個,三壘兩個,可以看得出他今天伸卡球的壓制力不錯。

最重要的是王建民的復健又往前踏進了一步,他現在取得了向3A球隊挑戰的資格,面對的對手越來越強,壓力將越來越重,能不能在7月底回到大聯盟,未來這兩場很關鍵,他不但要證明伸卡球具有壓制力,還得證明他盡量不出現那種會導致嚴重後果的「失投球」或「笨球」,他同時也要證明自己的續航力。

對王建民來說,1A、2A,那只是熱身而已,建仔現在只不過通過了熱身階段而已,真正的復健挑戰才剛要開始。

Fw身體是自己的,健康自己負責

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/07/04 10:38:57

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#3508705 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
吸菸3年 少女得肺癌病逝

更新日期:2011/07/02 04:11 記者王昶閔/台北報導

一名少女在15歲時,染上嚴重菸癮,竟然在短短3年間罹患晚期肺癌。18歲那年,她因為呼吸困難就醫,照完胸腔X光發現,她的肺部有如夜空的滿天星斗,密密麻麻,至少佈滿上千顆惡性腫瘤,讓她難以呼吸,一個月後就病逝。

千顆惡性腫瘤佈滿肺部

彰化基督教醫院肺癌暨胸腔檢查治療中心主任何明霖表示,當時少女因呼吸困難來到他的門診,拍出的胸腔X光片,竟然就像「被人撒了一把鹽一樣」,白色的點狀腫瘤密密麻麻,在黑色的X光片上有如夜空的滿天星斗一樣,「恐怕要請天文學家來算,才知道有幾顆」。

那名少女從15歲起就開始吸菸,菸癮很大,每天至少吸1包菸。18歲發病那年,原以為只是一般感冒,沒想到竟然是肺癌,且型態相當惡性,父母決定放棄正規治療,堅信靠吃偏方草藥才有機會和病魔一搏。

罹患少見多發性肺腫瘤

何明霖當時看到她年紀輕輕就罹患肺癌,卻要放棄正規治療,實在於心不忍,當時還拜託當地里長、地方人士協助遊說她的父母讓她回醫院治療,院方甚至同意協助負擔部份醫療費用。無奈少女的家屬婉拒,一個月後少女病逝。

何明霖說,少女罹患的是少見的多發性肺腫瘤,這麼年輕就發病,與吸菸絕對脫不了關係。雖然統計顯示,只有6成的肺癌與吸菸有關,但若把同樣致癌的二手菸、三手菸納入考量,肺癌患者中應有9成是菸害的受害者。菸是一級人類致癌物,若先天體質就容易罹癌,吸菸絕對會加速癌症發生。

何明霖表示,並非所有吸菸者都會罹患肺癌,但吸菸100%會使肺功能惡化。肺功能下降與提早死亡有密切相關,只要看肺功能,就可以預測一個人的死期大概會是在幾歲。建議自信身體健康的吸菸者,不妨去檢測肺功能,再決定是否要進一步吸菸。

年近50歲的肺癌患者林先生也是老菸槍,初期誤以為是肌肉拉傷,4個月後才發現是晚期肺癌骨轉移,3根肋骨遭癌細胞啃蝕,他最初還只吃草藥偏方,後來接受正規的藥物治療,才讓肺癌獲得良好控制。

台北榮民總醫院胸腔部胸腔腫瘤科主任蔡俊明表示,每三名肺癌患者中,有兩人發現時已是晚期。早期偵測對肺癌的治療成效有關鍵性的影響,建議40歲以上的吸菸者或家中有肺癌家族史者,應至少做一次低劑量電腦斷層檢查,以早期發現、及時治療。

何明霖表示,一般民眾常以為肺癌主要用咳血表現,其實不然。臨床上比較常看到,患者以不明原因的喘、呼吸困難、骨頭痠痛來表現。

台灣癌症全人關懷基金會董事長謝瑞坤醫師指出,甚至還有不少肺癌病人誤以為「肺癌會傳染」、「 手術切除即可治癒」、「化療反而使壽命變短」,其實都是錯誤迷思。

Fw 六件U卡友最好不要犯的錯

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/06/01 11:18:51

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#3418433 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
六件事 護一生

「MASTERCARD財富管理大師」曾經歸納出六項造成個人財務危機事件,只要其中一件或更多事件發生,就會讓負債超出可掌握的範圍。 這六項事件分別是:

第一、生活及消費超過收入
第二、失業
第三、離婚
第四、額外的醫療支出
第五、額外的家庭或車輛支出
第六、作保、遭到詐騙或不當理財

以過度消費為例:如果以「需要」跟「想要」二者做比較,就會發現需要的花費真的不太多,反到是想要的費用可以無限擴大;而信用卡則是讓「想要」實現的「幕後黑手」。

雖然說商品無好壞;但現代人辦信用卡許多都是弊大於利,「刷了再說」的消費模式,往往是財務惡化的開始。

據銀行消金主管透露,有七成卡友每月只繳交最低額度,換句話說:70%信用卡持卡人,每月都落入繳交高額循環利息的泥淖中。

真正懂得使用信用卡的高手,是利用信用卡「管理財務」而不是「預支消費」;如果無法控制消費,剪卡或是不要帶卡片出門,將可以避免消費超支。

義氣作保-死道友不死貧道

在許多財務危機中,替人作保遭到連累,最不值得。尤其是發生財務危機者,通常都早早脫身,反到是替人作保的變成代罪羔羊,成了「死道友,不死貧道」的最佳詮釋。

軍公教人員或是在大企業內工作的員工,由於工作穩定是許多金融機構最歡迎的「保人」。曾經有某公務員替朋友開設的公司擔任銀行貸款的連帶保證人,半年之後公司倒閉,幾名股東都無力償還,這位公務員的薪資因此受到查扣。每月硬生生被扣掉1/3薪水,一直到債務還完或是他退休為止;然而災難還不僅於此,扣薪之事,不慎在辦公室傳開,這位公務員就此遭到同事異樣眼光,每天工作都心情「鬱卒」。

人生有如走海行船,海上暗藏各種危機。人生的每一步或每一件事情的抉擇,都關係著未來,養成為自己人生負責的態度,才能優遊人間。

Fit平均油耗17.8 km/L

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/05/25 11:17:19

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#3401045 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
計算里程數9600公里

電腦顯示平均油耗18.3 公里/公升

買車至今累計總里程數26202公里

重點來了,實際加油計算平均油耗17.8公里/公升

PS上下班每日134公里(高速公路80公里,平均時速95公里)


Fw夜間車禍處理必讀!

