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男性腰圍超過90公分,要小心身體問題多

dihip34701@saturdata.com(dihip34701)

2022/02/18 10:02:53

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2022/04/28 22:58:40

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男性腰圍超過90公分,要小心身體問題多

健康署調查發現,61.7%成年男性超過半年沒有量腰圍,顯示男性對自己腰圍太輕忽;另一研究則發現18歲以上男性BMI屬肥胖者,80.1%腰圍超過標準的90公分,代表腹部脂肪囤積,正陷入代謝症候群的風險之中,長期置之不理恐導致心血管疾病。


男性腰圍越粗,勃起功能障礙機率越高
雙效果凍威而鋼

全台成年男性每3人就有1個腹部肥胖、腰圍超過90公分。醫生更警告,分析門診上千名病患發現,腰圍越粗、睪固酮分泌越低,易勃起功能障礙,全因脂肪消耗男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙。

國人腰圍過粗比例在亞洲地區不算低,他認為國人有吃宵夜、聚會常吃大餐的習慣有關,為了避免出現代謝異常,醫生還分享減腰圍的小訣竅,除了要低糖、低油、低鹽飲食外,吃飯時間更要規律正常,同時保持心情愉快也能減少脂肪堆積,更重要的是,可以加強核心肌群的運動。他說:『(原音)一般所謂的深蹲或是棒式等都是很好的核心肌群(運動),但也要因人設定,也不能因為因此受傷。最常的核心肌群運動應該是高抬腿的運動。』

國健署公布國民營養健康狀況變遷調查結果,實際測量720位、19歲以上男性民眾,發現腰圍大於或等於90公分的比例,由20年前的11%,一口氣成長3倍,到102年時已高達33.1%。

顯示,性功能障礙病患中高達一半有3高的問題,其中7成以上有高血脂,有高血糖、高血壓者則約3成,而腰圍超過90公分正是3高等代謝症候群的重要指標之一,且腰圍越粗,睪固酮越低,勃起功能障礙機率越高。

門診就有一名43歲上市公司經理,身高176公分、體重卻有114公斤,腰圍逼近100公分,飽受糖尿病、高血脂困擾,連帶性趣缺缺,出現勃起功能障礙已經長達半年,就醫後檢測,果然發現體內睪固酮不足,才導致小弟弟抬不起頭來。

醫生表示,勃起功能障礙其實就是代謝症候群、3高慢性病的一種表現症狀,又跟男性荷爾蒙低下密不可分,因為肥胖細胞會消耗男性荷爾蒙、轉化成女性荷爾蒙,特徵就是皮膚白、乳房大,且脂肪全堆積在腹部的中廣身形。



醫師提醒,睪固酮扮演重要角色,與肌肉組織、鬍鬚到生育能力都息息相關,睪固酮低下還可能會引起骨質疏鬆、心血管疾病,臨床上因性功能求診的病患,都會先行檢測睪固酮濃度,如果出現不足,可以在醫師的建議下透過藥物或凝膠補充。

男性腰圍越粗,勃起功能障礙機率越高 , 喜達樂夫 , 薄力士 , 吉勃力 , 旭立飛 , 胰臟癌的前兆與治療方法

成年男性要擺脫大肚腩、腰間肉,遠離代謝症候群的威脅,健康生活5大招,養成健康飲食、多做運動、戒菸戒酒、紓壓,以及定期量腰圍和做健康檢查的習慣。www.747.tw

第1招/聰明選、健康吃:多喝白開水取代含糖飲料、餐餐八分飽、多吃高纖維質食物、減少吃富含飽和脂肪酸及膽固醇的食物,避免攝取反式脂肪酸。

第2招/動動手、動動腳:飯後散步半小時,或者假日安排健走、打球、騎單車等戶外休閒活動。

第3招/不吸菸、少喝酒:吸菸者可參加二代戒菸門診,由專業醫師協助戒除菸癮,並請少喝酒。

第4招/壓力去、活力來:遇到壓力過大時,可以試試泡個熱水澡、運動、聽音樂、和朋友聊天、培養正當的個人興趣,都可以紓解壓力。

第5招/做檢查、早發現:多加利用國民健康署提供的免費成人預防保健服務,以及在家中自行定期量腰圍、量血壓等,都可提早發現自己是否有肥胖或代謝症候群等問題,及早改正不良生活習慣,降低代謝症候群對健康的威脅。
 



