[轉貼] 3成學童晚餐外食 薯條當飯吃 - U-CAR討論區
[轉貼] 3成學童晚餐外食 薯條當飯吃

TZUBA(d9047701)

2012/07/25 15:03:53

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#4410060 IP 35.29.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
3成學童晚餐外食 薯條當飯吃

〔記者謝文華/台北報導〕台灣有六成一的學童早餐吃外食,有三成學童則是晚餐吃外食,更有三成三的學童每週須獨自外食,兒童福利聯盟提醒家長,要多關心孩子究竟吃了什麼?更要注意營養失衡的身心影響。

近8成 超商解決早晚餐

兒盟今年四月針對全國小五至國二生做調查,有效問卷一四二八份。問及「上週爸媽下廚幾天?」十九%指爸媽下廚不超過兩天;僅四十九%答「每天」。外食兒早、中、晚餐平均花費四十三、七十七、九十一元,一天兩百一十一元。

調查報告亦指出,六十一%每週三天以上早餐外食,早餐外食比例比六年前增加一成,國中生外食又比國小生多一成。除了早餐店和小吃店,「超商」成了孩子最常解決早晚餐的第二個地點,各有七十八%勾選率!

學童最常吃的外食早餐前三名是三明治、蛋餅和飯糰;晚餐則是麵、滷肉飯和薯條。台大醫院營養師翁慧玲檢視學童外食內容發現,普遍有營養不均、易肥胖和便秘的三大危機。

外食偏肉食 15%會便秘

翁慧玲提醒,外食學童的早晚餐內容多偏肉食,高達七成五的孩子晚餐沒有天天吃新鮮水果,四成三的孩子晚餐沒有天天吃新鮮蔬菜。另外,三成每天喝一瓶以上的含糖飲料,三成二每週吃一次以上的油炸食物,因此外食孩子十五%會便秘,較非外食者十一%高,且前者身體質量指數(BMI)平均二十.七,也比後者十九.九高,顯示外食兒多吃了油炸、含糖飲料等垃圾食物,導致肥胖。

70%選愛吃的 不管營養

兒盟組長邱靖惠說,令人擔心的是,父母只給餐費卻不知或不問孩子買了什麼?七十%受訪學童透露,只選自己愛吃的,不管有無營養;四十四%曾怕胖少吃、只喝水甚至不吃;四十二%坦言曾拿去買零食、飲料。

小六生瑄瑄即說,同學曾買炸雞排當晚餐,看到老鼠在旁跳上跳下;國一生阿伸說,有同學省餐費買線上遊戲點數。

曾有幼稚園孩童肚痛求診,原來不愛吃蔬果,兩週沒大便!翁慧玲強調,父母不能以孩子的喜好做為準備食物的原則,不宜以果汁取代水果,因已破壞纖維等營養成分,建議熬煮蔬菜湯或給孩子帶水果上學,外食餐不加滷汁或自行過濾油脂。

兒盟並提出「健康飲食135運動」,呼籲家長要陪孩子挑選外食、一週至少煮三頓、一日要給孩子吃五種蔬果。
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父母太忙了嗎?忙是為了什麼?😰
精采、自在的人生

41

則留言

3

enhance(enhance)

2012/07/25 15:05:14

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#4410063 IP 188.250.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
忙是為了生存下去啊😇
the devil is in the details

TZUBA(d9047701)

2012/07/25 15:09:56

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#4410070 IP 35.29.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 enhance (enhance) 所寫
忙是為了生存下去啊😇

那除了生存呢?😇
精采、自在的人生

enhance(enhance)

2012/07/25 15:10:51

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#4410071 IP 188.250.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 d9047701 (TZUBA) 所寫
回應 enhance (enhance) 所寫
忙是為了生存下去啊😇

那除了生存呢?😇

天倫樂😇
the devil is in the details

TZUBA(d9047701)

2012/07/25 15:14:03

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#4410075 IP 35.29.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
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回應 d9047701 (TZUBA) 所寫
回應 enhance (enhance) 所寫
忙是為了生存下去啊😇

那除了生存呢?😇

天倫樂😇

嗯嗯

所以關心與陪伴,才有健康快樂
有健康快樂,就有天倫之樂
精采、自在的人生

田庄人(za123321123321)

2012/07/25 15:15:13

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#4410076 IP 187.126.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
晚餐老婆偶而會煮😇😇

迪亞哥(76157)

2012/07/25 15:15:57

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#4410079 IP 246.165.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
我家三餐老外
但都一起吃😇

小金(kimhsieh)

2012/07/25 15:17:00

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#4410081 IP 187.126.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 76157 (迪亞哥) 所寫
我家三餐老外
但都一起吃😇

真粗本😲😲

TZUBA(d9047701)

2012/07/25 15:18:41

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#4410083 IP 35.29.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 za123321123321 (田庄人) 所寫
晚餐老婆偶而會煮😇😇

晚餐偶們多半自己煮,週末才到外面吃

一方面省錢,另一方面老婆家裡種菜,每次都帶一堆上來
吃自己煮自己種的,比較安心😊
精采、自在的人生

TZUBA(d9047701)

2012/07/25 15:19:45

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#4410085 IP 35.29.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 kimhsieh (小金) 所寫
回應 76157 (迪亞哥) 所寫
我家三餐老外
但都一起吃😇