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/04/07 09:12:01

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#3262434 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章



擦撞下車查看 駕駛、騎士都被後車撞死

開車若發生擦撞,停車處理時千萬要留意路況,否則很可能造成連環撞奪命!台中市石岡區省道台三線的明德路,前晚就發生一起連環撞的離奇車禍,魏姓男子撞倒朱姓騎士,下車查看時,兩人分別被後方車子撞死。
警方表示,這件令人遺憾的車禍,發生原因和現場沒有路燈、視線差,後方駕駛人又未保持警覺有關,如果魏姓男子在車禍發生後,能正確處理,先設置警示標誌提醒來車,或許有機會躲過一劫。

據警方的車禍處理紀錄,發生事故的明德路是要道,但從前年四月起,就陸續有路燈損壞照明不足,迄今已發生三件死亡及數十起受傷車禍;石岡區長王偉誠表示,曾多次向公路總局反映,答覆過年前會全部更新,但至今還是沒改善。

東勢警分局前晚十一時卅三分接到消防局通報,有路人報案明德路發生車禍,一名朱姓機車騎士重傷,傷者已由隊員送醫,現場希望警方派員處理。

警方調查,前晚十一點廿八分,在工程顧問公司上班的魏姓工程師(五十歲)開著富豪轎車,先擦撞闖入快車道的朱姓騎士(六十九歲),朱倒地,魏把車開到路旁停放後,走到快車道,查看朱的情形。

因天黑又沒路燈,約兩分鐘後,魏走到快車道時,房姓男子(廿七歲)開喜美轎車經過,不知前方發生車禍,直接撞上魏,魏彈起,飛到喜美轎車擋風玻璃上,被往前拖行廿多公尺才停下。

房肇事後,也把車移往路邊,五分鐘後,何姓男子(卅三歲)開廂型車到同地點,沒看到路上躺著朱姓騎士而輾過。

房、何兩人警訊表示,附近沒路燈,視線很差,沒看到前方車禍,撞到不明物後緊急停車,才知撞到人。警方對四人抽血檢測,開車的魏、房、何三人酒測值都是零,朱姓騎士為一點七四毫克,遠超出標準。何、房兩人訊後,依過失致死罪嫌移送法辦。

Fw賓士失控也會蒙主寵召!

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/02/09 09:13:14

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#3097044 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章


昨天傍晚在台84縣渡頭交流道發生車禍引發火燒車,半小時後火勢撲滅,賓士轎車已成一堆廢鐵。

台南縣下營區民莊文慶昨天傍晚駕駛賓士車,行經台84縣官田渡頭交流道,疑似車速過快撞上橋頭,汽油外洩引發火燒車,火勢猛烈,消防隊花了半小時才撲滅,賓士車已成一堆廢鐵,莊文慶到院前身亡。
警方表示,昨天傍晚5點40分左右,36歲的莊文慶開著賓士轎車沿台84縣由玉井開往麻豆方向,他疑似錯過渡頭交流道,想緊急右偏下交流道,疑因車速過快撞上橋頭,交流道口的分向警示牌都被撞倒。

警方接獲通報趕往現場時,莊文慶被強大的撞擊力彈出車外,腦漿迸裂慘不忍睹,車體零件、駕駛人的物品散落四處,因汽油外洩引發火燒車,消防隊花了半小時才將火勢撲滅。

Fw碰上拖板車啥車都是廢鐵

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2011/01/26 09:40:27

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#3070467 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
拖板車撞轎車 壓成廢鐵

【聯合報╱記者陳宏睿/岡山報導】 2011.01.26 03:18 am



中山高岡山交流道附近,昨天下午發生死亡車禍,簡蕭文駕駛的轎車被後方拖板車撞上,又被擠向前方貨櫃車,轎車當場變成廢鐵(中下方)。
記者陳宏睿/翻攝
國道岡山路段昨天下午發生連環車禍,一輛由簡蕭文駕駛的轎車,在下交流道前,被後方拖板車追撞,轎車還撞上前方貨櫃車,被兩輛大車夾成廢鐵,簡蕭文傷重不治,拖板車司機郭大榮重傷尚未脫險。
這起連環車禍發生在中山高近岡山交流道附近,當時由簡蕭文(32歲)駕駛的轎車因車流過多,正在減速車道準備下交流道,沒想到傳出「碰!」一聲後,就被後方拖板車撞上,造成6輛車連環撞。

國道公路警察第五隊表示,昨天下午四點多,中山高北上350.5公里處,一輛轎車被「疑似煞車不及」的後方拖板車直接撞上,逼使轎車與前方貨櫃車猛烈衝撞,轎車當場變成一團廢鐵。

警消人員抵達現場後,用拖車先把兩輛大型車拉開,再用破壞剪剪開被夾在兩輛大型貨車下方的轎車車門,當時簡蕭文頭部大量出血;撞人的拖板車駕駛郭大榮(39歲)則雙腿挫傷,有粉碎性骨折; 受傷兩人都被送往義大醫院急救。

頭顱破裂的簡蕭文因傷勢過重,送義大醫院急救三個多小時,仍然宣告不治;郭大榮送醫後發現內出血,照X光確認肝臟有撕裂傷,送進加護病房急救,仍未脫離險境。

國道五隊表示,將等肇事駕駛郭大榮傷勢穩定後,再偵訊釐清肇事原因。

國道五隊交通組組長梁琮詠表示,貨櫃車還撞上前方一輛轎車、小貨車及大貨車,幸好駕駛都沒有受傷;這起事故造成國道岡山路段交通大塞車,直到一個多小時後,才逐漸恢復正常。

【2011/01/26 聯合報】


Fw開快,BMW大七也保不位小命!

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/12/24 11:55:41

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酒駕續攤 車撞安全島爆炸



樂極生悲!家住台北市的男子吳仲榮,前天晚上前往台中市知名酒店與友人飲酒作樂,昨天凌晨2點10分酒駕載朋友至另一間酒店「續攤」時,在文心路和大墩七街口失控撞上安全島,車身爆炸起火,自己當場喪命、友人也受傷送醫。

目擊者和報案人林先生向警方指出,當時在住家樓上聽到「超大撞擊聲」和疑似爆炸聲,從陽台往外看,吳男的座車已經粉碎,沿路上散滿著火的車體碎片,景象驚駭。

警方表示,吳仲榮(32歲)當時彈出車外、當場死亡,遺體朝下俯臥地面,死狀悽慘,安全島路燈柱也不堪強大撞擊力而倒下;吳男所開車輛為黑色BMW大7系列車款,警方依現場情況研判,當時車速可能接近200公里。

吳男的闕姓友人則及時爬出車外,奇蹟式地保住性命,但臉部和雙手均遭燒傷,被警消人員送往中山醫大大慶醫院急救;他的酒測值高達1.05毫克,在兄長的協助下進行警訊筆錄時,連當晚喝了多少酒都表示不記得,卻認為「吳仲榮開車狀況正常」。

吳男父親昨晨親自北縣新店趕抵台中,悲痛向警方表示,兒子平時做生意就在北、中往返,也沒有酗酒習慣,未料卻遭此不幸。

願意以健康交換股票嗎?

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/10/29 11:30:45

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離開竹科已經七年了,雖然賺的比較少,可是可以準時上下班,上班還可以上U卡....

分紅費用化後,己經很多公司不發股票了

一個年輕工程師之死…

「我現在沒有兒子了,但台灣還有很多工程師」

經家屬投訴,台灣社會震驚地發現,南亞科技在今年一月的五天之內,連續出現二十九歲的工程師和三十八歲的課長猝死事件。英年早逝的生命,提醒我們檢視「拚經濟、拚工作」的文化內涵,一個好端端的年輕人,究竟是怎樣累到死的?