男性腰圍超過90公分,要小心身體問題多

健康署調查發現,61.7%成年男性超過半年沒有量腰圍,顯示男性對自己腰圍太輕忽;另一研究則發現18歲以上男性BMI屬肥胖者,80.1%腰圍超過標準的90公分,代表腹部脂肪囤積,正陷入代謝症候群的風險之中,長期置之不理恐導致心血管疾病。


男性腰圍越粗,勃起功能障礙機率越高
雙效果凍威而鋼

全台成年男性每3人就有1個腹部肥胖、腰圍超過90公分。醫生更警告,分析門診上千名病患發現,腰圍越粗、睪固酮分泌越低,易勃起功能障礙,全因脂肪消耗男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙。

國人腰圍過粗比例在亞洲地區不算低,他認為國人有吃宵夜、聚會常吃大餐的習慣有關,為了避免出現代謝異常,醫生還分享減腰圍的小訣竅,除了要低糖、低油、低鹽飲食外,吃飯時間更要規律正常,同時保持心情愉快也能減少脂肪堆積,更重要的是,可以加強核心肌群的運動。他說:『(原音)一般所謂的深蹲或是棒式等都是很好的核心肌群(運動),但也要因人設定,也不能因為因此受傷。最常的核心肌群運動應該是高抬腿的運動。』

國健署公布國民營養健康狀況變遷調查結果,實際測量720位、19歲以上男性民眾,發現腰圍大於或等於90公分的比例,由20年前的11%,一口氣成長3倍,到102年時已高達33.1%。

顯示,性功能障礙病患中高達一半有3高的問題,其中7成以上有高血脂,有高血糖、高血壓者則約3成,而腰圍超過90公分正是3高等代謝症候群的重要指標之一,且腰圍越粗,睪固酮越低,勃起功能障礙機率越高。

門診就有一名43歲上市公司經理,身高176公分、體重卻有114公斤,腰圍逼近100公分,飽受糖尿病、高血脂困擾,連帶性趣缺缺,出現勃起功能障礙已經長達半年,就醫後檢測,果然發現體內睪固酮不足,才導致小弟弟抬不起頭來。

醫生表示,勃起功能障礙其實就是代謝症候群、3高慢性病的一種表現症狀,又跟男性荷爾蒙低下密不可分,因為肥胖細胞會消耗男性荷爾蒙、轉化成女性荷爾蒙,特徵就是皮膚白、乳房大,且脂肪全堆積在腹部的中廣身形。



醫師提醒,睪固酮扮演重要角色,與肌肉組織、鬍鬚到生育能力都息息相關,睪固酮低下還可能會引起骨質疏鬆、心血管疾病,臨床上因性功能求診的病患,都會先行檢測睪固酮濃度,如果出現不足,可以在醫師的建議下透過藥物或凝膠補充。

男性腰圍越粗,勃起功能障礙機率越高 , 喜達樂夫 , 薄力士 , 吉勃力 , 旭立飛 , 胰臟癌的前兆與治療方法

成年男性要擺脫大肚腩、腰間肉,遠離代謝症候群的威脅,健康生活5大招,養成健康飲食、多做運動、戒菸戒酒、紓壓,以及定期量腰圍和做健康檢查的習慣。www.747.tw

第1招/聰明選、健康吃:多喝白開水取代含糖飲料、餐餐八分飽、多吃高纖維質食物、減少吃富含飽和脂肪酸及膽固醇的食物,避免攝取反式脂肪酸。

第2招/動動手、動動腳:飯後散步半小時,或者假日安排健走、打球、騎單車等戶外休閒活動。

第3招/不吸菸、少喝酒:吸菸者可參加二代戒菸門診,由專業醫師協助戒除菸癮,並請少喝酒。

第4招/壓力去、活力來:遇到壓力過大時,可以試試泡個熱水澡、運動、聽音樂、和朋友聊天、培養正當的個人興趣,都可以紓解壓力。

第5招/做檢查、早發現:多加利用國民健康署提供的免費成人預防保健服務,以及在家中自行定期量腰圍、量血壓等,都可提早發現自己是否有肥胖或代謝症候群等問題,及早改正不良生活習慣,降低代謝症候群對健康的威脅。
 