真粗本😲😲

+1 偶家曾經有段時日也是這樣

後來發現好傷本😇
精采、自在的人生

迪亞哥(76157)

2012/07/25 15:23:05

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#4410091 IP 246.165.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 d9047701 (TZUBA) 所寫
回應 kimhsieh (小金) 所寫
回應 76157 (迪亞哥) 所寫
我家三餐老外
但都一起吃😇

真粗本😲😲

+1 偶家曾經有段時日也是這樣
後來發現好傷本😇

有報導指出外食族每月會多花兩千
我想應該遠遠超過吧😆

迪亞哥(76157)

2012/07/25 15:23:37

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#4410092 IP 246.165.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 d9047701 (TZUBA) 所寫
回應 za123321123321 (田庄人) 所寫
晚餐老婆偶而會煮😇😇

晚餐偶們多半自己煮,週末才到外面吃
一方面省錢,另一方面老婆家裡種菜,每次都帶一堆上來
吃自己煮自己種的,比較安心😊

太幸福了😇

enhance(enhance)

2012/07/25 15:23:56

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#4410093 IP 188.250.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 76157 (迪亞哥) 所寫
有報導指出外食族每月會多花兩千
我想應該遠遠超過吧😆

看吃幾餐,以及吃些什麼。
the devil is in the details

TZUBA(d9047701)

2012/07/25 15:28:34

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#4410101 IP 35.29.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 76157 (迪亞哥) 所寫
回應 d9047701 (TZUBA) 所寫
回應 kimhsieh (小金) 所寫
回應 76157 (迪亞哥) 所寫
我家三餐老外
但都一起吃😇

真粗本😲😲

+1 偶家曾經有段時日也是這樣
後來發現好傷本😇

有報導指出外食族每月會多花兩千
我想應該遠遠超過吧😆

肯定不止,最起碼4、5千有😇
精采、自在的人生

TZUBA(d9047701)

2012/07/25 15:29:55

發文

#4410105 IP 35.29.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 76157 (迪亞哥) 所寫
回應 d9047701 (TZUBA) 所寫
回應 za123321123321 (田庄人) 所寫
晚餐老婆偶而會煮😇😇

晚餐偶們多半自己煮,週末才到外面吃
一方面省錢,另一方面老婆家裡種菜,每次都帶一堆上來
吃自己煮自己種的,比較安心😊

太幸福了😇

是不錯
只是有時帶太多來不及吃,只能變ㄆㄨㄣ了😇
精采、自在的人生

平安就是福(apachi64d)

2012/07/25 15:57:19

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#4410166 IP 242.27.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
忙應該是為了讓小孩每天晚餐有薯條吃、有才藝班可以上、有自己的房子住😇
不經一事,不長一智 與人相處多微笑,個人獨處多沈思

平安就是福(apachi64d)

2012/07/25 15:59:20

發文

#4410172 IP 242.27.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 d9047701 (TZUBA) 所寫
回應 za123321123321 (田庄人) 所寫
晚餐老婆偶而會煮😇😇

晚餐偶們多半自己煮,週末才到外面吃

一方面省錢,另一方面老婆家裡種菜,每次都帶一堆上來
吃自己煮自己種的,比較安心😊


我也喜歡自己煮,不是我煮就是老婆煮,為了健康及省錢,但颱風天過後或連續雨天過後的話,我都習慣外食比買菜還便宜😇
不經一事,不長一智 與人相處多微笑,個人獨處多沈思

窮酸倫(RPM車手)(uakearcna)

2012/07/25 16:16:12

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#4410218 IP 129.169.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
薯條被炸成沒什麼營養了..而且放在保鮮盒約2個禮拜還不太會變質..這種東西還是少吃為好😇
MMC3寶~DEVIL雙尾管~MMC四活塞~MMC冷卻水感應器~SVT加大19lbs噴油嘴~ 晶片~PS3 225/45/17& PS3 仿OZ鋁圈~MONROE避震器~PCV油氣過濾器~ 老婆開06年CV8 1.8頂級款

TZUBA(d9047701)

2012/07/25 16:30:45

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#4410249 IP 35.29.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 apachi64d (平安就是福) 所寫
忙應該是為了讓小孩每天晚餐有薯條吃、有才藝班可以上、有自己的房子住😇

偶女兒對薯條也很喜愛

但為了健康,能限制就盡量限制

現在平均一個月吃不到一次了😇
精采、自在的人生

TZUBA(d9047701)

2012/07/25 16:31:55

發文

#4410254 IP 35.29.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
回應 uakearcna (窮酸倫(RPM車手)) 所寫
薯條被炸成沒什麼營養了..而且放在保鮮盒約2個禮拜還不太會變質..這種東西還是少吃為好😇

其實沒營養還是其次

重點還是在於油炸後所產生的有害物質😇
精采、自在的人生

白色閃電(231cgs)

2012/07/25 16:37:19

發文

#4410260 IP 251.193.*.* 無任何修改 檢舉這篇文章
因為現在一堆窮忙族(我也是),
所以只好拼命的賺錢!😌
分享是一份喜悅,肯定是一種美德! 狗兒子,乖乖去菩薩跟前哦!
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