一月十一日清早六點半,超過了兒子平日起床的時間,在敲房門不應後,心感不對的徐爸爸繞到陽台,驚見兒子趴在書桌電腦前,跳窗而入的徐父將毫無動靜的兒子抱到床上,忍不住雙膝一跪,在床邊哭喊「紹斌,求求你快點呼吸……」。

年年獲「最佳工程人員」獎狀

二十九歲的南亞科技工程師徐紹斌,在經常性的長期加班後,才踏入社會三年多就油盡燈枯。法醫的相驗報告和台大醫師開立的死亡證明上,寫著「過勞加重心臟病變」、「工作過勞相關之猝死」。

徐紹斌靠著助學貸款念到大同大學化工所碩士,當兵退伍後,二○○六年進入南亞科技,從培訓階段開始擔任蝕刻製程工程師,每天早上六點多就從台北市區的家裡騎車到北縣泰山的工廠上班,並且經常加班到深夜才回家,隔天一大早又要去上班。擔心他的父母,夜裡常是躺在床上,聽到兒子回家的開門聲後,才能安心入睡。

「我兒子的(產品)良率好,反而拚命被主管要求加班,連每年過年期間他都要加班,」徐紹斌的父母拿出每年公司頒發給他的「最佳工程人員」獎狀這麼說,「每天早上七點要進公司拉報告(準備報告資料)、八點開會,下午五點半快到下班時間前又被叫去開會,一開就到八、九點,而且半導體廠的機器是全天候運轉,他被排到的上機時間常是晚上十一、二點,中間空檔回家休息反而麻煩,就這樣一直待在公司裡十幾個小時」。

過世前一個月,加班一三三小時

被父母形容為有潔癖的徐紹斌,每個月的薪資單都整理保存,上頭清楚記載著○七年十月共加班一一三.五小時、十一月加班一二七小時、○八年二月加班一三九小時……,因此幾乎每個月他都領到幾萬元的加班費,還有部分加班時數被公司以「換休」方式處理,一年累計下來就有十幾二十天的休假,卻無法休完,直到金融海嘯期間科技公司盛行「無薪假」,才讓他有較多的休閒時間,「但是去年五、六月開始又回到長時間加班的情形了,」徐父指出。

徐母指著兒子房間裡擺著的幾個「Open小將」玩偶,表示工廠裡的7-ELEVEN是兒子加班補充食物來源,因此集點收集了許多玩偶。「我們曾經叮嚀他不要做得那麼累,但他總說『沒辦法,事情就是那麼多』;啟用新廠時,測試機台等工作量更是增加,我也打電話到公司抱怨,不要讓小孩做到爆肝,人事單位只回答說是過渡時期,」曾開過麵包店的徐父,也經歷過朝六晚十的長時間工作,「我在收銀機前連續工作十二小時就很疲憊,何況兒子的工作還要用到腦力,更累,」徐父說。

由於工作績效佳,徐紹斌進入南亞科兩年多即被擢升為七職等的工程師,但這對徐家人來說卻是噩夢的開始,「因為公司說升職後就是責任制,結果是工作加重、壓力加大,而且變成沒有加班費。」

徐紹斌過世前的一個月,加班時數達一三三小時,連續幾個週末都加班,還拿到○九年度良率提升第一名的獎杯;過世前一晚,他交給父母生活費、抱抱媽媽、道過晚安後,捧著公司要求他寫製程技術論文的參考資料回到自己房間,準備熬夜工作,就這樣,一個年輕的生命,再也沒有走出來

Fw 國道急煞整後車 挨撞還被告!

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/10/29 10:49:36

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國道急煞急停整後車 挨撞還被告

林姓計程車司機疑為「懲罰」高速公路上的「龜速車」,在超車後數度急煞,陳姓空姐被嚇得急停,後方遊覽車不及反應撞上,再推著空姐的車追撞計程車。林「害人害己」,除計程車被撞爛,還得吃上官司。


台北地檢署昨天先依業務過失傷害罪起訴未保持行車安全距離的吳姓遊覽車司機,同時分案調查連續三、四次加速後緊急煞車的林姓計程車司機是否涉及負業務過失傷害及強制罪的刑責。

檢方偵查時,林姓司機強調是因塞車才緊急煞車,不過除了陳姓空姐外,吳姓遊覽車司機也目擊計程車有急加速、急減速狀況;林又供稱當時自己的車速約八、九十公里,檢方質疑塞車怎麼可能還開那麼快?認為這種行為太危險。

陳姓空姐去年十二月十五日下午,駕小轎車沿國道二號高速公路要前往桃園國際機場,行經大園鄉路段時,跟在後方由林姓男子駕駛的計程車,疑似嫌她車速過慢,猛按喇叭示意。陳女隨即將車駛向外車道,讓出內側車道給計程車前進,不料計程車超車後,故意再切到外側車道,行駛在陳女轎車前方。

沒多久,計程車突然連續三、四次緊急煞車後再加速,陳姓空姐看到計程車煞車燈後,立刻煞車減速,最後一次可能煞得太急,跟在她後方由吳姓男子駕駛的遊覽車反應不及而撞上,強大的衝力,再衝撞她前方的計程車。

三車撞成一團,陳姓空姐的車夾在中間,毀損嚴重,她臉部、頭皮、小腿及背部多處挫傷,送醫急救後沒有大礙。

【2010/10/29 聯合報】

Fw福斯還是國產了

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/10/25 09:11:47

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福斯登台生產 傳裕隆代工

【經濟日報╱記者邱馨儀/台北報導】 2010.10.25 02:32 am

德國福斯汽車集團來台生產汽車計畫即將定案,傳出福斯總代理太古汽車,將委託裕隆汽車三義廠代工生產,初期將生產兩款轎車。

一旦定案,最快明年即可看到國產的福斯汽車在台上市,裕隆新車年產量可望增至8萬輛,成為最大的受惠者。太古汽車主管指出,福斯國產化計畫的採行方式尚未確定,初步擬引進包括最暢銷的Golf等兩款福斯轎車來台生產。

福斯除委託台灣汽車廠代工,並開始與多家汽車零組件廠接觸,開發福斯汽車零組件,進一步帶動台灣零組件業明年業績。

福斯今年在台銷售量估逾8,000輛,預期明年破萬輛。以一般進口車與國產化的售價1.6比1估算,一旦福斯改在台組裝,原本90萬元上下的車價可降到70萬元以下,再加上福斯的品牌形象優勢,可望快速拉高在台銷量,並有機會倍增。

業界指出,福斯在台建立生產線後,未來可透過台灣與大陸兩地分工,在台生產不同的車種,不僅供應大陸,更可拓展東協等外銷市場。

福斯汽車急於在2015年前,達成全球新車銷售量超越日本豐田,取得全球第一目標;經評估,包括台灣在內的東南亞國家,及大陸華南市場,是福斯最急需提升市占率的市場。

福斯總公司人員第三季來台實地了解,一度傳出有意尋求中華車代工,但事後未繼續接觸,而是朝買下慶眾桃園觀音廠房方式發展。近來市場傳出新的發展,福斯透過在台經銷商太古集團,與裕隆集團接洽,由裕隆代工組裝福斯車款,雙方並已談及代工價碼、產量、生產流程安排等細節。

【2010/10/25 經濟日報】

難不成日本屎到了台灣變黃金?