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搶來別人的老公我卻退縮了
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痛恨背叛我卻也做了第三者
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丈夫約我一起看A片 同意or拒絕
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女大學生網戀未婚生子
賢惠的妻子卻滿足不了我的性需求
洞房夜 虛偽的我假裝處女
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性高潮時四肢抽搐是怎麼回事?
為何不讓我叫床,我不是淑女
兩性關系:什麼樣的女人絕對必須拋棄不能娶
兩性故事:我竟然和前妻相親
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那夜,被誘惑上了丈母娘的床!
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房事讓愛情漸行漸遠最終導致分手不婚
我懷孕了,老公還要和我過性生活
傾訴:寂寞難耐的我尋求出軌
兩性故事:同居生活我成了他的性玩伴免費的妓女
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丈夫無情趣,我愛上浴缸手淫
真實事件 陪老公看三級片也是一種情趣
男人心中的女人理想的情人100%來電
和女同桌在教室裡的一次偷偷性經驗
老公的性伴侶都是我身邊的人
相愛了幾年終於占有了她的身體
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老師讓我和女同學坐在一起我們竟然搞在一起來
與科長出軌,被老公當場捉奸
看似老實的妻子卻頻繁出軌
夫妻感情危機會出現的7個先兆
自述:替老公叫小姐緩和性危機
坦然假裝高潮後,老公竟提出離婚
漂亮的女友竟然玩出軌是為了性
性領悟:都是偷性的沒有偷情的
小嬌妻讓我重新找到男人的尊嚴
性之愛液:天然而神奇的潤滑劑
女友去偷情了還電話告訴我
我與初戀赤裸在床被老公撞見
丈夫把我從出軌的邊緣拉了回來
什麼男人讓女人自動送上門和你上床
丈夫DIY上癮,妻子都被迫離婚
日本的無性婚姻以幾何數字增長
感動:老公為了我的高潮苦苦堅持
兩性戀愛的智慧技巧
陰道松弛丈夫竟懷疑我做過引產
妻子口述性生活中丈夫的怪僻
婚外性行為,誘發性病的源泉
女人看破男人誘惑你的伎倆方法
女人勾引男人調情法寶短信假裝拒絕
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周末夫妻 可以降低離婚率?
戀愛時間長了男人會對你性冷淡沒有了熱情
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那次性出軌,給我沉重打擊
洞房夜:我跪著拒絕丈夫的性要求
丈夫的六年婚外戀 我這樣挺過來的
男人認為我和他哥們上了床怎麼辦
兩性的戀愛敗家女男人的最愛理由?
婚姻:精神出軌是實屬無奈
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什麼樣性格的女人容易最後變成怨婦
做愛時裝疼痛,裝處女得到幸福
夫妻間性格與性愛的關系很密切
新婚妻子太主動,關鍵時刻陽痿了
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主動一點做個熟女讓男人著迷你的性與愛
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老公不采取避孕,讓性很受傷
強悍老公夜裡讓我性福到極點
婚前同居不注意的問題容易導致分手作為結局
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痛卻無法忘愛情性經驗:我和女友甜蜜性經歷(7)
為報復丈夫我與12個男人搞婚外性
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丈夫用性愛照片威脅我不離婚
自白:嫁給同性戀老公的悲慘生活
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痛卻無法忘愛情性經驗:我和女友甜蜜性經歷(8)
新婚夜第一次我流血了老公卻不相信
姐弟戀的兩性婚姻如何降低衰老因素的影響
痛卻無法忘愛情性經驗:我和女友甜蜜性經歷(1)
女人追男人只隔一層紗抓住男人的心的絕招
痛卻無法忘愛情性經驗:我和女友甜蜜性經歷(9)
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我與漂亮MM越做越愛情感性經驗(1)
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痛卻無法忘愛情性經驗:我和女友甜蜜性經歷(2)
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少婦難忘那次的激情體驗
童話愛情須知:與女人戀愛要注意的幾個不能碰的死穴
女人該如何把握自己心中的白馬王子進入婚姻殿堂
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少婦自白:第一次性出軌令我淪陷
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出軌前夫成了情人丟掉的破鞋
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