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/10/08 09:27:41

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在下在日本逛UNIQLO,心想不就是台灣的HANGTAN, GEORDENO跟BALENO之流的衣服嗎?怎麼會到了台灣人人搶成一團?😵真好笑!

事實上UNIQLO的創辦人當初是到了香港看到了HANGTAN, GEORDENO後大感驚訝,香港怎麼會有平價但品質不差的衣服才回日本創立UNIQLO的

怪怪?! 普普UNIQLO 登台變潮牌

阪急百貨開幕,不僅周邊基隆路、忠孝東路「塞爆」,也發現多處佔用行人通道違規情形。且首次登台的UNIQLO,吸引數千人瘋狂搶購,人龍綿延數百公尺,店家不得不祭出號碼牌。看在不少日本留學生眼裡,只覺得不可思議,更難以理解「日本超普通,為何到了台變就變潮牌?」

 對於UNIQLO引起瘋狂搶購,留日三年的小薰說,「實在不能理解,台灣居然要拿號碼牌。」從台灣新聞中,看到大排長龍景象,只覺傻眼。她說「日本也沒這麼誇張」,跟其他留學生朋友聊起,大家也都認為很不可思議,更有人揶揄,「台灣Hangten到日本,難道也要發號碼牌?」

 小薰說,UNIQLO因價錢合理,款式簡單,日本人幾乎每個都有,也是不少留學生購衣省錢的選擇,但實在稱不上「潮」,甚至有朋友「覺得很俗不敢穿出門」。相同價格帶的選擇更是不少,如FOREVER21、HONEY’S等。至於台灣價格高於日本,「在日本最貴地段銀座買,都比台灣便宜!」

Fw 面對困境,要有勇氣面對,重新站起來!

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/10/07 11:54:27

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藝人創業/藍文青 從麻辣鍋賣到豪宅

今年初「寶鋪建設」董事長「陳文鎮」以6.27億標下一坪719萬羅斯福路三段台電旁土地,創下史上最貴土地紀錄。

而記憶中寶鋪建設董事長是藍文青,難道他化名「陳文鎮」?與他認識多年,過往他直率、無所不談,但標下全台最貴土地後他轉為低調,直說:「非不得已,請別寫我。」

請他為「Yahoo!奇摩」談談如何從捆工變豪宅製造機,他說:「人生的路何時會轉彎,誰都不知道,要隨時做好準備」。

資深藝人藍文青當年以《天蠶再變》大俠形象走紅,近日他以建設公司老闆身份標下地王。英雄不怕出身低,他16歲當捆工,曾因傷人入獄,成名後,又因沈迷賭博,加上投資失敗,賠掉房子也賠上婚姻。如今藍文青從大俠搖身一變為地產大亨,曲折的人生猶如戲劇。

民國73年藍文青以連續劇《天蠶再變》走紅,他從小就好勇鬥狠,加上家境不好又不愛唸書, 16歲開始當捆工、送饅頭賺取生活費;17歲過年期間,為朋友「拔刀」相助,連砍對方19刀,差點鬧出人命,後來被送入少年監獄服刑。多年後,藍文青受訪時,坦承年少輕狂,悔不當初。

民國65年,藍文青出獄後,進入華視做了半年道具,跟隨名製作人鄧育昆當劇務,偶爾在戲裡插花演個「店小二」。從事幕後工作7年後,他終於等到演出機會,《玉女神笛》中的獨臂俠讓他受到矚目,《天蠶再變》更令他家喻戶曉,嚐到大紅大紫的滋味,更因此結識當年一線女星夏光莉。

他的個性急,也沒有好學歷,所幸有家人扶持,從歧路上被拉回正途,剛拍戲時當臨演一天只有幾百塊收入,但他決心不再走回頭路,苦一點也要堅持拚「正業」。

除了拍戲,15年前他投資副業開「藍寶寶麻辣鍋」,幾年之間創造餐飲奇蹟,經常座無虛席,如今隨著他轉做房地產業,麻辣鍋已交由兒子接手,但想起那7、8年的「麻辣歲月」,他仍很自豪:「自己炒鍋底,配料,挑菜,有時一晚要炒上百斤鍋底,真像是金臂人。」

直到7年前,他和女友夏光莉為了拚兩岸經濟,喜歡求新求變的藍文青到杭州開麻辣鍋店,但卻遭遇一場永生難忘的噩夢,「兩岸人民差異很大,廚師和跑堂的因細故打架,一打不可收拾,全抓進警察局,那一晚餐廳裡滿滿的客人,我和小莉用盡辦法 把人全給保出來,花了很多錢,不然過不了關。」

還有,最讓藍文青氣餒的是:吃霸王餐的客人不少,「有客人要吃餐後水果,但我們沒有供應,他非要吃不可,火速請人買來當令蘋果,但客人卻說要吃櫻桃和草莓,可是當時根本沒有這種水果。」面對種種難題,即時身經百戰,藍文青仍決定撤返台灣,這趟大陸投資讓他慘賠了近兩千萬。

人生再轉一個彎,藍文青5年前在信義國宅巷弄內找到辦公室,和一位高手學做房地產,當時台北房子已近飽和,一地難尋,藍文青仍憑直覺找好地、蓋好屋與賣好價錢。

跟銀行打交道,和地主交涉,對藍文青而言都是全新體驗,「腰桿彎得很低很低,不能得罪人,一次又一次談判,加上專業判斷,當然了,最重要是口袋要夠深,才能拿到你想要的土地。」

一個又一個建案都在台北重要路段,藍文青和夏光莉兩人的大看板也常掛在建案上,成為有力的宣傳,但藍文青忙到疏於溝通,兩年前與夏光莉因而有分手傳聞。

緊接而來的金融大海嘯,更讓藍文青面對大安森林公園的一戶一億豪宅建案遭遇重大考驗,「有幾戶提出退訂,景氣急凍,信心崩盤,但我還是苦撐。」

但景氣危機反而讓藍文青和夏光莉感情得到修補空間,齊心協力,度過難關。「金融海嘯一過,房市回溫,很多人回頭想買回退掉的房子,已經來不及了。」

隨著兩岸交流密切,台北土地更難取得,豪宅瘋到東區出現一坪上百萬的建案,藍文青也以陳文鎮之名,用6億多標下青田街台銀釋出的土地,不久之後再標下台電旁土地,創下一坪719 萬天價紀錄。他並透露這個建案未來可望成為每坪180萬的超級豪宅,他胸有成竹:「因為台北已經沒有什麼土地可以蓋方正格局的豪宅了」。

低調中仍堅持創新,他別出心裁,聘請吳季剛設計全新豪宅「縱橫天廈」造型,獲得好評,藍文青說:「我信任專業,了解市場,勇於挑戰,做好風險管理,危機來時才能成為無所畏懼的高手。」

藍文青創業金句

不會就要學,不要怕失敗
相信專業判斷,永遠追求最好的
低潮來臨時要忍得住,才能期待高峰來臨

Fw筆電放大腿,小心烤焦!

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/10/05 17:23:57

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#2677168 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章

一名12歲男童長期將筆記型電腦放在腿上玩電玩,因筆電過熱而導致左腿皮膚變色。這種斑點會讓皮膚永久暗沉,在一些罕見例子中,恐造成皮膚癌。
(美聯社)

筆電放大腿 燒出永久斑痕

瑞士研究指出,將筆記型電腦長時間放在腿上,跟長期曝曬在高溫下一樣,會使皮膚出現不尋常的斑點。

阿諾(Andreas Arnold)與艾丁(Peter Itin)表示,最近的案例是一名12歲男孩把筆電放在腿上玩電玩,每天長達數小時,幾個月後左腿皮膚出現海綿狀變色情況。

刊登在「小兒科」期刊的研究寫道,該名男孩意識到筆電的左側很燙,但也沒有變換位置。筆電底部的溫度可達攝氏52度。

過度使用電毯與其他通常不會引起灼傷的熱源也會發生這樣的情況,大致來說這些斑點無害,但會造成皮膚永久暗沉。一些罕見例子中,還可能致皮膚癌。

研究人員建議民眾,為了安全起見,將筆電放在腿上時,應該放個筆電包或隔熱墊以防灼傷。筆電大廠蘋果、惠普與戴爾也在使用手冊中警告勿將筆電長時間放在腿上或裸露的皮膚上。

先前有研究指男性將筆電放腿上會使陰囊溫度上升,長時間可能會降低精子量,造成不孕,但此研究還未獲證實。

[Fw]l車禍有時得靠幸運保命!

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/09/24 09:51:04

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#2633751 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章

曾姓駕駛的轎車被大貨車「追騎」再擠壓,變形成原來一半,駕駛毫髮無傷。記者周宗禎/攝影


大貨車失控翻覆,橫過中山高路面,整車飼料散滿一地,塞車4個多小時。記者周宗禎/攝影

車撞成廢鐵 兩駕駛安然無恙

翔建通運公司大貨車昨天上午在永康北上路段失控,擦撞兩輛貨車後高速「追騎」前方轎車,撞上護欄翻覆半毀,滿載飼料漏滿車道,小車更被擠成「一半」變廢鐵,但神奇地剩下完整駕駛座,車門還自動打開讓曾姓車主下車,毫髮無傷。

大貨車翻覆後打橫整個中山高車道,駕駛邱瑞庫爬出車外,猛念「阿彌陀佛、老天有保佑」,兩人大難不死,被撞的曾姓駕駛沒了火氣,一再感謝耶穌基督。

曾姓男子說,近日忙於父親後事,昨天上午到醫院繳清醫藥費,才要回白河老家,沒想到又差點沒命。他說,事發時車內正播放「福音詩歌」,突然照後鏡出現黑影,一看是大貨車高速接近,閃避來不及,大貨車輪竟「騎上」他的轎車車頂,將他推向內側護欄。

「以為在劫難逃了」曾姓男子說,結果後方大貨車翻覆,他的車子飛出打轉180度,「回頭一看車子後半段不見了,還好後座沒人」。

邱瑞庫一聽,他追撞的竟是白河同鄉,直說抱歉。因大車橫在路面、滿地飼料,造成中山高永康、新市路段塞車4個多小時。

[Fw]l騎機車須注意雨衣背包被勾肇禍

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/09/23 12:21:11

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#2630101 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章


車禍慘死的女大學生廖佩君,在個人相簿放有多張甜美的照片。

雨衣勾貨車 女大生遭輾斃

雨天風大時,穿雨衣騎車得小心!新竹明新科大學生廖佩君前晚騎車往學校途中,疑因雨衣飄起勾到同向貨車,被捲入輪下慘死。家人悲傷表示,佩君本來開心要拍畢業照,「現在甚麼都不能做了!」

廿一歲的廖佩君長相甜美,在網路相簿上傳多張出遊照片,笑得燦爛,卻已無法和家人共度中秋。廖母傷心表示,女兒很乖巧、顧家,高中就半工半讀,為減輕家計選讀明新科大企管系夜間部,白天在竹科工作、晚上讀書,沒想到就這樣走了。

警方調查,前晚新竹地區起風飄雨,晚間六時五十五分,廖佩君騎機車趕往學校上課,行經竹北市中華、福興路口時,疑似雨衣卡到貨車摔倒,廖女倒地頭部被貨車輾過,腦漿四溢慘死輪下。

肇事的大貨車司機鄧進祥(卅一歲)供稱,當時他行駛在中華路北上方向,沒有超車或變換車道,突然聽到輪胎有壓到東西的聲音,停車查看發現廖佩君倒在地上,「搞不清楚開在自己車道,為甚麼和機車擦撞?」警方依過失致死罪移送法辦。

檢察官率法醫相驗,發現廖佩君的雨衣破裂,且有輪胎輾過痕跡,懷疑是被雨衣被勾到。警方建議民眾雨衣最好選購衣褲分離型的,否則雨天騎車時,穿雨衣很容易被風吹起,勾到其他車輛,最好保持距離以策安全。

[Fw]壓到鐵塊彈到油箱愛車發爐!

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/09/18 15:33:16

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#2609716 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章


火燒車驚魂

高雄八八快速道路上,一輛轎車好端端開在路上,沒想到輪胎輾到一片鐵塊,鐵塊彈飛擊中轎車油箱引發火苗、火燒車,幸好車主立刻逃出車外,保住一命。

[Fw]公路保齡球?

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/09/17 09:37:41

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#2603331 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章


他們撞車 我們倒楣😲

無妄之災!中縣豐原市區昨天有兩輛轎車擦撞,其中一車衝到對向正在停等紅綠燈的六輛機車,騎士全被撞飛受傷,其中四輛機車被壓在轎車下。被撞的黃聖凱被撞飛翻了一圈,慶幸地說:「大難不死,可以簽樂透了。」
圖/游振昇

[Fw]什麼車啊?D檔暴衝撞死老父

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/09/16 13:05:20

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#2599739 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章


桃園縣中壢男子余奕台,15日中午倒車疑發生機械暴衝,撞倒老父余遠泳後直接衝進對街早餐店。向後暴衝的轎車排檔竟停在前進D檔位,專業修理技師認為不合機械原理。(楊宗灝攝)

中國時報【楊宗灝/桃園報導】

打D檔竟後退暴衝!?中壢六旬男子余奕台,十五日駕車外出,正準備由騎樓倒退至馬路時疑發生暴衝,轎車後衝煞車痕超過十五米,撞進正對面早餐店;余男驚魂未定下車查看,赫然發現老父余遠泳竟被他撞死,離奇的是,肇事車輛排檔竟停在前進的D檔。

這起車禍發生在中壢市龍東路,昨天中午時分,從事建材裝潢的六十二歲余奕台,準備外出工作,沒想到開了十五年的轎車,突然失控後衝,站在車輛後方想幫兒子指揮交通的余遠泳首當其衝,被卡在底盤下拖行。

目擊者表示,事發瞬間,轎車往後暴衝,不到廿秒就撞進早餐店,當時已接近中午,店內用餐客人不多,幸無人遭殃及。

早餐店范姓業者指出,余遠泳當時就站在車後,轎車向後暴衝時,老先生被捲起汽車底盤拖行,至店門前時遭車輪輾過;所幸轎車撞倒一部停放在早餐店前的機車後卡死,才沒有繼續往店內猛衝。

余奕台下車見高齡八十一歲的老父倒臥血泊,急忙報警求救,無奈余遠泳胸腹嚴重骨折,警消緊急送往署立桃園醫院急救,仍回天乏術。余奕台獲悉老父親傷重不治痛哭失聲,向警方表示,倒車前還再三確認父親在不在車後,沒想到老父擔心自己幫忙指揮交通,竟因車子暴衝而天人永隔。

交通分隊調查,余奕台倒車時,就疑似發生暴衝,煞車痕由余家門前騎樓,一路拖行至早餐店門口,距離超過十五米;由煞車痕跡研判,駕駛發現機械故障時,就猛踩煞車,才會在地上留下印痕。

專業汽車維修技師認為,肇事轎車往後暴衝,排檔卻停在前進的D檔位,根本就不符合機械原理。技師指出,一般自排車檔位開關損壞,頂多只會造成排檔位移,例如由R跳至N,或由N檔跳至D檔,不大可能從R直接換至D,業界也從來沒聽過打D檔前進卻向後暴衝案例。桃園地檢署檢察官預計今日相驗,釐清車禍真相。

[Fw]平交道臨停的結果.....

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/09/14 13:45:20

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#2590773 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章


蘇姓婦人駕駛轎車闖平交道,遭南下區間電聯車擦撞,轎車的車尾全毀,現場怵目驚心。記者吳政修/攝影

闖平交道停鐵軌 被撞還得賠

64歲婦人蘇玲珠昨天清晨駕車載丈夫要到柳營奇美醫院洗腎,在柳營鄉義士路闖越大勝平交道,通過第一道柵欄,但前方第二道柵欄放下時,她的車仍在鐵軌上,她下車察看認為不會被撞,又坐回車上,車尾隨即遭南下區間電聯車撞及全毀,蘇玲珠前額撕裂傷送醫。台鐵緊急調派列車接駁電聯車上的500多名學生。

台鐵表示,這起車禍造成南下、北上各有2班車次誤點14至40分鐘,鐵路局並將向蘇玲珠求償被撞斷的柵欄費用。鐵路警察局新營派出所製作完筆錄,將蘇女依公共危險罪嫌移送法辦。

蘇玲珠的丈夫鄭亦南是洗腎患者,昨天上午6時55分許,蘇女載丈夫要到醫院洗腎。

「我通過第一道柵欄,突然聽到噹噹噹的聲音,但前面第二道柵欄接著放下,我不敢再往前衝,怕撞斷柵欄」當時進退不得的蘇玲珠說,千鈞一髮之際,她下車察看,認為車子與軌道的空間足夠讓火車通過,再坐回車上,「沒想到接著一列火車通過,我的車尾被撞到,車子轉了半圈,我和丈夫都感到一陣天旋地轉,真的嚇壞了!」蘇玲珠心有餘悸地說。

撞到蘇女轎車的南下區間電聯車駕駛顧德利表示,他遠遠就有看到1輛轎車停在鐵軌上,除了不斷鳴笛還踩煞車,「但還是撞上了」。

蘇的轎車車尾全毀,第二道柵欄也被轎車撞斷,蘇玲珠前額撕裂傷被送到柳營奇美醫院治療,丈夫沒有受傷,也到奇美洗腎。

電聯車上有500多名通勤學生,鐵路局立刻派列車接駁學生,這起車禍造成南下、北上各有2班車次誤點14至40分鐘,鐵路局將向蘇求償被撞斷的柵欄費用。

[Fw]開車到海灘,小心愛車淪波臣!

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/09/13 11:21:06

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彰化縣伸港鄉什股海邊昨天再度發生車輛泡水的意外事故, 車主忍痛棄車涉水上岸。照片/伸港消防分隊提供

入夏以來 伸港7輛車「溺水」

彰化縣伸港鄉什股海邊昨天發生車輛陷入泥質灘地的意外事故,簡姓車主看著一波波潮水將愛車吞沒,心疼不已但束手無策,這已是入夏以來第七件遊客不清楚潮汐,導致車輛受困意外,警消提醒民眾注意,確保安全。

「現在能說什麼,人平安就好。」簡姓車主眼睜睜看著愛車「滅頂」,無奈的換個角度接受事實。

昨天中午約12點漲潮,伸港消防分隊到海邊宣導防溺,通知在潮間帶的遊客趕快上岸。簡姓車主和家人在距離堤岸約500公尺的海灘,聽見廣播宣導連忙上車發動引擎,車輪原地空轉反而深陷泥質灘地。

靠近堤岸的車輛逐一駛離並安全上岸,簡姓車主回頭看潮水逐漸升高,只好棄車涉水回到岸上。他和家人走到岸邊時,愛車已經泡水,消防隊員安慰他:「你的車不是今年第一輛泡水車。」

今年五月起氣溫攀升,伸港鄉什股海邊的遊客隨之增加,伸港消防分隊平均每個月處理1件車輛來不及上岸和泡水的意外事故,「有的沒報案,自己想辦法」,伸港消防分隊保守估計,今年入夏以來至少七輛車「泡湯」,幸好沒人傷亡。

讓消防隊員印象深刻的是,七月間來自北部的遊客駕駛全新休旅車深入什股海灘,全家挖野生貝類、觀察「海和尚(和尚蟹)」,玩得不亦樂乎,沒察覺一波波海浪靠近,等到海水淹到腳邊,即使四輪傳動休旅車也無法駛離海灘,車主看著買回來剛滿7天的新車被浪潮吞噬,難過的說不出話。

伸港消防分隊表示,每年加強防溺宣導,禁止駕車到海灘遊玩,總有外地遊客不查詢潮汐時間,發生車輛受困海埔地的意外事故,消防分隊已不提供拖吊車輛的服務,以免助長違規行為。

[FW]安全座椅不能放前座!

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/09/07 09:02:23

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安全椅放前座 車撞電桿男嬰頭重創不治



男子張勝強駕車失控撞上路邊電桿,五個多月大的兒子雖有兒童安全座椅,但置放在前座,頭部受創不治。
圖/記者胡蓬生翻攝

苗栗縣民張勝強夫婦前天駕車載兒女出門,行經後龍鎮苗九線道路時,疑因閃避狗兒,失控撞上路邊電桿,坐前座兒童安全座椅的五個多月大的兒子,因頭部受撞擊,傷重不治。

苗栗地檢署主任檢察官林李嘉說,張勝強駕車疑似操控不當,且未依規定把兒童安全座椅放在後座,有過失致死罪嫌;但檢方會斟酌張父痛失愛子的自責心情,給予適當處分。

張勝強夫婦表示,當時兒童安全椅有用安全帶固定在副駕駛座,可能因衝撞力道太大,致兒子脆弱的頭部受重創。為何綁了安全帶,男嬰頭部仍受撞擊,將是檢方調查重點。

警方調查,張勝強(卅歲)前天下午駕車載妻子李玉琴(廿九歲)和女兒、兒子及外甥女要到竹南,下午行經苗九線道路海寶國小旁路段,轎車突然失控撞上路邊電桿,車頭嚴重毀損,車上五人全都受傷。

車禍發生時,張只聽到五月大的兒子「哇!」一聲哭叫,接著就癱軟無意識;張妻和女兒、外甥女在後座睡覺被驚醒,夫婦倆都是醫護人員,發現男嬰頭部紅腫,狀況不對,立即做心肺復甦術急救兒子。

男嬰被送往頭份為恭醫院,又轉台中中國醫學大學附設醫院救治;晚間急救無效。檢警相驗,男嬰死因是頭部外傷合併硬腦膜下出血、顱骨骨折,推測男嬰撞上前方置物箱。

張勝強向警方表示,經過事故路段時車右側有狗追著跑,他趕緊把方向盤往左打,不料撞上電桿。

「如果安全椅正確設在後座,張姓男嬰可能不會喪命!」苗栗地檢署主任檢察官林李嘉沉痛的說。

苗栗監理站表示,四歲以下、體重十八公斤以下的兒童,搭乘小客車時都須使用安全座椅,安置在車輛後座。至於一歲以下或體重未達十公斤的小孩,應使用嬰兒用臥床或後向幼童用座椅。違者可罰一千五百元到三千元。

本報記者昨天街訪,發現多數駕駛都不知有幼童安全椅及處罰的規定。一名陳姓駕駛人則說,他雖知這項規定,警方又沒有取締,他就沒去裝。


家裡有蛇![轉自中時]

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/09/06 09:12:01

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猛蛇入侵都會叢林的現象愈來愈常見,其中下水道成為蛇類遷徙的主要廊道。圖為去年在台北縣民宅庭院內被捕獲長1.6公尺的眼鏡蛇。(本報資料照片/吳政峰攝)

猛蛇擾民 4年來入侵中市倍增

2010-09-06 中國時報 【李宗祐、陳凱勛/綜合報導】

猛蛇入侵不只是恐怖電影的驚悚情節,台灣都會區也上演這種寫實情境!台中市野鳥保育學會發現,二○○六年起連續四年接獲通報協助處理野生動物救傷案例,蛇類入侵事件每年呈倍數成長;累計捕獲一三五尾眼鏡蛇最多,出現範圍涵蓋台中市。
 台中市野鳥保育學會分析各消防隊接獲民眾通報處理紀錄,與該學會參與處理的數量,二○○七年學會處理的蛇類數量占全部通報數六.七%、二○○八年占七.五%。據中市消防局統計,去年一到八月到民宅捕蛇案七九○件,今年六三六件,有減少趨勢。消防局只統計件數,未記錄蛇的種類。

 學會評估,藏身台中市區的蛇類絕對大於此數,以一○%偵測率(被民眾發現並通報消防隊處理)估算,每年潛伏在台中市區的蛇類應有八千到一萬尾。該學會志工趙子敬指出,學會因缺乏完整處理紀錄,無法釐清蛇類入侵是否已成全台普遍現象。

 趙子敬指出,主因是經濟開發帶動都市快速擴展,野生蛇類棲地不斷被破壞壓縮,開始與人類生活空間「近距離接觸」,威脅彼此安全。令人毛骨悚然的蛇類不只出現在窮鄉僻壤,在水泥叢林的都會區也開始現蹤,入侵民宅事件時有所聞。

 台中市野鳥保育學會從二○○六年開始接受台中市政府委託,協助各消防分隊處理民眾通報蛇類入侵事件,發現每年處理數量不斷攀升,從二○○六年的三十四隻到二○○九年的八十四隻,增加速度近一.五倍。趙子敬說,多數野生動物不適合棲息都市,但蛇類在台中都會區出現頻率增加。

 一般人認為,臭青公(俗稱臭青母)是最常入侵民宅的不速之客,該學會統計,所有通報案例中,劇毒的眼鏡蛇數量最多、分布最廣,四年累計捕獲一三五尾,出現範圍不只在鄰近郊外的社區,涵蓋整個台中市。其次是臭青公四十四尾與雨傘節四十一尾,顯示「猛蛇入侵」在中部都會區非偶發事件。

 九月是蛇類在都會區出沒高峰期!趙子敬分析,市區蛇類大概在每年四月驚蟄前後開始活躍,九月天氣轉涼,是各地消防隊捕蛇數量最多月份,「可能與牠們須在冬眠前吃很多食物有關。」

有這樣的兄真好[轉]21歲拉拔弟妹

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/09/02 11:53:02

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掙錢沒1天睡飽 21歲拉拔了弟妹

日本電影「無家可歸的中學生」在桃園真實上演。廿一歲的張展裕,國中時與弟妹被父遺棄,他一肩扛起家計,為拉拔弟妹,日夜打工,有記憶以來,幾乎不曾睡飽過,還替唇裂的妹妹籌措矯正手術費用,年輕的生命幾乎沒有娛樂。

上月,妹妹終於做完最後一次矯正手術,一向堅強的張展裕在手術房外忍不住哭出來;張展裕的付出,弟妹點滴在心,曾以簡訊傳情,謝謝哥哥「是全世界最棒的哥哥!」一年了,這封簡訊張展裕仍捨不得刪。

張展裕年紀輕,談吐卻超成熟,話題始終圍繞弟妹;廿歲的二弟張啟裕曾想念職校,好幫忙家計,被他痛罵「一定要上大學」,現在是玄奘大學大三生;十九歲么妹張汝虹是髮型設計師,經歷多次手術後,唇鼻間仍留有淡紅色術後疤痕,但美麗仍現。

張展裕說,升國中時父母離婚,三兄妹監護權判給父親,「爸爸對我們愛理不理,七年前去澳門,再也沒出現過。」擔心投靠親戚兄妹會拆散,他國中畢業決定挑起家計,為了省錢,國中三年,三兄妹都轉學到免費食宿的楊梅國中秀才分校。

張展裕國中畢業後就讀永平工商餐飲科,晚上到西餐廳打工做大夜班,「因為錢比較多」。他形容,從沒有一天睡飽過,薪水全當生活費,畢業後獲新都里餐廳賞識,為了存妹妹的兔唇手術費,除了機車油錢外,「能省就省」、「因為賺錢賺得很惶恐,(手術費)怎麼也存不到」。一次手術費五萬元,他要存三年。

張汝虹說,從小因兔唇很自卑,「我不喜歡別人看我,眼神對到我會轉頭」。她國小開學時換班,每天躲在廁所不敢見人,老師以為她拒學,直到被同學發現,低頭讓大家罵。

「我已記不得動過多少次手術」,張汝虹說,每次手術都要三萬、五萬,想到大哥為存手術費,省下低收入戶補助、薪水,「我覺得我是哥哥負擔」,想到就落淚。上月動最後一次手術,麻醉未退,聽到醫師安慰張展裕別哭,「我才知道大哥也會哭」。

張汝虹說,學美髮開始有自信,幾次手術後模樣改變,「很多人說我變漂亮了,這是我哥哥給我的」。張展裕說,弟妹是他努力的動力,「我很幸運擁有他們」。

閱報秘書/無家可歸的中學生

日本諧星田村裕二○○七年發表自傳小說「無家可歸的中學生」,在日本大賣二二二萬本,描述喪母的田村裕,國二時與兄姊遭父親遺棄,他一度睡公園、啃紙箱、喝自來水充飢,後來三兄妹聚首一起生活,由大哥支撐家計,不讓弟妹輟學的抗貧故事。

「無家可歸的中學生」並被日本新潟經營大學選為入學考題,二○○八年翻拍成電視劇及電影,電影版去年三月在台上映。

FW「投資人最常犯的錯誤」調查報告 郭大俠與會

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/08/27 16:20:26

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http://money.udn.com/m_forum/storypage.jsp?f_MAIN_ID=58&f_SUB_ID=1026&f_ART_ID=217444http://http://money.udn.com/m_forum/storypage.jsp?f_MAIN_ID=58&f_SUB_ID=1026&f_ART_ID=217444

夠便宜的市場就是最大的利多!投資就怕一頭熱

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/08/20 16:16:54

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#2487924 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
夠便宜,小弟指的是歐洲,反正壞消息也夠多了,代表沒人看好它,投資人跑都來不及,那還會給它"定期定額"?可是各位有沒有注意到歐洲(德英法)的股市根本跌不下去?好像下面有一張彈簧床,掉下去又彈起來

看看附件是富達歐洲基金,2000年至2009年的淨值,各位有注意到嗎?

1西元2000年是網路泡沫,股市大跌的發生點,但並不是基金淨值的谷底,2001~2002是每下愈況,由歐洲基金的績效來看,2002年才是基金淨值的谷底,2001~2002年應該是各位經濟大師所講的"二次衰退吧?

2如果您是笨蛋(也就是沒有像那些"大師"那麼聰明的啦!),從2000年一直到2003年"傻傻地"定期定額買歐洲基金會怎麼樣?
告訴您這個笨蛋,到了2006年您賺翻了!

[轉貼]手機爆炸? 男子當場慘死

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/08/19 15:18:27

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#2481128 IP 187.120.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
通話時手機突然爆炸? 男子當場慘死
2010-08-19 新聞速報 【中時電子報/綜合報導】
根據《星島日報》引述《印度時報》報導指出,一名印度籍男子疑似與人用手機通話時,手機突然爆炸,讓這名男子當場喪命。報導指出,這是知名大廠的平價手機。

報導指出,這名23歲的男子,是在當地時間的周一晚間被人發現屍體,當時現場滿目瘡痍,男子屍體的四周到處都是手機和電池的碎片,受害人的右耳和肩頸都遭到嚴重燒傷。

警方研判,雖然無人目擊事發經過,但是根據現場種種跡象顯示,這名男子應該是在通話的過程中,手機突然爆炸,警方仍在調查事故原因。

這已經不是印度第一次傳出手機爆炸傷人的意外,今年也有一名婦人,一邊充電,一邊與先生通話,結果手機爆炸,婦人也當場慘死。

當地媒體曾經質疑是手機的中國大陸製電池出了問題,引發意外,不過確實原因未獲證實。
😲

[轉貼] 玩到"非死不可"

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/08/07 11:40:50

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熬夜玩臉書 銀行員猝死
2010-08-07 中國時報 【鐘武達/綜合報導】
 台灣第一個「非死不可」?北市某家外商銀行張姓行員,五日凌晨熬夜上網透過「Facebook」與同事聊天時,疑因突然心肌梗塞猝死電腦前,同事原以為他是下線,直到上班才得知死訊。震驚的同事隨後上網周告好友,呼籲千萬不要沉迷「非死不可」,否則這肯定不會是最後一例。

 彰化基督教醫院急診部長周志中醫師指出,長時間的坐姿、失眠、壓力過大、少運動及在冷氣房中的水分流失,是時下「網民」的共通毛病,而這些都是釀成心血管疾病的重要因素,絕對不能輕忽。

 阿米(化名)與張姓行員,是同一家外商銀行的同事,她說,五日凌晨她與包括張姓行員在內的多名同事,在臉書上聊天,時間約在一時卅分左右,後來張突然就不再發出訊息,大夥都以為他是累了已經悄悄下線,不料,五日上午到銀行上班,沒看到張的蹤影,隨後內部就傳出銀行幹部已接獲家屬通知,指張在凌晨猝死在電腦前,死因就是心肌梗塞。

 阿米說,張才卅歲,進到銀行工作的資歷約五年,屬健美型男,表面上健康,但常被上級要求加班,工作壓力非常大,所以下班回家後,經常熬夜透過網路與同事聊天紓壓。

 「這應該是台灣第一起,玩到真的非死不可 !」得知張姓同事可能是在網路臉書聊天時猝死的消息後,阿米及所有同事都極為震驚,立即利用臉書爭相走告,希望網友們要知所警惕,不要太沉迷網路、不要玩太兇。

 阿米還說,張姓行員已經有女友,家中還有父母,實在令人不捨。她也懷疑,張的沉迷網路想要紓壓,是銀行給的工作壓力太大所造成,因為該銀行的板橋分行,上個月也有一名同事燒炭自殺,只是事情都沒曝光。

給年青一輩拍拍手 轉貼"台灣年輕人愛儲蓄"

蟹老闆(jeffreyjhhsieh)

2010/08/07 10:33:04

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台灣年輕人愛儲蓄 投資為首要目的🙂

現代物質社會發達,時下年輕人多半給人「愛亂花錢、不懂理財」的負面觀感。不過,根據萬事達卡最新調查,在台灣地區,63%的30歲以下的年輕族群未來半年計畫增加儲蓄的比率,反而位居各年齡群之冠;其中「投資」更是年輕與單身貴族首要的儲蓄目的。

  萬事達卡國際組織今(5)日公布「消費者儲蓄傾向調查報告」,有高達84%的亞太消費者將在未來半年內維持(38%)或增加(46%)儲蓄,而台灣也有8成(80%)的消費者表達此意願;如此高比例的儲蓄傾向,足見亞太區與台灣消費者對未來經濟展望,多少仍抱持著不確定性。


調查顯示,除了因應緊急開支之外,亞太地區消費者儲蓄的主要目的包含投資(43%)、退休(39%)及置產(38%);而台灣受訪者也有志一同的選擇投資(55%)、退休(55%)及置產(48%)為主要儲蓄目的。


  端看台灣地區,年輕人反而最愛存錢。有63%的30歲以下的年輕族群未來半年計畫增加儲蓄的比例最高,其次依序為55歲以上(37%)、30-44歲(35%)及45-54歲(34%);至於年輕人主要儲蓄目的,前3名為投資(53%)、海外旅遊(48%)與消費性電子產品(44%)。


  而台灣單身的消費者(53%)也比已婚人士(28%)更願意增加儲蓄,而有54%的受訪者主要目的同樣是為了投資,此趨勢與亞太地區結果相同。究其原因,可能與此兩消費族群傾向於為了日後高單價的大筆花費而儲蓄有密切相關。


  有趣的是,南北儲蓄目的存在些微不同。調查顯示,台北的受訪者(59%)比高雄的受訪者(43%)更有意願為「退休」而進行儲蓄,而高雄受訪者(52%)則比台北受訪者(46%)更願意為「置產」而儲蓄。

萬事達卡國際組織亞太區首席經濟顧問王月魂博士分析,儘管亞太地區消費者信心指數微幅成長,消費者對未來經濟展望仍抱持著不確定性,調查報告顯示出亞太地區正持續處於高比例地警戒性儲蓄的狀態。


  王月魂進一步分析,在其他因素保持不變的情況下,個人可支配所得實際用於支出的比例逐漸下降。然而,對年輕、單身的消費者來說,情況就大大不同。若傾向於為了將來高單價的大筆花費而儲蓄,這反而將促進未來消費的增加。